Психолог ольга валяєва: закон балансу між "брати" і "давати" - основа гармонійних відносин

Як ми порушуємо Баланс

Наприклад, жінка за своєю суттю дуже любить давати - служити, допомагати, підтримувати. І при цьому для багатьох є проблемою брати. Приймати подарунки, компліменти, допомога. У цей момент здається, що ти знову знову щось винна. Набагато простіше не приймати, щоб не бути боржницею. І знову давати, давати, давати .... Я це дуже добре знаю по собі. І саме така поведінка жінок руйнує стосунки.

Також є люди, які з дитинства звикли брати - вони чітко знають, що їм потрібно. Це таке «споживацтво» або «паразитування». І вони роблять те, що потрібно їм. І намагаються скрізь брати по максимуму. При цьому вони не люблять віддавати що-небудь - навіть старі речі. Багато хто не любить платити податки, але дуже люблять соціальні пільги та допомоги. Таких прикладів теж багато.

Звичайно, більшість з нас не є стовідсотково віддають або стовідсотково беруть. У якихось ситуаціях ми занадто багато беремо, а в якихось багато даємо. Але важливо розуміти, що повинен бути баланс в будь-яких відносинах.

Якщо ти весь час даєш і даєш, але нічого не береш - людина залишається перед тобою в величезному боргу. Ти наче вішаєш йому на шию величезний кредит, який він ніколи не віддасть. По-перше, ти не береш у нього нічого. А по-друге, там і відсотки капають, і пеня ... Людина не може жити з таким вантажем - і у нього немає іншого варіанту, окрім догляду. І після цього він ще залишається винним - тому що я віддала йому кращі роки свого життя.

Якщо ти весь час береш, але нічого не даєш, то рано чи пізно, партнер виснажується. Настає момент, коли він не може більше давати. І він починає щось хотіти за всі ці роки. Він просить, вимагає, ображається, злиться ... Якщо ти не готовий віддавати щось, то відносини також приречені.

Як підтримувати баланс

Вважається, що отримуючи щось хороше, завжди необхідно віддати людині трішки більше. Тобто, наприклад, він тобі приніс шоколадку, а ти йому завтра - дві. Тоді він тобі завтра - три. А ти йому - чотири. І в таких відносинах любов збільшується щосекунди. Тому що кожен момент часу обидва думають про те, як ощасливити свого улюбленого і дати йому трішки більше. І тут все зрозуміло :)

Але є й інший обмін. Якщо хтось робить іншому боляче. Що потрібно зробити? Сидіти і посміхатися? Сказати: «Я тебе великодушно простив?» Чи зробить це відносини міцніше? Ні.

Наприклад, чоловік змінив. Приходить з повинною. А дружина ні сльозинки, ні докору. Прощає. Відразу. Що відбувається? Його почуття провини множиться в сто раз (я така сволота, а дружина у мене свята!). Вона стає вище за нього. І сім`я вже приречена. Любов в них помирає, тому що при такому дисбалансі вона жити не може. Він буде жити з нею з почуття Провини. Вона - з почуття Боргу.

Це не про те, що не можна прощати. Навпаки. Прощати потрібно. Але з позиції рівності. З системної точки зору, в цьому випадку потрібно відповісти партнеру чимось поганим, але трішки менше.

Тобто у відповідь на його зраду дружина зобов`язана влаштувати скандал, не розмовляти з ним якийсь час і так далі. Тобто зробити йому боляче. Але! Трішки менше. І тоді все погане в родині буде прагнути до нуля.

Баланс повинен бути всюди

Але найважливіше, що обмін відноситься до всього навколо. До відносин в бізнесі, на роботі, з друзями.

Чи помічали, що коли людина всю душу віддає на роботі за мізерну зарплату, його чомусь звільняють?

Або друзі, яким ти весь час допомагаєш, часто нахабніють і рвуть відносини?

Також і бізнес, з якого постійно витягують гроші, нічого не вкладаючи, рано чи пізно гине.

Це природні закони зростання і розвитку всього навколо. Нам дуже важливо навчитися дотримуватися балансу. Важливо брати все те, що нам дається партнерами, і віддавати - стільки, скільки потрібно.

Єдині відносини, в яких закон працює трохи інакше - дитячо-батьківські. Батьки завжди тільки віддають дітям. Діти тільки беруть у батьків. Для того щоб потім віддати - але вже не батькам назад, а своїм дітям. Тобто потрібно і взяти, і віддати. Просто «в інші руки».

Енергія тече від предків нащадкам, і ніколи навпаки. Ми не можемо повернути річку любові назад, а якщо і зробимо це, то результат буде сумним.

Батьки дають нам життя, і це неоплатний борг. Наше завдання в тому, щоб прийняти цей дар. Прийняти всім серцем. Погодитися, що ми ніколи не зможемо їм це повернути. Ніколи. Це божественний дар, який ми отримуємо через своїх батьків.

Наше завдання в тому, щоб передати цей вогонь Життя далі - своїм дітям. І не вимагати від них повернення боргів. Просто дивитися, як вони передають енергію своїм дітям і так далі. Про це я напишу окремо, тому що тема занадто широка і актуальна.

Як застосувати це до себе

1. Все написане рекомендую застосовувати тільки до себе. Тільки тоді є можливість щось змінити. Не думати про партнера, куди відноситься він. А подумати - куди ставлюся я, що я роблю, а чого - ні.
2. Якщо я багато даю, то що робити? Потрібно тимчасово перестати активно давати. І вчитися брати. Якщо дають. Якщо ж поки не дають, то вчитися не чекати, коли почнуть давати.
3. Якщо я багато беру, що робити? Тимчасово перестати брати і почати вчитися давати. Якщо не беруть, то що робити? Як мінімум, перестати брати.
4. Як виміряти «більше» і «менше» - в поняттях повернути трішки більше хорошого або трішки менше поганого? Своїми власними відчуттями і своїм власним сумлінням. Кожен з нас всередині себе завжди знає, де ця грань.
5. Чи скрізь повертати погане і нормально це? З моєї точки зору, ненормально вдавати, що все добре. І в будь-яких відносинах необхідно допомагати партнеру рости за допомогою критики в тому числі. Форма критики може бути різною. У відповідь на предательство- ми зобов`язані реагувати, інакше відносини зруйнуються остаточно. У відповідь на хвилинне неувага - на свій розсуд, в залежності від ступеня душевного болю.
6. Відносини - це завжди обмін і рух. Рухатися можна або вгору, або вниз. Або відносини міцніють і розвиваються, або вмирають і деградують. Особисто мені ці знання допомагають розвивати відносини. Саме тому я про це і пишу.

Відносини - це завжди обмін і рух. Рухатися можна або вгору, або вниз. Або відносини міцніють і розвиваються, або вмирають і деградують. Особисто мені ці знання допомагають розвивати відносини. Саме тому я про це і пишу.

Я бажаю кожному знайти ту точку, в якій буде комфортно і легко брати все те, що дається життям, Богом і людьми. І при цьому також легко і радісно буде віддавати щось інше Життя, Богу і людям.