Корисні поради по догляду за собою

Сьогодні я вирішила поділити своїх передплатників за гендерною ознакою не випадково, тому що тема цієї статті буде цікава лише жінкам.

Поради по догляду за собою, якими я сьогодні поділюся з вами, грунтуються не тільки на моєму особистому досвіді, а й на рекомендаціях фахівців, у яких я обслуговуюся не перший рік.

Це чудові майстри манікюру, педикюру, косметології, перукарського мистецтва, які роблять красунями багатьох представниць прекрасної (часом - і не дуже # 128578; ) Статі.

На яких радах по догляду за собою я вирішила зосередитися?

Я не розумію жінок, які не відвідують салони краси.

Як можна обходитися без задоволення, яке дарує тобі майстер манікюру, перетворюючи зарослі лапки в доглянуті ручки з яскравими нігтиками, або - перукар, зістригаючи посічені кінчики і роблячи укладку, яка неймовірно тобі йде, або - масажист, забезпечуючи хвилини повного розслаблення.

Відвідувати регулярно салон краси справжня жінка просто зобов`язана, а й про домашнього догляду забувати не варто, оскільки він допоможе підтримувати в хорошому стані вашу шкіру, волосся, руки, ноги в перервах між професійними процедурами.

сьогодні мої поради по догляду за собою стосуватимуться саме домашніх процедур, оскільки влазити в сферу діяльності професіоналів індустрії краси - нерозумно.

Поради по догляду за собою: особа

У мене є свій косметолог, до якого я намагаюся раз на місяць-півтора ходити на процедури, переважно - чищення і відходи. Він же підбирає для мене кошти для домашнього догляду.

Я думаю, що не потрібно вам пояснювати, що більшість коштів від розкручених брендів, що продаються в звичайних магазинах, неефективні.

Вибирати потрібно тих виробників, які випускають саме професійну косметику (для салонів). Ці ж виробники створюють лінії для домашнього догляду.

Мої фаворити - ізраїльські та французькі бренди.

Приготуйтеся до того, що ціни на професійну косметику дешевими бути не можуть. Хочете мати гарний вигляд - платите.

Домашній догляд для мене - це:

1. Щоденне очищення (змиваю косметику з очей і губ, вмиваюся гелем або пінкою), тінізації (не варто ігнорувати використання тоніка), зволоження (крем).
2. Щотижневе використання гоммажа (більш щадна версія скрабу) і живильної маски.

Масок або тоніків в домашніх умовах я не роблю, бо не вірю в їх ефективність. Можу особа іноді огірковими шкірками протерти, коли салат роблю, але це так - данина бабусиним радам # 128578; .

І не забувайте, що набір засобів для домашнього догляду в різні пори року повинен відрізнятися.

Як стати красивою за 1 день?

А ще обов`язковий догляд за обличчям для мене - корекція брів.

Під час косметологічної процедури мені їх коригує майстер, але в перервах між відвідинами косметолога я намагаюся не заростати, тому вискубую зайві волоски.

Поради по догляду за собою: тіло

Ну, про те, що потрібно митися два рази в день, думаю, моїм читачкам нагадувати не потрібно, а ось те, що потрібно регулярно відвідувати тренажерний зал або хоча б займатися самостійно вдома, підкреслити не завадить.

Ніщо так не спотворює жінку, як складки жиру і в`яле тіло.

Полюбіть, будь ласка, спорт, і він обов`язково відповість вам взаємністю, перетворивши в струнку красуню.

Крім гелю для душу у мене є скрабік, який я періодично використовую (не хочу брехати, тому зізнаюся, що - не частіше, ніж раз на два тижні).

А ось до крему для тіла я ставлюся більш свідомо, тому використовую щодня (ну, правда - лінуюся мазати свою шкурку на тілі вкрай рідко).

Я вибираю крему для тіла легко всмоктуються і ... ароматні. Обожнюю смачні фруктові запахи.

Як стати жіночною?

І ще одна порада. Любі дівчата, будь ласка, позбавляйтеся від зайвої рослинності на тілі не тільки влітку, а й взимку.

Повірте, мало що впливає так погано на сексуальне життя, як шерсть на жіночому тілі.

Поради по догляду за собою: волосся

Тут рад буде ще менше. Мийте їх регулярно: щодня або хоча б - через день. Надлишок бруду і шкірного жиру призводить до появи лупи.

Я вже мовчу про те, як огидно виглядають сальні пасма.

Бр-р-р-р!

Під час миття я використовую не тільки шампунь, але і бальзам, щоб волосся було більш слухняними, м`якими і нормально розчісується.

Є у мене і хороша маска для волосся, але наносити її хоча б раз на тиждень, як радила моя перукар, я не встигаю.

Прости, Алла :-).

А ще я намагаюся не зловживати стайлінгу, гарячими прасування і плойками.

Все це не додає волоссю краси та здоров`я.

Поради по догляду за собою: руки і ноги

Я регулярно роблю і манікюр, і педикюр, тому якогось ретельного догляду мої ручки і ніжки не вимагають.

Але є у мене кілька хитрощів, які допомагають зберігати мої кінцівки в бездоганному стані в перервах між процедурами. Я:

1. Чищу п`яти кожен день під час прийому душу. Так шкіра не встигає огрубевает.
2. Наношу на ступні пом`якшувальний крем.
3. Змащую щодня кутикулу на пальцях рук косметичним маселко.
4. Щодня на ніч використовую крем для рук, а в холодну пору - і кілька разів на день.
5. Мию посуд і роблю прибирання тільки в гумових рукавичках.
6. Ходжу в теплих рукавичках взимку, щоб не відчувати морозами мою ніжну шкіру.

Ідеальна жінка: як її бачать чоловіки?

Поради по догляду за собою: харчування

Від того, як ви харчуєтеся, залежить дуже багато чого: ваше самопочуття, стан здоров`я, розумові здібності, наявність зайвих кілограмів на тілі.

Знову ж саме від харчування залежить, обросте ваша дупа целюлітом чи ні.

І спорт, і спеціальні процедури будуть безсилі перед апельсинової шкіркою, якщо ви будете поїдати в неймовірних кількостях всяку гидоту.

Полюбіть те, що корисно.

А це - овочі, фрукти, зелень, кисломолочні продукти, жирні сорти риби, печінку, горішки.

Якщо хочеться солодкого, то не варто бігти в магазин за тортиком або цукерками. Краще з`їсти жменю сухофруктів або корисний фрукт.

Я саме так і роблю.

Хочу ще поділитися з вами пізнавальним відеороликом

з порадами від зоряного косметолога по догляду за собою.

Дивіться, буде цікаво!  # 128578;

Я розумію, що більшість озвучених порад по догляду за собою вас не здивували, але повірте: вони дуже ефективні.

До того ж, не віднімуть у вас багато часу і сил.

Будьте завжди красунями.