Краса душі і тіла: чудові фотографії асан йоги від дівчини, яка пережила багато болю

Йога, не виходячи з дому. Instagram heidiwilliams89.

Тіло людини - справжнє диво. Instagram heidiwilliams89.

Смуток і депресія - це не одне і те ж. Instagram heidiwilliams89.

"Йога дозволила мені відчути знову цей світ як безпечне місце," - каже Хайді Вільямс (Heidi Williams). - "Місце, де я можу бути спокійною і прийняти себе такою, яка я є." Замість жмень таблеток, які на думку лікарів повинні були допомогти Хайді, йога допомогла дівчині впоратися з її "внутрішніми монстрами" набагато ефективніше. "Я змогла зцілитися від своїх страждань, і тепер мені хочеться допомагати іншим, я хочу показати, як можна пройти цей самоісцеляться процес і знайти нове життя." Заняття Хайді фокусуються не тільки на виконанні асан, а й на терапевтичних практиках. Особливу увагу дівчина приділяє жертвам "внутрішніх демонів", які не можуть позбутися страхів або нав`язливих ідей.

Чи знаєте ви, хто ви є насправді? Instagram heidiwilliams89.

Коли гусениця подумала, що життя закінчене, з`явилася метелик. Instagram heidiwilliams89.

Перфекціонізм - вбивця щастя. Instagram heidiwilliams89.

Крім груп людей, з яким Хайді зустрічається в реальному житті, є також кілька груп, які дівчина веде за допомогою онлайн ресурсу. Тим більше, що інстаграм-сторінка Хайді зараз дуже популярна, нестачі в бажаючих отримати увагу Хайді немає. Фотографії та правда дуже привабливі: Хайді намагається знайти найбільш гармонійні місця на природі для виконання кожної з асан, щоб підкреслити наскільки досконалим може бути тіло, так само як і душа. Кожну фотографію Хайді доповнює надихає історією, які допомагають людям не здаватися в відчайдушних або важких ситуаціях.