Як навчитися концентрувати свою увагу і не розпорошуватися на дрібниці.

Найчастіше, в такій ситуації найчастіше виявляються студенти. Їм все хочеться спробувати, їм все хочеться витягнути на своїх незміцнілих плечах. Кидатися в одну авантюру за одною - діло молоде. Добре, якщо хлопець чи дівчина знають, чого хочуть від життя, тоді додаткові навантаження просто їх зміцнюють. А якщо ситуація така, що молода людина не знає, чого він хоче, ось і перебирає все підряд. Футбол, уроки англійської, заняття на гітарі, робота в нічні години, в результаті, і на навчання не залишається часу, і від кожного заняття відчувається незадоволеність результатами. Як уникнути цього?

1. Вчимося концентрації уваги.

Постарається йти від простого до складного. Спочатку постарайтеся концентрувати в дрібницях. Наприклад, коли ви йдете на навчання, не заглушає свою свідомість безперервної музикою в плеєрі, а спробуйте пройти вулицю, «усвідомивши» її, тобто розгляньте, сконцентруйтеся на тій ділянці дорозі, який ви день у день пробігаєте в звичному темпі.

2. Читайте більше якісної літератури.

Намагайтеся осмислювати все прочитане. Набагато більше користі буде, якщо ви протягом півроку прочитаєте дві хороші книги, і проведете їх через себе, ніж купа безглуздою, бульварної літератури і жовтої преси.

3. Знаходьте незвичайне в звичайному.

Робіть собі оригінальні сніданки, декламуйте вірші в душі, розбавте свій плейлист класичними композиціями.

Відео: CG Stream. Maciej Kuciara. Part 2

4. Записуйте важливі справи

Вмійте витягувати з усього користь і розставляти пріоритети. Для початку просто запишіть це в блокнот, потім ви побачите, які пункти будуть для вас першорядними, а які не значними (швидше за все, ви про них і не згадаєте)

5. За досягнення - нагорода

Кожна виконана мета вже перемога. НЕ забувайте себе нагороджувати. Нехай це будете шоколадка, похід в кіно або, наприклад, зайва серія улюбленого серіалу. Але головне, що для вас ця маленька перемога повинна відкривати дорогу для нових перемог, більш великих і значущих. Якщо сьогодні ви поставили собі за мету вивчити два параграфа, не перемикайтеся на фотографування, танці або серфінг Інтернету, краще виконайте те, що дійсно має цінність бути виконаним, нехай це буде навіть маленька частина.

Пам`ятайте, що в пошуку найважливішого потрібно прислухатися до близьких, але не сліпо слідувати їх рекомендаціям. Ви можете, звичайно, займатися англійською, фотографувати, танцювати, тільки, якщо все це спрямовано на ваш розвиток і дійсно ВАМ потрібно. Для заповнення вільного часу краще знайдіть одне корисне хобі і розвивайтеся в ньому, як вашій душі завгодно. Хто знає, може бути, саме з нього виллється ваше подальше майбутнє - ясне і певне.

Не варто забувати про те, що, якщо рухатися до великої мети маленькими кроками, то її можна досягти набагато раніше, ніж, великими, курсувати з боку в бік.