Місячний календар краси і здоров`я - листопад 2017р.

Відео: Місячний календар стрижок на листопад 2016 року

Настають холоди, і набувають актуальності різні прогрівають організм процедури, в тому числі найбільш популярні в наших широтах російська лазня і фінська сауна. Російська парна характеризується високою, яка доходить до 70-80% вологістю і температурою повітря близько 50-60 градусів. У сауні температура значно вище - 90-100 градусів, а вологість - всього 20-30%. Вважається, що для очищення і зволоження шкіри краще волога російська парна, проте що вона дає більше навантаження на нервову, серцево - судинну і дихальну системи. Тому, вибираючи тип прогріву, краще порадитися з лікарем.

Крім того, в різні місячні дні лазня може надавати різну дію на організм, а в певні дні просто протипоказана. В які саме, ми вказуємо в нашому календарі. Існують і правила використання віників - обов`язкового атрибута російській парній. Дубовими віниками, які, як вважається, наділяють людини силою і здоров`ям, слід користуватися при зростанні Місяця. А ось березовими віниками, які позбавляють від захворювань і знімають тягар образ, краще паритися на спадної Місяці.

 

Відео: Місячний календар стрижок на листопад 2016 року

Пояснення щодо використання календаря

числофазаЗодіакРекомендовані косметичні процедуриРекомендовані лікувальні процедури1сб10Вважається, що стрижка в цей день може привести до утворення лупи, а якщо сьогодні видалити бородавку або папілом, то замість однієї можуть вирости три. Несприятливий день для візиту в перукарню і навіть для миття голови. Сьогодні важливий догляд за ступнями: ванночки, масаж, педикюр, крім видалення мозолів. У догляді за шкірою - акцент на зволоження та живлення.Сьогодні найкращий день протягом місяця для відвідування російської парної. Бережіть ступні, краще надіти зручне взуття на низьких підборах і, по можливості, виключити будь-які травмують процедури на ступнях. Вся їжа і ліки, що приймаються в цей день, діють сильніше, зростає ймовірність отруєнь та алергій, будьте уважні. Вдалий день, щоб зайнятися оздоровленням кишечника, попити відвари трав, зайнятися медитацією. Хороший день для благодійних акцій.2ВС11Несприятливий день для візиту в перукарню і навіть для миття голови. Вважається, що сьогоднішня стрижка може привести до утворення лупи, а якщо сьогодні видалити бородавку або папілом, то замість однієї можуть вирости три. Сьогодні важливий догляд за ступнями: ванночки, масаж, педикюр, крім видалення мозолів. У догляді за шкірою звертаємо увагу на зволоження та живлення.Вся їжа і ліки, що приймаються в цей день, діють сильніше, зростає ймовірність отруєнь та алергій, будьте уважні. Уразливі ступні ніг, бажана зручне взуття на низьких підборах і, по можливості, виключити будь-які травмують процедури на ступнях. Вдалий день для занять благодійністю і медитацією. Несприятливий день для лікування зубів і відвідування парної і сауни.3пн12Сприятливий день для харчування шкіри: масок, компресів, поживних кремів, масажу з поживними маслами. Вдалий час для будь-якого догляду за нігтями, особливо вросшими. Уникати будь-яких вилучень з шкіри, особливо в області голови: корекції брів, татуажу, проколювання вух, відбілювання шкіри, пластичних операцій. Несприятливий день для стрижки, забарвлення, будь завивки волосся. Постарайтеся навіть накладати поменше декоративної косметики.Сьогодні дуже важливо не нервувати, особливо емоційним, схильним до головних болів людям. Бажано більше відпочивати, бути на свіжому повітрі, не перенапружувати очі, вуха і всю область голови. Уникайте прокурених приміщень, гострої і збудливою їжі, кави, шоколаду та алкоголю, пийте багато чистої води. Відвідування стоматолога і парної лазні небажано. Будуть ефективні будь-які водні процедури, примочки і компреси на очі, сечогінні чаї.4Вт13Продовжуємо догляд за шкірою з акцентом на харчування: маски, компреси, живильні креми, масаж з живильними маслами, особливо ефективними вони будуть в парній. Вдалий час для будь-якого догляду за нігтями. Уникати будь-яких вилучень з шкіри, особливо в області голови: корекції брів, татуажу, проколювання вух, відбілювання шкіри, пластичних операцій, бажано обмежити декоративну косметику. Несприятливий день для стрижки, забарвлення, будь завивки волосся.Непростий день для емоційних, схильних до головних болів людям. Важливо виспатися, більше відпочивати, бути на свіжому повітрі, не перенапружувати очі, вуха і всю область голови, бажано відкласти візит до стоматолога. Уникайте прокурених приміщень, гострої і збудливою їжі, кави, шоколаду та алкоголю, пийте багато чистої води. Будуть ефективні будь-які водні процедури, примочки і компреси на очі. Несприятливий день для відвідування парної.5ср14Сьогодні будуть ефективними живильні маски для шкіри, компреси, поживних креми, масаж з живильними маслами. Вдалий час для педикюру, манікюру, лікування врослих нігтів. Несприятливий день для стрижки, забарвлення, будь завивки волосся. По можливості, уникати будь-яких вилучень з шкіри, особливо в області голови: корекції брів, татуажу, проколювання вух, відбілювання шкіри, пластичних операцій.Вразлива область голови, сьогодні важливо виспатися, не нервувати, особливо емоційним, схильним до головних болів людям. Бажано більше відпочивати, бути на свіжому повітрі, не перенапружувати очі, вуха і всю область голови. Уникайте прокурених приміщень, гострої і збудливою їжі, кави, шоколаду та алкоголю, пийте багато чистої води. Несприятливий час для відвідування стоматолога і парної або сауни.6чт15Сприятливий день для будь-якого догляду за волоссям, особливо ефективні будуть живильні маски для волосся. Сьогодні можна стригтися, фарбувати і завивати волосся, добре забарвляться сиве волосся. Будь-догляд за руками, ногами, нігтями, крім видалення мозолів. У догляді за шкірою акцент - на харчування шкіри, масажі з поживними маслами. Небажано проколювати вуха, робити епіляцію, пілінг, видаляти папіломи, родимки, пігментацію, особливо в області шиї.Сьогодні вразлива область шиї: гортань, зуби, щелепи, вуха, мигдалини. Бажано виключити хірургічне втручання в цій області, в тому числі і відвідування стоматолога. Постарайтеся не переохолоджуватися, не сидіти на протягах, не пити холодного. Будуть ефективні полоскання горла ромашкою, в вуха можна закапати кілька крапель олії звіробою. Сьогодні невдалий день для розвантажень, можна щільно поїсти, але не переїдати. Несприятливий день для відвідування парної.7пт1601: 24У цей день важливо уникати пластичних операцій, нанесення перманентного макіяжу та інших травмуючих процедур, оскільки великий ризик кровотеч. Від переважного харчування шкіри переходимо до очисним процедурам. Якщо дуже потрібно постригти волосся, то сьогодні це ще можна зробити, а протягом найближчих двох тижнів вже небажано.Сьогодні емоційні люди можуть відчувати сьогодні занепокоєння або тугу. Краще провести день спокійно, не посилювати стрес від повного місяця переїданням, алкоголем або з`ясуванням відносин. Сьогодні рани більше кровоточать, тому небажані будь-які операції, в тому числі видалення зубів. У цей день добре попити сечогінні трави, провести розвантажувальний день. Сьогодні потрібно бути уважним до стану горла, шиї, мигдалин, вух.8сб17У догляді за шкірою сьогодні головне - очищення, в тому числі пілінг, і зволоження. Обіцяють бути ефективними омолоджуючі процедури, масаж. Можна робити перманентний макіяж, видаляти родимки, папіломи, тату, робити епіляцію і т.д. Будь-догляд за руками, ногами і нігтями, включаючи видалення мозолів. Візит до перукаря поки краще перенести.Сьогодні є ризик ревматичних прострілів в області плечей, не варто перебувати на протягах. Добре зробити легку гімнастику для плечового пояса і нанести зігріваючу мазь. Бажано уникати сьогодні задушливих приміщень і тютюнового диму, більше будьте на свіжому повітрі. Сприятливий день для лікування видалення і протезування зубів. У парну сьогодні корисно піти разом з коханим.9вс18Основний догляд за шкірою, звертаючи увагу на зволоження і очищення, в тому числі різні пілінги. Будуть ефективними омолоджуючі процедури, масаж. Вважається, що парна сьогодні омолоджує. Можна робити перманентний макіяж, видаляти родимки, папіломи, тату, робити епіляцію і т.д. Будь-догляд за руками, ногами і нігтями, включаючи видалення мозолів. Несприятливий день для стрижки волосся.Уразливі легені і область плечей, можливе загострення міжреберної невралгії, ревматичні прострілу. Бажано уникати протягів, зробити легку розминку для плечового пояса і нанести зігріваючу мазь. Також сьогодні поменше задушливих приміщень і тютюнового диму, більше будьте на свіжому повітрі. Сприятливий день для відвідування стоматолога і парної або сауни.10пн19Несприятливий день для стрижки, фарбування волосся і навіть миття голови. У догляді за шкірою обличчя і тіла - очищення, краще не водою, а спеціальними засобами, епіляція, будь-які видалення з шкіри. Можна робити перманентний макіяж і пластику обличчя. Несприятливий день для стрижки нігтів, манікюр та педикюр краще перенести. Не рекомендується в цей день робити пластику грудей.Сьогодні уразливі органи травлення, можливі болі, відрижка і нетравлення. Бажано виключити гостру, жирну і смажену їжу, алкоголь, не переїдати, по можливості, відмовитися від сильнодіючих ліків. Небажано проводити операції на шлунково-кишковому тракті. Хороший день для відвідування стоматолога і вправ для опорно-рухового апарату. Несприятливий день для відвідування парної.11Вт20У догляді за шкірою обличчя і тіла - очищення, краще не водою, а спеціальними засобами, епіляція, будь-які видалення з шкіри. Можна робити перманентний макіяж і пластику обличчя. Несприятливий день для пластики грудей, стрижки, фарбування волосся і навіть миття голови, а також для стрижки нігтів, манікюру та педикюру.У цей день можуть турбувати шлунок і печінку, можливі болі, відрижка і нетравлення. Краще виключити гостру, жирну і смажену їжу, алкоголь, не переїдати, по можливості, відмовитися від сильнодіючих ліків. Небажано проводити операції на шлунково-кишковому тракті. Хороший день для відвідування стоматолога. У парній сьогодні корисно прогріти спину.12ср21Якщо дуже потрібно постригти волосся на спадної Місяці, краще це зробити протягом найближчих п`яти днів. Але забарвлення і завивку робити не варто. У догляді за шкірою - акцент на очищення, в тому числі глибоке, і видалення з шкіри всього непотрібного: пігментації, родимок, тату і т.д. Сприятливий день для антицелюлітного масажу, будь-якого догляду за руками і ногами, в тому числі - видалення мозолів.Сьогодні може трохи боліти спина і турбувати серце. Бажано уникати безсонних ночей, стресів, важкої фізичної роботи, переїдання і всього, що перенапружує серце і хребет. Небажано проводити операції в цій області. Сприятливий день для аутотренінгу, масажу ніг, відвідування стоматолога, а також романтичної вечері з коханою людиною. У парній будуть корисні гартують процедури.13чт22У догляді за шкірою звертаємо увагу на очищення, в тому числі глибоке, і видалення з шкіри всього непотрібного: пігментації, родимок, тату і т.д. Ефективні будуть відбілюючі і стягують пори маски. Сприятливий день для антицелюлітного масажу, будь-якого догляду за руками і ногами, в тому числі - видалення мозолів. Щодо сприятливий день для стрижки волосся.Вразливе серце і область спини, бажано уникати безсонних ночей, стресів, важкої фізичної роботи, переїдання і всього, що перенапружує серце і хребет. Небажано в ці дні проводити операції на серці, системі кровообігу і на хребті. Сприятливий день для аутотренінгу, догляду за ногами. У парній сьогодні корисно прогріти область попереку. Можна лікувати і видаляти зуби.14пт23Основний догляд за шкірою до акцентом на очищення, в тому числі глибоке, і видалення з шкіри всього непотрібного: пігментації, родимок, тату і т.д., дадуть ефект відбілюючі і стягують пори маски. Сприятливий день для антицелюлітного масажу, манікюру, педикюру. Щодо сприятливий день для стрижки волосся.У цей день слід поберегти серце, хребет і систему кровообігу, бажано виспатися, уникати стресів, важкої фізичної роботи, переїдання і всього, що перенапружує серце і хребет. Небажано проводити операції в цій області. Сприятливий день для аутотренінгу, масажу ніг, а також відвідування стоматолога. У лазні корисно попити відвари заспокійливих трав.15сб23Якщо сьогодні зайнятися процедурами по позбавленню від акне, папілом та інших шкірних неприємностей, то це пройде ефективно і не залишить рубців. У догляді за шкірою головну увагу - будь-якого очищення. Можна робити манікюр, педикюр, видаляти мозолі. Якщо дуже потрібно постригтися, то сьогодні відносно непоганий день, але робити забарвлення і завивку волосся не варто.Сьогодні потрібно ставитися дбайливо до шлунково-кишковому тракту, не перевантажувати його жирної, смаженої, копченої їжею. Не бажані хірургічні втручання в цій області. День добре провести в колі сім`ї, з домашніми тваринами. Сьогодні добре лікуються шкірні захворювання, зокрема, грибок. Сприятливий день для будь-яких стоматологічних маніпуляцій.16вс24Основний догляд за шкірою, звертаючи увагу на очищення шкіри, в тому числі глибокі пілінги. Якщо сьогодні зайнятися процедурами по позбавленню від акне, папілом та інших шкірних неприємностей, то це пройде ефективно і не залишить рубців. Можна робити манікюр, педикюр, видаляти мозолі. Щодо непоганий день для стрижки волосся.Слід поберегти травну систему, не перевантажувати її жирної, смаженої, копченої їжею. Не бажані хірургічні втручання в цій області. День добре провести в колі сім`ї, з домашніми тваринами. Сьогодні добре лікуються шкірні захворювання, зокрема, будь-які види грибкових захворювань. Можна лікувати, видаляти і протезувати зуби. У лазні будуть корисні відвари лікарських трав.17пн25Сприятливий день для будь-яких косметичних і пластичних операцій, крім нанесення тату. Ефективними обіцяють бути обертання, масаж і інші процедури щодо позбавлення від зайвої ваги. У догляді за шкірою - очищення, в тому числі видалення непотрібного з шкіри. Будь-догляд за руками і ногами, крім нарощування нігтів. Будуть ефективні засоби з видалення лупи, а стригти і фарбувати волосся поки не варто.Сьогодні потрібно бути уважними до нирок і сечовивідної системи: не сидіти на холодному, не їсти багато солоної і гострої їжі. Між 15 і 17 годинами можна пити багато рідини, щоб промити нирки. Також потрібно бути обережними людям, які хворіють на цукровий діабет, можливі загострення. Сприятливий день для лікування судин голови, вправ для хребта, примочок на очі. Візит до стоматолога краще перенести.18Вт26День, що розташовує до догляду за своєю зовнішністю, можна робити будь-які косметичні та пластичні операції, крім нанесення тату. Дадуть ефект обертання, масаж і інші процедури щодо позбавлення від зайвої ваги. У догляді за шкірою звертаємо увагу на очищення, в тому числі видалення непотрібного з шкіри. Будь-догляд за руками і ногами, крім нарощування нігтів. Стригти волосся небажано, однак сприятливий день для видалення лупи.Уразливі нирки і сечовидільна система, бажано не переохолоджуватися, не їсти багато солоної і гострої їжі. Між 15 і 17 годинами можна пити багато рідини, щоб промити нирки. Можливі загострення у людей, що страждають на цукровий діабет. Сприятливий день для лікування судин голови, вправ для хребта, примочок на очі. Небажано лікувати і видаляти зуби. Несприятливий день для відвідування парної.19ср27Сьогодні сприятливий день для будь-яких косметичних і пластичних операцій, обертання, масажу, процедур щодо позбавлення від зайвої ваги. У догляді за шкірою - головне очищення, в тому числі видалення непотрібного з шкіри. Будь-догляд за руками і ногами, крім нарощування нігтів. Будуть ефективні засоби з видалення лупи, а стригти і фарбувати волосся поки не варто. Небажано наносити тату.У цей день слід поберегти нирки і сечовидільну систему: краще не сидіти на холодному, не їсти багато солоної і гострої їжі. Між 15 і 17 годинами можна пити багато рідини, щоб промити нирки. Також потрібно бути обережними людям, які хворіють на цукровий діабет, можливі загострення. Сприятливий день для лікування судин голови, вправ для хребта, примочок на очі. Візит до стоматолога поки краще відкласти. Хороший день для відвідування лазні.20чт28Сьогодні в догляді за своєю зовнішністю важливо якомога коштів на гормональній основі і водних процедур, очищати шкіру краще спеціальними засобами. Дистанційні сьогодні папіломми, бородавки, тату не залишать помітних рубців. Можна робити епіляцію. Дуже сприятливий день для догляду за областю шиї і очей. Візит в перукарню, в тому числі манікюр і педикюр краще перенести.Сьогодні потрібно бути особливо обережними вагітним жінкам, висока ймовірність викидня. Можливі загострення геморою, гінекологічних захворювань. Не варто сидіти на холодному, робити операції в області малого тазу, по можливості, скоротити прийом гормональних препаратів. Хороший день для вправ в області шиї і холки, відвідування стоматолога. У лазні корисно попити свіжі соки.21пт29Сприятливий день для видалення папілом, бородавок, тату і т.д., процедури будуть ефективними і не залишать помітних рубців. Сьогодні важливо якомога коштів на гормональній основі і водних процедур, очищати шкіру краще спеціальними засобами. Дуже сприятливий день для догляду за областю шиї і очей. Візит в перукарню, в тому числі манікюр і педикюр поки краще відкласти.Вразлива область малого тазу, можливі загострення гінекологічних захворювань, геморою, у вагітних жінок зростає ризик викидня. Не варто сидіти на холодному, піднімати тяжкості, робити операції в області малого тазу, по можливості, скоротити прийом гормональних препаратів. Хороший день для лікування, видалення і протезування зубів. Несприятливий день для відвідування парної.22сб30/115: 33У догляді за шкірою на найближчі 2 тижні очисні процедури поступаються місцем харчування і насичення шкіри. Сьогодні відмінний день для початку нового курсу масажу, косметичних процедур, вправ, спрямованих на харчування та зміцнення шкіри і тіла. Будь-догляд за нігтями: манікюр, педикюр, крім видалення мозолів. Несприятливий час для будь-яких вилучень з поверхні шкіри.Якщо ви хочете позбутися від шкідливої звички, починати це найкраще сьогодні. В цілому непростий день - навіть здорові люди можуть сьогодні відчувати занепокоєння, нервову напругу або агресію. Краще перенести важливу зустріч, відмовитися від вживання кави і алкоголю, не переїдати. У цей день у тіла найбільша готовність до очищення, розвантажувальний день або голодування попередять багато хвороб. По можливості, краще перенести візит до стоматолога і хірургічні втручання в області малого тазу.23вс2У догляді за шкірою будуть ефективними харчування і пом`якшення, глибокі чистки краще відкласти. Можна стригти, фарбувати, завивати волосся, робити живильні маски для волосся. Будь-догляд за нігтями: манікюр, педикюр, крім видалення мозолів. Небажані будь-які видалення з поверхні шкіри і будь-які травмують процедури.Сьогодні може турбувати область стегон і сідничний нерв. Корисно зробити зігріваючий і розслаблюючий масаж на цю область і відмовитися від тривалих піших прогулянок і від хірургічного втручання в області малого тазу. Візит до стоматолога, по можливості, краще перенести. Сьогодні в парній буде дуже корисний чай з шавлією.24ПН3Вважається, що пострижені сьогодні нігті стають більш твердими і стійкими до дії. Будь-догляд за руками і ногами, крім видалення мозолів. Сьогодні також обіцяє бути дуже ефективним харчування, пом`якшення і тонізація шкіри. Можна проводити будь-які маніпуляції з волоссям. Несприятливий день для пластичних операцій, перманентного макіяжу та будь-яких вилучень з шкіри.Несприятливий день для навантаження на вразливі сьогодні коліна і інші суглоби. У зв`язку з цим небажано лікування, видалення і протезування зубів, а також будь-які хірургічні втручання в ділянці суглобів. Корисно зробити зігріваючі та протизапальні компреси на коліна або прогріти їх в парній.25вт4У догляді за шкірою звертаємо увагу на харчування, пом`якшення і тонізація шкіри. Будь-догляд за руками і ногами, крім видалення мозолів. Вважається, що пострижені в цей день нігті стають більш твердими і стійкими до дії. Можна проводити будь-які маніпуляції з волоссям. Несприятливий день для пластичних операцій, будь-яких вилучень з шкіри і перманентного макіяжу.Сьогодні уразливі кістки, суглоби, особливо колінні, небажані інтенсивні навантаження на коліна, будь-які хірургічні втручання в області суглобів і кісток, в тому числі лікування, видалення і протезування зубів. Корисно зробити зігріваючі та протизапальні компреси на коліна. Сприятливий день для відвідування парної.26ср5У цей день важливо приділити увагу ногам: масаж, ванночки, зволоження та живлення. Сприятливий день для манікюру і поживних процедур для шкіри рук. Можна робити перманентний макіяж губ, вій, брів. Можна стригти, фарбувати волосся, завивка сьогодні може бути невдалою. Небажані травмуючі процедури в області ніг, глибоке очищення шкіри, а також будь-які видалення непотрібного з шкіри.Сьогодні можливо запалення вен і болю в ногах, бажано уникати зайвого навантаження на ноги. Саме час нанести на щиколотки протизапальну мазь і підняти ноги вище, особливо при схильності до варикозного розширення вен. Також слід поберегти нервову систему, уникати стресових ситуацій. Візит до стоматолога вкрай небажаний. Якщо ви до цього не відвідували парну, сьогодні відмінний день, щоб почати.27чт6Дуже сприятливий день для догляду за ногами: масаж, ванночки, зволоження та живлення. Хороший день для манікюру і поживних процедур для шкіри рук. Можна робити перманентний макіяж губ, вій, брів, стригти, фарбувати волосся, тільки завивка сьогодні може бути невдалою. Несприятливий час для будь-яких травмуючих маніпуляцій в області ніг, а також будь-яких вилучень з шкіри. Вважається, що парна сьогодні омолоджує.У цей день бажано уникати зайвого навантаження на вени - можливі болі в ногах, запалення вен, особливо у перукарів, водіїв і людей, схильних до варикозного розширення вен. Добре нанести на щиколотки протизапальну мазь і підняти ноги вище. Також слід поберегти вразливу сьогодні нервову систему, уникати стресових ситуацій. Візит до стоматолога, по можливості, краще перенести.28пт7У догляді за шкірою головне - харчування і насичення. Сьогодні особлива увага ногам: масаж, ванночки, зволоження та живлення. Сприятливий день для манікюру і поживних процедур для шкіри рук. Можна робити перманентний макіяж, стригти, фарбувати волосся, завивка може бути невдалою. Небажані травмуючі процедури в області ніг, глибоке очищення шкіри, а також епіляція та інші видалення з шкіри.Сьогодні можливо запалення вен і болю в ногах, бажано уникати зайвого навантаження на ноги. Саме час нанести на щиколотки протизапальну мазь і підняти ноги вище, особливо при схильності до варикозного розширення вен. Також слід поберегти нервову систему, уникати стресових ситуацій. Візит до стоматолога вкрай небажаний. Також несприятливий день для відвідування парної.29сб8Вважається, що стрижка в цей день може привести до утворення лупи, а якщо сьогодні видалити бородавку або папілом, то замість однієї можуть вирости три. Несприятливий день для візиту в перукарню і навіть для миття голови. Сьогодні важливий догляд за ступнями: ванночки, масаж, педикюр, крім видалення мозолів. У догляді за шкірою - акцент на зволоження та живлення.Сьогодні бережіть ступні, краще надіти зручне взуття на низьких підборах і, по можливості, виключити будь-які травмують процедури на ступнях. Вся їжа і ліки, що приймаються в цей день, діють сильніше, зростає ймовірність отруєнь та алергій, будьте уважні. Вдалий день, щоб зайнятися оздоровленням кишечника, попити відвари трав, зайнятися медитацією, погрітися в парній. Хороший день для благодійних акцій.30вс9У догляді за шкірою звертаємо увагу на зволоження та живлення. Несприятливий день для візиту в перукарню і навіть для миття голови. Вважається, що стрижка в цей день може привести до утворення лупи, а якщо сьогодні видалити бородавку або папілом, то замість однієї можуть вирости три. Сьогодні важливий догляд за ступнями: ванночки, масаж, педикюр, крім видалення мозолів.Уразливі ступні, краще сьогодні надіти зручне взуття на низьких підборах, скоротити піші прогулянки і, по можливості, виключити будь-які травмують процедури на ступнях. Вся їжа і ліки, що приймаються в цей день, діють сильніше, зростає ймовірність отруєнь та алергій, будьте уважні. Вдалий день, щоб зайнятися благодійністю і медитацією, зробити процедури для оздоровлення кишечника, попити відвари лікарських трав.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!