Як підтягнути шкіру після схуднення

Кожен з нас радий скинути кілька зайвих кілограмів: після схуднення можна влізти в улюблені старі джинси або купити нове плаття на кілька розмірів менше. Втрачаючи кілограми, людина позбавляється від комплексів і набуває здоров`я. Однак, на жаль, дуже часто різке зниження ваги приводить до провисання шкіри. як ж можна підтягнути шкіру після схуднення? Спробуємо розібратися.

Напевно, не всі знають, що людська шкіра має властивість сильно розтягуватися. Особливо тягнеться вона на таких ділянках тіла, як стегна, груди, живіт і сідниці. У цих місцях шкірі необхідний постійний і ретельний догляд. Груди ж важливо приділяти підвищену увагу, так як шкіра тут дуже ніжна, і на ній практично відсутні м`язи.

Кілька порад, завдяки яким вдасться підтягнути шкіру після схуднення і не допустити її провисання:

Рада 1

Не варто квапити події. Худнути треба потихеньку, щоб шкіра так само повільно, як йде вага, встигала відновлюватися.

Рада 2

Не вибирайте дієту, яка передбачає голодування. Голодування - це погана дієта.

Відео: Обвислі шкіра після схуднення - чому і що робити

По-перше, таким чином можна нашкодити своєму здоров`ю остаточно і безповоротно. По-друге, при голодуванні спочатку йде з організму вода, потім - м`язова маса і тільки в останню чергу - жир. Це найнебезпечніший спосіб схуднення і найвірніший шлях до утворення обвислій шкіри.

Рада 3

Для нормального стану шкіри дуже важливо вживати багато чистої питної води. Тоді шкіра буде еластичною, і в майбутньому є шанс зберегти її в ідеальному стані. В день потрібно випивати 1,5-2 літра чистої води.

Рада 4

Під час водних процедур необхідно розтирати тіло жорсткою мочалкою, щоб посилити кровообіг. Тим самим шкіра отримає більше мікроелементів і очиститься від непотрібних лусочок шкірного покриву. Також рекомендується приймати контрастний душ. Подібна процедура не тільки буде сприяти підтягування шкіри, але і доставить масу приємних відчуттів, забезпечить бадьорий стан духу, думок і тіла.

Рада 5

При обвислій шкірі добре допомагає загальний масаж. Можна попросити близьку людину ретельно промасажувати тіло або ж просто записатися до фахівця.

Рада 6

Використання правильної косметики для тіла (крему, скраби, масла, гелі, маски) також відіграє не останню роль у відновленні розтягнулася шкіри після скидання ваги.

Відео: Обвислі шкіра

Рада 7

Дуже важливо підтримувати себе в тонусі і займатися спортом. Бажано записатися в тренажерний зал, на аеробіку або просто бігати вранці.

Якщо ж представлені традиційні методи не дають ніякого результату, необхідно звернутися до фахівця, який, швидше за все, порадить вдатися до операції з видалення непотрібної шкіри.

Але найкраща порада - не давати собі розповзатися до таких розмірів, щоб після схуднення Не залишайтеся млява, в`яла, стара і негарна шкіра.