Поки з безсонням не впоралася, але думки вже не такі неспокійні і нав`язливі

Відгук до Вітамінний комплекс Complete Sleep, MyVitaminsОценка автора: Додати відгук про це товареКороткій світловий день, затяжні зимові вечори і загальна втома зробили свою справу. До всього іншого я ще розучилася відпочивати. Ситуацію посилив і той факт, що я раптом ні з того, ні з сього стала часто прокидатися серед ночі. Якщо раніше проблем з "швидко заснути" не було, то зараз я просто мучаюсь.Самое цікаве, що ввечері в сон перекидається миттєво, але, прокинувшись "на півдорозі" до ранку, буквально вмовляю себе поспати. Іноді вдається ..., а іноді в домовленостях самої себе дотягаю до цього самого ранку. Якщо ніч я проводжу в переконаннях самої себе, то весь наступний день для мене - катування. Мало того, що я сама по собі вся втомлена, так ще і невиспаний. Ні про яку активності мови не йде. Тут би день протягнути і додому ... Недосипання і втому накопичуються, а я не знаю, що з цим робити. Чи не бігти ж до лікаря з такою нісенітницею? Я вирішила звернутися до допомоги БАДів і підкріпити організм вітамінно-мінеральним комплексом. У Multivitamins серед асортиментного переліку я знайшла саме те, що мені потрібно - мультивітаміни Complet Sleep (повноцінний сон) .Можливо для когось стане недоліком, мені навпаки сподобалося, що капсули (а вітамінний комплекс в желатинової оболонці) упаковані в пакет з zip-замком. Основні компоненти препарату - гліцин, екстракт насіння гріффони і інозитол або вітамін В8.Думаю, що гліцин в коментарів не потребує, а ось гріффони - це молодий і досить потужний рослинний антидепресант, який містить у своєму складі попередника серотоніну, який впливає на емоційний стан людини і , зокрема, на його відчуття благополуччя. Нестача вітаміну В8 може бути причиною втоми і бессонніци.Формула у комплексу корисна і обнадійлива, тому я вирішила, що першим курсом буду приймати по 4 капсули (приймати БАД потрібно за 30-40 хвилин до сну від 1 до 4 капсул). Курс прийому - 4 тижні. Потім 2 тижні зроблю перерву і вже в якості підкріплює терапії ще місяць буду приймати по 1 капсулі. Через тиждень прийому з безсонням поки не впоралася, але відчуваю загальний спокій і стабільність емоційного фону - думки серед ночі не такі неспокійні і навязчівие.Действующее речовина:

гліцин

Гріффони насіння екстракт (5-HTP)

Вітамін B8 (інозитол)

цитрат цинку

Вітамін B6 (піридоксин)

Вітамін Н (біотин, вітамін В7)

L-Тіанін (L-Теанін)

Компанія виробник: