Що робити, якщо нігті слабкі і ламаються?

Слабкі нігті, постійно шаруються і ламаються - це серйозна проблема багатьох сучасних красунь. Саме вони практично відразу ж виявляють удар, нанесений здоров`ю і представляють ослаблений стан організму. Тому догляд за руками включає в себе і самі процедури для їх відновлення і підтримання працездатності всього організму, який би дозволив зберегти хороше здоров`я не тільки нігтьових пластин, а й волосся, шкіри та загального зовнішнього вигляду.

Що робити, якщо на руках нігті слабкі і ламаються?

Боротьба з ламкістю нігтів повинна починатися з найпростіших рецептів, які добрі не тільки для позбавлення від цієї напасті, але і для збереження їх загального здоров`я:

1. краще відмовитися від гель-лаків, шелл-лаків і тим більше нарощеного манікюру, оскільки саме всі ці компоненти сильно руйнують структуру натурального нігтя і погано відбиваються на його стані;
2. якщо нігті дійсно сильно шаруються і ламаються, то необхідно відмовитися від звичайних лаків, замінивши їх зміцнюють засобами, покривати якими нігтьову пластину краще кожен день;
3. не варто відрощувати велику довжину, вона збільшує шанси того, що пластина швидше зламається, набагато краще хоча б деякий період спилювати пластину до основи;
4. під категоричною забороною краще залишити японський манікюр і аналогічні процедури, що грунтуються на спилювання поверхні нігтя для її гладкості і блиску.

Причини сильного шарування і ламкості нігтів - харчування?

Одна з причин сильного шарування і ламкості - це харчування. Щоб наситити їх усіма необхідними елементами і ще захистити від шкідливої дії можна скористатися однією або декількома з простих рекомендацій:

1. вибирати відновлюють покриття, що містять в своєму складі вітаміни і мікроелементи;
2. користуватися кремом для рук, особливо ретельно втираючи його на всю нігтьову пластину і кутикулу, проводити цю процедуру не рідше ніж раз, а то і двох в день;
3. раз-два в тиждень використовувати жирний крем, після застосування якого варто надягати бавовняні рукавички на пару годин, що поліпшить і стан шкіри рук, і допоможе зміцнити пластину і відновити рівень необхідних для неї компонентів.

Що ще зробити, щоб нігті не слоілісь і не ламалися?

При підвищеній ламкості потрібно пам`ятати ще й те, що подібне їх стан може бути показником більш серйозної проблеми, ніж нестача вітамінів та інших компонентів в організмі.

Зайве шарування, як і крихкість, можуть говорити, наприклад, про проблеми з щитовидною залозою. Саме тому помітивши подібні ознаки нестійкості свого манікюру, варто відразу відправитися до фахівця і провести комплексну перевірку здоров`я.

По-перше, вона все-таки допоможе позбутися від обридлої проблеми з нігтями, ну, а також допоможе запобігти хворобам, які тільки-тільки зароджуються в організмі.

Змінити потрібно і власний раціон харчування. Додаткове вживання вітамінів і використання мінеральних покриттів - це дуже добре, але на тлі постійного вживання фаст-фуду і газованої води подібні заходи навряд чи допоможуть. Звичайно, не потрібно відразу і повністю міняти раціон заради одного манікюру, але переглянути його дуже бажано.

Як зміцнити шаруються нігті в домашніх умовах?

Серед рецептів домашньої краси існує величезна кількість рекомендацій, що дозволяє відновити ослаблені нігті, надати їм силу.

Так, наприклад, в процедурі з бавовняними рукавичками звичайний крем може замінити суміш оливкового масла з декількома краплями соку лимона. Вони не тільки наситять пластину, але ще і освітлити її.

Сам сік лимона, до речі, теж відмінно справляється із завданням зміцнення нігтів. Досить тільки ввечері на кожну пластину нанести цитрусовий сік, а після його висихання - ще один шар, повторюючи цю процедуру три-чотири рази. Вже на ранок нігті будуть більш пружні і міцні, зайва ламкість зникне.

Взагалі, для відновлення підійде абсолютно будь-яку рослинну олію, яке стоїть трохи підігріти і використовувати в якості ванночок, занурюючи туди пальці.

Вітаміни для нігтів, що шаруються

Якщо перевірка здоров`я не виявила ніяких проблем, а зміна раціону різко і радикально не допомагає в боротьбі з ламкістю, варто почати вживання вітамінів.

Відео: Що робити якщо шаруються нігті // Чому шаруються нігті?

Ламкі і шаруються нігті зазвичай є ознакою браку трьох основних речовин:

• кальцію;
• кремнію;
• вітаміну D.

Цілком реально підібрати препарат, що поєднує в своєму складі три необхідних елементи або почати прийом з одного тільки вітаміну D, вживання якого благотворно позначиться на зовнішньому вигляді в загальному. Доповнення у вигляді кальцію і кремнію також нададуть гарну послугу кісток, які отримають свою порція необхідних мікроелементів, так що боротьба з дратівливим манікюром стане корисна для всього організму ..

Відео: ЛАМАЮТЬСЯ АБО ЛАМАЮТЬСЯ НІГТІ? Догляд за нігтями

Ламкі нігті на ногах. Лікування.

Повноцінне лікування грунтується на включенні набагато більшої кількості необхідних компонентів в раціон харчування. До них відносяться практично всі групи вітаміном (A, E, C, B), і відоме залізо. Вживати їх потрібно як в спеціальних вітамінних комплексах, створених для боротьби з проблемою ламкості, так і частіше вибираючи продукти, що містять всі ці речовини.

Ламкість нігтів може викликати і грибкова хвороба, так що краще використовувати спеціалізовані лікарські засоби, які можуть побороти отриману інфекцію. Доповнять дію цих ліків все ті ж масляні ванночки або ж теплі ванночки з великою кількістю морської солі і маслом, які дозволять зміцнити пластину і пом`якшити шкіру на ногах.

Відновити нігті не так вже й складно, головне вчасно згадати про здоров`я і не лінуватися виконувати іноді потрібні і нудні операції, на кшталт використання крему для рук, щодня. Тільки регулярність лікування допоможе остаточно позбутися від ламкості і шарування і попередити появу цих труднощів в найближчому майбутньому.