Як позбутися від ревнощів

Відео: ЯК ПЕРЕСТАТИ ревнувати. ЯК ПОЗБУТИСЯ ревнощів. ЯК НЕ ревнувати.

Як позбутися від ревнощів, від цього руйнівного почуття, від самознищення, постійного перебування в поганому настрої, морального тероризування як себе, так і людини, якого ревнуєш? На жаль, кожен з нас хоча б раз відчував це почуття.

Ревнощі породжує злість і заздрість. Звичайно, якщо є реальний привід ревнувати, то ревнощі цілком доречна. Але якщо людина незалежно від життєвих обставин, без причин і доказів постійно знаходиться в ревному стані, це говорить про те, що у нього є проблеми з самооцінкою і правильним сприйняттям дійсності.

1. Щоб позбутися від ревнощів, необхідно піднімати власну самооцінку. Не варто шукати в собі недоліки. А якщо такі все-таки є, чому б їх не постаратися усунути? Наприклад, якщо у людини присутні явні вади в зовнішності, то виправити їх можна простим походом до стиліста. І впевненість в собі відразу зросте.

Для підвищення самооцінки є сенс поспілкуватися з психологом або просто почитати психологічні праці на цю тему в інтернеті. Не варто забувати, що, якщо людина вибрала не вас, а іншого, це не завжди говорить про те, що цей інший краще вас. У деяких ситуаціях вибір відбувається на рівні інстинктів. Насправді зради трапляються не завжди з людьми, які красивіше або розумніші за нас. Іноді просто так складаються обставини, а відбувається це для того, щоб життя змінилася. І в цьому немає нічого страшного. Адже не дарма кажуть: «Все, що не робиться, - на краще».

Хороший засіб для підняття самооцінки - добрі вчинки і допомогу слабким. Вони допоможуть відчути себе потрібними, значущими і щасливими людьми.

Відео: Як позбутися від ревнощів | # Відносини # хлопцеві # дівчині # чоловікові # дружині # постійної # назавжди # недовіри

2. Не варто контролювати свою другу половинку без приводу і зациклюватися на ній або на ньому. Це буде тільки нагнітати обстановку і постійно нагадувати про можливу проблему. Якщо людині змінюють або змінили, вже нічого не поробиш. Але це зовсім не означає, що знайшовши іншого, відбудеться все те ж саме. Треба намагатися довіряти коханій людині.

3. Щоб позбутися від ревнощів, не потрібно шукати приводу для неї. Треба ставитися до ситуації більш спокійно і не поспішати робити сумні висновки. Вчіться любити і бути коханими.

4. Можна спробувати проводити більше часу удвох, при цьому не треба нав`язувати себе партнеру. Поговоріть по душах, дайте зрозуміти, що вас щось не влаштовує в його поведінці. Можливо, в ході конструктивного діалогу вдасться прийти до вирішення проблеми. Разом сміється над ситуацією, і ревнощі випарується.

На ревнощі можна спробувати відповісти тим же, тобто спровокувати її. І подивитися на себе з боку. Як вам буде житися, якщо вас почнуть ревнувати?

Відео: Як позбутися від ревнощів: Як перемогти ревнощі і зробити відносини щасливими

5. Дуже важливо перестати порівнювати себе з іншими. Кожна людина індивідуальна, красивий, розумний і унікальний по-своєму. Природно, потрібно стежити за своєю зовнішністю, вагою, вдосконаленням внутрішнього світу.

6. Важливо жити не тільки думками про кохану людину. Потрібно знайти собі заняття, яке буде радувати душу і допоможе відволіктися від негативних думок.

Починаючи відносини, поговоріть з коханою людиною про те, чи готові ви пробачити зраду, або відразу станеться розрив відносин. У майбутньому необхідно надходити за домовленістю. Дуже важливо розуміти, що якщо партнер вам змінює, то це не ваш чоловік. Хоча навіть в самому ідеальному шлюбі з високими почуттями і любов`ю, багато хто знаходить привід для ревнощів. А ревнощі - це шлях до розставання. Не забувайте про це.