10 Помилок, які ви напевно робите в душі

Відео: 10 помилок, які Ви робите в Don # 39; t Starve!

Ви недостатньо ретельно миєте ноги

Щоб уникнути грибка і шкідливих бактерій, потрібно не просто регулярно мити ноги, але мити їх необхідно ретельно, приділяючи особливу увагу поверхні шкіри між пальцями. Завершіть процедуру, витерши ноги рушником насухо.

Ви миєте голову кожен день

Дерматологи радять людям з м`якими волоссям використовувати шампунь не частіше двох разів на тиждень, так як часте миття порушує природний баланс шкіри голови, що може привести до неприємних наслідків.

Ви залишаєте мочалку у ванній

Підвищена вологість у ванній кімнаті може спровокувати зростання бактерій, так як омертвілі клітини тіла служать доброчинної середовищем для поширення шкідливих бактерій. Радимо гарненько промити мочалку і повісити її сушитися в потрібному місці.

Ви наносите кондиціонер на шкіру голови

Така звичка може викликати утворення зайвого жиру на шкірі голови. Краще приділіть більше уваги кінчиків і волоссю по всій довжині. А шампунь - навпаки, наносите тільки на шкіру голови, не чіпаючи кінці, які і без того часто пересушені.

Відео: 10 РЕЧЕЙ, які НЕ МОЖНА ГОВОРИТИ ДІВЧИНІ

Ви стоїте під душем занадто довго

Багато хто любить довго стояти в душі або приймати ванну, однак це може нашкодити, тому що така часта процедура вимиває необхідну вологу з шкіри. Лікарі радять не проводити під душем більше 10-15 хвилин.

Ви не обливаєтеся прохолодною водою в кінці

Навіть пара секунд прохолодного душу після гарячої води принесе велику користь для вашого організму - це тонізує, зміцнює імунітет, допомагає позбутися від стресу і поганого настрою. Однак радимо це робити вранці, а не перед сном.

Ви не завжди приймаєте душ після тренувань

Душ після тренування - це не просто гігієнічна процедура, це необхідність. Поту на шкірі може провокувати зростання кількості шкідливих бактерій, що, в свою чергу, може привести до появи прищів і висипань.

Відео: 7 суперздатностями, які ВИ МОЖЕТЕ знайти ПРЯМО ЗАРАЗ

Ви занадто жорстко витирати рушником

Коли ви занадто інтенсивно витирати після душа, це значно пошкоджує размягченную шкіру і може привести до подразнення. Ми радимо використовувати м`який рушник, яким просто промокніть шкіру.

Ви завертаєте довге волосся в рушник

Дуже поширена звичка, яка може пошкодити волосся, так як вони особливо уразливі після миття. Краще просто промокніть зайву вологу, без інтенсивного витирання та загортання в рушник.

Ви не користуєтеся зволожуючими засобами після душу

Дуже часто після душа не хочеться нічого робити, однак радимо все-таки зробити над собою зусилля і нанести зволожуючий крем, поки шкірі ще трохи волога. Ваше тіло скаже вам спасибі.