Як навчитися все встигати і правильно розподіляти час. корисні поради

друге правило - позбудьтеся від хронофаги ( "пожирачів часу")! Нашу життя наповнюють речі, на які витрачається багато часу, але результату вони не приносять: соціальні мережі, комп`ютерні ігри, порожні розмови «ні про що». Насправді ми даремно розтрачуємо хвилини, які складаються в години. Це призводить до безцільно проведеного часу, протягом якого можна зробити дуже багато потрібного і корисного. Порахуйте, скільки часу в день ми витрачаємо на інтернет, чай, балаканину і при цьому абсолютно спокійні і веселі! Але ж ці півгодини, годину можна приділити новій мові, прогулянці, спорту. Виходить, що ми хочемо контролювати час і все встигати, не відмовляючись від тих речей, які нам насправді не потрібні.

І, нарешті, останнє правило - відпочинок - це основа якісної роботи. Можливості людини безмежні, якщо напружена робота чергується з відпочинком. Причому, відпочинок - це не тільки необхідну кількість сну вночі, але і зміна дій у вихідний. Прогулянка, кіно, спортзал, друзі, зручний диван - для кожного поняття відпочинку індивідуально. Обов`язково тільки його наявність.

Відео: Як навчитися правильно розподіляти час - Все буде добре - Випуск 9 - 16.07.2012

Підведемо підсумок. Для того, що все встигати, необхідно виконувати кілька умов:

1. Правильно планувати потрібну кількість справ-

2. Позбутися «пожирачів часу» -

Відео: Секрети ТАЙМ МЕНЕДЖМЕНТУ! Як успішно планувати свій день! Як планувати час

3. Вміти відпочивати і відновлювати сили.

Звичайно, змінити свої звички за одну хвилину не зможе ніхто, та це й нездійсненно. Головне - робити щось! Краще йти маленькими кроками вперед, ніж просто стояти на місці.