Способи, щоб позбутися целюліту - для жінок!

Відео: Позбутися від целюліту! 100% результат!

 *

Способи позбавлення від целюліту

хвойний:

Відео: ЯК ПОЗБУТИСЯ ЦЕЛЮЛІТУ НАЗАВЖДИ - зрозумілій формі ПРО ТЕ ЯК Забрати ЦЕЛЛЮЛИТ

Використовуйте хвойне масло. Двадцять хвилин сосите масло хвої, на ложечці, що не ковтаючи. Потім ретельно прополіскуйте шийку. Можна - простий водичкою.

контрастний:

Спочатку зробите обливання прохолодною водою в душі, потім - гарячої. Все міняйте знову (тобто, чергуйте воду холодну і гарячу). Не перестарайтеся, будь ласка!

Кавовий спосіб:

Беріть ложку кавового екстракту, тридцять мілілітрів молочка і кілька крапельок масла ялівцю. Все змішайте. Втирайте суміш у шкіру з целюлітом.

розтираючий:

Лінійно - круговими рухами (в швидкому темпі) проводите долонею від низу до верху. Це потрібно робити - п`ять хвилин.

щипковий:

Підніміть шкіру кінчиками пальчиків. Стисніть шкіру подушечками пальців і злегка відтягніть (на шість секунд). Робіть це обережно, щоб не нашкодити шкірі.

Спосіб морської:

У ванну додайте трішки морської солі. Розслабляйтеся в ванній хвилин двадцять. Беріть плеєр, щоб не було дуже нудно.

розважальний:

Побігати, пострибати, походіть, катайтеся на тренажері, якщо доводиться багато сидіти. Не можна допускати застою крові в організмі.

присідати:

Беріть гантелі в ручки і постарайтеся присідати з ними хоча б від десяти до двадцяти разів на день. Можете і збільшувати кількість разів, якщо сили ваші «прокинуться». Збільшуйте до п`ятдесяти разів, спочатку. Потім можна і до ста наздогнати!

баночний:

Розігрійте тіло будь-яким масажем. Масло масажне дбайливо нанесіть на тіло. Стисніть баночку з силікону і прикладайте її до целюліту. Повільно рухайте баночку по тілу.

глиняний:

У воду додавайте будь-яку глину. Вода повинна заповнювати всю ванну. Проведіть у ванній сорок хвилин, підливаючи теплу воду.

«Заборонене» метод від целюліту:

Виключіть з раціону такі продукти і напої:

1. Цукор.
2. Пиво.
3. Фанта.
4. Сіль.
5. Кока Кола.
6. Шоколад.
7. Кава.
8. Вино.
9. М`ясо.
10. Горілка.
11. Чіпси.
12. Ковбаса.
13. Крекери.
14. Цукрозамінники.
15. Пепсі.

Відео: Як позбутися целюліту. СПОСОБИ позбавлення від целюліту в домашніх умовах і в салоні

«Переможний» спосіб:

Згадайте, що потрібно їсти такі ось продукти:

1. Чорнослив.
2. Капуста брокколі.
3. Мюслі без цукру.
4. Цвітна капуста.
5. Перець зелений.
6. Горіхи.
7. Печериці.
8. Насіння.
9. Чай зелений.
10. Капуста брюссельська.
11. Мінералка.
12. Груші.
13. Ананаси.
14. Печінковий паштет.
15. Авокадо.
16. Яйця.
17. Вершкове масло.
18. Гуава.
19. Перець червоний.
20. Мигдаль.
21. Фундук.
22. Вода.
23. Кешью.
24. Рослинний маргарин.
25. Кориця.
26. Кріп.
27. Петрушка.
28. Цибуля ріпчаста.
29. Зливи.
30. Горох.
31. Квасоля.
32. Соя.
33. Капуста.
34. Боби.
35. Малина.
36. Полуниця.
37. Грейпфрут.
38. Ожина.
39. Лохина.
40. Пластівці вівсяні.
41. Паштет рибний.
42. Карась.
43. Щука.

Обгортковий «антицелюлітний» спосіб:

Купіть ламінарії в аптеці. Ложку зі складом розведіть в гарячій воді. На п`ятнадцять хвилин цю суміш залишайте в спокої. Додавайте двадцять крапельок камфорного масла, десять крапель лимонного і один яєчний жовток. Проблемні місця змастіть зробленої сумішшю. Оберніть марлею. Через сорок п`ять - п`ятдесят хвилин змивайте. Можна - звичайним милом, якщо немає спеціальних засобів.

активний:

Рух, рух, рух! Рухайтеся так, немов робите це взагалі в самий останній раз. Жорстоко звучить, але справедливо і досить! Прислухайтеся ....

Чи не сонний мотив:

Спіть стільки, скільки спати потрібно (до восьми годин на добу). Але не більше, щоб не перейти межі заходи! Міру погано порушувати.

Спосіб позбавлення від целюліту - поживний:

Харчуйтеся правильно, без зайвих калорій. Так скоро і відступить целюліт. Правда, від чого відмовлятися доведеться і пожертвувати багатьом. Але воно варте того, мабуть! Ви хіба не вважаєте так?