Без глутаміну м`язи довше відновлюються

Відео: Способи відновлення м`язів після тренування

Товар: Глутамин Glutamine, MusclePharm

Тренуюся другий рік, раніше з спортивного харчування їв тільки протеїн і гейнер, але зараз гейнер вже їм рідше, так як масу набратися. Тепер в основному протеїн, який я присмачую парою ложок глутаміну, який не має кольору, смаку і запаху, навіщо мені зайва хімія, тож вистачає її в життя.

1100 рублів за банку я вважаю нормальна ціна. На якість претензій немає, це чистісінький глютамин і нічого більше. Думаю ні для кого не секрет що з глутаміну складаються м`язи на 60% і взагалі це найпоширеніша амінокислота в організмі людини.

Тому особисто я, не купую безглузді на мій погляд BCAA, від них у мене тільки печія, а беру тільки глутамин, це найголовніша річ для росту м`язів і зайвою не буває. А якщо говорити про об`єктивні спостереженнях, то без глутаміну, мої м`язи відновлюються довше на 1-2 дня, тобто болять довше, це для мене показник того, що подібні добавки просто необхідно приймати, щоб прискорити отримання результатів у бодібілдингу.

Відео: Скільки відновлюються м`язи

Увага, тільки СЬОГОДНІ!