5 Несподіваних страв з щавлю

Відео: Cartoon | Caillou does the dishes | Caillou | Cartoons for Children

фото

Стародавні греки використовували щавель в медичних цілях - вважалося, що його відвар або настій допомагає полегшувати біль у шлунку, печінці чи нирках, а компрес з листя має ранозагоювальну властивістю.

Сьогодні ми не майже не використовуємо в його цілющих цілях. Зате ми знаємо, що він смачний і корисний. Щавель - багатий антиоксидантами, вітамінами С, Е і провітамін А, що містить помітну кількість омега-3 жирних кислот, заліза, міді, цинку і магнію, - в кулінарії може використовуватися не тільки для приготування зелених щей.

Він відмінно виглядає в відкритих пирогах, рибних стравах, соусах. Переконайтеся самі.

Песто з щавлю з мигдалем

фото

Складові:

  • Щавель - 150 г
  • Мигдаль - 80 г
  • Тертий пармезан або інший витриманий сир - 50 г
  • Часник - 2 зубчики
  • Оливкова олія - 15 мл
  • Сіль, перець - за смаком

Як готувати:

Розігрійте духовку до 160 ° C, викладіть мигдаль на деко, застелене пекарської папером, і прожарити горіхи в духовці протягом 10-15 хвилин, поки не стануть золотистими. Вийміть з духовки і остудіть. У ступку або блендер помістіть тертий сир, щавель, часник і мигдаль і гарненько подрібніть, потихеньку підливаючи оливкову олію, поки не вийде густий гладкий соус. Поперчіть, спробуйте, додайте солі за смаком.

Соус може зберігатися в холодильнику кілька днів, а використовувати його можна як звичайний песто, тобто в якості приправи до пасти, рибі, курці або для сендвічів.

Кіш зі щавлем

фото

Відео: Real Housewives Of Atlanta Season 9 Episode 19 - Side Dishes and Side Pieces

Складові:

Для тесту:

  • Борошно - 300 г
  • Вершкове масло кімнатної температури, порізане кубиками, - 150 г
  • Сіль - щіпка
  • Тепле молоко - 8 мл

Для начинки:

  • Яйця - 3 шт.
  • Жирні вершки - 200 г
  • Щавель - 350 г
  • Тертий пармезан або інший витриманий сир - 60 г
  • Сіль, перець - за смаком

Як готувати:

Для приготування тіста перемішайте в глибокій мисці борошно з сіллю, додайте вершкове масло і пальцями швидко з`єднайте його з борошном, щоб вийшла велика крихта. Помалу додайте молоко (або воду) - стежте за тим, щоб суміш вийшла не рідкої і її можна було зібрати в кулю. Не варто замішувати тісто занадто довго - зробіть з отриманого кулі плоский диск, щоб було простіше розгортати, оберніть харчовою плівкою і відправте в холодильник мінімум на півгодини.

Для приготування начинки помийте і крупно порубати щавель. В окремій мисці збийте яйця з вершками, сіллю і перцем. Додайте щавель і половину порції пармезану, перемішайте.

Розігрійте духовку до 210 ° C. Розкачайте тісто. Викладіть його в промаслений плоску форму для відкритих Тарту. Вистелити тісто папером для випічки, засипте в неї суху квасолю або рис і відправте в духовку на 5 хвилин, щоб тісто зчепилося. Вийміть з духовки, квасоля поверніть в банку, папір викиньте, а в тісто залийте начинку. Зверху посипте залишками тертого сиру, запікайте 30 хвилин.

Лосось зі шпинатом по рецепту братів Труагро

фото

Складові:

  • Філе лосося по 500 г кожне - 2 шт.
  • Жирні вершки - 40 мл
  • Вермут - 4 мл
  • Сухе біле вино - 8 мл
  • Щавель - 80 г
  • Лук-шалот - 2 шт.
  • Вершкове масло - 40 г
  • Лимон - шт.
  • Сіль, перець, рибний бульйон - за потребою

Як готувати:

Скачайте щавель "сигарою" і тонко поріжте. Дрібно порубати шалот. У глибокий сотейник покладіть вершкове масло, влийте вино, вермут, столову ложку рибного бульйону і всипте шалот. Поставте на вогонь і випарити рідину, поки суміш не досягне консистенції сиропу. Додайте вершки, доведіть до кипіння, всипте щавель і обережно перемішайте. Додайте кілька крапель лимонного соку, сіль і перець.

Посоліть, поперчіть рибу і обсмажте без масла в сковороді з непрігораемой покриттям: 25 секунд з одного боку і 15 - з іншого. Щоб лосось був ніжним, він повинен бути трохи сируватий. Подавайте з соусом з щавлю.

Ліванський суп зі щавлем і сочевицею

фото

Складові:

  • Оливкова олія - 15 мл
  • Ріпчасту цибулю, дрібно порізаний, - 50 г
  • Сочевиця - 250 г
  • Часник подрібнений - 2 зубчики
  • Щавель - 300 г
  • Суха м`ята - 1 ч.л.

Як готувати:

На Близькому Сході зазвичай варять суп зі шпинатом і лимоном, але ми можемо використовувати щавель. На дні каструлі з глибоким дном розжарити оливкова олія, додайте цибулю і обсмажуйте протягом 10 хвилин. Коли цибуля стане золотистим, додайте сочевицю, часник, щавель і м`яту, залийте водою, щоб покривала сочевицю на 5 см, і поставте на вогонь. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і варіть, поки сочевиця не розм`якшити. Посоліть і поперчіть.

Різотто зі щавлем

фото

Складові:

  • Теплий овочевий бульйон - 1 л
  • Оливкова олія - 3 ст. л.
  • Цибулина, дрібно порізана, - 1 шт.
  • Селера порізаний, - 1 черешок
  • Рис арборіо - 375 г
  • Щавель порізаний - 150 г
  • Вершкове масло - 75 г
  • Тертий пармезан або інший твердий сир - 50 г
  • Сіль, перець за смаком

Як готувати:

На дні сотейника з товстим дном розігрійте оливкову олію. Обсмажте в ньому цибулю і селеру протягом 5-6 хвилин до м`якості. Додайте рис і перемішайте, поки все зернятка не покриються маслом і не стануть прозорими. Додайте два ополоника овочевого бульйону - і знову перемішайте, поки бульйон не вбереться.

Продовжуйте додавати бульйон, ополоник за ополоником, - і помішуйте різотто. Постійно.

Через 20 хвилин, коли бульйон вбереться, а рис дійде до стану аль денте (м`який, але трохи щільний в середині), зніміть різотто з вогню і вмішати в нього щавель, вершкове масло і пармезан.

Активно перемішайте дерев`яною ложкою до кремової консистенції, спробуйте, додайте сіль і перець, якщо потрібно.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!