10 Способів обдурити вік і виглядати набагато молодше за свої роки!

Відео: ЦЕРН? Все Біблій були видозмінені! - Мандела Ефект

1. Кубики льоду
Якщо кожен день протирати шкіру кубиком льоду, шкіра буде весь час в тонусі і її колір буде як у молодої дівчини. Такий ефект пояснюється дуже просто: холод викликає прилив крові до обличчя, скорочення часу, підтягування шкіри. А посилена циркуляція призводить до поліпшення обмінних процесів, що надовго відсуває старіння шкіри і її в`ялість.

2. Ретинол проти зморшок
Використання кремів з ретинолом насичує шкіру вітаміном А, який викликає активне оновлення клітин. Рідкий вітамін А (продається в аптеках) потрібно додати в свій нічний крем - вийде справжній «коктейль молодості». Але з цим засобом важливо не переборщувати. Додавати потрібно 1-2 краплі, які не больше.3. Регулярний пілінг
З віком шкіра стає сухішою, на її поверхні більше накопичується віджилі своє частинки епідермісу. В результаті пілінгу омертвілі частинки видаляються, а нові, що містять вологу, піднімаються до верхніх шарів. Активні інгредієнти краще вбираються ними і проникають глибоко в шкіру. В результаті вона виглядає більш молодою.

4. Захист від сонця
Вплив ультрафіолетових променів може викликати появу зморшок і пігментних плям. Використовуйте креми, що містять SPF-фільтри (взимку - з фактором захисту 15, влітку - з більш високим, в залежності від типу шкіри), а також вітаміни А, Е і С, які посилюють їх захисну дію. Особливо бережіть шкіру в денний час, коли випромінювання дуже сильні і обов`язково носите окуляри з фільтрами.

5. Інтенсивне зволоження
Більшість кремів для розгладження зморшок досягають ефекту саме за рахунок посиленого зволоження. Тому необхідно щодня користуватися зволожуючими засобами. Найсильнішими в косметології увлажнителями вважаються гіалуронова кислота, гліцерин, і ланолін. Тажке добре перед нанесенням крему кропити обличчя мінеральною водою (не газованої).

6. Використання антиоксидантів
Антиоксиданти захищають шкіру від впливу навколишнього середовища, нейтралізуючи вільні радикали - молекули, що провокують пошкодження клітин дерми. Антиоксиданти містяться в певних продуктах - наприклад, у винограді, голубиці, шпинаті. Але на шкіру обов`язково слід ще наносити і креми, що містять коензими Q10, вітаміни С і Е, а також екстракти зеленого чаю або граната.

Відео: Mental Efficiency - Mental Exercises and Mental Energy by Arnold Bennett, | Audiobook | Full | Text

7. Баня для пружності шкіри
Баня також відмінно впливає на шкіру, підтягуючи, виводячи шлаки, розширюючи судини і тим самим покращуючи насичення тканин киснем. Після лазні шкіра гладка, оновлена, підтягнута. Також відмінно впливає на тонус шкіри контраст температур - це коли з парилки ти стаєш під холодний душ, а потім знову біжиш в парилку.

8. Крижана ложка від набряків під очима
Старих добрих методів ніхто не відміняв. Охолодіть дві звичайні металеві ложки в морозилці і прикладіть до століть на 2-3 хвилини. Шкіра помітно підтягнеться. Для посилення ефекту умочіть ложки в настій ромашки.

Відео: С.Н. Лазарєв | Якщо жінка виглядає молодше за свої роки

9. Зволоження губ
Щоб ця частина вашого обличчя завжди виглядала молодо і привабливо, її треба рясно зволожувати. Чим? Звичайно ж, гігієнічною помадою. Вибирайте ту, що містить масла або віск, але ніяких штучних ароматів.

10. Блискуче волосся
Для блиску волосся після їх миття на секунду занурте голову під струмінь холодної води. Від такого «сюрпризу» лусочки вашого волосся закриються, поверхню волосся стане гладкою і на світлі заблищить.

І найголовніше, КОХАЙТЕ СЕБЕ!

Займайтеся самовдосконаленням і самоосвітою. Не шкодуйте на це час.

Медитуйте, візуалізують, використовуйте позитивні думки. Радійте і насолоджуйтеся кожною миттю життя.

Будьте щасливі!