12 Якостей партнера для довгострокових відносин

Відео: Якості чоловіка і жінки - Руслан Нарушевич

Це конспект аудіо-книги англійською мовою доктора Кларисса Пінкола Естес «Як любити жінку» - пише в своєму блозі ayuthaya. Книга і в цілому дуже цікава, але ця глава мені здалася особливо актуальною, і вона багатьом може виявитися корисною. Перекладала сама і це і не дослівний, і не особливо літературний переклад, хоча він досить близький до початкового тексту.

Відео: Які жінки приваблюють чоловіків? 10 жіночих якостей, щоб залучити найкращого чоловіка

Отже, глава про якості людей, які здатні на створення довгострокових відносин. Цих якостей всього дванадцять, але вони не мають ієрархії і кожне з них однаково важливо.

Як вибрати партнера для довгострокових відносин?

1. Вибирайте людини так, немов ви сліпі. Закрийте очі і відчуйте, що ви думаєте про цю людину. Про його доброту, вірність, проникливості, відданості, про його здатність подбати про вас і подбати про себе самого, як про незалежну істоту. Хоча особливості нашої культури впливають на багато і то що ми бачимо нашим зовнішнім поглядом дуже важливо, набагато важливіше те, що ми бачимо і сприймаємо нашим внутрішнім поглядом, коли наші очі закриті.
2. Існує одне головне відмінність між людиною, яка здатна стати партнером для довгих відносин та тим, хто здатний бути партнером тільки на короткий термін. І ця відмінна риса - здатність вчитися. Існує іспанське висловлювання про те, що «той, хто не здатний навчатися - самий нетерпимий». Той, хто не здатний навчатися новому погляду на речі, хто не здатний бачити звичне в новому світлі, хто не є цікавим по відношенню до світу і до того, як він влаштований, до того як влаштовані люди, дуже часто закривається і каже «ні, все може бути тільки так чи так ». Для довгострокових відносин найкраще вибирати того, хто здатний бути відкритим. Не завжди відкритим, звичайно. Але з тим хто може і відкритися і закритися, знову відкритися і закритися, поступово навчаючись і розвиваючись.
3. Вибирайте того, хто хоче бути таким же як ви: одночасно і сильним і чутливим (ніжним). Якості, які іноді характерні жінкам - це сила і слабкість. Сила, якою володіє дерево. Його може вдаряти сильний вітер, але через свою гнучкості воно буде рухатися разом з вітром. Якщо воно не буде гнутися, то воно зламається. Під чутливістю розуміють здатність бути живим і сприймати те, що відбувається навколо. Деяким людям потрібно трохи з цим допомогти. Але найчастіше, в розумі чи навіть десь в глибині душі - люди вже є такими - пробуджені і живими, просто у них складнощі з тим, щоб це висловити. І тому знову так важливий пункт два - здатність навчатися. Можна володіти величезним потенціалом для того, щоб бути і добрим і люблячим і вірним і взагалі бути кращим коханцем коли-небудь відомим людству, але якщо не вчитися і не розвивати цей потенціал, то нічого і не буде.
4. Вибирайте того, хто показує що йому боляче, якщо ви заподіяли йому біль. І також навпаки. Вибирайте того, хто заподіявши біль вам, теж бачить вашу біль і шкодує про це. Це дуже важливо. Існує багато способів, якими люди висловлюють свій біль - хтось іде в себе при найменшій проблемі. Особливо екстравертів дуже дратує коли їх партнер замикається в собі, але потрібно розуміти, що це просто спосіб вираження болю і поки людина готова щось робити і поступово виходити з цього стану в якісь розумні терміни - то все буде в порядку. Те, що по-справжньому має викликати занепокоєння це відсутність реакції, якщо ви вчинили недобре або як то неправильно по відношенню до партнера. Це означає, що або що щось не в порядку з функціями почуттів у цієї людини або те, що він уже відмовився від вас і поставив хрест на ваших відносинах і що він більше не дозволить собі бути живим і справжнім у вашій присутності. З - за того, що багато хто з нас проходять через різні відносини до того як ми знайдемо того, з ким хочеться бути до кінця життя - багато хто з нас вже травмовані попередніми відносинами, які починаються з високих очікувань і закінчуються розчаруваннями. Так що дуже висока ймовірність зустріти того, хто вже травмований попереднім негативним досвідом відносин в тій чи іншій мірі. І через це так важлива здатність показувати свій біль і здатність відчувати чужий біль. У природі відносин не обійтися без періодів, коли люди створюють напругу або навіть ранять одне одного. Цього неможливо повністю уникнути. Але це не повинно бути постійними ударами по одному і тому ж хворого місця знову і знову. У попередніх відносинах люди іноді накопичують багато злості, у якої не було можливості проявитися і іноді їх потреба поранити або заподіяти біль новому партнерові може бути підвищеною. Але вони повинні бути здатні зупинити себе, коли бачать що це заподіює біль іншій людині.
5. Вибирайте того, хто володіє власною внутрішньою життям. Не важливо що це -Різьба по дереву, гербарії, письменство, релігія, медитація або що-то, що вони люблять робити. Вибирайте тих, хто йде власним шляхом і сприймає вас, як партнера і попутника в цій подорожі. Ці люди мають здатність з`єднуватися з іншими, але при цьому залишатися окремими і це дуже важлива якість. Відносини володіють власними циклами і ритмами і в стосунках є час, коли необхідно з`єднуватися з іншим в одне ціле, і є час коли необхідно бути далеко один від одного, при цьому зв`язок, який існує між вами може розтягуватися в часі і на будь-які відстані, але вона не повинна повністю руйнуватися. Такі відносини - відповідні. Відносини ж, в яких зв`язок розпадається при будь-якому випадку або в яких не буває з`єднання і збіги ритмів - це не те, до чого потрібно прагнути.
6. Вибирайте того, хто розділяє ваші захоплення. Відносини для створення спільних спогадів. Це як ощадний рахунок. Ви робите що-то разом, це зберігається у вашій пам`яті і стає клеєм, який з`єднує вас. Ви витягуєте ці спогади для того, щоб згадати щасливі моменти. І якщо немає таких приємних спогадів - то буде дуже складно разом пережити важкі часи. Звичайно ж будь-які відносини будуються на взаємній підтримці, але при цьому кожен все одно вирішує власні завдання в своєму світі, тому так необхідно мати якісь дуже прості загальні заняття і це повинно бути щось більше, ніж спільна чистка зубів вранці.
7. Вибирайте того, хто розділяє ваші цінності. У тому, що стосується дітей, кількості членів сім`ї, гендерних ролей, грошей, релігії і тд і тп. Як ви розумієте - це в ідеальному випадку. В реальності навряд чи люди можуть повністю збігатися з абсолютно всіма пунктами. Не завжди і не в усьому і вже точно не на самому початку відносин. Але завжди можна бачити в якому напрямку розвиваються відносини. Спільні цінності дозволяють знизити напругу, яка виникає в ході розвитку відносин. І питання спільних цінностей бажано обговорювати до того, як вступати в довгострокові відносини. Хоча нам звичайно хочеться чарівних емоцій від відносин, наповнених романтикою і еротизмом, ми повинні підходити до них ще й прагматічно.С прагматичним підходом набагато простіше пережити складні моменти.
8. Вибирайте того, хто здатний співчувати. Того, хто хоче і може слухати. Того, хто готовий в рівній мірі витратити на вас свій час. Особливо якщо ви легко збудливий людина, а ваш партнер не так порушимо як ви, то поступово вам передасться його спокійний ритм, і вам це піде на користь. Точно також і навпаки розслаблений партнер при взаємодії з більш швидким також буде в деяких моментах прискорюватися і це призведе до загальної гармонії і встановлення ритму, між двома. За спостереженнями автора цей ритм всередині пари вирівнюється приблизно після 9 років спільного життя. На все потрібен час.
9. Вибирайте того, хто може сміятися над собою. Цінність полягає не тільки в тому, щоб партнер міг сміятися над собою. Але і в тому, щоб ви могли самі посміятися над собою або над якійсь жартом навіть в момент самого розпаленого спору під час конфлікту. Важливість тут полягає у взаємодії і в тому, як саме ви себе почуваєте поруч з людиною навіть під час сварки. Бути здатним посміятися над собою в такий момент - це справжній дар. Але навіть, якщо наприклад ваш партнер не дуже то любить жартувати, то зверніть увагу на те наскільки він здатний зупинити запеклу суперечку в найважчий момент. Це вимагає практики, тому що в кожному з нас є щось таке, що в момент спору прагне звести всі відносини нанівець і потрібно вміти цьому протистояти. Це дуже важливий навик. І добре, якщо ваш партнер цією якістю володіє. Якщо немає - то повертаємося до пункту 2 (здатність вчитися). І ви самі повинні теж мати здатність зупинити себе в самий жаркий момент спору, вибачитися або сказати собі «ну ладно, припустимо я була не права, але вибачусь пізніше, коли буду спокійний». Ви самі теж повинні це вміти.
10. Здатність «обмётивать» деякі недоліки і характеристики.Ті якості (дрібні недоліки), які колись нас залучили в партнері, пізніше стануть для нас же самими дратівливими. Згадуючи перший шлюб доктор Естес розповідає про те, що у її колишнього чоловіка була звичка гриміти дрібницею в кишені, яка їй здавалася просто чарівною, але через два роки ця ж звичка втратила всю чарівність і стала асоціюватися з дзвіночком на шиї у корови :)) В Загалом знайте заздалегідь з чим ви зможете змиритися, а з чим ні. І не дозволяйте спокусити себе думки про те, що то що здається дратівливим для оточуючих насправді мило тільки тому що ВІН чи Вона мають цю звичку. Якщо це якась грандіозна дратує звичка або серйозний недолік, то не варто спокушатися - це ніколи не стане милим. Наприклад, абсолютно нестерпними для будь-яких відносин будь то шлюб або партнерства в бізнесі є алкоголізм, зловживання наркотиками, азартні ігри, нелегальна діяльність і все те, що веде людину від нього самого, від життя його душі. Людина, яка не здатна говорити правду, каятися, людина, яка не може визнати свою помилку і замість цього намагається її замаскувати якимось дуже хитрим способом або приховати - ставить відносини на дуже хиткий грунт.
11. Ви повинні не просто любити один одного, але і бути друзями. Це проявляється в тому, чи хочете ви робити для свого партнера, то що робите для свого друга - тобто чи хочете ви сидіти і слухати його, чи готові ви говорити про те, про що він хоче поговорити, робити те, що він хоче робити . Це не означає, що ви повинні задовольняти абсолютно всі його вимоги і потреби. Звичайно не повинні. Але на регулярній основі і в тій чи іншій мірі - так, обов`язково. І коли ви думаєте про те, що ви готові робити для своїх друзів і наскільки ви готові це робити для коханої людини - то це багато що прояснює.
12. Мабуть, найважливіше якість, яке логічно випливає з попередніх. Переконайтеся в тому, що той кого ви вибрали - робить ваше життя більше, а не менше (краще, а не гірше). Це скаже вам про все, що ви повинні знати.