Місячний календар краси і здоров`я - березень 2017р.

У березні найбільш уразливі легкі і товстий кишечник, які необхідно профілактично підтримувати: більше гуляйте на свіжому повітрі, простежте за достатньою кількістю клітковини у вашому раціоні харчування.

Якщо ви займаєтеся глибоким очищенням органів і систем, нагадуємо, що березень - найкращий час для чищення печінки і жовчного міхура, оскільки відповідно до річних циклами активності вони зараз найбільш сильні. Однак слід пам`ятати, що очищення організму завжди робиться по черзі: спочатку чистимо кишечник, після нього печінку і тільки потім всі інші органи, які ви вважаєте за необхідне чистити, і для очищення яких настав сприятливий час. Не форсуйте події: між чистками різних органів має відбуватися не менше 7-10 днів. І завжди пам`ятайте, що ваш організм - не поле для експериментів.

 

Пояснення щодо використання календаря

числофазаЗодіакРекомендовані косметичні процедуриРекомендовані лікувальні процедури1пт20Основний догляд за шкірою з акцентом на очищення, не захоплюючись водними процедурами, а використовуючи спеціальні засоби. Догляд за очима і шкірою повік: примочки, компреси, харчування. Візит в перукарню краще перенести. Можна займатися виведенням папілом і бородавок, мозолів, тату, пігментації і т.д. Бажано виключити застосування будь-яких косметичних засобів на гормональній основі.Сьогодні уразливі статеві органи, постарайтеся не переохолоджуватися, велика ймовірність загострення гінекологічних захворювань і геморою. У вагітних жінок підвищується загроза викидня. Краще виключити з раціону алкоголь, надмірно гострі страви, борошняне та солодощі. По можливості виключіть лікарські препарати на гормональної основі. Сприятливий день для відвідування стоматолога і парної.2СБ20Продовжуємо догляд за шкірою з акцентом на очищення шкіри спеціальними засобами, ефективний масаж тіла з маслами. Приділіть увагу шиї: контрастні компреси, жирні креми. Візит в перукарню поки краще перенести. Необхідно виключити застосування будь-яких косметичних засобів на гормональній основі. Можна виводити папіломи, бородавки, мозолі, тату, пігментні плями.Велика ймовірність загострення гінекологічних захворювань і геморою, що не переохолоджуватися. Виключіть з раціону алкоголь і надмірно гострі страви, обмежте борошняне та солодощі. Сьогодні ефективні вправи для м`язів шиї і холки, обертання головою. Якщо якісь з ваших відносин себе вичерпали, але, розірвавши їх сьогодні, ви можете уникнути зайвих нервових потрясінь. Можна відвідувати стоматолога. У парній важливо прогріти спину.3вс21Основний акцент - на глибоке очищення шкіри, видалення всього зайвого і непотрібного. Приділіть увагу шиї: контрастні компреси, жирні креми. Сприятливий день для догляду за очима і шкірою повік: примочки, компреси, харчування. Стрижку, фарбування волосся і навіть миття голови, а також манікюр і педикюр краще перенести. Бажано виключити застосування будь-яких косметичних засобів на гормональній основі. залозах.Сьогодні потрібно бути особливо обережними вагітним жінкам: підвищується загроза викидня. Краще обмежити в раціоні надмірно гострі страви, борошняне та солодощі. По можливості виключіть лікарські препарати на гормональної основі. Несприятливий день для операцій на статевих органах, товстій кишці і жовчному міхурі.

Зате будуть ефективні вправи для м`язів шиї і холки, обертання головою, гартують процедури в парній. Можна відвідувати стоматолога.4ПН22Догляд за шкірою з акцентом на очищення спеціальними засобами, ефективний буде масляний масаж тіла. Хороший день для догляду за очима і шкірою повік: примочки, компреси, харчування. Стрижку, фарбування волосся і навіть миття голови, а також манікюр і педикюр краще перенести. Можна виводити папіломи, мозолі, тату, пігментацію і т.д. Бажано виключити застосування косметичних засобів на гормональній основі.Сьогодні краще виключити жирну, смажену їжу, оскільки може турбувати печінку. Повинні бути обережні люди, які мають проблеми з хребтом, краще відмовитися від надмірної рухової активності і масажу спини. Ефективні дихальні практики, вправи для плечей і суглобів рук. Хороший день для знайомств і налагодження любовних відносин. Можна відвідувати стоматолога.5Вт23Продовжуємо очищення шкіри натуральними засобами і видалення з шкіри всього зайвого і непотрібного. Корисні парові ванночки для обличчя з використанням відварів трав. У догляді за руками і ногами: ванночки, масаж рефлекторних точок, зволоження та живлення, видалення мозолів, догляд за нігтями. Стрижку, фарбування і завивку волосся краще відкласти, так само, як і пластичні операції на обличчі і в області стегон.Уразливі печінку і жовчний міхур, краще виключити жирну, смажену їжу, здобу і алкоголь. Повинні бути обережні люди, які мають проблеми з хребтом, сьогодні краще відмовитися від надмірної рухової активності. Будуть ефективні дихальні практики, вправи для плечового пояса і суглобів рук. Можна робити будь-які маніпуляції з зубами і відвідувати парну.6ср24Акцент в догляді за шкірою - очищають і покращують структуру шкіри процедури: пілінг, відлущування, шліфування, видалення бородавок, папілом, пігментних плям, татуювань і т.д. Будь-догляд за руками і ногами, крім нарощування нігтів. Можна проколювати вуха і корисно зробити масаж вушних раковин. Фарбування волосся поки краще відкласти. Якщо сьогодні постригти волосся, вони сповільнять зростання, але стрижка буде довго зберігати свою форму.День, коли можна налагодити відносини після тривалого конфлікту. Сьогодні слід уникати навантаження і хірургічного втручання на хребет, кістки, суглоби, сухожилля, щелепи. Ефективними будуть теплі протизапальні компреси на коліна. З раціону краще виключити надмірно солону їжу, копчену рибу, каву і пиво. Візит до стоматолога краще відкласти. У парній будуть ефективні відвари лікарських трав.7чт25Сьогодні ефективні очищають і покращують структуру шкіри процедури: пілінг, відлущування, епіляція, видалення бородавок, папілом, пігментних плям, татуювань і т.д. Будь-догляд за руками і ногами, крім нарощування нігтів. Сьогодні можна проколювати вуха і корисно зробити масаж вушних раковин. Якщо сьогодні постригти волосся, вони сповільнять зростання, але стрижка буде довго зберігати свою форму.Сьогодні слід уникати навантаження і хірургічного втручання на хребет, кістки, суглоби, сухожилля, щелепи. Несприятливий день для тривалих тренувань. Ефективними будуть теплі протизапальні компреси на коліна, прогрів в парній. З раціону краще виключити надмірно солону їжу, копчену рибу, каву і пиво. Візит до стоматолога краще відкласти.8пт26День догляду за ногами - ванночки, компреси, лікування тріщин, варикозу, зволоження, харчування, педикюр. У догляді за руками-зволоження, манікюр, небажано робити нарощування нігтів і виводити бородавки. У догляді за шкірою -акцент на очищення, зволоження і тонізація, харчування проводити легкими натуральними кремами, можна засобами hand made. Візит в перукарню поки краще перенести.Можуть турбувати щиколотки і гомілки ніг, не слід їх перевантажувати тренуваннями і довгими пішими прогулянками, особливо, якщо є схильність до варикозного розширення вен. Небажані будь-які хірургічні операції на судинах ніг і суглобах. Побережіть сьогодні очі і нервову систему, уникайте нервового напруження і стресових ситуацій. У раціоні обмежте борошняне, солодощі, кава. Несприятливий день для відвідування лазні.9сб27Один з кращих днів для будь-якого догляду за ногами. У догляді за руками - акцент на зволоження, небажано робити нарощування нігтів і виводити бородавки. У догляді за шкірою -глибоке очищення, зволоження і тонізація, харчування легкими кремами на натуральній основі, можна засобами hand made. Можна робити перманентний макіяж, епіляцію, видалення пігментації, веснянок, тату і т.д.

Стрижку і фарбування волосся поки краще перенести.Сьогодні не слід перевантажувати ноги, особливо, якщо є схильність до варикозу. Побережіть сьогодні очі і нервову систему, уникайте нервового напруження і стресових ситуацій. У раціоні краще обмежити борошняне, солодощі, кава. Сприятливий день для лікування плоскостопості, зміцнення і відновлення серцево - судинної системи, занять йогою, позитивними настроями. Можна проводити будь-які стоматологічні операції і паритися в лазні.10вс28Сьогодні ефективні очищають і зволожуючі процедури, теплі компреси для шкіри обличчя, шиї і декольте з водоростей, алое, ехінацеї та інших лікарських трав, добре лікуються шкірні захворювання і вугрі. Несприятливий день для випробування нових косметичних засобів і будь-яких травмуючих процедур для шкіри. Продовжуємо догляд за ступнями ніг: зволоження, масаж, сольові ванночки. Несприятливий день для будь-якого догляду за волоссям, включаючи їх миття.Уразливі ступні ніг: надягаємо зручне взуття на низьких підборах, скорочуємо піші прогулянки, виключаємо вправи на розтягнення зв`язок. По можливості бажано виключити хірургічні втручання в області ступень. Дадуть ефект зусилля по оздоровленню і відновленню кишечника, корисні будуть відвари календули, подорожника, деревію. Сьогодні корисно побути на самоті, зайнятися медитацією. Сприятливий день для відвідування стоматолога і парної.11пн29/122: 52Сьогодні дуже чутлива шкіра, очищаємо її м`якими натуральними засобами: гелі, молочко, фруктові соки, вівсяні пластівці. Небажані будь-які травмують процедури зі шкірою, в тому числі глибоке очищення і будь-які видалення з шкіри. Несприятливий день для випробування нових косметичних засобів. Один з кращих днів для догляду за ступнями ніг, крім травмуючих процедур: видалення мозолів і врослих нігтів, нігтьових пластин. Несприятливий день для будь-якого догляду за волоссям, включаючи їх миття.Бережімо ступні ніг - надягаємо зручне взуття на низьких підборах, скорочуємо піші прогулянки, виключаємо вправи на розтягнення зв`язок. Потрібно бути уважними тим, у кого проблеми з ендокринною системою, нирками, сьогодні зростає ймовірність алергій та отруєнь. По можливості приймайте поменше будь-яких лікарських препаратів, міцних спиртних напоїв і незнайомій їжі.

Хороший день для відвідування стоматолога. Несприятливий день для парної.12Вт2Сприятливий день для живильних масок, контрастних компресів. Можна відвідувати солярій, робити масаж, уникаючи при цьому області голови. Поменше декоративної косметики. Будь-догляд за руками і ногами. Виключити будь-які операції з видалення з шкіри і особливо втручання в області голови. Несприятливий день для стрижки, фарбування, завивки волосся. Хороший день для покупки одягу і прикрас.Сьогодні важливо контролювати емоції, можуть боліти голова, очі, вуха, зуби. Небажані будь-які операції в області голови, в тому числі і відвідування стоматолога. Не варто напружувати зір, слухати гучну музику, перевтомлюватися. Будуть ефективні заходи по оздоровленню нирок і сечовивідної системи, наприклад, сечогінні чаї і прогрів в лазні.13ср3Сьогодні важливо виключити будь-які операції з видалення з шкіри і особливо втручання в області голови: пластика, пілінг, перманентний макіяж, тату, корекція брів, проколювання вух т.д. У догляді за шкірою - харчування і масаж., Поменше декоративної косметики. Будь-догляд за руками і ногами. Вкрай несприятливий день для відвідування перукарні.Дуже непростий день, потрібно контролювати емоції, можуть боліти голова, очі, вуха, зуби. Небажані будь-які операції в області голови, в тому числі і відвідування стоматолога. Не варто напружувати зір, слухати гучну музику, перевтомлюватися, з`ясовувати стосунки. Поменше кави, більше мінеральної води і свіжого повітря. Корисні будь-які водні процедури, в тому числі плавання, контрастний душ і відвідування парильні.14чт4Дуже непростий день, потрібно контролювати емоції, можуть боліти голова, очі, вуха, зуби. Небажані будь-які операції в області голови, в тому числі і відвідування стоматолога. Не варто напружувати зір, слухати гучну музику, перевтомлюватися, з`ясовувати стосунки. Поменше кави, більше мінеральної води і свіжого повітря. Корисні будь-які водні процедури, в тому числі плавання, контрастний душ і відвідування парильні.Цей день добре провести вдома, серед рідних. Будьте уважні до горла, шиї і всієї ендокринної системи, не переохолоджуватися. Корисні будуть всілякі інгаляції і полоскання горла відваром ромашки, шавлії і т.д. У вуха можна закапати кілька крапель олії звіробою. Невдалий день для голодування, сьогодні треба їсти добре, але не переїдати. Візит до стоматолога, а також відвідування парної краще перенести.15пт5Продовжуємо харчування, переважно жирними кремами, і тонізація шкіри обличчя ,. Можна робити будь-які маніпуляції з волоссям, добре зафарбовується сивина. Будь-догляд за руками і ногами, крім видалення мозолів. Не можна робити глибокі чистки і будь-які видалення з шкіри. Сьогодні сприятливий день для того, щоб розслабитися і походити по магазинах у пошуках чого-то «для душі».Сьогодні постарайтеся не переохолоджуватися, зробити інгаляції і полоскання горла відваром ромашки, шавлії і т.д. У вуха можна закапати кілька крапель олії звіробою. Приділіть увагу здоров`ю статевих органів. Якщо ви схильні до запалень, зробіть спринцювання відваром ромашки. Візит до стоматолога поки краще перенести. Відмінний день для новачків в парній або сауні.16сб6Сприятливий день для харчування і тонізації шкіри обличчя, ефективні жирні креми, маски і сироватки, засоби з біоактивними компонентами. Можна робити будь-які маніпуляції з волоссям: стригти, завивати, фарбувати, добре забарвляться сиве волосся. Вдалий день для манікюру, педикюру, нарощування нігтів, масажу рук і ніг.

Не варто видаляти мозолі. Також не рекомендується видалення пігментації, родимок, особливо в області шиї і декольтеЦей день добре провести вдома, серед рідних стін. Будьте уважні до горла, шиї і всієї ендокринної системи. Постарайтеся не переохолоджуватися, виключити будь-яке хірургічне втручання в області горла і шиї, лімфатичної системи, травлення. Невдалий день для голодування, сьогодні треба їсти добре, але не переїдати.

Лікування, видалення зубів і зубного каменю сьогодні небажані. Вважається, що лазня в цей день омолоджує.17вс7У догляді за шкірою - зволожуючі і омолоджуючі процедури: масаж, маски, корисною буде ванна з висівками. Краще використовувати легкі нежирні косметичні засоби. Будь-догляд за руками і ногами, крім нарощування нігтів. Корисним буде масаж рефлекторних точок на ступнях. Виключаємо глибоке очищення шкіри і будь-які видалення з шкіри. Небажано стригти, фарбувати і знебарвлювати волосся.Сьогодні сприятливий час для відновлення печінки і жовчного міхура, особливо, якщо вони вас турбують. Виключіть з раціону алкоголь, смажені і жирні страви, заваріть і попийте жовчогінні трави, свіжовичавлені соки. Намагайтеся бути побільше на свіжому повітрі, уникайте сигаретного диму. По можливості перенесіть візит до стоматолога і відвідування парної.18пн8Продовжуємо зволожуючі і омолоджуючі процедури для шкіри, використовуючи легкі нежирні косметичні засоби. Будь-догляд за ступнями: масаж, педикюр, ванночки, масаж рефлекторних точок

Руки сьогодні уразливі, тому манікюр, нарощування нігтів краще відкласти. Також виключаємо глибоке очищення шкіри і будь-які видалення: пілінги, депіляцію, видалення пігментації і тату. Краще перенести візит в перукарню.Сьогодні день свіжого повітря, постарайтеся провести його на природі, оскільки уразливі легкі. Уникайте задушливих приміщень і сигаретного диму, провітрюйте квартиру. Будь-яка домашня робота сьогодні йтиме на лад, проте не піднімайте тяжкості. Вдалий день і для інтелектуальної діяльності. По можливості перенесіть візит до стоматолога. У парній будуть корисні відвари заспокійливих трав.19Вт9У догляді за шкірою робимо акцент на харчування і омолоджуючі процедури, ефективні маски з фруктів, овочів, молочних продуктів. Сприятливий день для пластичних операцій, крім операцій на молочних залозах. Несприятливий день для стрижки волосся, проведення глибокого очищення шкіри і будь-яких вилучень з шкіри. Сьогодні не можна стригти нігті, і небажані будь-які водні процедури. По можливості, навіть не мийте голову.Хороший день для налагодження взаємин з близькими людьми. Сьогодні потрібно особливо простежити за своїм харчуванням - вразливий шлунково-кишковий тракт. Можливі нетравлення, відрижка, болі в епігастральній ділянці. Їжа повинна бути легкою і нежирною, відмовтеся від алкоголю, майонезу, копченостей і не переїдайте. Можна лікувати зуби, але видаляти небажано, як і відвідувати парну.20ср10Основний догляд за шкірою обличчя з акцентом на харчування і омолоджуючі процедури. Сприятливі час для пластичних операцій, крім операцій на молочних залозах. Можна наносити тату. Сприятливий день для зміни кольору волосся, завивки і зафарбовування сивини. Стрижку волосся, глибоке очищення шкіри і будь-які видалення з шкіри поки перенесіть.Сприятливий час для відновлення опорно-рухового апарату, ефективні компреси на суглоби, наприклад, з гірчиці або настою березових бруньок. Сьогодні можливі нетравлення, відрижка, болі в області шлунка, їжа повинна бути легкою і нежирною. По можливості відмовтеся від сильнодіючих препаратів. Можна лікувати зуби, але небажано видаляти. Кращий день для відвідування російської парної.21чт11Основний догляд за шкірою обличчя з акцентом на харчування і омолодження шкіри, використовуючи маски з фруктів, овочів, молочних продуктів. Вдалий час для зміни кольору волосся, завивки і зафарбовування сивини.

Несприятливий день для стрижки волосся, проведення глибокого очищення шкіри і будь-яких вилучень з шкіри. Сьогодні не можна стригти нігті, і небажані будь-які водні процедури. По можливості навіть не мийте голову.Потрібно особливо простежити за своїм харчуванням - вразливий шлунково-кишковий тракт. Можливі нетравлення, відрижка, їжа повинна бути легкою і нежирною, не переїдайте. По можливості відмовтеся від сильнодіючих препаратів і від відвідування парної. Сприятливий час для відновлення опорно-рухового апарату, будуть ефективні компреси на суглоби, наприклад, з гірчиці або настою березових бруньок. Можна лікувати зуби, але видаляти поки небажано.22пт12Сьогодні - день природних засобів в харчуванні шкіри: натуральні маски, креми, що містять екстракти трав, продукти бджільництва, засоби hand made. Відмінний день для омолоджуючих і стягають пори процедур, для ароматерапії. Якщо сьогодні постригти волосся, то вони сповільнять зростання, але стануть густішими. Будь-догляд за руками і ногами. Не рекомендується глибоке очищення шкіри, будь-які видалення, не можна проколювати вуха.Складний день для людей з проблемами серцево-судинної системи і хребта, зростає ймовірність серцевих болів і безсоння. Потрібно уникати хвилювань, виключити з раціону спиртні напої, кава, гострі приправи. Побережіть спину, уникайте важких фізичних навантажень і поменше користуйтеся побутовою хімією. Візит до стоматолога, а також парну поки краще перенести.23сб13Сьогодні день догляду за очима і шкірою повік: примочки на очі, зволоження та живлення шкіри. У догляді за шкірою обличчя робимо акцент на харчування шкіри, в тому числі стягують пори і відбілюючі маски. Сприятливий день для антицелюлітного масажу стегон. Якщо сьогодні постригти волосся, вони сповільнять зростання, але стане густішим. Будь-догляд за руками і ногами.У цей день корисно зайнятися практиками для нервової системи, аутотренінгом. Ноги скажуть вам «спасибі» за зроблений сьогодні масаж. Оскільки зростає ймовірність серцевих болів і безсоння, постарайтеся уникати стресів, виключіть з раціону алкоголь, каву, гострі приправи. У парній сьогодні будуть ефективні маски і масаж обличчя.24вс14Сприятливий день для відвідування косметолога та підбору засобів по догляду за шкірою, для манікюру, педикюру, нарощування нігтів, масажу і ванночок для рук і ніг. Будуть корисні контрастні обливання і масаж тіла. Будь-догляд за волоссям, якщо їх сьогодні постригти, вони прискорять свій ріст. Виключаємо глибоке очищення шкіри, а також будь-які видалення з шкіри.Можуть виникнути проблеми з травленням, бажана щадна дієта без алкоголю, жирної їжі, газованих напоїв, обмежте каву і головне, не переїдайте. Ефективні процедури щодо підтримки печінки, кровотворної та лімфатичної систем, догляду за ступнями ніг, в тому числі масажу. Відвідування стоматолога і парної по можливості перенесіть.25пн15Сьогодні шкіра з вдячністю прийме будь-яке харчування: маски, креми, сироватки. Можна робити манікюр, педикюр, нарощування нігтів. Будуть корисні контрастні обливання і масаж тіла. Можна фарбувати і завивати волосся, а якщо їх сьогодні постригти, вони прискорять свій ріст. Виключаємо глибоке очищення шкіри, в тому числі пілінги, будь-які видалення з шкіри, пластичні операції на області живота. Постарайтеся сьогодні уникати надмірних грошових витрат.По можливості, проведіть день в колі сім`ї, займіться домашніми тваринами. Несприятливий день для операцій на шлунково-кишковому тракті і органах, пов`язаних з обміном речовин. Бажана щадна дієта. Сьогодні добре лікуються шкірні захворювання, при необхідності приділите цьому увагу. Відвідування стоматолога і парної краще перенести.26Вт16Будь-догляд за шкірою, руками, ногами і волоссям, роблячи акцент на харчуванні і уникаючи глибоких чисток, будь-яких вилучень і травмуючих процедур. Їли сьогодні постригти волосся, вони прискорять свій ріст. Хороший день для відвідування косметолога та підбору засобів по догляду за шкірою. Небажані операції на області живота. Постарайтеся сьогодні уникати надмірних грошових витрат.Сьогодні бажана щадна дієта без алкоголю, жирної, смаженої їжі, газованих напоїв, обмежте каву і головне, не переїдайте. По можливості, проведіть день в колі сім`ї, займіться домашніми тваринами. Сьогодні добре лікуються шкірні захворювання, при необхідності приділите цьому увагу. Ефективні будуть процедури по підтримці печінки, кровотворної та лімфатичної систем.27ср1712: 28Сьогодні бажана щадна дієта без алкоголю, жирної, смаженої їжі, газованих напоїв, обмежте каву і головне, не переїдайте. По можливості, проведіть день в колі сім`ї, займіться домашніми тваринами. Сьогодні добре лікуються шкірні захворювання, при необхідності приділите цьому увагу. Ефективні будуть процедури по підтримці печінки, кровотворної та лімфатичної систем.Сьогодні день, коли вдаються компроміси і вдало проходять переговори. Потрібно проявляти обережність людям, що мають проблеми з нирками, підшлунковою залозою і органами сечовивідної системи, а також хворим на цукровий діабет. Не сидіть на холодному, що не переохолоджуватися, виключіть надмірне споживання рідини, приправ і продуктів, які можуть викликати алергію. Можна лікувати, видаляти, протезувати і вибілювати зуби.28чт18Сприятливий день для пластичних операцій, процедур щодо позбавлення від зайвої ваги і позбавлення від лупи. Ефективні будуть вправи і примочки для очей і догляд за шкірою повік. У догляді за шкірою - акцент на очищення, звуження пор і тонізуючі засоби. Будь-догляд за руками і ногами, крім нарощування нігтів. Вдалий день, щоб пробувати нові парфуми і купувати новий одяг.Можуть виникнути проблеми з нирками, підшлунковою залозою і органами сечовивідної системи. Сьогодні особливо важливо не переїдати. Сприятливий день для підтримки та лікування судин голови, вправ на гнучкість хребта. Ефективні будуть компреси, примочки і вправи для очей. Сьогодні можна лікувати, видаляти, протезувати і вибілювати зуби, відвідувати парну.29пт19Догляд за шкірою з акцентом на очищення і видалення з шкіри, не захоплюючись водними процедурами, а використовуючи спеціальні засоби. Приділіть увагу шиї: поперемінно гарячі і холодні компреси, жирні креми. Стрижку, фарбування волосся і навіть миття голови, а також манікюр і педикюр краще перенести. Бажано виключити застосування будь-яких косметичних засобів на гормональній основі.Оскільки найбільш уразливі сьогодні статеві органи, постарайтеся не переохолоджуватися, велика ймовірність загострення гінекологічних захворювань і геморою. По можливості виключіть лікарські препарати на гормональної основі і відвідування парної. Будуть ефективні вправи для м`язів шиї і холки, обертання головою. Можна відвідувати стоматолога.30сб20Догляд за шкірою з акцентом на очищення спеціальними засобами, ефективний буде масляний масаж тіла. Хороший день для догляду за очима і шкірою повік: примочки, компреси, харчування. Стрижку, фарбування волосся і навіть миття голови, а також манікюр і педикюр краще перенести. Можна виводити папіломи, мозолі, тату, пігментацію і т.д. Виключити застосування косметичних засобів на гормональній основі.Сьогодні потрібно бути особливо обережними вагітним жінкам: підвищується загроза викидня. Краще виключити з раціону алкоголь і надмірно гострі страви, обмежити борошняне та солодощі. По можливості виключіть лікарські препарати на гормональної основі. Можна відвідувати стоматолога. У парній важливо прогріти спину.31вс20Акцент на шкіри з використанням натуральних засобів: сіль, сода, бодяга і т.д. Корисні парові ванночки для обличчя з відварами трав. У догляді за руками і ногами: ванночки, масаж рефлекторних точок, зволоження та живлення, видалення мозолів, догляд за нігтями. Можна видаляти все непотрібне з шкіри. Візит в перукарню поки відкладіть, як і пластичні операції на обличчі і в області стегон.Сьогодні краще виключити жирну, смажену їжу, оскільки може турбувати печінку. Повинні бути обережні люди, які мають проблеми з хребтом, краще відмовитися від надмірної рухової активності і масажу спини. Ефективні дихальні практики, вправи для плечей і суглобів рук. Хороший день для знайомств і налагодження любовних відносин. Можна відвідувати стоматолога і парну.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!