Користь шоколаду для травлення

Відео: Інтервью.Шоколад-користь і шкода

Продовжимо солодку тему, розпочату в попередній статті. Сьогодні поговоримо про шоколад. Цей продукт не тільки має неповторний смак, але і є дуже корисним. Про користь шоколаду написані мільйони статей та сотні книг. У цьому пості нашого сайту я розповім про користь шоколаду для травлення.

Відео: Користь шоколаду

Якщо запитати першого зустрічного людини про те, чим корисний шоколад, то кожен другий скаже про користь цього продукту для мозку. Зустрінуться і такі, хто розповість про іншу допомогу організму, яке дає вживання шоколаду. Але от про те, що цей продукт здатний поліпшити травлення вам навряд чи хтось скаже. Однак, це так. У шоколаді містяться деякі мікроелементи і сполуки, які знімають здуття, борються з запорами і діареєю.

Проведене нещодавно дослідження виявило те, що близько 75% людей, які регулярно вживали шоколад, забули про проблеми з кишковим трактом.

Відео: ШОКОЛАД і ПОХУДЕНІЕ Який шоколад краще? Користь шоколаду

Але не варто думати, що чим більше ми з`їмо цей продукт, тим краще у нас буде працювати травлення. Це звичайно не так. У всьому потрібно знати міру. А у вживанні тих чи інших продуктів цей захід потрібно дотримуватися в двійні. Що стосується шоколаду, то його переїдання не тільки негативно позначиться на зайві кілограми, але і посилить проблему травлення. В описаному вище експерименті люди вживали в їжу не більше 10 грам цього продукту в день.

Ще один факт, про який потрібно сказати в цій статті, це якість шоколаду. Чи не весь він корисний. Наприклад, так званий білий шоколад практично не несе в собі корисних речовин. Що гойдається молочного, то їм також не варто зловживати. А ось темний шоколад з відсотковою часткою какао бобів не менш 72% який часто входить в солодкі новорічні подарунки є найкориснішим з усіх. Темний шоколад не тільки містить більше антиоксидантів, ніж інші види цього продукту, але і в процесі приготування вони не розпадаються як у молочного.