Ціна поспішності - втрата ваги

Ви вже запитували себе: "Скільки ми витрачаємо часу на якусь певну діяльність?". Європейські соціологи порахували, на що витрачається час життя сучасної людини:

• 27 років ми витрачаємо на сон.
• 10,5 років ми працюємо.
• 8,5 років ми перебуваємо в шляху.
• 7,6 років ми дивимося телевізор.
• 5,5 років ми їмо.
• 2,8 років ми хворіємо.
• 2 роки ми куримо, якщо ми курці.
• 2,3 року ми читаємо.
• 2,6 року ми ходимо в школу.
• 1,5 року ми займаємося доглядом за своїм тілом.
• 1,5 роки нічого не робимо.
• 1 рік граємо.
• 0,8 року робимо покупки.
• 0,2 року займаємося спортом.
• 0,2 року займаємося сексом.

Ми повинні поставити собі питання: "Як ми можемо жити з великим змістом?". У нашому розпорядженні є значні ресурси часу, які ми можемо перерозподілити так, щоб почати витрачати відпущений нам час на дійсно важливі для нас справи, займаючись якими, ми будемо відчувати дійсно глибоке задоволення і щастя.

Годинники нашому житті відповідають за те, що терміново, спішно. Компас нашому житті відповідає за те, що важливо. спішно - відповідає за пріоритети інших людей (ми дозволяємо керувати нами іншим людям або ситуації). важливо - наші власні пріоритети.

Ціна поспішності - це втрата ваги через те, що ми втрачаємо випадок. Від нас вислизає дуже багато можливостей.

Менеджмент часу - управління часом - це вміння організувати спішне. Управляти часом - означає концентруватися на важливому, робити саме ті речі, які близькі нашому серцю. Для цього ми повинні дослідити, чого ми дійсно хочемо в житті, ми повинні замислитися над сенсом нашого життя, про нашу місію і нашого завдання. Ми повинні задуматися про наші цінності і все це потрібно робити одночасно.

1-й ступінь менеджменту часу - списки нагадувань. Це ті самі списки, які ми використовуємо в бізнесі і житті повсюдно. Недолік - не працює компас, в списки нагадувань включаються, в основному, нагальні справи.

Відео: Втрата близької людини і справжня віра

2-й ступінь менеджменту часу - комп`ютерні програми-органайзери. Більш високий рівень організації часу. Недолік - відсутність гнучкості. Наше життя стає підпорядкованої введеним планам і ми втрачаємо багато додаткових можливостей, ми не помічаємо радостей життя, стаємо дратівливими. Ми починаємо жити для своїх планів, хоча спочатку плани складалися, щоб наше життя стало більш щасливою. Крім того, плани можуть виявитися невірними і ми прийдемо до цілей, зовсім нам не потрібне.

Чому ми повинні відкладати речі, які нам дійсно дороги? В основному тому, що ми вважаємо, що наше життя дуже довга і у нас все попереду.

Існує вправа, що дозволяє значно прискорити здійснення того, що дійсно дороге нашому серцю.

Уявіть, що Вам залишилося жити 6 місяців. Уявіть точну дату Вашої "смерті" і випишіть все, що Ви хотіли б встигнути зробити за час, що залишився у Вашому житті. Це і будуть найбільш важливі для Вас справи, це справи, які Ви дійсно любите, це Ваш компас.

Відео: Папа | ІНДІЙСЬКЕ КІНО

Життя занадто коротке, щоб робити речі, які ми не любимо. Потрібно жити з пристрастю і слідувати свого внутрішнього голосу. Якщо ми не насолоджуємося нашим життям, то ми відчуваємо себе спустошеними.

3-тя щабель менеджменту часу - мистецтво керувати часом - планування наших шансів. Цей інструмент розробив "фінансовий Моцарт" Бодо Шефер, тому що його не задовольняли перші два інструменти.

Альберт Ейнштейн сказав свого часу: "Проблеми, які перед нами постають, не можуть бути дозволені на тому ж рівні, на якому вони виникли". Планування наших шансів дозволяє нам піднятися над нашими терміновими справами і організувати рішення дійсно важливих для нас справ.

Планування наших шансів дає максимальний результат при плануванні по тижнях. Коли Ви плануєте на тиждень, - Ви плануєте і Вашого годинника і Ваш компас. При плануванні на день компас часто забувається.