Ось і прийшло літо, і ми, радіючи яскравого літнього сонця, підставляємо йому своє обличчя і тіло. Незважаючи на всі застереження медиків, влітку на наших вулицях не меншає засмаглих осіб. Засмага і справді на час робить багатьох жінок молодше і привабливіше. Засмагати чи ні, вирішувати вам. Однак слід пам`ятати основне правило правильного засмаги - до сонечка в гості краще приходити частіше, але ненадовго, тільки в ранкові та вечірні години. І, зрозуміло, не забувайте про використання захисних засобів.
Крім того, в деякі дні місячного циклу, як правило, на спадної Місяці, засмагати можна без шкоди для здоров`я, в інші дні засмагати не бажано. Починаючи з цього місяця і до жовтня ми будемо давати рекомендації на кожен день щодо доцільності прийняття в цей день сонячних ванн. Разом з тим, ми робимо перерву до осені щодо рекомендацій про відвідування парної, оскільки влітку лазня, як правило, не користується такою популярністю, як в холодну пору року.
числофазаЗодіакРекомендовані косметичні процедуриРекомендовані лікувальні процедури
1ВС | 5 | | Незважаючи на зростаючу місяць, сьогодні несприятливий день для стрижки, забарвлення і навіть миття волосся: якщо постригтися, то волосся стане неслухняними і будуть погано укладатися. У догляді за шкірою сьогодні головне - пом`якшення і насичення шкіри. Будь-догляд за руками і ногами, крім травмуючих маніпуляцій. Будь-які глибокі очищення і видалення з шкіри, включаючи пілінг, поки краще перенести. | Сьогодні важливо стежити за своїм харчуванням, виключити жирне, смажене, копчене, гостре, алкоголь. По можливості, обмежити сильнодіючі препарати. Емоційним людям краще виключити споживання кави. Небажані будь-які операції на органах травлення. Будуть ефективні компреси на суглоби. Лікувати зуби можна, але видаляти небажано. Небажано сьогодні зіграти. |
2ПН | 6 | | Сьогодні можна стригти і фарбувати волосся, тільки завивка небажана - вона може дати непередбачуваний результат. Можна робити манікюр, педикюр і будь-який догляд за нігтями, виключаючи травмуючі процедури. У догляді за шкірою - пом`якшення і насичення поживними речовинами, уникаючи глибокого очищення шкіри і будь-яких вилучень з шкіри. | Сьогодні краще уникати будь-яких навантажень на серце, хребет і систему кровообігу. Важливо добре виспатися, відмовитися від надмірних тренувань, а також алкоголю, міцної кави, гострих приправ і перенести генеральне прибирання. Небажані хірургічні втручання в області грудей. Відмінний день для занять аутотренінгом, для розслабляючого масажу. Спроби налагодити стосунки в родині сьогодні обіцяють успіх. Небажано проводити тривалий час на сонці. |
3Вт | 7 | | Кращий день протягом місяця для стрижки волосся. Вважається, що навіть якщо сьогодні постригти кінчики волосся, то волосся стане густішим і перестануть випадати. Але завивка може дати занадто кучеряве волосся. Продовжуємо пом`якшувати і насичувати шкіру живильними речовинами, уникаючи вилучень з шкіри і глибокого очищення. Можна робити манікюр, педикюр і будь-який догляд за нігтями, виключаючи травмуючі процедури. | Уразливі область серця і хребет, потрібно їх поберегти: добре виспатися, відмовитися від надмірних тренувань, а також алкоголю, міцної кави, гострих приправ, перенести генеральне прибирання і з`ясування відносин. Відмінний день для занять аутотренінгом, йогою і будь-якими розслаблюючими практиками. Небажані хірургічні втручання в області грудей. Небажано засмагати. |
4ср | 8 | | Пострижені в цей день волосся краще ростуть і довше зберігають форму, відмінний день для будь-яких завивок волосся. У догляді за шкірою ефективно пом`якшення та харчування, масаж з маслами. Поки краще відмовитися від глибоких чисток шкіри і будь-яких вилучень: пігментації, папілом, бородавок, тату і пілінгу. Будь-догляд за нігтями. | Можливі проблеми з травленням, бажана легка щадна їжа без жирного, смаженого, копченого, алкоголю. Небажані хірургічні втручання в області шлунково-кишкового тракту. Зібрані сьогодні трави будуть особливо ефективні. Добре лікуються шкірні захворювання. Візит до стоматолога краще перенести. Сьогодні засмагати небажано. |
5чт | 9 | | Сьогодні сприятливий день для будь-якого догляду за волоссям - пострижені в цей день волосся краще ростуть і довше зберігають форму. Хороший день для будь-якого догляду за руками, ногами, нігтями. У догляді за шкірою ефективно пом`якшення та харчування, масаж з маслами. Поки краще відмовитися від глибоких чисток шкіри і будь-яких вилучень: пігментації, папілом, бородавок, тату і т.д .. | Сьогодні відмінний день для збору лікарських трав. Уразливі органи травлення, сьогодні бажано виключити жирні, смажені страви, алкоголь. Небажані хірургічні втручання в області шлунково-кишкового тракту. Сьогодні добре лікуються шкірні захворювання, в тому числі грибкові. Небажано засмагати. Несприятливий день для лікування і видалення зубів. |
6пт | 10 | | Основний догляд за шкірою з акцентом на харчування та насичення шкіри, глибокі чистки і будь-які видалення з шкіри поки краще перенести. Пострижені в цей день волосся краще ростуть і довше зберігають форму, відмінний день для будь-яких завивок волосся. Будь-догляд за руками, ногами, нігтями, крім видалення мозолів. | Сьогодні можливі проблеми з травленням, бажана легка щадна їжа без жирного, смаженого, копченого, алкоголю. Небажані хірургічні втручання в області шлунково-кишкового тракту. Добре лікуються шкірні захворювання, в тому числі всі види грибка. Візит до стоматолога поки краще перенести. Небажано засмагати. Сьогодні сприятливий день для збору лікарських трав. |
7сб | 11 | | Сьогодні сприятливий день для будь-якого догляду за своєю зовнішністю, крім вилучень з шкіри. Особлива увага - шкірі навколо очей. Будь-догляд за волоссям, руками, ногами, нігтями, в тому числі вросшими. Будуть ефективні масаж, голковколювання та інші процедури для позбавлення від зайвої ваги. Відмінний день для перманентного макіяжу, покупки нового одягу і створення косметики hand made. | Можливі проблеми з нирками і сечовивідної системою, а також підшлунковою залозою. У схильних до алергії і хворих на цукровий діабет людей можливі загострення. Чи не переохолоджуватися, поменше солоного і солодкого, гострих приправ. Дуже важливо сьогодні не переїдати. Будуть ефективні вправи для хребта, а також вправи і примочки для очей. Несприятливий день для відвідування стоматолога і прийняття сонячних ванн. |
8ВС | 12 | | Обіцяє бути ефективним будь-який догляд за своєю зовнішністю, крім вилучень з шкіри. Приділяємо особливу увагу харчуванню шкіри навколо очей. Будь-догляд за волоссям, руками, ногами, нігтями. Відмінний день для створення косметики hand made. Можна робити перманенту макіяж, підніме настрій і буде вдалим нестомлюючий шопінг. | Сьогодні уразливі нирки і сечовидільна система, а також підшлунковою залозою, можливі загострення у схильних до алергії і хворих на цукровий діабет людей. Бажано не переїдати, не переохолоджуватися, в їжі поменше солоного і солодкого, гострих приправ. Візит до стоматолога краще перенести. Будуть ефективні вправи і примочки для очей. Небажано засмагати. |
9пн | 13 | | Сьогодні поменше водних процедур, очищення шкіри краще проводити спеціальними засобами, а харчування - жирними кремами. Виключити креми на гормональній основі. Будь-догляд за волоссям, вдалим обіцяє бути мелірування пасом. Акцент на харчування і пом`якшення шкіри навколо очей. Поки перенести будь-які видалення: мозолів, папілом, бородавок, пігментації, тату і пілінг. | У цей день уразлива область статевих органів, у вагітних жінок підвищується загроза викидня, можливе загострення геморою. Бажано не переохолоджуватися, не піднімати важкого, по можливості, виключити гормональні препарати. Небажані хірургічні втручання в області прямої кишки і статевих органів. Небажано засмагати. Сьогодні ефективні вправи для шиї і плечового пояса. Розірвавши сьогодні вичерпали себе відносини, ви можете уникнути зайвих нервових потрясінь. |
10вт | 14 | | Сприятливий день для будь-якого догляду за волоссям, особливо мелірування. У догляді за шкірою - поменше водних процедур, очищення краще проводити спеціальними засобами, а харчування - жирними кремами. Буде ефективним догляд за шкірою навколо очей. Виключити креми на гормональній основі. Несприятливий час для усунення пігментації, видалення папілом, тату, пілінгу, епіляції і інших вилучень з шкіри. | Сьогодні можуть нагадати про себе запалення сечостатевих органів, геморой, у вагітних жінок підвищується загроза викидня. Важливо не переохолоджуватися, не сидіти на холодному, не піднімати важкого, по можливості, виключити гормональні препарати. Небажані хірургічні втручання в області прямої кишки і статевих органів. На розминці можна навантажувати плечі, шию. Візит до стоматолога поки небажаний. Небажано засмагати. |
11ср | 15 | | У догляді за шкірою сьогодні будуть ефективними харчування і пом`якшення, глибокі чистки краще відкласти. Можна стригти, фарбувати, завивати волосся, робити живильні маски для волосся. Будь-догляд за нігтями: манікюр, педикюр, крім видалення мозолів. Небажані будь-які видалення з поверхні шкіри і будь-які травмують процедури. | Сьогодні може турбувати область стегон і сідничний нерв. Корисно зробити зігріваючий і розслаблюючий масаж на цю область і відмовитися від тривалих піших прогулянок і від хірургічного втручання в області малого тазу. Сьогодні засмагати небажано. Візит до стоматолога, по можливості, краще перенести. |
12чт | 16 | | Основний догляд за шкірою з акцентом на харчування і пом`якшення, глибокі чистки краще на пару днів відкласти. Можна стригти, фарбувати, завивати волосся, робити живильні маски для волосся. Будь-догляд за нігтями: манікюр, педикюр, крім видалення мозолів. Поки небажані будь-які видалення з поверхні шкіри і будь-які травмують процедури. | Уразливі область стегон і сідничний нерв. Корисно зробити зігріваючий і розслаблюючий масаж на цю область і відмовитися від тривалих піших прогулянок і від хірургічного втручання в області малого тазу. Візит до стоматолога, по можливості, краще перенести. Літнім людям потрібно бути особливо обережними, є ймовірність травмувати шийку стегна. Сьогодні небажано засмагати. |
13пт | 1708: 13 | | Сьогодні важливо виключити пластичні операції і будь-які травмують процедури: висока ймовірність кровотеч. Хороший день для шліфування рубців на шкірі, розгладження зморшок, поліпшення структури шкіри і будь-якого масажу. Пострижені сьогодні нігті стають більш щільними і стійкими до несприятливих впливів. Стрижка та фарбування волосся в найближчі два тижні небажана. | Емоційні люди можуть відчувати сьогодні занепокоєння або безпричинну тугу. Краще провести день спокійно, не посилювати стрес від повного місяця переїданням, алкоголем або з`ясуванням відносин. Сьогодні рани більше кровоточать, тому небажані будь-які операції, в тому числі видалення зубів. У цей день добре попити сечогінні трави, провести розвантажувальний день. Зібрані в цей день трави володіють більшою силою. Високе навантаження на кістки, особливо на коліна, сьогодні може мати неприємні наслідки. |
14сб | 18 | | Кращий день протягом місяця для виведення бородавок, папілом, видалення тату і будь-якого очищення шкіри, крім глибоких пілінгів і видалення пігментації. Відмінний день для шліфування рубців, розгладження зморшок, поліпшення структури шкіри і будь-якого масажу. Пострижені сьогодні нігті стають більш щільними і стійкими до несприятливих впливів. Можна проколювати вуха. Не варто сьогодні стригти і фарбувати волосся, нарощувати нігті. Живильні креми сьогодні малоефективні. | Високе навантаження на кістки, особливо на коліна, сьогодні може мати неприємні наслідки. Замість інтенсивних тренувань краще зробити теплі протизапальні компреси на коліна. З раціону краще виключити надмірно солону їжу, копчену рибу, пиво і каву. Ефективними будуть вправи для плечового пояса і грудей, можна відвідувати стоматолога. Сьогодні можна приймати сонячні ванни, пам`ятаючи про запобіжні заходи. |
15вс | 19 | | Один з кращих днів у місяці для догляду за ногами: ванночки, компреси, зволоження, педикюр. Будь-догляд за руками, крім нарощування нігтів. У догляді за шкірою головне - очищення, в тому числі скраби, неглибокі пілінги, епіляція, будь-які видалення з шкіри. Можна робити перманентний макіяж. Стрижку, забарвлення, завивку волосся поки краще перенести. | Сьогодні не варто перевантажувати ноги, особливо гомілковостопні суглоби і щиколотки. Можливо запалення вен і болю в ногах, особливо у перукарів, водіїв і т.д. Небажані операції на венах. Вразлива також нервова система, краще уникати стресових ситуацій, обмежити в раціоні кави, борошняне та солодощі. Хороший день для лікування плоскостопості, зміцнення серцево - судинної системи, занять йогою. Можна приймати сонячні ванни. |
16пн | 20 | | Сьогодні можна влаштувати день догляду за ногами: ванночки, компреси, зволоження, педикюр. Буде ефективний будь-який відхід за руками, крім нарощування нігтів. У догляді за шкірою займаємося очищенням, в тому числі скраби, неглибокі пілінги, епіляція, будь-які видалення з шкіри. Можна робити перманентний макіяж. Несприятливий час для стрижки та фарбування волосся. | Уразливі ноги, особливо гомілковостопні суглоби і щиколотки, можливо запалення вен і болю в ногах. Сьогодні небажані операції на венах. Вразлива також нервова система, краще уникати стресових ситуацій, обмежити в раціоні кави, борошняне та солодощі. Хороший день для лікування плоскостопості. Можна приймати сонячні ванни, пам`ятаючи про запобіжні заходи. |
17Вт | 21 | | Як і раніше ефективні очищають і зволожуючі процедури, але, оскільки сьогодні шкіра дуже чутлива, краще для очищення використовувати м`які засоби. Небажано сьогодні пробувати нову косметику. Відмінний день для лікування вугрового висипу, будь-якого догляду за ступнями, крім травмуючих процедур. Будь-догляд за руками. Стрижку, забарвлення і навіть миття голови поки краще відкласти. | День дбайливого ставлення до ступень: зручне взуття на низьких підборах, скорочуємо піші прогулянки. Бажано виключити будь-які операції і травмуючі процедури в області ступень. Сьогодні зростає ймовірність алергій та отруєнь, всі ліки і їжа діють сильніше, ніж в інші дні. Сприятливий день для відновлення роботи кишечника, занять медитацією і відвідування стоматолога. Можна зіграти. |
18ср | 22 | | Сьогодні дуже чутлива і схильна до алергії шкіра, тому кошти по догляду повинні бути м`якими і перевіреними. Краще бажано не пробувати сьогодні нову косметику. Відмінний день для лікування вугрового висипу, будь-якого догляду за ступнями, крім травмуючих процедур. Будь-догляд за руками. Стрижку, забарвлення і навіть миття голови поки краще відкласти. У догляді за шкірою акцент на очищення, уникаючи травмуючих шкіру процедур. | Оскільки уразливі ступні ніг, бажана зручне взуття на низьких підборах, помірні піші прогулянки. По можливості, виключити будь-які операції і травмуючі процедури в області ступень. Сьогодні зростає ймовірність алергій та отруєнь, всі ліки і їжа діють сильніше, ніж в інші дні, будьте обережні. Сприятливий день відвідування стоматолога і занять будь-якими розслаблюючими практиками. Можна приймати сонячні ванни. |
19чт | 22 | | Сьогодні ефективні очищають і зволожуючі процедури, але, оскільки в цей день шкіра дуже чутлива і схильна до алергії, краще для очищення використовувати м`які засоби і не пробувати нову косметику. Хороший день для лікування вугрового висипу, будь-якого догляду за ступнями і руками, крім травмуючих маніпуляцій. Стрижку, забарвлення і навіть миття голови поки краще перенести. | Сьогодні все ще вразливі ступні ніг, бажано надіти зручне взуття і не вирушати довгі піші подорожі. По можливості, виключити будь-які в області ступень. У цей день будьте обережні щодо їжі та ліків: зростає ймовірність алергій та отруєнь. Сприятливий день для відновлення роботи кишечника і занять медитацією. Можна приймати сонячні ванни. Можна лікувати і видаляти зуби. |
20пт | 23 | | Сприятливий день для будь-якого очищення з шкіри, в тому числі епіляції і видалення бородавок, папілом, виключаючи область голови. Шкіру обличчя сьогодні тільки дбайливо очищаємо, без пілінгу і скрабів. Зате буде ефективною гімнастика для особи. Будь-догляд за нігтями. Несприятливий день для стрижки, фарбування волосся, проколювання вух і інші травмуючих маніпуляцій в області голови. | Сьогодні можуть зашкалювати емоції, боліти голова, очі. Бажано не перенапружувати зір, уникати стресових ситуацій, гучної музики і з`ясування відносин. Більше пити чистої води і менше кави, алкоголю, гострої та збудливою їжі. Будуть корисні контрастний душ і прогулянки на свіжому повітрі. Будь-які хірургічні втручання в області голови, в тому числі візит до стоматолога краще перенести. Засмагати сьогодні також небажано. |
21сб | 24 | | Продовжуємо догляд за шкірою з акцентом на очищення, сьогодні повинні бути ефективним епіляція, і видалення бородавок, папілом і т.д. Сама тільки область голови. Шкіру обличчя очищаємо дбайливо, без пілінгу і скрабів. Будь-догляд за нігтями. Несприятливий день для стрижки, фарбування волосся, проколювання вух і будь-яких інших травмуючих процедур в області голови. | Оскільки вразлива область голови, то можуть боліти голова, очі, вуха, зашкалювати емоції. Бажано не перенапружувати зір, уникати стресових ситуацій, гучної музики і з`ясування відносин. Більше пити чистої води і менше кави, алкоголю, гострої та збудливою їжі. Будь-які хірургічні втручання в області голови, в тому числі візит до стоматолога краще перенести. Будуть корисні контрастний душ і прогулянки на свіжому повітрі. Небажано довго засмагати. |
22вс | 25 | | Якщо Ви плануєте робити ліпосакцію стегон або живота - сьогодні найвдаліший день цього місяця. Можна робити перманентний макіяж, неглибокі пілінг і будь-які видалення непотрібного з шкіри, за винятком області шиї. Якщо сьогодні постригти волосся, то сповільниться їх зростання, але вдалим буде освітлення волосся. У догляді за шкірою - акцент на очищення, в тому числі неглибокі пілінги, скраби і т.д. | У цей день потрібно бути уважним до стану горла, шиї, мигдалин, вух. Не варто переохолоджуватися, пити холодні напої, проводити хірургічні втручання в ділянці шиї і на щелепи. Добре робити інгаляції і полоскання горла відварами трав. У вуха корисно закапати олію звіробою. Візит до стоматолога краще перенести, як і розвантажувальні дні. Хороший день для любовних побачень. Можна приймати сонячні ванни. |
23пн | 26 | | Основний догляд за шкірою з акцентом на очищення і всілякі видалення з шкіри: епіляція, неглибокі пілінги і т.д, виключаючи тільки область шиї. Сприятливий день для перманентного макіяжу, ліпосакції стегон і живота. Вважається, що якщо сьогодні постригти волосся, то сповільниться їх зростання, але зате вдалим повинно бути освітлення волосся. | Вразлива область шиї з усіма наслідками, що випливають звідси наслідками: не варто переохолоджуватися, пити холодні напої, проводити хірургічні втручання в ділянці шиї і на щелепах. Добре робити інгаляції і полоскання горла відварами трав. У вуха корисно закапати олію звіробою. Візит до стоматолога краще перенести, як і розвантажувальні дні. Можна приймати сонячні ванни, пам`ятаючи про запобіжні заходи. |
24Вт | 27 | | У догляді за шкірою сьогодні головне - очищення, в тому числі неглибокі пілінги, і зволоження. Обіцяють бути ефективними омолоджуючі процедури, масаж. Можна робити перманентний макіяж, видаляти родимки, папіломи, тату, робити епіляцію і т.д. Будь-догляд за руками, ногами і нігтями, включаючи видалення мозолів. Візит до перукаря поки краще перенести. | Сьогодні є ризик ревматичних прострілів в області плечей, не варто перебувати на протягах. Добре зробити легку гімнастику для плечового пояса і нанести зігріваючу мазь. Бажано уникати сьогодні задушливих приміщень і тютюнового диму, більше будьте на свіжому повітрі. Сприятливий день для лікування видалення і протезування зубів. Можна зіграти. |
25ср | 28 | | Основний догляд за шкірою з акцентом на очищення, зволоження, омолоджуючі процедури, масаж. Можна робити перманентний макіяж, видаляти родимки, папіломи, тату, робити епіляцію і т.д. Будь-догляд за руками, ногами і нігтями, включаючи видалення мозолів. Візит до перукаря поки краще перенести. | Уразливі плечі, постарайтеся не підставляти їх протягам. Добре зробити легку гімнастику для плечового пояса і нанести на цю область зігріваючу мазь. Бажано уникати сьогодні задушливих приміщень і тютюнового диму, більше будьте на свіжому повітрі. Можна лікувати, видаляти і протезувати зуби. Можна приймати сонячні ванни. |
26чт | 29 | | Продовжуємо очищення і зволоження шкіри, будуть ефективними омолоджуючі креми і процедури, масаж. Сприятливий день для перманентного макіяжу і будь-яких вилучень з шкіри: папілом, тату, епіляції і т.д., виключаючи травмуючі процедури. Будь-догляд за руками, ногами і нігтями, включаючи видалення мозолів. Несприятливий час для стрижки та фарбування волосся. | Сьогодні великий ризик загострень в області плечового пояса, постарайтеся уберегти плечі від протягів. Добре зробити легку гімнастику для плечового пояса і нанести зігріваючу мазь. Сьогодні важливо уникати задушливих приміщень і тютюнового диму, більше будьте на свіжому повітрі. Сприятливий день для відвідування стоматолога. Можна зіграти. |
27пт | 30/112: 10 | | Сьогодні відмінний день для початку нового курсу косметичних процедур, масажу і т.д. Однак в найближчі два тижні зусилля повинні бути спрямовані на харчування, зволоження і зміцнення шкіри і тіла, а не на позбавлення від зайвої ваги і будь-які видалення з шкіри. Сьогодні несприятливий день для стрижки, забарвлення і навіть миття волосся. Будь-догляд за руками, ногами, нігтями. | Сьогодні навіть здорові люди можуть відчувати занепокоєння, нервову напругу або агресію. Потрібно бути особливо обережними людям із судинними проблемами, гіпотонікам і людям, схильним до депресивних станів. Краще перенести важливу зустріч, відмовитися від вживання кави і алкоголю, не переїдати. У цей день у тіла найбільша готовність до очищення, розвантажувальний день або голодування попередять багато хвороб. Якщо ви хочете позбутися від шкідливої звички, починати це найкраще сьогодні. |
28сб | 2 | | Несприятливий день для стрижки, забарвлення і навіть миття волосся. Якщо все ж постригтися, то волосся стане неслухняними і будуть погано укладатися. У догляді за шкірою сьогодні головне - пом`якшення і насичення шкіри. Будь-догляд за руками і ногами, крім травмуючих маніпуляцій. Будь-які глибокі очищення і видалення з шкіри, включаючи пілінг, поки краще перенести. | Сьогодні важливо стежити за своїм харчуванням, виключити жирне, смажене, копчене, гостре, алкоголь. По можливості, обмежити сильнодіючі препарати. Емоційним людям краще виключити споживання кави. Небажані будь-які операції на органах травлення. Будуть ефективні компреси на суглоби. Лікувати зуби можна, але видаляти небажано. Сьогодні небажано засмагати. |
29вс | 3 | | Кращий день протягом місяця для стрижки волосся. Вважається, що навіть якщо сьогодні постригти кінчики волосся, то волосся стане густішим і перестануть випадати. Але завивка може дати занадто кучеряве волосся. Продовжуємо пом`якшувати і насичувати шкіру живильними речовинами, уникаючи вилучень з шкіри і глибокого очищення. Можна робити манікюр, педикюр і будь-який догляд за нігтями, виключаючи травмуючі процедури. | Сьогодні краще уникати будь-яких навантажень на серце, хребет і систему кровообігу. Важливо добре виспатися, відмовитися від надмірних тренувань, а також алкоголю, міцної кави, гострих приправ і перенести генеральне прибирання. Небажані хірургічні втручання в області грудей. Відмінний день для занять аутотренінгом, для розслабляючого масажу. Спроби налагодити стосунки в родині сьогодні обіцяють успіх. Небажано засмагати. |
30пн | 4 | | Продовжуємо пом`якшувати і насичувати шкіру живильними речовинами, при цьому уникаючи вилучень з шкіри і глибокого очищення. Можна робити манікюр, педикюр і будь-який догляд за нігтями, виключаючи травмуючі процедури. Дуже сприятливий день для стрижки волосся: пострижені сьогодні волосся стане густішим і перестануть випадати. | Уразливі область серця і хребет, тому бажано добре виспатися, краще відмовитися від надмірних тренувань, а також алкоголю, міцної кави, гострих приправ. Небажані хірургічні втручання в області грудей. Відмінний день для занять аутотренінгом, йогою, для розслабляючого масажу. Засмагати сьогодні небажано. |