Місячний календар краси і здоров`я - серпень 2017р.

Останній місяць літа радує нас достатком фруктів і овочів, і дозволяє легко розлучатися із зайвими кілограмами, проводячи фруктові розвантажувальні дні або просто замінюючи в раціоні вуглеводні картопля і макарони на легкі страви з овочів. При цьому, як завжди, нам може в цьому допомогти знання місячних циклів. На зростаючому Місяці наш організм, як і все в природі, посилено вбирає і накопичує живильні речовини і енергію. У цей час навіть за допомогою жорсткої дієти навряд чи вдасться змусити його розлучитися із зайвими кілограмами. Всі розвантажувальні дні краще приурочити до спадної Місяці, коли організм налаштований на витрату енергії, на позбавлення від всього зайвого і непотрібного. У цей період наші зусилля з придбання стрункості обіцяють бути не такими виснажливими та більш успішними.

У серпні продовжуємо звертати увагу на рекомендації Місячного календаря, що стосуються днів безпечного для здоров`я і шкіри засмаги. Як і раніше не рекомендується глибоке очищення шкіри: пілінги, шліфування, видалення пігментації і т.д.

Відповідно до річними циклами серпень - найкращий час для очищення та відновлення серця і тонкого кишечника і профілактичної підтримки слабких зараз печінку і жовчного міхура. Не рекомендується проводити в серпні чистку печінки, харчування має бути легким, нежирним. Бажано уникати алкоголю.

 

Пояснення щодо використання календаря

числофазаЗодіакРекомендовані косметичні процедуриРекомендовані лікувальні процедури1пт7Сьогодні сприятливий день для будь-якого догляду за своєю зовнішністю, крім вилучень з шкіри. Особлива увага - шкірі навколо очей. Будь-догляд за волоссям, руками, ногами, нігтями, в тому числі вросшими. Будуть ефективні масаж, голковколювання та інші процедури для зміцнення м`язів. Відмінний день для перманентного макіяжу, покупки нового одягу і створення косметики hand made.Можливі проблеми з нирками і сечовивідної системою, а також підшлунковою залозою. У схильних до алергії і хворих на цукровий діабет людей можливі загострення. Чи не переохолоджуватися, поменше солоного і солодкого, гострих приправ. Дуже важливо сьогодні не переїдати. Будуть ефективні вправи для хребта, а також вправи і примочки для очей. Несприятливий день для відвідування стоматолога і прийняття сонячних ванн.2СБ8Будь-догляд за своєю зовнішністю, спрямований на харчування та зміцнення шкіри і тіла, сьогодні буде ефективним. Особливу увагу приділяємо шкірі навколо очей. Стрижка, фарбування волосся, манікюр, педикюр, масаж, маски, перманентний макіяж, нанесення тату і т.д. Вдалий день для створення косметики hand made. Виключаємо тільки глибокі чистки шкіри і будь-які видалення з поверхні шкіри.Сьогодні уразливі нирки, сечовивідна система, а також підшлункова залоза. Можливі загострення у схильних до алергії людей. Чи не переохолоджуватися, не переїдайте, поменше солоного і солодкого, гострих приправ. Будуть ефективні вправи для хребта, а також вправи і примочки для очей. Візит до стоматолога, а також прийняття сонячних ванн краще перенести.3вс9Сьогодні поменше водних процедур, очищення шкіри краще проводити спеціальними засобами, а харчування - жирними кремами. Виключити креми на гормональній основі. Будь-догляд за волоссям, вдалим обіцяє бути мелірування пасом. Акцент на харчування і пом`якшення шкіри навколо очей. Поки перенести будь-які видалення: мозолів, папілом, бородавок, пігментації, тату і пілінг.У цей день уразлива область статевих органів, у вагітних жінок підвищується загроза викидня, можливе загострення геморою. Бажано не переохолоджуватися, не піднімати важкого, по можливості, виключити гормональні препарати. Небажані хірургічні втручання в області прямої кишки і статевих органів. Сьогодні ефективні вправи для шиї і плечового пояса. Розірвавши сьогодні вичерпали себе відносини, ви можете уникнути зайвих нервових потрясінь.4ПН10Сьогодні сприятливий день для будь-якого догляду за волоссям, особливо мелірування пасом. У догляді за шкірою поменше водних процедур, очищення краще проводити спеціальними засобами. Виключити косметику на гормональній основі. Акцент на харчування і пом`якшення шкіри навколо очей. Несприятливий час для епіляції, пілінгів і будь-яких вилучень з поверхні шкіри.Сьогодні можуть нагадати про себе гінекологічні проблеми, геморой, у вагітних жінок підвищується загроза викидня. Бажано не переохолоджуватися, не піднімати важкого, по можливості, виключити гормональні препарати і, по можливості, хірургічні втручання в ділянці прямої кишки і статевих органів. Небажано засмагати. Сьогодні ефективні вправи для шиї і плечового пояса.5Вт11У догляді за шкірою будуть ефективними харчування і пом`якшення, глибокі чистки краще відкласти. Можна стригти, фарбувати, завивати волосся, робити живильні маски для волосся. Будь-догляд за нігтями: манікюр, педикюр, крім видалення мозолів. Небажані будь-які видалення з поверхні шкіри і будь-які травмують процедури.Сьогодні може турбувати область стегон і сідничний нерв. Корисно зробити зігріваючий і розслаблюючий масаж на цю область і відмовитися від тривалих піших прогулянок і від хірургічного втручання в області малого тазу. Візит до стоматолога, по можливості, краще перенести. Сьогодні небажано засмагати.6ср12Сьогодні можна стригти, фарбувати, завивати волосся, робити живильні маски для волосся. Будь-догляд за нігтями: манікюр, педикюр, крім видалення мозолів. У догляді за шкірою будуть ефективними харчування і пом`якшення, глибокі чистки краще відкласти. Несприятливий час для будь-яких вилучень з поверхні шкіри.Вразлива область стегон і сідничний нерв. Корисно сьогодні зробити зігріваючий і розслаблюючий масаж на цю область і відмовитися від тривалих піших прогулянок і від хірургічного втручання в області малого тазу. Несприятливий час для візиту до стоматолога, а також для прийняття сонячних ванн.7чт13Вважається, що пострижені в цей день нігті стають більш твердими і стійкими до дії. Будь-догляд за руками і ногами, крім видалення мозолів. Сьогодні також обіцяє бути дуже ефективним харчування, пом`якшення і тонізація шкіри. Можна проводити будь-які маніпуляції з волоссям. Несприятливий день для пластичних операцій, перманентного макіяжу та будь-яких вилучень з шкіри.Несприятливий день для навантаження на вразливі сьогодні коліна і інші суглоби. У зв`язку з цим небажано лікування, видалення і протезування зубів, а також будь-які хірургічні втручання в ділянці суглобів. Але обіцяють бути ефективними зігріваючі та протизапальні компреси на коліна. Сьогодні небажано засмагати.8пт14Основний догляд за шкірою з акцентом на харчування і тонізація. Будь-догляд за волоссям. Вважається, що пострижені в цей день нігті стають більш твердими і стійкими до дії. Будь-догляд за руками і ногами, крім видалення мозолів. Несприятливий день для пластичних операцій, перманентного макіяжу та будь-яких вилучень і травмуючих маніпуляцій ..Уразливі кістки, суглоби, особливо колінні. У зв`язку з цим небажано проводити лікування, видалення і протезування зубів, а також будь-які хірургічні втручання в ділянці суглобів. Також небажано засмагати. Корисно зробити зігріваючі та протизапальні компреси на коліна.9сб15У цей день важливо приділити увагу ногам: масаж, ванночки, зволоження та живлення. Сприятливий день для манікюру і поживних процедур для шкіри рук. Можна робити перманентний макіяж губ, вій, брів. Можна стригти, фарбувати волосся, завивка сьогодні може бути невдалою. Небажані травмуючі процедури в області ніг, глибоке очищення шкіри, а також будь-які видалення непотрібного з шкіри.Сьогодні можливо запалення вен і болю в ногах, бажано уникати зайвого навантаження на ноги. Саме час нанести на щиколотки протизапальну мазь і підняти ноги вище, особливо при схильності до варикозного розширення вен. Також слід поберегти нервову систему, уникати стресових ситуацій. Візит до стоматолога вкрай небажаний, також краще відмовитися сьогодні від прийняття сонячних ванн.10вс1622: 10У цей день зростає ризик кровотеч, тому бажано відмовитися про пластичних операцій і інших травмуючих маніпуляцій, в тому числі перманентного макіяжу. Важливо приділити увагу ногам: масаж, ванночки, зволоження та живлення. Сприятливий день для манікюру і поживних процедур для шкіри рук. Можна стригти, фарбувати волосся, завивка сьогодні може бути невдалою.Емоційні люди можуть відчувати сьогодні занепокоєння або безпричинну тугу. Краще провести день спокійно, не посилювати стрес від повного місяця переїданням, алкоголем або з`ясуванням відносин. Сьогодні рани більше кровоточать, тому небажані будь-які операції, в тому числі видалення зубів. У цей день добре попити сечогінні трави, провести розвантажувальний день. Зібрані в цей день трави володіють більшою силою. Сьогодні можливо запалення вен і болю в ногах, бажано уникати зайвого навантаження на ноги.11пн17Як і раніше ефективні очищають і зволожуючі процедури, але, оскільки сьогодні шкіра дуже чутлива, краще для очищення використовувати м`які засоби. Небажано сьогодні пробувати нову косметику. Відмінний день для лікування вугрового висипу, будь-якого догляду за ступнями, крім травмуючих процедур. Будь-догляд за руками. Стрижку, забарвлення і навіть миття голови поки краще відкласти.День дбайливого ставлення до ступень: зручне взуття на низьких підборах, скорочуємо піші прогулянки. Бажано виключити будь-які операції і травмуючі процедури в області ступень. Сьогодні зростає ймовірність алергій та отруєнь, всі ліки і їжа діють сильніше, ніж в інші дні. Сприятливий день для відновлення роботи кишечника, занять медитацією і відвідування стоматолога. Можна зіграти, пам`ятаючи про запобіжні заходи.12Вт18Шкіра сьогодні чутлива і схильна до алергічних реакцій, тому для очищення і зволоження бажано використовувати м`які засоби і не пробувати сьогодні нову косметику. Відмінний день для лікування вугрового висипу, будь-якого догляду за ступнями, крім травмуючих процедур. Будь-догляд за руками. Стрижку, забарвлення і навіть миття голови поки краще перенести.Сьогодні уразливі ступні, бажана зручне взуття на низьких підборах. Будь-які операції і травмуючі процедури в області ступень, по можливості, перенести. Зростає ризик алергій та отруєнь, всі ліки і їжа діють сильніше, ніж в інші дні. Сприятливий день для занять медитацією і відвідування стоматолога. Можна приймати сонячні ванни.13ср19Сприятливий день для будь-якого очищення з шкіри, в тому числі епіляції і видалення бородавок, папілом, виключаючи область голови. Шкіру обличчя сьогодні тільки дбайливо очищаємо, без пілінгу і скрабів. Зате буде ефективною гімнастика для особи. Будь-догляд за нігтями. Несприятливий день для стрижки, фарбування волосся, проколювання вух і інші травмуючих маніпуляцій в області голови.Сьогодні можуть зашкалювати емоції, боліти голова, очі. Бажано не перенапружувати зір, уникати стресових ситуацій, гучної музики і з`ясування відносин. Більше пити чистої води і менше кави, алкоголю, гострої та збудливою їжі. Будуть корисні контрастний душ і прогулянки на свіжому повітрі. Будь-які хірургічні втручання в області голови, в тому числі візит до стоматолога краще перенести. Також сьогодні небажано засмагати.14чт20Сьогодні сприятливий день для очищення з шкіри, в тому числі неглибоких пілінгів, епіляції, видалення бородавок, папілом, виключаючи тільки область голови. Шкіру обличчя сьогодні тільки дбайливо очищаємо, без пілінгу і скрабів. Буде ефективною гімнастика для особи. Будь-догляд за нігтями. Несприятливий день для стрижки, фарбування волосся, проколювання вух і інші травмуючих маніпуляцій в області голови.Вразлива область голови, можуть боліти очі, вуха, зашкалювати емоції. По можливості, бажано не перенапружувати зір, уникати стресових ситуацій, гучної музики і з`ясування відносин. Більше пити чистої води і менше кави, алкоголю, гострої та збудливою їжі. Будуть корисні контрастний душ і прогулянки на свіжому повітрі. Будь-які хірургічні втручання в області голови, в тому числі лікування зубів краще відкласти. Несприятливий день для засмаги.15пт21Якщо Ви плануєте робити ліпосакцію стегон або живота - сьогодні найвдаліший день цього місяця. У догляді за шкірою - акцент на очищення, в тому числі неглибокі пілінги, скраби і т.д. Можна робити перманентний макіяж, і будь-які видалення непотрібного з шкіри, за винятком області голови і шиї. Якщо сьогодні постригти волосся, то сповільниться їх зростання, але вдалим буде освітлення волосся.У цей день потрібно бути уважним до стану горла, шиї, мигдалин, вух. Не варто переохолоджуватися, пити холодні напої, проводити хірургічні втручання в ділянці шиї і на щелепи. Добре робити інгаляції і полоскання горла відварами трав. У вуха корисно закапати олію звіробою. Візит до стоматолога краще перенести, як і розвантажувальні дні. Хороший день для любовних побачень і прийняття сонячних ванн.16сб22Сьогодні можна робити перманентний макіяж, неглибокі пілінги і будь-які видалення непотрібного з шкіри, за винятком області голови і шиї. Вдалий день для ліпосакції в області живота і стегон. Якщо сьогодні постригти волосся, то сповільниться їх зростання, але вдалим буде освітлення волосся. В цілому, в догляді за шкірою робимо акцент на очищення.Вразлива область шиї: горло, мигдалини, вуха. Не варто переохолоджуватися, пити холодні напої, проводити хірургічні втручання в ділянці шиї і на щелепи, в тому числі лікування зубів. Добре робити інгаляції і полоскання горла відварами трав. У вуха корисно закапати олію звіробою. Несприятливий день для будь-якого роду харчових розвантажень і дієт. Сьогодні можна засмагати.17вс23Вдалий день для ліпосакції стегон або живота, перманентного макіяжу, неглибоких пілінгів і будь-яких вилучень зайвого непотрібного з шкіри, за винятком області шиї. У догляді за шкірою - сприятливий час для очищення. Вважається, що, якщо сьогодні постригти волосся, то сповільниться їх зростання, але вдалим буде освітлення волосся.Потрібно поберегти горло, шию, мигдалини, вуха. Не варто переохолоджуватися, пити холодні напої, проводити хірургічні втручання в ділянці шиї і на щелепи. Добре робити інгаляції і полоскання горла відварами трав. У вуха корисно закапати олію звіробою. Візит до стоматолога краще перенести, як і розвантажувальні дні. Хороший день для любовних побачень і прийняття сонячних ванн.18пн23У догляді за шкірою сьогодні головне - очищення, в тому числі неглибокі пілінги, і зволоження. Обіцяють бути ефективними омолоджуючі процедури, масаж. Можна робити перманентний макіяж, видаляти родимки, папіломи, тату, робити епіляцію і т.д. Будь-догляд за руками, ногами і нігтями, включаючи видалення мозолів. Візит до перукаря поки краще перенести.Сьогодні є ризик ревматичних прострілів в області плечей, не варто перебувати на протягах. Добре зробити легку гімнастику для плечового пояса і нанести зігріваючу мазь. Бажано уникати сьогодні задушливих приміщень і тютюнового диму, більше будьте на свіжому повітрі. Сприятливий день для лікування видалення і протезування зубів. Сьогодні можна засмагати.19Вт24Основний догляд за шкірою з акцентом на зволоження і очищення, в тому числі неглибокі пілінг, уникаючи травмуючих шкіру процедур. Обіцяють бути ефективними омолоджуючі процедури, масаж. Можна робити перманентний макіяж, видаляти родимки, папіломи, тату, робити епіляцію і т.д. Будь-догляд за руками, ногами і нігтями, включаючи видалення мозолів. Несприятливий день для стрижки, забарвлення і завивки волосся.Вразлива область плечей, високий ризик ревматичних прострілів, загострення міжреберної невралгії. Добре зробити легку гімнастику для плечового пояса і нанести зігріваючу мазь. Бажано уникати сьогодні задушливих приміщень і тютюнового диму, більше будьте на свіжому повітрі, але без протягів. Сприятливий день для відвідування стоматолога. Можна приймати сонячні ванни.20ср25Несприятливий день для стрижки, фарбування волосся і навіть миття голови. У догляді за шкірою обличчя і тіла - очищення, краще не водою, а спеціальними засобами, епіляція, будь-які видалення з шкіри. Можна робити перманентний макіяж і пластику обличчя. Несприятливий день для стрижки нігтів, манікюр та педикюр краще перенести. Не рекомендується в цей день робити пластику грудей.Сьогодні уразливі органи травлення, можливі болі, відрижка і нетравлення. Бажано виключити гостру, жирну і смажену їжу, алкоголь, не переїдати, по можливості, відмовитися від сильнодіючих ліків. Небажано проводити операції на шлунково-кишковому тракті. Хороший день для відвідування стоматолога і вправ для опорно-рухового апарату. Сьогодні можна засмагати.21чт26У догляді за шкірою обличчя і тіла - очищення, краще не водою, а спеціальними засобами, епіляція, будь-які видалення з шкіри. Можна робити перманентний макіяж і пластику обличчя. Несприятливий день для стрижки нігтів, манікюр та педикюр краще перенести. Не рекомендується в цей день робити пластику грудей. Несприятливий день для стрижки, фарбування волосся і навіть миття голови.Уразливі органи травлення, можливі болі, відрижка і нетравлення. Сьогодні краще виключити гостру, жирну і смажену їжу, алкоголь, не переїдати, по можливості, відмовитися від сильнодіючих ліків. Небажано проводити операції на шлунково-кишковому тракті. Хороший день для відвідування стоматолога. Можна зіграти, пам`ятаючи про запобіжні заходи.22пт27Основний догляд за шкірою з акцентом на очищення, краще не водою, а спеціальними засобами, можна робити епіляцію, будь-які видалення з шкіри. Несприятливий день для стрижки, фарбування волосся і навіть миття голови. Можна робити перманентний макіяж і пластику обличчя. Несприятливий день для стрижки нігтів, манікюр та педикюр краще перенести.Сьогодні важливо виключити гостру, жирну і смажену їжу, алкоголь, не переїдати, по можливості, відмовитися від сильнодіючих ліків, оскільки вразливі шлунок і печінку. По можливості, краще перенести операції на шлунково-кишковому тракті. Хороший день для відвідування стоматолога і вправ для опорно-рухового апарату. Можна приймати сонячні ванни.23сб28Якщо потрібно постригти волосся на спадної Місяці, краще це зробити сьогодні. Але забарвлення і завивку робити не варто. У догляді за шкірою - акцент на очищення, уникаючи глибоких пілінгів і травмуючих шкіру процедур. Ефективні будуть відбілюючі і стягують пори маски. Сприятливий день для антицелюлітного масажу, будь-якого догляду за руками і ногами, в тому числі - видалення мозолів.Сьогодні може трохи боліти спина і турбувати серце. Бажано уникати безсонних ночей, стресів, важкої фізичної роботи, переїдання і всього, що перенапружує серце і хребет. Небажано проводити операції в цій області. Сприятливий день для аутотренінгу, масажу ніг, відвідування стоматолога, а також романтичної вечері з коханою людиною. Засмагати в найближчі 2 дні небажано.24вс29Основний догляд за шкірою з акцентом на очищення, уникаючи глибоких пілінгів і травмуючих шкіру процедур. Ефективні будуть відбілюючі і стягують пори маски. Якщо потрібно постригти волосся на спадної Місяці, краще це зробити сьогодні. Але забарвлення і завивку робити не варто. Сприятливий день для антицелюлітного масажу, будь-якого догляду за руками і ногами, в тому числі - видалення мозолів.У цей день може трохи боліти спина і турбувати серце. Бажано уникати безсонних ночей, стресів, важкої фізичної роботи, переїдання і всього, що перенапружує серце і хребет. Небажано проводити операції в цій області. Сприятливий день для аутотренінгу, масажу ніг і відвідування стоматолога.25пн30/11: 52Сприятливий день для початку нового курсу косметичних процедур: масок, обгортань, масажу і т.д. Але слід враховувати, що наступні два тижні організм буде активніше вбирати, ніж віддавати, тому зусилля по позбавленню від зайвої ваги не будуть ефективними. Від очищають шкіру процедур переходимо до харчування і насичення шкіри. Можна стригти волосся, робити педикюр і манікюр.Сьогодні навіть здорові люди можуть відчувати занепокоєння. Потрібно бути особливо обережними людям з серцево-судинними проблемами, гіпотонікам і людям, схильним до депресивних станів. Краще відмовитися від вживання кави і алкоголю, не переїдати, довго не перебувати на сонці. У цей день у тіла найбільша готовність до очищення, розвантажувальний день або голодування попередять багато хвороб. Якщо ви хочете позбутися від шкідливої звички, починати це найкраще сьогодні.26Вт2Пострижені в цей день волосся краще ростуть і довше зберігають форму, відмінний день для будь-яких завивок волосся. У догляді за шкірою ефективно пом`якшення та харчування, масаж з маслами. Поки краще відмовитися від глибоких чисток шкіри і будь-яких вилучень: пігментації, папілом, бородавок, тату і будь-яких пілінгів. Будь-догляд за руками, ногами, нігтями.Можливі проблеми з травленням, бажана легка щадна їжа без жирного, смаженого, копченого, алкоголю. Небажані хірургічні втручання в області шлунково-кишкового тракту. Зібрані сьогодні трави будуть особливо ефективні. Добре лікуються шкірні захворювання. Візит до стоматолога краще перенести. Сьогодні небажано засмагати.27ср3У догляді за шкірою і раніше ефективно пом`якшення та харчування, масаж з маслами. Вважається, що пострижені в цей день волосся краще ростуть і довше зберігають форму, відмінний день для будь-яких завивок волосся. Будь-догляд за руками, ногами, нігтями. Поки краще відмовитися від глибоких чисток шкіри і будь-яких вилучень: пігментації, папілом, бородавок, тату і будь-яких видів пілінгу.Сьогодні вразлива травна система, бажана легка щадна їжа без жирного, смаженого, копченого, алкоголю. Небажані хірургічні втручання в області шлунково-кишкового тракту. Візит до стоматолога краще перенести. Зібрані сьогодні трави будуть особливо ефективні. Добре лікуються шкірні захворювання, в тому числі грибкові. Сьогодні небажано довго перебуває на сонці.28чт4Сьогодні сприятливий день для будь-якого догляду за своєю зовнішністю, крім вилучень з шкіри. Особлива увага - шкірі навколо очей. Будь-догляд за волоссям, руками, ногами, нігтями, в тому числі вросшими. Будуть ефективні масаж і акупунктура. Відмінний день для перманентного макіяжу, покупки нового одягу і створення косметики hand made.Можливі проблеми з нирками і сечовивідної системою, а також підшлунковою залозою. У схильних до алергії і хворих на цукровий діабет людей можливі загострення. Чи не переохолоджуватися, поменше солоного і солодкого, гострих приправ. Дуже важливо сьогодні не переїдати. Будуть ефективні вправи для хребта, а також вправи і примочки для очей. Несприятливий день для відвідування стоматолога і прийняття сонячних ванн.29пт5В цей день буде ефективним будь-який догляд за своєю зовнішністю, крім вилучень з шкіри. Особливу увагу приділяємо шкірі навколо очей. Будь-догляд за волоссям, руками, ногами, нігтями, в тому числі вросшими. Будуть ефективні масаж і голковколювання. Сприятливий день для перманентного макіяжу, шопінгу і створення косметики hand made.Уразливі нирки і сечовидільна система, а також підшлункова залоза. Можливі загострення у схильних до алергії і хворих на цукровий діабет людей. Чи не переохолоджуватися, поменше солоного і солодкого, гострих приправ. Дуже важливо сьогодні не переїдати. Будуть ефективні вправи для хребта, а також вправи і примочки для очей. Візит до стоматолога краще перенести. Небажано засмагати.30сб6Сьогодні поменше водних процедур, очищення шкіри краще проводити спеціальними засобами, а харчування - жирними кремами. Виключити креми на гормональній основі. Будь-догляд за волоссям, вдалим обіцяє бути мелірування пасом. Акцент на харчування і пом`якшення шкіри навколо очей. Поки перенести будь-які видалення: мозолів, папілом, бородавок, пігментації, тату і всі види пілінгів.У цей день уразлива область статевих органів, у вагітних жінок підвищується загроза викидня, можливе загострення геморою. Бажано не переохолоджуватися, не піднімати важкого, по можливості, виключити гормональні препарати, не перебувати довго на сонці. Небажані хірургічні втручання в області прямої кишки і статевих органів. Сьогодні ефективні вправи для шиї і плечового пояса. Розірвавши сьогодні вичерпали себе відносини, ви можете уникнути зайвих нервових потрясінь.31вс7У цей день очищення шкіри краще проводити спеціальними засобами, з мінімальним використанням води, а в харчуванні шкіри будуть ефективні жирні креми. Виключити косметику на гормональній основі. Акцент на харчування і пом`якшення шкіри навколо очей. Поки перенести будь-які видалення: мозолів, папілом, бородавок, пігментації, тату і пілінг. Будь-догляд за волоссям, вдалим обіцяє бути мелірування пасом.Сьогодні вразлива область статевих органів, у вагітних жінок підвищується загроза викидня, можливе загострення геморою. Бажано не переохолоджуватися, не піднімати важкого, по можливості, виключити гормональні препарати. Небажані хірургічні втручання в області прямої кишки і статевих органів. Сьогодні ефективні вправи для шиї і плечового пояса. Засмагати сьогодні небажано.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!