Як вибрати ортопедичний матрац

У наш час здоровий спосіб життя стає все більш популярним. Здорова їжа і якісна вода, відмова від шкідливих звичок ... Ну і, звичайно ж, хороший відпочинок, без якого все інше не принесе потрібного результату.

Відео: Як вибрати матрац? 5 міфів при виборі матраца

Хороший відпочинок в першу чергу має на увазі здоровий сон. Щоб зробити його максимально комфортним, потрібен зручний і відповідний Вам матрац і правильна подушка. Про те, як вибрати подушку, ми вже розповідали в одній з попередніх статей. Тепер ми зупинимося докладніше на тому, як вибрати ортопедичний матрац, але для початку розберемося, що ж це таке.

Що таке ортопедичний матрац

Ортопедичний матрац - це матрац, який підтримує правильне положення хребта. Поєднання жорсткості й еластичності дозволяє такому матрацу добре підлаштовуватися під контури людського тіла.

Ортопедичний матрац складається з наступних шарів: пружинний блок (якщо конструкцію матраца становлять пружини), жорсткий шар, наповнювач матраца і його чохол.

Володарям таких матраців забезпечений повноцінний і якісний відпочинок під час сну. Якщо ж, звичайно, ортопедичний матрац був правильно обраний.

Вибір ортопедичного матраца за параметрами

Отже, ви вирішили купити ортопедичний матрац. Давайте розглянемо основні параметри, на які варто звернути увагу при виборі такого матраца:

• типи матраців
• наповнювачі матраців
• жорсткість матраців
• розміри матраців
• вага людини
• Виробники матраців

типи матраців

Всі ортопедичні матраци можна розділити на два основних типи: пружинні та безпружинні. Пружинні матраци в свою чергу поділяються на матраци з залежним пружинним блоком і з незалежним пружинним блоком.

Відео: Як вибрати ортопедичний матрац

Розглянемо кожен з типів докладніше:

• пружинний матрац відрізняється використанням в його конструкції пружинних блоків. Вважається, що оптимальна щільність пружин для гарного відпочинку дорівнює 1800-2000 штук на одне спальне місце (1x2 метри).
• Матрац з залежним пружинним блоком - це матрац, в якому пружини з`єднані один з одним. Головною перевагою такого матраца є невисока вартість.
• Матрац з незалежним пружинним блоком - це матрац, пружини якого розділені на блоки, розташовані в окремих чохлах, за рахунок чого забезпечується найбільш правильне положення тіла під час відпочинку. Коштувати такий матрац буде трохи дорожче.
• Безпружинний матрац не має пружин в своїй конструкції. Правильний рівень жорсткості досягається за рахунок використання блоків різних наповнювачів, які можуть бути як натуральними, так і штучними. Як правило, це натуральний латекс, кокосова койра або штучна піна.

наповнювачі матраців

Наступний параметр, на який варто звернути увагу, вибираючи ортопедичний матрац, це використовується наповнювач. Наповнювачі матраців надають необхідне поєднання жорсткості й еластичності.

В ортопедичних матрацах часто використовуються такі матеріали, як натуральний латекс, кокосова койра, шерсть, повсть, спанбонд і ін.

жорсткість матраців

Залежно від використовуваних наповнювачів, ортопедичні матраци мають різну жорсткість. Вважається, що на жорстких матрацах найкраще спати на спині, а на м`яких - на боці.

Всі ортопедичні матраци можна розділити на наступні типи:

• жорсткий матрац найкраще підійде для підлітків і людей, у яких проблеми з шийним або грудним відділами хребта. Він виготовляється з таких наповнювачів, як кокосова койра, сизаль або льон.
• Матрац середньої жорсткості підійде для більшості людей. Зазвичай в ньому використовується поєднання наповнювачів з кокосової койри і натурального латексу.
• м`який матрац радять використовувати літнім людям і тим, у кого проблеми з поперековим відділом хребта. Такі ортопедичні матраци мають в своєму складі натуральний латекс, пінополіуретан або холлофайбер.
• різнобічний матрац - це матрац, у якого різні боки мають різну жорсткість: одна зі сторін м`яка, інша - жорстка.

розміри матраців

Щоб вибрати найбільш підходящий матрац для себе, необхідно також звернути увагу і на його розміри. Товщина матраца може бути будь-який, але все ж ортопедичні матраци більшої товщини є більш універсальним варіантом. Довжина матраца повинна перевищувати ваш зріст приблизно на 15 см.

Ширина матраца в першу чергу залежить від кількості осіб, які будуть на ньому спати. Ширина односпального матраца складає 80-120 см, двоспального - 140-200 см. Вибирайте той варіант, який буде для Вас комфортніше: наприклад, якщо ви любите простір, варто зупинитися на більш широкому матраці.

вага людини

Рішення про придбання тієї чи іншої моделі матраца варто приймати, враховуючи, в тому числі, і вага людини, який буде на ньому спати. Худим людям рекомендується спати на м`яких матрацах, а більш повним, навпаки, на жорстких ортопедичних матрацах або матрацах середньої жорсткості.

Виробники матраців

Намагайтеся купувати ортопедичні матраци тільки в спеціалізованих магазинах. При покупці ортопедичного матраца вибирайте тільки відомих виробників. Хороші матраци виробляють деякі американські, французькі, італійські та німецькі фірми. Деякі російські фірми також добре зарекомендували себе, наприклад, Аскона.