Як зважитися на відверту розмову з чоловіком

В цьому році ми з чоловіком святкуємо десятиліття нашого союзу. У наших стосунках не все і не завжди було гладко. Секрет того, що ми до цих пір разом укладено в слові «розмови». Говоримо ми багато і часто. Але розмови бувають різні.

Відео: Вітас. Наодинці з усіма. Naedine so vsemi ..

Щоб розмова допомогла в моменти труднощів, а не посилив хворобливу ситуацію, важливо, щоб він був відвертим. Тобто відкритим і чесним, коли кожен з партнерів готовий почути потреби близької людини і бути почутим в своїх потребах. Відвертості сприяє відчуття безпеки і тиша, коли емоції не заглушають суті розмови. Для цього ми намагаємося звертати увагу на такі складові як місце, час, зміст і форма.

Місце

У нас склалося природним чином, що більша частина важливих розмов відбувається за межами будинку. І в цьому я бачу величезний плюс. Будинки дуже звична і буденна обстановка, думки несуться в напрямку списку справ, які потрібно встигнути. Побут - звірячий ревнивець і не терпить конкурентів.

Щоб відверту розмову стало можливим, від побуту потрібно втекти, хоча б на півгодини. Це обов`язкова умова. Або розмовляти, коли Побут спить, при свічках і пошепки, щоб не розбудити.

Загалом, для відвертих розмов у нас є улюблені місця: кілька затишних кафе, парк, морське узбережжя, ліс. До того ж, такі місця допомагають створити ту саму безпеку. Будинки під безжальним наглядом Побуту піти в емоції і зірватися на крик набагато легше, і це вже точно ніяк не сприяє відвертості.

Відео: Пусть говорят - Відвертий розповідь полонянки скопинского сексуального маніяка

час

Всьому свій час.
книга Проповідника

Це на перший погляд найважче - знайти час. Але на ділі це питання пріоритету. Відносини для нас - пріоритет, тому ми часто відвозимо дітей в школу і дитячий сад разом, щоб по дорозі додому у нас був час для розмови. Або шукаємо інші можливості. Якщо є бажання - можливість знайдеться.

зміст

Іноді відверта розмова виходить спонтанно і природно, а іноді він дозріває протягом якогось часу. Для побудови конструктивного просуває діалогу, нам допомагають відповіді на питання:

що конкретно мені не подобається в стосунках (тут важливі факти, а не емоційна інтерпретація подій)?
Що я хочу в стосунках замість цього?
Які емоції мені важливо отримувати від відносин на даному етапі?
Що я пропоную зробити для зміни ситуації зі свого боку?
Які дії з боку чоловіка / дружини допоможуть мені почувати себе краще?

форма

І як хочете, щоб з вами чинили люди, так і ви чиніть з ними.
Євангеліє від Луки.

Відео: Пусть говорят - Жанна Дмитра Шепелєва. Випуск від 21.11.2016

Це те, як ми говоримо. Тут нашим помічником є принцип: говорити так, як хочу, щоб говорили зі мною, і так, як прийнятно саме для нашої пари.

Також нашими союзниками в переговорах є паузи, які створюють ту саму безпечну атмосферу і дають можливість висловитися партнеру. У випадку доцільності, приправляємо свої слова легким ненав`язливим гумором. Від цього смак спілкування тільки виграє і розкривається новими відтінками. На розвиток цієї навички потрібні цілеспрямовані зусилля і час, але результат того вартий.