Як поліпшити пам`ять. Зелений чай з чорницею

Відео: Сильні Природні Антиоксиданти-Фрукт Мангостин (мангостан), Екстракт виноградних кісточок, Селен, Овочі

Зелений чай з плодами чорниці допомагає кращій роботі мозку. Про це повідомили вчені з університету Південної Флориди. Про корисні властивості чорниці відомо досить давно. Вона запобігає передчасному старінню, активує розумові процеси і сприятливо впливає на зір.

Ще з давніх-давен в нашій країні чорницю називали "молодильної ягодою". Народна медицина багатьох країн користується плодами і листям чорниці. Існує безліч старовинних рецептів сиропів, киселів, настоянок і відварів на основі чорниці. Але саме поєднання чорниці та зеленого чаю найбільш ефективно відновлюють нейронні зв`язки в корі людського мозку, що сприяє поліпшенню пам`яті.

Чорничні ягоди не культивуються в сільському господарстві. Для їх зростання потрібен особливий клімат, якого не досягти в фермерських садах. Саме клімат наділяє цю чудо-ягоду корисними речовинами і безліччю вітамінів.

Одним з головних речовин що містяться в чорниці є каротин. Його ще називають провітаміном А. Каротин підвищує імунітет всього організму, за рахунок захисту клітин імунної системи.

Крім каротину в чорниці містяться такі вітаміни як вітамін С, P і вітаміни групи B. Рибофлавін (один з Вітаміл групи B) покращує зір.

За допомогою чорниці знижують цукор в крові. Це роблять дубильні речовини і глікозиди. Крім того оксикумарин з чорниці знижує згортання крові і зменшує тим самим виникнення тромбів.

Титан, хром, марганець і мідь містяться в чорниці живлять організм і покращують його функціональність.

Арбутин з листя цієї чудової рослини лікує хворобу нирок, а так само листя чорниці допомагають при лікуванні лейкозу.

Відео: Вільні радикали в організмі; Протизапальні препарати; Вітаміни-антиоксиданти А / С / Е / Селен

Для поліпшення пам`яті потрібно при заварці зеленого чаю додати кілька плодів і листочків чорниці. Це поліпшить роботу мозку і додасть чаю неповторний аромат і незабутній відтінок смаку.

Зібрані стиглі ягоди чорниці можна висушити і зберігати в ящиках викладених папером. Листя можна засушити і застосовувати для приготування відварів і для добавки до чаю.