Як кава впливає на вагітність

Відео: Вплив КАВА НА ВАГІТНІСТЬ!

Під час вагітності більшості жінок доводиться ретельно переглядати особистий режим харчування і звички. Кава - підбадьорливий і надзвичайно ароматний напій, настільки улюблений в нашій країні, входить до переліку продуктів, які протипоказані майбутнім мамам.

Відео: ТОП-10 шокуючих фактів про куріння до і під час вагітності

Чи можна пити каву при вагітності і як цей напій впливає на здоров`я майбутньої мами і малюка

1. Зерна кави містять алкалоїди, самим прославленим з яких є кофеїн. Він збудливу діє на нервову систему і часто провокує проблеми зі сном у вагітних жінок. Ця речовина цілком може викликати:

- неполадки в роботі внутрішніх органів нашого організму (які і так відчувають сильні перевантаження, викликані почалася вагітністю) -

- напій негативно впливає на роботу серцевого м`яза і кров`яний тиск.

2. Кава належить до числа продуктів з сильними діуретичними властивостями, надмірне вживання цього напою викликає відтік рідини з організму. Майбутній мамі ж необхідно дотримуватися особливий питний режим: в день потрібно випивати не менше двох обов`язкових літрів рідини. Тому від кави, який просто зневоднює тканини, краще відмовитися. Разом з водою кофеїн здатний вимивати з організму такий важливий мінерал як кальцій. Цей мікроелемент життєво важливий для правильного розвитку малюка.

3. Доведено, що кава через плаценту проникає до плоду, надаючи на нього найбезпосередніший вплив. Кофеїн стискає кровоносні судини на плаценті, не даючи організму, що росте в повній мірі отримувати кисень і корисні речовини від мами. Надмірне вживання кави на пізніх термінах може спровокувати гіпертонус матки і стати причиною передчасної родової діяльності.

Відео: Чи можна пити каву під час вагітності. Чи можна пити каву вагітним

4. Вчені проводили експерименти, які встановили, що в деяких випадках кава провокує розвиток цукрового діабету у малюка. Нервова система плоду також дуже чутлива до кофеїну - під його впливом у плода різко змінюється частота серцевих скорочень і частішає дихання. Чим менше вага плода, тим менше він може опиратися впливу цих згубних речовин. Лікарі настійно радять утриматися від кави протягом усього періоду виношування малюка.

Чим можна замінити каву під час вагітності

Деяким вагітним жінкам буває важко подолати тягу до улюбленого напою, і вони починають вживати так званий «кава без кофеїну». Однак тут криється чимало ризиків і небезпек, адже навіть в такому продукті кофеїн є, хоча і в менших кількостях. Лікарі радять майбутнім мамам перемикатися на «кавовий напій» із цикорію, плодово-ягідні морси і кислі компоти і свіжу питну воду.