Надихаючий розповідь про те, як взяти себе в руки і добитися поставлених цілей

На цьому фото мені 34 роки

Відео: Тоні Роббінс - як досягти мети? російською

Перше, що я зробив - глянув на себе з боку. Видовище було жахливим. У квартирі, заваленої нескінченними сувенірами, обліпили стіни і полки- заставленій мебелью- набитою паперами, книгами і речами (про запас - раптом знадобиться), сидів неповороткий огрядний чоловік. Коли ця людина проходив на тісну від шаф з посудом і непотрібної начиння кухню і відкривав напханий продуктами холодильник, від слабкості і хронічного голоду у нього тремтіли руки. Загальний стан можна було описати так: паніка і пригніченість. Я не розумів, що зі мною відбувається, я не міг контролювати своє життя. Все навколо кудись кликало, розриваючи на частини: плакати на стінах - у відпустку, в який я по зайнятості поїхати не міг-сувеніри, картини і давні подарунки, розставлені по кутах - в той час, в яке вже не можна вернуться- холодильник - до прийняття їжі і до подальшого відпочинку. А голоси з телефонної трубки наполягали, щоб я сповз з дивана, доповз до столу і взявся за роботу.

Отже, ось що я зробив, щоб не бути розірваним на частини. Я відключив телефон. Потім я взявся за знищення всього, що мене до чогось закликало, всього, з чим я був колись пов`язаний. Я виніс на смітник сувеніри та пам`ятні подарунки, непотрібні книги і журнали, всі речі з розряду «раптом знадобиться» - викинув з дому половину меблів-очистив кухню не тільки від мотлоху, але і від їжі і навіть від посуду, залишивши лише найнеобхідніше.
Це була сама божевільна акція в моєму житті

Відео: 9 законів успіху в житті - Закони успішного життя, яких дотримуються успішні люди

Через кілька днів я виявив себе в чистій порожній квартирі з невинно-білими стінами, за вікнами якої так само невинно білів лютневий сніг. У кабінеті - стіл і робоче крісло-в спальні - ліжко і білизняний шафа. На порожній кухні переді мною розкривалося біле нутро холодильника, де лежали лише ті продукти, які були прості і зрозумілі для усвідомлення: молоко, яйця, масло, м`ясо, апельсини. У білому кухонному шафці - хліб і вино.
І сталося диво. Стерлися обмежують мене кордону і обірвалися зв`язують мене зв`язку. Перш, коли я виходив на вулицю, таємничий магніт тягнув мене назад, в мою «нору». Тепер же мій порожній будинок відпускав мене, і я просто бродив по засніжених вулицях. Про спорт мови ще не було. Але важливим було вже те, що несподівано я став абсолютно вільний!

А вдома мене чекала рівна поверхня письмового стола, на якому лежало лише необхідне. Викликаючи у свідомості чистий робочий стіл і білий аркуш паперу на його поверхні, я поступово почав розуміти, який найважливіший в житті документ мені необхідно скласти.

Я вирішив розробити і підписати договір з самим собою на вигідних для себе умовах.
Ось що у мене вийшло.

1. РОБОТА

З сьогоднішнього дня я беруся тільки за те, що мені ясно і зрозуміло. Нехай мене звільняють, але я рішуче відмовляюся від виконання того, що мене внутрішньо бісить. Я не хочу жити в сказі.

Відео: Як навчитися красиво писати? СПОСОБИ навчитися красиво писати

2. ВУЛИЦЯ

Оскільки мені доводиться (як і багатьом тут) працювати «по 24 години на добу», я призначаю собі нагороду як вихід на вулицю. І не на дві години один раз в день, а ось так: зробив щось путнє, - встав і вийшов. Хоча б на п`ять хвилин, неважливо. І неважливо - працюю я вдома або в офісі. Ні в одному офісі зараз немає таких лютих законів, щоб людина не могла вийти на вулицю. І не на перекур, а саме на вулицю!

3. КУРІННЯ

Відтепер я не курю, де попало, тим більше за робочим столом. Місце для куріння вдома - балкон. Дуже незатишне взимку місце- і це плюс: надовго там НЕ затримаєшся. Сигарета теж буде нагородою: за те, що попрацював, а потім пройшовся по вулиці. Саме в такій послідовності: робота - вулиця - сигарета. В результаті пачка в день знизилася до п`яти сигарет: повертаючись з вулиці, я кидався до робочого столу, забуваючи про куріння. А незабаром і восвсе розлучився з цією згубною звичкою.

4. ЇЖА

Ні в якому разі не ізвожу себе голодом, але поділяю чітку межу між словами жерти і є. Їм тільки зрозумілу мені їжу. Тобто, величезний чебурек невідомо з чим і невідомо звідки заміняю на щось просте, природне, чисте, близьке до природи. Але близький до природи салат «з тунця з крабами, картоплею, майонезом, ананасами, яблуками, яйцем, м`ясом курки і зеленим горошком» заміняю на щось одне з цього списку - еклектика важка для сприйняття. Відразу зазначу: йдеться не про мізерної їжі, а про те, щоб їжа на тарілці була проста для сприйняття.

5. Я - В МАЙБУТНЬОМУ

Ставлю перед собою на чільне місце фотографію себе через п`ять років, на яку дивлюся і на яку рівняюся. Це може бути Бред Пітт або людина, яким я восхіщаюсь- але за договором це я через п`ять років. Можете сміятися, але організм якимось незбагненним чином зчитує матрицю з мого ідеалу, застосовуючи її до себе.

6. Я І МОЇ БЛИЗКИЕ

Обіцяю не втягувати в свою захоплюючу гру, але на особистому прикладі буду показувати, що так, як живу я, жити корисно і цікаво. Чи не втягувати тому, що наші біоритми можуть не збігатися. Ми з самого початку домовилися: дружина виходить на вулицю, коли зручно їй-я виходжу, коли зручно мені. Якщо наші прогулянки збігаються, це велике щастя. Але ні в якому разі не стояти біля дверей і не канючити: «Може, підеш? Дивись, як там здорово! »Те ж саме стосується спільної трапези - це самий пікантний пункт в сімейних відносинах:« Як? !! Ти не будеш їсти мій пиріг? !! Ти мене не любиш і ніколи не любив! »З самого початку ми постановили: ніяких дій« за компанію ». Разом тільки в тому випадку, якщо наші бажання збігаються.

Через півроку серед таких же, як я, пузатих, я уславився людиною «некомпанейскім», тому що не випивав, не курив і не відвідував бари «за компанію». При цьому я почав досить продуктивно працювати, а на вулиці енергії вистачало на те, щоб пробігтися пару метрів. Ось тоді-то мені і зустрілися ті самі спортсмени, що крикнули: «Мужик, якщо хочеш бігати, купи кросівки!»
І я вирушив за кросівками.

На цьому фото мені 52 роки

Кажу це не для того, щоб отримати побільше коментів на тему «який я молодець», а тому, що немає таких слів - «мені вже за ...», «пізно пити боржомі» або «все втрачено». Головне - захотіти і ... отримувати кайф від життя.

Мораль цієї історії проста: все, що нас оточує, перебуває також і всередині нас, в нашій Душе. Хаос навколо нас створює хаос всередині нашого тіла. Наше тіло не може правильно функціонувати в хаосі.