Що робити, якщо обгорів на сонці?

Літо, теплі промені сонечка, пляж, море ... Як ми чекаємо літа і тепла, а з його приходом із задоволенням підставляємо наше тіло під палючі промені сонця. І часто буває так, що замість якісного засмаги отримуємо опіки тіла та обличчя.

Особливо схильні до обгорання на сонці люди зі світлою шкірою і світлими очима, їм потрібно бути особливо обережними. Найчастіше на сонці обгорає спина, плечі, а також особа (ніс, лоб).
Як захистити себе від сонячних опіків? Що робити, якщо сильно обгорів на сонці? На ці питання ми відповімо в цій статті.

Відео: Здоров`я. У халаті лікаря. Жертви літнього сонця. (17.07.2016)

Що робити, якщо шкіра обгоріла на сонці?

Кілька простих порад допоможуть вам полегшити біль і неприємні відчуття після опіку на сонці.

• Як тільки ви відчули або побачили, що обгоріли, закрийте шкіру від впливу променів одягом або підіть в прохолодне приміщення. Потрібно берегти від сонця ті ділянки шкіри, які обгоріли, до тих пір, поки все не заживе.
• Якщо ви обгоріли на пляжі, прийміть прохолодний душ, щоб змити пісок, пил і морську сіль, а також охолодити розпалену шкіру.
• Не користуйтеся мочалкою, гелем для душу або милом, так ви ще більше травмуєте і висушіть шкіру. Обмивайте тіло чистою водою, потім акуратно промокніть (а не тріть!) М`яким рушником.
• Щоб зменшити больові відчуття і свербіж, можна прийняти прохолодну ванну з екстрактами трав. Ідеально підійде ромашка і череда. Температура води повинна бути не вище 37 градусів, у ванні можна перебувати 5-10 хвилин.
• Щоб охолодити тіло зсередини, пийте багато води. Це наситить організм живлющою вологою і виведе токсини.
• Якщо ви відчули себе погано (піднялася температура, з`явилася нудота або блювота, головний біль), можливо, у вас тепловий удар. Обов`язково викличте лікаря, загальне перегрівання може бути дуже небезпечним, особливо для дітей.

Якщо сонячний опік не сильний, ці поради допоможуть полегшити стан. Можна також використовувати лікарські препарати або народні методи допомоги при сонячному опіку. Так само дізнайтеся що робити при опіках парою.

Які ліки можна використовувати при сонячному опіку?

Що може призначити доктор при сонячному опіку? Є кілька ефективних препаратів, які можуть полегшити загальний стан і прискорити регенерацію тканин.

• Пантенол - лікарський препарат у вигляді спрея, який відновлює пошкоджену шкіру і захищає її від лущення, тріщин і появи пухирів.
• Парацетамол - лікарський засіб, призначений для полегшення загального стану організму при сонячному опіку. Має протизапальну та знеболювальну дію, допомагає при поганому самопочутті та головного болю.
• Мазь гідрокортизону допомагає зняти запалення і свербіж в ураженому місці.

Якщо сонячний опік дуже сильний або супроводжується тепловим ударом, потрібно звернутися до лікаря. Лікар призначить необхідні препарати, які допоможуть швидше видужати.

Що робити, якщо обгоріло обличчя на сонці?

Найнеприємніше, коли на сонці обгорає особа. Адже це місце нашого тіла не можна прикрити одягом, що створює додатковий дискомфорт в щоденному житті і труднощі при лікуванні.

Особа зазвичай обгорає на сонці нерівномірно, найчастіше «страждає» лоб, ніс, область під очима, рідше - щоки. Так само можуть обгоріти і потріскатися губи. При перших ознаках сонячного опіку на обличчі потрібно позбавити шкіру від потрапляння прямих сонячних променів, вмитися прохолодною водою, можна додати у воду відвари трав, наприклад, ромашки.

Щоб вгамувати хворобливі відчуття підійдуть креми від опіків для особи, а також кошти, які використовують після засмаги. Вони володіють охолоджуючим ефектом і знімають біль.

Можна скористатися і народними методами, змастивши шкіру обличчя кефіром, сметаною або натертим огірком. Якщо шкіра на обличчі обгоріла сильно, обов`язково потрібно йти до лікаря.

Під час лікування шкіри обличчя, поки все не заживе, краще уникати потрапляння прямих сонячних променів на цю область. Якщо є можливість, краще побути в цей час вдома, якщо немає - обов`язково носити на вулиці капелюх з великими полями, намагатися перебувати в тіні, поменше бувати на вулиці в годину «пік» (12-16 годин дня).

Народні методи лікування сонячного опіку

Якщо обгорів на сонці, можна спробувати обійтися і без ліків, використовуючи продукти, які є під рукою.

Народна мудрість стверджує, що відмінним способом охолодити шкіру і вгамувати біль при сонячному опіку, є нанесення на тіло кисломолочних продуктів - кефіру, ряжанки, сметани.

Можна використовувати для полегшення стану звичайний огірок. Його потрібно натерти на дрібній тертці і прикласти до проблемних місць, накривши тканиною. Такий огірковий компрес ефективно бореться із запаленням і роздратуванням на шкірі після сонячного опіку.

Якщо під рукою немає свіжого огірка, підійде звичайна картопля. Його теж трьом на тертці і прикладаємо до хворого місця.

Для лікування сонячних опіків можна використовувати сік алое вера. Його продають в аптеці. Соком необхідно змащувати почервонілі ділянки кілька разів на день, поки не настане полегшення.

Заваріть міцний зелений чай і остудіть його. Змочіть рушник в чаї і прикладайте його до проблемних місць на тілі.

Відео: Що робити, якщо ви обгоріли на сонці Народні поради

Зробіть суміш з 1 столової ложки сметани, 1 жовтка і ложки рослинної олії. Наносите на пошкоджену шкіру. Таку суміш бажано використовувати на стадії загоєння, для прискорення процесів регенерації.

Профілактика сонячних опіків на шкірі

• Намагайтеся не перебувати під палючими променями сонця в період з 12 до 16 годин дня, в цей час краще бути в приміщенні або хоча б в тіні.
• У літню пору перед виходом з дому обов`язково наносите на шкіру засоби із захистом від ультрафіолету. Чим світліше шкіра, тим більш високий ступінь захисту їй потрібна.
• Після купання в річці або на морі, вийшовши з води, відразу промокайте шкіру рушником, не залишаючи її висихати природним чином. Крапельки води на шкірі збільшують ризик отримання сонячного опіку.
• Якщо ви збирайтеся у відпустку на море, підготуйте свою шкіру. Можна відвідати кілька разів солярій або дозовано загоряти в вашій місцевості, підготувавши шкіру до палючому південному сонечку.
• Під час спеки користуйтеся панамкою або капелюхом, носите сонцезахисні окуляри, одягайте одяг з натуральних тканин.

Сподіваємося, ці прості поради допоможуть вам уникнути сонячних опіків в літню пору, щоб ви могли сповна насолодитися теплими літніми днями і довгоочікуваним відпусткою.