Календар вагітності

Відео: Хто народиться хлопчик чи дівчинка таблиця №1

Період вагітності у жінки є одночасно найскладнішим і довгоочікуваним. При цьому, в організмі відбуваються різні процеси, про які необхідно стежити. Робити це легше з календарем вагітності, який необхідно скласти кожної майбутньої мами.

Відео: Maybe Baby для дівчат. Календар планування інтимного життя і вагітності

Такий календар вагітності можна вести в зошиті, на окремому аркуші або комп`ютері. У ньому необхідно відзначати свої відчуття, проводити огляд молочних залоз і стежити за станом температури. Завдяки календарем вагітності жінка, що чекає дитину, проводить щоденний самостійний огляд і стежить за відхиленнями. Такий календар є великою підмогою для лікаря на обліку у якого стоїть вагітна.

Завдяки календарем вагітності можна стежити за розвитком плоду, знати коли у нього формується той чи інший орган. За допомогою такого календаря можна завчасно підготуватися до родового процесу.

Відео: Календар вагітності. 4 місяць

Як скласти календар вагітності
Найкраще вести щоденник вагітності в письмовому вигляді. Звичайно, сьогодні можна робити це і на комп`ютері. Деякі особливо просунуті майбутні мами роблять це за допомогою програми Excel. Інші скачують і встановлюють на персональний ПК або мобільні гаджети спеціальні програми. Існують навіть онлайн сервіси таких щоденників. Ними користуватися можна. Але, краще в якості копій паперового варіанту. По-перше, така зошит не зможе "зламатися". А по-друге, писати від руки дуже корисно. Не варто забувати про це.

У зошиті необхідно зробити таблицю, де в рядках вказувати дати, а в стовпчиках температуру тіла, ректальну температуру, активність плода, загальне самопочуття і скарги (якщо такі були). Заповнювати щоденник бажано ближче до вечора. Так можна максимально повно описати день. Так як неможливо вести щоденник з перших днів вагітності, зазвичай його починають після того, як вагітність підтверджена.