Як правильно мити руки

опис питання

Миття рук перед їжею, після відвідування туалету або контакту зі сміттям настільки природно, що нам здається, що так було завжди. Однак мало хто знає, що мити руки в гігієнічних цілях в Європі почали трохи більше 150 років тому. Угорський доктор-акушер І. Земмельвайс в 1847 році вперше припустив залежність між брудними руками і поширенням інфекції, за що відразу ж був названий шарлатаном, і звільнений з роботи. Він так і не встиг побачити впровадження в життя своєї теорії "чистих рук". Більш того, гонінням піддавалися багато його послідовники, яким, проте, вдавалося знижувати смертність пацієнтів завдяки простим гігієнічним процедурам. Сьогодні ми з раннього дитинства вчимося самі, а потім і вчимо своїх дітей - правильно мити руки.

Вам знадобитьсяводаБудь-яке милорушникпокрокове рішення1

Руки краще мити під проточною водою з використанням мила. Температура води значення не має, вона просто повинна бути комфортною для вас. Що стосується мила, то слід пам`ятати, що його завдання - це абсорбувати бруд і змити її з рук, а не вбити мікроби на руках. Вчені ставлять під сумнів доцільність застосування широко рекламованого антибактеріального мила, тим більше, що часте його використання може привести до зміни складу бактерій на поверхні шкіри.

2

Добре намилює руки. Рідке мило вибрати або тверде, залежить від вашого смаку. До недоліків твердого мила відноситься те, що на ньому можуть зберігатися бактерії. Тому його краще використовувати тільки в домашніх умовах "серед своїх".

3

Рідке мило більш гігієнічне, але його не рекомендується використовувати для маленьких дітей. Мила має бути стільки, щоб створити рясну піну.

Відео: Як правильно мити руки. Медичні рекомендації. Жити здорово!

4

Спочатку втираємо мильну піну в долоні рук.

5

Потім втираємо піну лівою рукою в зовнішню сторону правої руки і навпаки. Пальці переплітаємо так, щоб помити простір між пальцями.

6

Зараз з`єднуємо долоні, переплітаємо пальці і таким чином втираємо піну в долоні.

7

Потім зв`язує пальці так, щоб зовнішня сторона пальців однієї руки прилягала до долоні іншої руки.

Відео: Чим і як правильно мити руки

8

Тепер обертальними рухами моєму великі пальці. Спочатку правою рукою моєму великий палець лівої руки.

9

Потім навпаки.

10

Наступний крок: обертальними рухами пальцями однієї руки моєму долоню іншої руки.

11

Тепер змиваємо мило проточною водою.

12

Ось і все, можна витирати руки рушником. Якщо в громадському місці у вас є вибір: паперові рушники або сушарка, то перевагу краще віддати паперовим рушникам, оскільки струмінь гарячого повітря може сприяти поширенню бактерій.

Зверніть увагу

Хоча весь процес миття здається дуже довгим, він зазвичай займає не більше 30 секунд.

Якщо у вас немає можливості помити руки водою, то можна використовувати спеціальні антисептики для чищення рук. Антисептик наноситься, а потім втирається в руки (див. Пункти 4-10).

Увага, тільки СЬОГОДНІ!