10 Рад, як освіжити зовнішність за 30 днів

Відео: Як почати відрощувати свій колір волосся? Як замаскувати відросло коріння?

Місяць - рівно стільки часу буде потрібно для того, щоб освіжити свій зовнішній вигляд. Щоб засяяли очі, заіскрилася свіжістю шкіра, щоб нігті і волосся дихали здоров`ям, а п`яти стали предметом заздрості. Спробуйте - нічого складного: харчування, догляд за тілом.

Цей матеріал спочатку був розрахований на жінок. Але хто сказав, що чоловікам зашкодить маска для волосся або для особи?

Порадада № 1

Щоранку натщесерце з`їдайте 1 столову ложку лляного насіння. Ретельно розжовуючи і запиваючи склянкою теплої води. Через півгодини можна їсти.

Це засіб чудово очищає організм. Завдяки цьому шкіра стане більш рівною і свіжою. Буде спостерігатися невелике, але здорове схуднення. Також насіння льону зміцнює волосся і нігті.

Увага! Насіння льону можна вживати при наявності в організмі каменів.

Рада № 2

Щодня вживати в їжу салат з вареного буряка. На сніданок або на вечерю, як буде зручно.

Буряк - унікальний очищувач крові. А здоров`я крові - це важливий показник гарної зовнішності. Це засіб також позитивно впливає на стан шкіри і роботу внутрішніх органів.

Відео: Як повторно свій розум, змінити думки

Рада № 3

Кожен день, за годину до сну, наносите на обличчя суміш гліцерину і вітаміну Е. Суміш готувати дуже просто. На 30 грамів гліцерину беремо 10 капсул вітаміну Е. Капсули проткнути голкою і видавити масло в пляшечку. Все це можна придбати в аптеці за низькою ціною. Перед нанесенням кошти потрібно очистити шкіру обличчя і зробити легкий масаж м`якою щіточкою, щоб поверхня злегка почервоніла. У цьому стані клітини максимально вбирають поживні речовини. Є один недолік - шкіра стає трохи липкою, поки гліцерин вбирається. Щоб пом`якшити неприємні відчуття, збризніть шкіру освіжаючим тоніком.

Щоранку ви будете спостерігати вдячну реакцію шкіри на таке харчування. Зморшки будуть розгладжуватися, а колір вирівнюватися. Дуже ефективний засіб від «гусячих лапок» в куточках очей. Пробуйте, і коментарі будуть зайві.

Рада № 4

Щодня вживайте в їжу не менше 50 грамів горіхів. Будь-яких, які вам подобаються.

Волосся і нігті скажуть вам ВЕЛИЧЕЗНЕ спасибі вже через 2 тижні.

Рада № 5

Раз на три дні робимо маску для волосся з порошку сухої гірчиці, розведеної до консистенції каші з додаванням рослинної олії (краще реп`яхової або із зародків пшениці). Наносимо на вологе волосся, тримаємо 20-30 хвилин, змиваємо.

Результат даної маски говорить сам за себе. А після місяця регулярного застосування ви просто не впізнаєте в розкішній хвилі свої колишні волосся.

Рада № 6

Заведіть собі шкарпетки для сну. З натурального волокна. Х / б або шерсть. Залежно від пори року. Перед сном, після душу, рясно змащуємо ноги вершковим маслом з додаванням кількох крапель м`ятного масла. Потім надягаємо носочки і лягаємо спати в такому вигляді.

Відео: Як Стати Привабливою В 16 Років, Стати КРАСИВОЙ, 2016

Через місяць ваші ніжки стануть предметом заздрості і захоплення. Ця процедура, пройдений за місяць до пляжного сезону, послужить вам добру службу. Ви зможете з гордістю демонструвати свої босі ступні.

Рада №7

Тепер подбаємо про віях. Вам знадобиться порожній тюбик з-під туші для вій. Гарненько моєму його всередині за допомогою рідної намиленої пензлика. Просушуємо. Капаємо всередину масло зародків пшениці. Усе! Готово домашнє засіб для зміцнення і зростання ваших, втомлених від фарби, вій. Перед сном наносимо олію по всій довжині. Пензликом це робити дуже зручно. Не потрібно занадто рясне нанесення. Досить зовсім небагато змастити волосинки.

Відео: Як швидко схуднути. - 30 кг за 10 тижнів

Через місяць ви побачите, що вії стали гущі, підросли і явно підбадьорилися.

Рада № 8

Подбаймо про шкіру тіла. Беремо один стакан морської солі (хоча звичайна, кухонна, з йодом, теж підійде), додаємо один стакан жирної сметани. Після купання, надівши рукавичку-мочалку, ретельно масажуючи все тіло, включаючи шию, з отриманої кашею, потім змиваємо теплою водою. Чи не лінуємося і робимо це після кожного купання. Суміш можна зберігати в холодильнику.

Сіль знімає ороговілі частинки з поверхні і дезінфікує. Якщо є дрібні прищики, то незабаром вони залишаться в минулому. Сметана пом`якшує дію солі, не дозволяючи їй дряпати ніжну шкіру, а також живить клітини. Чи треба пояснювати, що регулярне застосування дасть чудовий результат.

Рада № 9

Ще раз про шкіру. Буде чудово, якщо придбаєте для себе такий скарб, як амарантове масло. Основна складова частина цього чудо-продукту, це сквален. А він, у свою чергу, є одним з основних компонентів нашої шкіри. Масло вбирається практично на 100% і в боротьбі зі зморшками, шрамами, опіками, розтяжками та іншими шкірними неприємностями поза конкуренцією! Користуватися маслом амаранту можна і потрібно щодня, змащуючи і тіло, і обличчя.

Це дасть позбавлення від дуже багатьох проблем. Єдиний недолік масла - це його ціна. Хоча воно, безперечно, цього варто.

Рада №10

Приготуйте особливу воду для полоскання волосся після миття. Просто додайте в неї кілька крапель ментолового масла (на 1 літр - 5 крапель) і обполіскуйте свої локони після кожного миття.

Навіщо це робити? Питання відпаде одразу після того, як вперше спробуєте. Неймовірна свіжість на шкірі голови і легкість. Це засіб навіть полегшує головний біль. Ефективно бореться з лупою. Дуже добре допомагає при зайвій жирності волосся.

Будьте красиві і щасливі!