Як позбутися целюліту в домашніх умовах

Відео: Похуденіе.Как Позбутися від целюліту ЛЕГКО в домашніх умовах !!

Через малорухливий спосіб життя, а також неправильного харчування ми створюємо собі такий неприємний недуга, як целюліт. Прикро те, що позбутися від нього не так-то просто. Для цього може знадобитися не один місяць спеціальних процедур, самодисципліни і збалансованого харчування.

Відео: Як позбутися целюліту в домашніх умовах - superkrasotka.net

Але є правила, які вам допоможуть, необхідно лише їх дотримуватися.

1. Приймайте в їжу велику кількість білків.
2. Повністю відмовтеся від солодкого і постарайтеся не класти цукор в чай.
3. Дотримуйтеся активного способу життя, частіше прогулюйтеся. Потрібно використовувати для цього весь вільний час.
4. Щомісяця проводите профілактику від целюліту.
5. Добре висипайтеся.

Відео: Як позбутися целюліту в домашніх умовах?

Крім цих простих правил, існує багато інших способів, як уникнути целюліту, не вдаючись до дорогих препаратів.

Масаж за допомогою банок

Такий масаж деякі також називають вакуумним. Він досить ефективний проти целюліту.

Відео: Як швидко позбутися целюліту в домашніх умовах. НЕ пропустіть!

Якщо порушити правила безпеки, такий масаж може принести шкоду вашій шкірі, тому все потрібно робити з максимальною обережністю. використовуйте гарне масло, призначене для масажу, наприклад, з ефірами лимона або апельсина. Вони розганяють кров, що зробить масаж ще більш ефективним.

Водити баночкою необхідно строго від коліна до сідниць. Якщо вибрати інший напрямок, стане тільки гірше.

Медовий масаж від целюліту

Ця найболючіша на сьогоднішній день процедура, але в той же час і найдієвіша. Мед повинен бути обов`язково засахарівшімся. Рідкий не підійде.

Нанести його необхідно строго на суху шкіру, після докласти долоні, а потім різко прибрати. Долоню добре прилипає і тоді, коли ви відриваєте її, шкіра струшується, а це саме те, що потрібно в боротьбі проти целюліту.

обгортання

Воно повинно проводитися з ефірною олією і глиною.

Візьміть 2 ст.л. глини будь-якого кольору, додайте 8-10 крапель олії апельсина, якщо використовуєте м`ятна, то досить буде і 2-ух крапель. Розбавте необхідною кількістю води до кашоподібного стану. Нанесіть цю суміш на зону з целюлітом, оберніть плівкою, краще харчової, і надіньте щось тепле, для того, щоб створити ефект лазні, на 1 годину.

Морська бруд, мед і шоколад також використовуються для антицелюлітних обгортань. У них містяться мінерали і солі, що володіють розгладжувальним ефектом.

Морську бруд можна змішати з ефірними маслами, з водоростями і глиною, що посилить антицелюлітний ефект.

Для шоколадного обгортання на водяній бані розтопіть 3-4 плитки чорного шоколаду без добавок.

Для медового - розведіть 2-3 столові ложки свіжого меду теплою водою, трохи додайте крохмалю або сухого молока, щоб суміш не розтікалася по тілу.

Для досягнення потрібного результату від обгортань необхідно провести 10 процедур через день.

спеціальні скраби

Розганяє кров дуже добре теплової скраб, ніж льодовий. Використовувати його потрібно щодня після душу.

Не варто опускати руки. Целюліт можна перемогти і без особливо сильних зусиль. Потрібно лише терпіння.