Як полюбити себе по-справжньому?

Жінок часто вводить в депресію несправедливість життя: подруги здаються більш успішними і щасливими. Особливого секрету або рецепта удачі не існує. Людина - господар долі, а позитивні зміни вимагають коректування внутрішніх відчуттів.

Причини відсутності любові

Дівчаткам прищеплюється «синдром відмінниці», їх вчать досконалості, ідеальності. Частину, що залишилася життя подорослішала крихітка продовжує підкорювати чергові вершини з незмінним потоком самокритики. Завищена самооцінка не говорить про любов, жінка просто боїться помилитися, вчинити невірно.

Народження дочки формує у батьків чіткий образ дівчинки: темперамент, характер, звички. Вантаж нереалізованих батьками амбіцій тепер несе дитина. Черговий етап зростання дочки, що розвивається в своєрідній манері, приносить батькам розчарування, відсутність віддачі від вкладених мрій.

Замість прийняття прагнень дочки батьки починають злитися, звинувачувати один одного в некомпетентності - дитина відчуває негативні емоції. Повторювані в енергетичному полі міні-конфлікти створюють несприятливе світосприйняття і невірну самооцінку майбутньої жінки. Дівчинка, рухома страхом, може догоджати батькам - порушується внутрішня душевна гармонія. «Правильне» поведінку проходить своєрідні фільтри, що формують негативне уявлення:

1. відсутність музичного слуху - хрест на кар`єрі піаністки;
2. незграбність - дефіцит друзів.

Список триває нескінченно - шлейф негативної пам`яті тягнеться довгі роки. Маленькій дівчинці всередині дорослої жінки доведеться подолати страх, пізнати любов - і життя засяє фарбами.

руйнування стереотипів

Допоможе зрозуміти силу впливу батьківських слів складений список озвучених в дитинстві фраз: недотепа, недолуга, дурна. Багато жінок намагаються довести оточуючим неправоту батьків, а в глибині душі панує злагода, що дозволяє критикувати власні вчинки.

Плюсом теперішньої ситуації є усвідомлення того, що відбувається. Слід залишити непотрібний якір негативних емоцій, не зволікати в майбутнє. Дорогу здолає той, хто йде, важливий найменший крок:

1. Спробувати знайти позитивну сторону будь-якої події.
2. Порадіти сонячному дню.
3. Провести відмінно час з друзями.
4. Список складається індивідуально, додаючи необхідні пункти.

наука любити

Геть критику. Негативні думки народжують труднощі. Жити правильно - нереальне завдання. Досить ліпити досконалу реальність, намагаючись виставити напоказ штучні ідеальні риси. Помилки допомагають набути цінного досвіду, природність підкреслює неповторну індивідуальність, відкриваючи унікальні здібності. Максимум критики - менше можливості зрозуміти істинне життєве призначення.

Відео: Як Полюбити Себе. Поради психолога

геть страх. Критика «намалює» жахливі картини майбутнього внаслідок невеликого проступку. Досить позитивного настрою - і завтра обов`язково принесе радість. Боязнь заганяє в рамки.

терпіння. Досконалість має на увазі божевільний біг: дорожні пробки дратують, нескінченні черги стають перешкодою до «заповітної» цілі. Подібна установка псує життя, заважаючи розкритися внутрішньому світу. Зменшіть темп, обміркуйте справжні бажання, перестаньте метушитися.

похвала. Відпрацьовуються щоденні повторення фрази про красу. Освоюється дана практика з дзеркалом. Прокинувшись вранці, придивіться до відбиття - зробіть цю прекрасну жінку щасливою.

Корисно займатися фітнесом, здійснювати ранкові пробіжки, вести правильний спосіб життя. Замість «заїдання» невдач слід витрачати надмірні калорії, повертаючи фігурі бажані форми. Правильне харчування допоможе забути комплекси, підтримувати відмінний настрій, підвищити життєвий тонус, знизити вагу, прибрати зайві сантиметри.

Найголовніша установка - полюбити існуючі недоліки. Регулярне обдумування промахів, подальше самобичування виробляє небезпечний стереотип. Потрібно весело долати життєві ситуації. Сьогодні панує безнадійність - завтра засвоїться минулий урок. Результатом стане красива задоволена жінка в дзеркальному відображенні, вміє любити себе по-справжньому.

Продовжимо. . .

Відео: Як полюбити себе ?! ПО-СПРАВЖНЬОМУ | кекс Щастя

Дізнайся і виправ свої недоліки. - Чому Я не Я?

Тренінг і рекомендації. - Підвищення власної самооцінки.

Відео: Як полюбити себе? Як прийняти себе? _частина 2

Як полюбити себе і змінити своє життя. - Як змінитися в кращу сторону?

Це потрібно знати! - Як стати впевненою і успішною?

Відео: Як себе полюбити по-справжньому?

Як стати популярною? - Якщо хочеш загального визнання.

Що робити, якщо я Дура? - Якщо ти повна Дура. Дізнайся.