Як стати красивою

Почався новий навчальний рік, пора привести себе в порядок. Дуже хочеться бути краще. Розумніший, сильніший, активніше і сексуальніше. А в першу чергу - прекрасніше.

Проблема тільки в тому, що абсолютно не зрозуміло, з чого почати. Треба схуднути, скласти дієту, як щось неймовірно круто постригтися, підфарбувати, відростити нігті і далі за списком ... Але ж для того, щоб досягти результату, треба всього лише розробити план і постаратися його виконати. Як стати красивою? Давай спробуємо розібратися в цьому.

1. волосся
2. зачіска
3. Обличчя
4. макіяж
5. зуби
6. шкіра
7. фігура
8. руки
9. ноги
10. аромати
11. Контактні лінзи
12. татуювання
13. здоров`я

Поради по догляду за собою

волосся

Солона морська вода і хлорована вода басейну сушить волосся, і тому до вересня вони набувають абсолютно страшний вигляд. На жаль, відновлюються волосся довго. Істотних змін слід чекати не раніше, ніж через місяць.

Найголовніше в догляді за волоссям - правильно підібрані шампунь і кондиціонер. Вони повинні бути однієї марки і підходити для твого типу волосся. Крім того, тобі необхідна відновлююча маска для сухого волосся (наприклад, Pantene Pro-V і ін.), Якій потрібно користуватися два рази в тиждень. Кошти не повинні містити ароматизаторів, які сильно пересушують волосся.

Фахівці Clinique радять мити голову в два етапи: «У перший раз шампунь змиє залишки коштів укладання, жир, бруд, а в другій - по-справжньому промиє волосся і шкіру голови». Раз в тиждень, протягом місяця можна полоскати волосся в томатному соку. Якщо продовжуєш відвідувати басейн, роби це постійно. Натуральні кислоти і червоні пігменти томата нейтралізують дію хлору і солі, волосся стає м`яким і блискучим. А якщо ти не віриш в народну медицину, лікуй волосся спеціальними косметичними засобами (наприклад, кошти для фарбованого волосся Keranove, молочко для волосся Santeri Ozon`C і ін.).

Відео: Як стати красивою без макіяжу і пластичних операцій? 6 Лайфхак для самооцінки | AVEME LISSA

За фарбованим волоссям потрібен особливий догляд. Три рази в тиждень користуйся кондиціонером глибокої дії для фарбованого волосся і раз в тиждень - масками для фарбованого волосся (наприклад, маска фірми Nivea).

зачіска

Візьми свої фотографії, краще ті, де волосся у тебе зібрані в хвостик або пучок. Підмалюйте собі кучерики, чубок, примір коротку стрижку. Це допоможе визначитися з вибором зачіски. І пам`ятай: візит до перукаря ні в якому разі не можна призначати напередодні важливого заходу (наприклад, 1 вересня). До нову стрижку потрібно звикнути і навчитися швидко її укладати.

Чубчик принципово змінює обличчя. «Якщо у тебе високий лоб, то без чубчика не обійтися, а ось круглого обличчя не йде пряма чубчик», - каже стиліст Toni Guy.

Якщо будеш стригти чубок самостійно, будь гранично акуратна. Намочи волосся і стригли, орієнтуючись по верхній лінії брів. Пам`ятай, що коли волосся висохне, чубчик стане помітно коротше. І ще один важливий момент: суші феном спочатку чубок, а потім інші волосся.

Обличчя

Влітку шкіра виробляє більше шкірного сала, і пори забиваються. Декоративна косметика погіршує ситуацію, тому треба очищати шкіру вранці і увечері. Не варто чекати моментального ефекту - прищики не зникнуть відразу. Щоб обличчя виглядало здоровим, потрібно користуватися очисними тоніком хоча б місяць. А раз на тиждень влаштовувати «день без косметики». Вранці нанести на шкіру тільки зволожуючий засіб (наприклад, фірми Clinique, Estee і ін.), На губи - прозорий блиск. Якщо до кінця дня на шкірі з`являється жирний блиск, використовуй матірующае серветки (Menard, Clinique і ін.).

Желатин можна використовувати не тільки для приготування різнокольорових тремтячих десертів. Він допомагає позбутися від чорних вугрових точок на обличчі. Змішай одну столову ложку желатину і півтори ложки молока і через 10 секунд нанеси суміш на Т-зону. Почекай 30 хвилин. Маска затвердіє, але ще не встигне висохнути остаточно. Якщо імпровізовану детоксикацію проводити регулярно, на носа не вискочить зрадницький прищик. Зрозуміло, у будь-якої косметичної компанії є очищаючі маски (наприклад, готові маски-плівки L`Oreal, Green Mama та ін.).

Природна форма брів завжди в моді. Просто залиш їх у спокої хоча б на тиждень - і оціни результат. Для того щоб брови виглядали акуратно, досить користуватися спеціальним гелем для брів.

макіяж

Зазирни в свою косметичку. Ну що там? Тіні, подаровані мамою на повноліття? Рожева помада - та сама, якою в п`ятому класі ти зіпсувала парадну сорочку свого бойфренда? Негайно викинь весь цей мотлох!

Помада живе максимум рік, лак для нігтів - п`ять місяців, основа для макіяжу - чотири місяці, туш - три місяці. Туш, до речі, ні в якому разі не можна розбавляти водою (в крайньому випадку, використовуй краплі для очей).

Нехай печаль розставання з улюбленими тюбиками скрасять покупки. Ось список необхідних тобі речей: стійкий блиск для губ (Lumene і ін.), Щоб не поправляти макіяж кожну годину, стійкий лак - сучасні розробки дозволяють лакам триматися на нігтях до семи днів (Oriflame і ін.), Хороша туш (наприклад, Guerlain ) - ефект вибереш сама (подовження, поділ або обсяг), лайнер для повік (наприклад, Divage), чорний, зелений, фіолетовий або синій. І заключний штрих - продукт з осінньо-зимової колекції хорошої марки. Щоб похвалитися подружкам.

Найскладніше в макіяжі - яскраві кольори. Якщо ти фарбуватися рідко, не купуй тіні насичених тонів і червону губну помаду. Користуйся ніжними тонами - їх набагато легше наносити на обличчя. А якщо саме в цьому сезоні ти вирішила опанувати мистецтво ідеального макіяжу, будь терпляча.

Щоб навчитися красиво і рівно фарбувати очі і губи, потрібен час. Є безліч рад різних візажистів, можеш експериментувати, але природні кольори залишаються в моді завжди. Трохи блиску на губи, акуратно підведені і нафарбовані тінями очі - і готово!

Якщо шкіра лущиться, використовуй якісні прозорі основи під макіяж. Вони добре вбираються, і шкіра виглядає цілком природно. Якщо у тебе жирна шкіра, використовуй знежирені основи для проблемної шкіри (Vichy, Shiseido і ін.), Вони приховують дефекти і не подразнюють шкіру.

Для інституту тобі потрібен косметичний набір-мінімум, який можна носити з собою в сумочці: маскує засіб, блиск для губ, туш, тампони і освіжаючі дихання цукерки. І все. Змирися або купи валізу на коліщатках ...

зуби

Щоб без сорому посміхатися своїм прекрасним однокурсникам, потрібно заздалегідь подбати про сліпучої білої і рівним усмішці. Процедуру відбілювання зубів стоматологи рекомендують проводити один раз на рік. Це абсолютно не боляче і корисно для здоров`я зубів. Займає ця процедура приблизно 40 хвилин, коштує не дорого.

Під час проведення процедури - з твоїх зубів внімут зубні відкладення, а емаль не чіпатимуть - вона стане природного, природного кольору. Якщо ти хочеш мати абсолютно білі зуби, доведеться провести хімічне відбілювання. Процедура коштує в два рази дорожче, а сенс її в тому, що на зуби наносять спеціальний розчин і надягають капи, в яких ти спиш одну ніч.

Для великих орігіналок в клініках пропонують прикрасити зуби стразами. «Це абсолютно не шкідливо для здорового зуба», говорить лікар однієї з таких клінік. - Перед установкою камінчика лікар обстежує зуб. Кріпиться страза на дуже надійний розчин. Так що не турбуйся, бойфренд не ковтне твій діамант під час поцілунку.

шкіра

Красива шкіра не менш важлива в твоєму образі! Пілінг робиться так: на суху шкіру нанеси скраб і розподіли його по всьому тілу масажними рухами, потім прийми душ і змий скраб. Цю процедуру слід виконувати раз в тиждень. (Orlane, Givenchy і ін.).

Відео: ЯК стати КРАСИВОЙ? Пара трюків

фігура

Інструктор групових програм одного відомого фітнес-клубу впевнена, що за місяць людина може схуднути на 3-4 кілограми без шкоди для здоров`я, тренуючись 3-5 разів на тиждень. Якщо на канікулах ти трохи поправилася, починай худнути, як тільки повернешся додому. Запишись на будь-який фітнес-курс і дотримуйся розумну дієту.

Твоя завдання - не скинути кілограми, а придбати красиві форми. М`язи важать в три рази більше ніж жир. Тому ти можеш втрачати в обсягах, але не в вазі. Це означає, твоя м`язова маса наростає, а жирові відкладення зменшуються.

руки

Перший крок - тепла ванна. Другий - пілінг за допомогою скрабу. І нарешті, красивий і модний манікюр! Самий модний манікюр цієї осені натуральних і природних кольорів. Також дуже красиво виглядатимуть різні малюнки на нігтях.

ноги

Міні-спідниці і раніше в моді. Та це й не важливо: у пристойної дівчини ноги повинні бути в пристойному стані завжди. І мова не тільки про застосування епілятора, але і про зволоження. Щодня рясно наноси крем для тіла (фірми Clinique і ін.) Від щиколотки до стегна. А кровообіг в ногах покращує поза берізки. Дуже корисний масаж (масла і бальзами Decleor і ін.).

Поки ти в душі, почисть п`яти пемзою. Якщо у тебе немає пемзи, нанеси трохи скрабу для тіла на губку і з зусиллям потри ноги. Якщо немає настрою, фарбувати нігті яскравим лаком, використовуй зміцнює лак в профілактичних цілях.

аромати

Увага, тільки СЬОГОДНІ!