7 Сакральних буддистських мудрий, які незрозуміло як, але вирішують всі проблеми

Її називають символом єдності трьох сфер буття, а саме минулого, сьогодення і майбутнього. Ця мудра дарує величезну енергію організму.

Якщо страждаєш від зниженого імунітету, безсилля і проблем з метаболізмом, практикуй таке розташування пальців!

Наклади середній і безіменний пальці правої руки на аналогічні пальці лівої руки. Вклади мізинець лівої руки біля основи середнього та безіменного пальців правої руки з тильного боку. Потім зафіксуй його положення мізинцем правої руки. Кінцеву фалангу вказівного пальця правої руки затисніть між великим і вказівним пальцями лівої руки.

Пуута-мудра для очищення від шлаків і токсинів

Буде корисною, якщо ти сидиш на дієті, адже це одна з мудрий, що сприяють схудненню!

Доторкнися кінчиком великого пальця до бічної поверхні третьої фаланги безіменного пальця. Інші пальці розстав в сторони.

Ганеша-мудра для серця

Вона не тільки сприяє поліпшенню роботи серцево-судинної системи, а й дарує впевненість і хоробрість.

Зігни пальці обох рук і захопи ліву руку правою з долонею, спрямованої всередину. Зроби вдих і, залишаючи руки зчепленими, потягни їх в різні боки. На видиху знову розслабте руки. Повторюй 6 разів, потім поміняй місцями положення рук і знову повтори стільки ж раз цю вправу.

Мудра «Щит Шамбали» від негативної енергії

Легендарну мудру радять виконувати при почутті тривоги, невпевненості і підвищеної нервозності. Вона допомагає залишатися спокійним і умиротвореним.

Жінкам потрібно стиснути праву руку в кулак і притиснути її до долоні лівої руки зсередини, при цьому притискаючи також великий палець до долоні.

Чоловікам - виконувати той же рух, тільки «щитом» буде, навпаки, права рука.

Мудра «Моління про щастя»

Її називають «Королевою серед мудрий»! Ця мудра відганяє від людини негативну енергію, заспокоює і піднімає душу. Її корисно виконувати, якщо відчуваєш необхідність підтримки і енергетичного підживлення.

Стверджують, що ця мудра здатна виконати заповітне бажання - для цього потрібно візуалізувати бажане, коли будеш її практикувати ...

Склади пальці, крім великих, «гребінцем». Великими пальцями почни відтягувати мізинці протилежної руки. Безіменні пальці постав вертикально.

Бажано, щоб вони стикалися нігтями. А вказівними пальцями захопи середні пальці протилежної руки і тягни до центру долоні.

Здається, що це дуже складно виконати, але тільки почни - і незабаром у тебе все вийде!

Ось картинка в допомогу:

Мудра для здобуття любові

Хочеш стати справжнім магнітом любові? Це мудра якраз для тебе! Практикувати її особливо корисно тим, хто знаходиться в пошуку другої половинки або сильно страждає від самотності.

Притисни подушечки середніх і безіменних пальців обох рук до долонь. Інші пальці направ вгору. Підніми лікті на рівень грудей і, закривши очі, перебувай у такому положенні не менше 2-3 хвилин.

Мудра «Енергія»

Геть занепад сил! Ця мудра сприятливо впливає на внутрішній стан комфорту. Вона допомагає стати більш енергійним і активним, так як відроджує потік енергії життєвої ци.

Всього лише з`єднай на кожній руці подушечки великого, безіменного і середнього пальців, не згинаючи при цьому ні мізинці, ні вказівні пальці.

Чим частіше вибудешь практикувати цю мудру, тим більше будеш отримувати енергії.

Ось той випадок, коли здоров`я і життєва енергія в буквальному сенсі у тебе в руках! Для збільшення сили мудрий пам`ятай про їх регулярному виконанні, спокійному диханні і прямому положенні спини. Не забувай також про хороше настрої. Так-так, саме позитивні думки є важливими помічниками в цій практиці!

Не забувай перед роботою з мудрою зняти кільця, годинник і браслети. Максимум за раз можна виконувати 2-3 мудрі - не розпорошувати свою енергію даром.