Як правильно любити себе

Відео: Як можна полюбити себе. Рекомендації Луїзи Хей

Людина, яка себе любить, завжди отримує подарунок на день Святого Валентина. Або не отримує, якщо вважає, що подарунки повинні бути не у свята, а несподівано і раптово. У цьому випадку він отримує подарунки несподівано і раптово. А якщо раптом подарунок вчасно не подарований, він приносить себе вибачення і легко прощає себе за те, що не зміг або не встиг себе порадувати. Тому що він знає, людина, яка його любить (він сам), гідний любові навіть тоді, коли у нього щось не виходить вчасно або просто - не виходить ...

Я зараз дивну думку озвучує. Вона здасться навіть дивною, але ви спробуйте її теж подумати перш, ніж назвати дурною. Я думаю, що кожна людина любить себе. Навіть той, хто не дарує собі подарунки. Навіть той, хто тримає себе в чорному тілі. Навіть той, хто робить собі боляче. Те, що людина робить з собою - це завжди любов. Якщо ви розумієте про що я.

Якщо ви розумієте любов так само, як і я, то для вас любов - це не романтичні балади під вікнами прекрасної дами. І не трагедія двох підлітків, оспіваних Шекспіром. Любов - це якість часу, проведеного з кимось.

Коли людина тільки народився, у нього немає ніякого досвіду. Він не знає, що таке любов, тобто як до нього повинні ставитися інші люди. Все, що дитина отримає від найближчих до нього людей, і буде тією самою любов`ю. У дитини немає ніяких правил. Він просто хоче жити, правда, поки що не знає, як це забезпечити. Зате навколо нього є інші люди. Які раді цій дитині і знають, як йому в цьому допомогти. Або не раді. Або не знають, як йому допомогти. І тоді звертаються до якихось правил, які диктують їм, як правильно проводити час з цією дитиною, щоб він вижив. Тому що ростити дитину все одно необхідно, навіть якщо радості від цього немає. Чому трапляється так, що дитина є, а радості немає - це тема велика-превелика. Сьогодні не про це. А про те, як люди люблять себе.

Отже, дитина народилася. День за днем, рік за роком він живе і розвивається. Якщо поруч з ним дорослі мають достатньо часу і ресурсів, щоб не тільки годувати його і забезпечувати безпеку, але хоча б іноді час від часу із задоволенням дивитися, як він змінюється і зростає, то можна припустити, що ця дитина потім буде приймати за любов. Для нього любов`ю буде доброзичливе увагу до його діяльності, довіру до його бажанням і почуттям, розділена радість від досягнень, підтримка і співпереживання в поданих і помилках. Назвемо цей перший варіант "Любов без правил".

Але іноді у батьків зовсім не залишається ресурсу для радості. Або поруч з дитиною немає батьків. І тоді для того, щоб дитина вижила і якось розвивався, потрібно буде діяти за правилами, які покликані створювати можливості для виживання і розвитку дитини. Батькам доводиться те, що називається "йти по приладах", звіряючись з диспетчером, який в більшості випадків в очі не бачив даного конкретного дитини. І добро, коли найкращий диспетчер (або їх команда) все-таки вгадають, що потрібно було дитині, щоб підтримувати в ньому впевненість у тому, що його існування здатне доставити комусь радість. А буває і таке, що батьки або інші дорослі спочатку йдуть за приладами, а потім намацують вірний шлях або ресурс додається і начнает прокидатися радість. І все більше доброзичливості в їх погляді. І все більше довіри до того, що вони роблять все правильно, навіть якщо відхиляються від параграфа підручника "як виростити здорових дітей з того, що вам дісталося". І тоді виріс людина зможе проводити час з собою добре. Якщо в його правилах було прописано "щодо себе самого необхідно надходити з позиції поваги і доброзичливості, як і щодо інших людей", то це в поведінці майже нічим не відрізняється від варіанту любові номер один. Назвемо його "любов за правилами"

Відео: Михайло Лабковсій- Як почати любити себе і відчути впевненість в своїх силах

А якщо правила були важливіші, то виріс людина буде приймати за добре ставлення до себе або суворе дотримання правил, навіть якщо їх виконання болісно, противно і не підходить для вирішення життєвих завдань. Або (що називають контрсценаріем), вважатиме хорошим ставленням до себе те, що цим правилам повністю протилежно. І тоді навіть корисна частина правил (типу "я поїв і в шапці") теж буде викинута на смітник. Це найважчий варіант, коли правила "правильного вирощування потомства" говорили, що випробовується дитиною радість і отримувану ним задоволення може пошкодити, "зіпсувати" дитини і, отже, радість і задоволення - поза правилами. Тоді під знищення потрапляла навіть та радість, що генерував дитина, перебуваючи в суспільстві себе самого. Єдиний спосіб відчувати себе хоча б трішки живим в таких жорстких умовах - це таємно або, навпаки, демонстративно порушувати правила. Такі варіанти мені хочеться називати "любов до правил" і "любов проти правил".

Спробуйте повивчати своє ставлення до себе. Який з варіантів ви використовуєте найчастіше? (Вкрай рідко ми користуємося тільки одним способом провести з собою час). І після цього спробуйте поставитися до СВОЇМ правилам кохання з доброзичливим увагою, розділіть з собою радість від того, що робите для себе багато корисного, підтримайте себе, якщо від якихось правил вам стає сумно, постарайтеся повірити, що ваші почуття мають свої підстави, і поважайте свої правила. Колись вони допомогли вам вижити. Навіть якщо якісь з них застаріли зараз, це не привід викидати їх на смітник. З почестями проводите їх на пенсію, наприклад ...