Місячний календар краси і здоров`я - грудень 2017р.

Ось і грудень, радує нас передчуттям Нового року, і що змушує нашу шкіру страждати від вітру і холоду, від сухого повітря в опалювальних приміщеннях. Взимку шкіра особливо потребує зволоження, при цьому слід пам`ятати, що зволожуючі засоби потрібно наносити на обличчя не пізніше ніж за 40 хвилин до виходу на вулицю. Не слід забувати про захисні креми від морозу і вітру. Чим холодніше на вулиці, тим жирніше має бути наше захисний засіб. Зверніть увагу і на УФ - захист, адже взимку сонце ніхто не відміняв.

На порталі «Експертоза» багато рецептів чудових засобів для шкіри і волосся, зроблених своїми руками, в тому числі і захисних кремів з зимової серії. Адже тільки ми самі можемо врахувати всі наші індивідуальні особливості.

Відповідно до річними циклами активності органів протягом грудня активні нирки і сечовий міхур. Продовжуємо проводити процедури по їх очищенню і відновленню. При цьому профілактично підтримуємо слабкі зараз серце і тонкий кишечник.

 

Пояснення щодо використання календаря

числофазаЗодіакРекомендовані косметичні процедуриРекомендовані лікувальні процедури1ВС28Догляд за шкірою з акцентом на очищення і видалення з шкіри, не захоплюючись водними процедурами, а використовуючи спеціальні засоби. Приділіть увагу шиї: поперемінно гарячі і холодні компреси, жирні креми. Стрижку, фарбування волосся і навіть миття голови, а також манікюр і педикюр краще перенести. Бажано виключити застосування будь-яких косметичних засобів на гормональній основі.Оскільки найбільш уразливі сьогодні статеві органи, постарайтеся не переохолоджуватися, велика ймовірність загострення гінекологічних захворювань і геморою. По можливості виключіть лікарські препарати на гормональної основі. Будуть ефективні вправи для м`язів шиї і холки, обертання головою. Можна відвідувати стоматолога і парну.2ПН29Акцент на очищення шкіри з використанням натуральних засобів: сіль, сода, бодяга і т.д. Корисні парові ванночки для обличчя з відварами трав. У догляді за руками і ногами: ванночки, масаж рефлекторних точок, зволоження та живлення, видалення мозолів, догляд за нігтями. Можна видаляти все непотрібне з шкіри. Візит в перукарню поки відкладіть, як і пластичні операції на обличчі і в області стегон.Сьогодні краще виключити жирну, смажену їжу, оскільки може турбувати печінку. Повинні бути обережні люди, які мають проблеми з хребтом, краще відмовитися від надмірної рухової активності і масажу спини. Ефективні дихальні практики, вправи для плечей і суглобів рук. Хороший день для знайомств і налагодження любовних відносин. Можна відвідувати стоматолога. Несприятливий день для відвідування парної.3Вт1/203: 23Сприятливий час для харчування і відновлення структури шкіри, бажано натуральними засобами: масками з жовтків, меду, олії, ідеально - креми hand made. Ефективність масок посилить парна або сауна. Сприятиме омолодженню організму масаж рефлекторних точок на руках і ступнях. Будь-догляд за волоссям, за руками і ногами. Несприятливий день для глибокого очищення з шкіри і видалення всього зайвого і непотрібного.Може потурбувати печінку, краще виключити жирну, смажену їжу, здобу і алкоголь. Несприятливий час для операцій на печінці і жовчному міхурі. Повинні бути обережні люди, які мають проблеми з хребтом, сьогодні краще відмовитися від надмірної рухової активності і масажу спини. Ефективні дихальні практики, вправи для плечового пояса і суглобів рук. Візит до стоматолога краще перенести.4ср3У харчуванні шкіри робимо акцент на тонізуючі засоби, компреси і масаж обличчя, маски і креми з колагеном і біологічно активними речовинами. Будь-догляд за руками, крім нарощування нігтів. Будь-догляд за волоссям, особливо ефективні будуть живильні маски і обгортання. Несприятливий час для пілінгу, депіляції, видалення папілом, бородавок, нанесення і видалення тату, пігментних плям і веснянок і перманентного макіяжу.Уразливі кістки, суглоби, зуби, по можливості уникайте тривалих тренувань і операцій на хребті і суглобах. Корисно зробити теплі протизапальні компреси на коліна. З раціону краще виключити надмірно солону їжу, копчену рибу, каву і пиво. Ефективні будуть будь-які вправи і процедури для молочних залоз. Небажано лікування, відбілювання, видалення і протезування зубів. Один з кращих днів для відвідування парної.5чт4Продовжуємо живлення шкіри з акцентом на тонізуючі засоби. Сприятливий час для компресів і масажу обличчя, манікюру і педикюру, будь-якого догляду за волоссям, для мамографії і пластичних операцій на молочних залозах. Небажано робити пластичні операції на обличчі, пілінг, депіляцію, видалення папілом, бородавок, нанесення і видалення тату, пігментних плям і веснянок, перманентної забарвлення брів, вій і губ.Сьогодні слід особливо берегти суглоби, зуби, кістки, по можливості уникати навантаження і операцій на хребті і суглобах. Несприятливий день для процедур, пов`язаних з жовчним міхуром, в тому числі чищення печінки. З раціону краще виключити надмірно солону їжу, копчену рибу, каву і пиво. Ефективні будь-які вправи і процедури для молочних залоз. Візит до стоматолога і відвідування парної краще перенести.6пт5День догляду за ногами - ванночки, масаж, лікування тріщин, зволоження. У догляді за руками - масаж, нарощування нігтів. У догляді за шкірою - акцент на харчування з використанням антистресових масок. Можна робити перманентний макіяж. Будь-догляд за волоссям, окрім завивки, сьогодні вона може не вийти. Небажані пластичні операції, особливо на ногах, в тому числі видалення судинних зірочок, а також глибокі чистки і видалення з шкіри.Уразливі щиколотки і гомілки ніг, не слід їх перевантажувати тренуваннями, особливо при схильності до варикозного розширення вен. Побережіть очі і нервову систему, уникайте стресових ситуацій, обмежте борошняне та солодощі. Сприятливий день для зміцнення і відновлення судин, занять йогою, позитивними настроями, для відвідування парної. Можна проводити будь-які стоматологічні операції.7сб6Продовжуємо догляд за ногами - ванночки, лікування тріщин, харчування. У догляді за руками - манікюр, масаж. У догляді за шкірою - харчування з використанням антистресових масок. Можна робити перманентний макіяж. Будь-догляд за волоссям, окрім завивки, сьогодні вона може не вийти. Бажано виключити будь-які пластичні операції. Не можна проводити глибокі чистки і видалення з шкіри.Сприятливий день для зміцнення і відновлення серцево - судинної системи, занять йогою, позитивними настроями. Оскільки уразливі щиколотки і гомілки ніг, не слід їх перевантажувати довгими пішими прогулянками, особливо при схильності до варикозного розширення вен. Можна проводити будь-які стоматологічні операції. У цей день парна має омолоджуючий ефект.8ВС7Сьогодні день зволожуючих процедур - теплі компреси для шкіри обличчя, шиї і декольте з алое, водоростей і т.д. Шкіра дуже чутлива, краще використовувати м`які засоби, і не пробувати нову кометика. Небажані глибоке очищення і будь-які видалення з шкіри, а також будь-які маніпуляції з волоссям, включаючи їх миття. Бажано виключити будь-які операції на ногах: видалення мозолів і врослих нігтів, нігтьових пластин.Потрібно поберегти ступні ніг, надягаємо зручне взуття на низьких підборах, скорочуємо прогулянки, виключаємо вправи на розтягнення зв`язок. Потрібно бути уважними тим, у кого проблеми з ендокринною системою, нирками, зростає ймовірність алергій та отруєнь. Приймайте менше лікарських препаратів, міцних спиртних напоїв і незнайомій їжі. Візит до стоматолога і відвідування парної поки краще перенести.9пт8У догляді за шкірою - харчування натуральними засобами, краще - косметикою hand made. У догляді за руками і ногами - будь-який відхід, дуже корисно зробити масаж рефлекторних точок на руках і ступнях, ванночки для ступень з настоєм хвої, ромашки або лляного насіння, для рук - ванночки з теплим соняшниковою олією. Будь-догляд за волоссям. Небажані глибоке очищення шкіри і видалення з шкіри всього зайвого і непотрібного.День, коли корисно побути на самоті, зайнятися медитацією, брати участь в добродійності. Надягаємо зручне взуття на низьких підборах, скорочуємо піші прогулянки. Велика ймовірність алергій та отруєнь, по можливості менше лікарських препаратів. Добре зайнятися відновленням кишечника, попити відвари подорожника, календули, деревію. Візит до стоматолога поки перенесіть.10вт9Сприятливий день для живильних масок, контрастних компресів. Можна відвідувати солярій, робити масаж, уникаючи при цьому області голови. Поменше декоративної косметики. Будь-догляд за руками і ногами. Виключіть будь-які операції з видалення з шкіри і особливо втручання в області голови. Несприятливий день для стрижки, фарбування, завивки волосся. Хороший день для покупки одягу і прикрас.Сьогодні важливо контролювати емоції, можуть боліти голова, очі, вуха, зуби. Небажані будь-які операції в області голови, в тому числі і відвідування стоматолога. Не варто напружувати зір, слухати гучну музику, перевтомлюватися. Будуть ефективні заходи по оздоровленню нирок і сечовивідної системи, наприклад, сечогінні чаї. Відвідування парної краще перенести.11ср10Сьогодні важливо виключити будь-які операції з видалення з шкіри і особливо втручання в області голови: пластика, перманентний макіяж, тату, корекція брів, проколювання вух т.д. У догляді за шкірою - харчування і масаж., Поменше декоративної косметики. Будь-догляд за руками і ногами. Вкрай несприятливий день для відвідування перукарні.Дуже непростий день, потрібно контролювати емоції, можуть боліти голова, очі, вуха, зуби. Небажані будь-які операції в області голови, в тому числі і відвідування стоматолога. Не варто напружувати зір, слухати гучну музику, з`ясовувати стосунки. Поменше кави, більше мінеральної води і свіжого повітря. Корисні будь-які водні процедури, в тому числі плавання, контрастний душ і відвідування парної.12чт11У догляді за шкірою - харчування і тонізація, кошти з біоактивними компонентами. Будь-догляд за волоссям, сьогодні добре забарвляться сиве волосся. Будуть ефективні живильні маски для волосся: з оливковою і реп`яхову олію, з медом і корицею і т.д. Будь-догляд за руками і ногами, крім видалення мозолів. Не рекомендується видалення пігментації, родимок, особливо в області шиї і декольте.Цей день добре провести вдома, серед рідних. Будьте уважні до горла, шиї і всієї ендокринної системи, не переохолоджуватися. Корисні будуть всілякі інгаляції і полоскання горла відваром ромашки, шавлії і т.д. У вуха можна закапати кілька крапель олії звіробою. Невдалий день для голодування, сьогодні треба їсти добре, але не переїдати. Візит до стоматолога і відвідування парної краще перенести.13пт12Продовжуємо харчування, переважно жирними кремами, і тонізація шкіри обличчя ,. Можна робити будь-які маніпуляції з волоссям, добре зафарбовується сивина. Будь-догляд за руками і ногами, крім видалення мозолів. Не можна робити глибокі чистки і будь-які видалення з шкіри. Сьогодні сприятливий день для того, щоб розслабитися і походити по магазинах у пошуках чого-то «для душі».Сьогодні постарайтеся не переохолоджуватися, зробити інгаляції і полоскання горла відваром ромашки, шавлії і т.д. У вуха можна закапати кілька крапель олії звіробою. Приділіть увагу здоров`ю статевих органів. Якщо ви схильні до запалень, зробіть спринцювання відваром ромашки. Візит до стоматолога і відвідування парної поки краще перенести.14сб14Сприятливий день для харчування і тонізації шкіри обличчя, ефективні жирні креми, маски і сироватки, засоби з біоактивними компонентами ,. Можна робити будь-які маніпуляції з волоссям: стригти, завивати, фарбувати, добре забарвляться сиве волосся. Вдалий день для манікюру, педикюру, нарощування нігтів, масажу рук і ніг. Не варто видаляти мозолі. Також не рекомендується видалення пігментації, родимок, особливо в області шиї і декольте.Цей день добре провести вдома, серед рідних стін. Будьте уважні до горла, шиї і всієї ендокринної системи. Постарайтеся не переохолоджуватися, виключити будь-яке хірургічне втручання в області горла і шиї, лімфатичної системи, травлення. Невдалий день для голодування, сьогодні треба їсти добре, але не переїдати. Лікування, видалення зубів і зубного каменю сьогодні небажані.15вс14У догляді за шкірою - зволожуючі і омолоджуючі процедури: масаж, маски, корисною буде ванна з висівками. Краще використовувати легкі нежирні косметичні засоби. Будь-догляд за руками і ногами, крім нарощування нігтів. Корисним буде масаж рефлекторних точок на ступнях. Виключаємо глибоке очищення шкіри і будь-які видалення з шкіри. Небажано стригти, фарбувати і знебарвлювати волосся.Сьогодні сприятливий час для відновлення печінки і жовчного міхура, особливо, якщо вони вас турбують. Виключіть з раціону алкоголь, смажені і жирні страви, заваріть і попийте жовчогінні трави, свіжовичавлені соки. Намагайтеся бути побільше на свіжому повітрі, уникайте сигаретного диму. По можливості перенесіть візит до стоматолога і відвідування парної.16пн15Продовжуємо зволожуючі і омолоджуючі процедури для шкіри, використовуючи легкі нежирні косметичні засоби. Будь-догляд за ступнями: масаж, педикюр, ванночки, масаж рефлекторних точок Руки сьогодні уразливі, тому манікюр, нарощування нігтів краще відкласти. Також виключаємо глибоке очищення шкіри і будь-які видалення: пілінги, депіляцію, видалення пігментації і тату. Краще перенести візит в перукарню.Сьогодні день свіжого повітря, постарайтеся провести його на природі, оскільки уразливі легкі. Уникайте задушливих приміщень і сигаретного диму, провітрюйте квартиру. Будь-яка домашня робота сьогодні йтиме на лад, проте не піднімайте тяжкості. Вдалий день і для інтелектуальної діяльності. По можливості перенесіть візит до стоматолога і відвідування парної.17Вт1602: 29Сприятливий день для глибокої чистки обличчя, пластичних операцій в області обличчя, видалення татуювань, родимок і папілом. При догляді за шкірою уникаємо надмірних водних процедур, поменше декоративної косметики. Несприятливий день для стрижки нігтів, знебарвлення, забарвлення і навіть миття волосся. Якщо сьогодні постригти волосся, вони сповільнять зростання, а стрижка буде довго зберігати свою форму.У цей день корисно налагоджувати відносин з близькими людьми і проявляти співчуття до незнайомих людей. Уразливі органи травлення, можливі відрижка, нетравлення, болю. Їжа повинна бути легкою і нежирною, відмовтеся від алкоголю, копченостей, майонезу і не переїдайте. По можливості потрібно відмовитися від сильнодіючих препаратів. Можна відвідувати стоматолога. У лазні будуть корисні напої з медом.18ср17Продовжуємо процедури по очищенню шкіри і видалення татуювань, родимок і папілом. При догляді за шкірою уникаємо надмірних водних процедур, поменше декоративної косметики. Несприятливий день для стрижки нігтів, знебарвлення, забарвлення і навіть миття волосся. Якщо сьогодні постригти волосся, вони сповільнять зростання, а стрижка буде довго зберігати свою форму. Вдалий час для пластичних операцій, виключаючи область грудей.Уразливі органи травлення, можливі відрижка, нетравлення, болю. Їжа повинна бути легкою і нежирною, відмовтеся від алкоголю, копченостей, майонезу і не переїдайте. По можливості потрібно відмовитися від сильнодіючих препаратів. Сприятливий час для відновлення опорно-рухового апарату, можна лікувати, видаляти, вибілювати і протезувати зуби. Відмінний день для відвідування парної з коханим.19чт18Сьогодні можна робити глибоку чистку особи, пластичні операції в області обличчя, видалення татуювань, родимок і папілом. При догляді за шкірою уникаємо надмірних водних процедур, поменше декоративної косметики. Несприятливий день для манікюру, педикюру, стрижки, фарбування і навіть миття волосся.Потрібно простежити за горлом: чи не переохолоджуватися не сидіть на холодному, не пийте напої прямо з холодильника. Ефективні будуть всілякі інгаляції і полоскання горла відварами шавлії, ромашки, і т.д. Сьогодні не час для голодування і дієт, є треба добре, але не переїдати. Лікування, видалення зубів і зубного каменю сьогодні вкрай небажані.20пт19Сьогодні день догляду за очима і шкірою повік: примочки на очі, зволоження та живлення шкіри. У догляді за шкірою обличчя робимо акцент на очищення шкіри, в тому числі глибоке: скраби, пілінг, що стягують пори і відбілюючі маски. Сприятливий день для антицелюлітного масажу стегон. Якщо сьогодні постригти волосся, вони сповільнять зростання, але стане густішим. Будь-догляд за руками і ногами.У цей день корисно зайнятися практиками для нервової системи, аутотренінгом. Ноги скажуть вам «спасибі» за зроблений сьогодні масаж. Зростає ймовірність серцевих болів і безсоння, уникайте стресів, виключіть алкоголь, каву, гострі приправи. Дуже вдалий день для романтичної вечері удвох і взагалі налагодження відносин. Можна відвідувати стоматолога, але не видаляти зуби.В цей день корисно зайнятися практиками для нервової системи, аутотренінгом. Ноги скажуть вам «спасибі» за зроблений сьогодні масаж. Зростає ймовірність серцевих болів і безсоння, уникайте стресів, виключіть алкоголь, каву, гострі приправи. Дуже вдалий день для романтичної вечері удвох і взагалі налагодження відносин. Можна відвідувати стоматолога, але не видаляти зуби.21сб20Продовжуємо догляд за очима і шкірою повік: примочки на очі, очищення, зволоження та живлення шкіри навколо очей. У догляді за шкірою акцент на глибоке очищення. Можна робити пластичні операції з видалення доброякісних пухлин з шкіри, корекції форми підборіддя, видаляти все зайве. Будь-догляд за руками і ногами. Якщо сьогодні постригти волосся, вони сповільнять зростання, але стане густішим.Сьогодні уразливі серцево-судинна система і хребет, зростає ймовірність серцевих нападів і безсоння. Уникайте стресів. виключіть з раціону алкоголь, каву, гострі приправи. У цей день корисно зайнятися практиками для нервової системи, аутотренінгом. Дасть ефект масаж ніг. Можна відвідувати стоматолога. У парній важливо прогріти спину.22вс21Сьогодні головне в догляді за шкірою - очищення і видалення всього зайвого і непотрібного: пілінги, депіляція, видалення пігментації, тату, бородавок і т.д. Для харчування ефективні креми від зморшок з натуральними компонентами, в ідеалі - косметика hand made. Будь-догляд за руками і ногами: ванночки, масаж, обробка нігтів, видалення мозолей.Візіт в перукарню поки краще відкласти.Сьогодні можуть виникнути проблеми з шлунково-кишковим трактом, краще виключити алкоголь, жирну, смажену їжу, газовані напої, поменше кави і головне, не переїдати. Добре лікуються шкірні захворювання, ефективні будуть процедури по підтримці печінки, кровотворної та лімфатичної систем, догляду за ступнями ніг, в тому числі масажу. Можна відвідувати стоматолога.23пн22Продовжуємо основний догляд за шкірою, роблячи акцент на очищення і видалення всього зайвого і непотрібного. Добре зайнятися арома-і фітотерапією, зробити контрастні обливання і масаж тіла. Будь-догляд за руками і ногамі.Стріжку, знебарвлення і фарбування, завивку волосся поки краще відкласти. Сьогодні важливо контролювати грошові витрати.Цей день добре провести в колі сім`ї, з домашніми тваринами. Можливі проблеми з травленням, бажана щадна дієта без алкоголю, жирної, смаженої їжі і газованих напоїв. Сьогодні добре лікуються шкірні захворювання, можна лікувати, видаляти, протезувати і вибілювати зуби, а також відвідувати баню.24Вт23У догляді за шкірою головне - очищення, можна робити видалення всього зайвого і непотрібного з шкіри. : Пілінги, депіляція, видалення пігментації, тату, бородавок і т.д .. Добре зробити контрастні обливання і масаж тіла. Сприятливий день для будь-якого догляду за руками і ногами: ванночки, масаж, обробка нігтів, видалення мозолів, манікюр, педикюр. Візит в перукарню поки краще відкласти.Можуть виникнути проблеми з травленням: печія, відрижка і т.д., тому бажана щадна дієта, виключити алкоголь. Сьогодні краще побути в колі сім`ї, з домашніми тваринами. Небажано робити операції на органах, пов`язаних з травленням і обміном речовин. Можна лікувати, видаляти, протезувати і вибілювати зуби. У парній корисно пити відвари заспокійливих трав.25ср23Сприятливий день для пластичних операцій, процедур щодо позбавлення від зайвої ваги і позбавлення від лупи. Ефективні будуть вправи і примочки для очей і догляд за шкірою повік. У догляді за шкірою - акцент на очищення, звуження пор і тонізуючі засоби. Будь-догляд за руками і ногами, крім нарощування нігтів. Вдалий день, щоб пробувати нові парфуми і купувати новий одяг.Сьогодні потрібно проявляти обережність людям, що мають проблеми з нирками, підшлунковою залозою і органами сечовивідної системи, а також хворим на цукровий діабет. Не сидіть на холодному, що не переохолоджуватися, виключіть надмірне споживання рідини, приправ і продуктів, які можуть викликати алергію. Можна лікувати, видаляти, протезувати і вибілювати зуби.26чт24Сьогодні можна робити пластичні операції, хороший день для процедур щодо позбавлення від зайвої ваги: акупунктури, обертання, гімнастики, голковколювання. У догляді за шкірою продовжуємо проводити процедури по очищенню. Будь-догляд за руками і ногами, крім нарощування нігтів. У догляді за волоссям будуть ефективні заходи щодо позбавлення від лупи, стригтися поки небажано.Можуть виникнути проблеми з нирками, підшлунковою залозою і органами сечовивідної системи. Сьогодні особливо важливо не переїдати. Сприятливий день для підтримки та лікування судин голови, вправ на гнучкість хребта. Ефективні будуть компреси, примочки і вправи для очей. Сьогодні можна лікувати, видаляти, протезувати і вибілювати зуби.27пт25Основний догляд за шкірою з акцентом на очищення і видалення з шкіри, не захоплюючись водними процедурами, а використовуючи спеціальні засоби. Приділіть увагу шиї: поперемінно гарячі і холодні компреси, жирні креми. Стрижку, фарбування волосся і навіть миття голови, а також манікюр і педикюр краще перенести. Бажано виключити застосування будь-яких косметичних засобів на гормональній основі.Оскільки найбільш уразливі сьогодні статеві органи, постарайтеся не переохолоджуватися, велика ймовірність загострення гінекологічних захворювань і геморою. По можливості виключіть лікарські препарати на гормональної основі. Будуть ефективні вправи для м`язів шиї і холки, обертання головою. Можна відвідувати стоматолога.28сб26У догляді за шкірою сьогодні головне - очищення. Хороший день для догляду за очима і шкірою повік: примочки, компреси, харчування. Стрижку, фарбування волосся і навіть миття голови, а також манікюр і педикюр краще перенести. Можна виводити папіломи, мозолі, тату, пігментацію і т.д. Виключити застосування косметичних засобів на гормональній основі.Сьогодні потрібно бути особливо обережними вагітним жінкам: підвищується загроза викидня. Краще виключити з раціону алкоголь і надмірно гострі страви, обмежити борошняне та солодощі. По можливості виключіть лікарські препарати на гормональної основі. Можна відвідувати стоматолога. Несприятливий день для відвідування парної.29вс27В очищенні шкіри використовуємо натуральні засоби: сіль, соду, бодягу і т.д. Корисні парові ванночки для обличчя з відварами трав. У догляді за руками і ногами: ванночки, масаж рефлекторних точок, зволоження та живлення, видалення мозолів, догляд за нігтями. Можна видаляти все непотрібне з шкіри. Візит в перукарню поки відкладіть, як і пластичні операції на обличчі і в області стегон.Сьогодні краще виключити жирну, смажену їжу, оскільки може турбувати печінку. Повинні бути обережні люди, які мають проблеми з хребтом, краще відмовитися від надмірної рухової активності і масажу спини. Ефективні дихальні практики, вправи для плечей і суглобів рук. Хороший день для знайомств і налагодження любовних відносин. Можна відвідувати стоматолога і парну.30пн28Продовжуємо очищення шкіри натуральними засобами і видалення з шкіри всього зайвого і непотрібного. Корисні парові ванночки для обличчя з використанням відварів трав. Будь-догляд за руками і ногами. Стрижку, фарбування і завивку волосся краще відкласти, так само, як і пластичні операції на обличчі і в області стегон.Уразливі печінку і жовчний міхур, краще виключити жирну, смажену їжу, здобу і алкоголь. Повинні бути обережні люди, які мають проблеми з хребтом, сьогодні краще відмовитися від надмірної рухової активності. Будуть ефективні дихальні практики, вправи для плечового пояса і суглобів рук. Можна робити будь-які маніпуляції з зубами і відвідувати парну.31Вт29Акцент в догляді за шкірою - на очищаючі і поліпшують структуру шкіри процедури: пілінг, відлущування, шліфування, видалення бородавок, папілом, пігментних плям, татуювань і т.д. Будь-догляд за руками і ногами, крім нарощування нігтів. Можна проколювати вуха і корисно зробити масаж вушних раковин. Фарбування волосся поки краще відкласти. Якщо сьогодні постригти волосся, вони сповільнять зростання, але стрижка буде довго зберігати свою форму.День, коли можна налагодити відносини після тривалого конфлікту. Сьогодні слід уникати навантаження і хірургічного втручання на хребет, кістки, суглоби, сухожилля, щелепи. Ефективними будуть теплі протизапальні компреси на коліна. З раціону краще виключити надмірно солону їжу, копчену рибу, каву і пиво. Візит до стоматолога і в парну краще скасувати.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!