Місячний календар краси і здоров`я - березень 2017р.

У цьому місяці, 20 березня, відбудеться повне сонячне затемнення. Згідно з науковими дослідженнями і багатовіковим спостереження, затемнення роблять сильний вплив на здоров`я і самопочуття практично всіх людей, навіть цілком здорових. Однак одні люди, в силу високих адаптаційних здібностей, їх практично не помічають, на інших же вони роблять сильний вплив. До другої групи належать люди з серцево - судинними захворюваннями, емоційні, схильні до депресивних станів і просто ослаблені.

Лікарі рекомендують провести дні затемнень якомога спокійніше, не планувати справи, що вимагають напруги, важливі зустрічі. І, звичайно, не ускладнювати і без того непростий для організму період конфліктами, переїданням або, навпаки, екстремальними дієтами.

Що стосується дієт, то в березні спокуса швидко скинути кілька «зимових» кілограмів особливо великий, адже не за горами купальний сезон. Однак будемо розумні: в результаті подібних дієт ми швидше за все отримаємо простудні захворювання, роздратування і поганий настрій. А між тим, перше, що слід зробити в цьому випадку - це подивитися на місячні фази.

На зростаючому Місяці організм людини, як і все живе в природі, вбирає і накопичує енергію. Тому за допомогою навіть самої жорсткої дієти нам навряд чи вдасться змусити його розлучитися з накопиченими кілограмами. Зовсім інша справа - на спадної Місяці, коли організм легко і без зусиль очищається і віддає все, що вважає зайвим. У цей період слід докласти зовсім невеликі зусилля, наприклад, на час відмовитися від десертів, і ми отримаємо бажаний результат зі значно меншими витратами. Пам`ятайте про природні цикли, прислухайтеся до себе, і ви завжди будете мати чудовий вигляд.

 

Пояснення щодо використання календаря

числофазаЗодіакРекомендовані косметичні процедуриРекомендовані лікувальні процедури1ВС12Головне в догляді за шкірою - пом`якшення і насичення. Сприятливий день для будь-якого догляду за руками і ногами, крім травмуючих маніпуляцій. Несприятливий день для стрижки, забарвлення і навіть миття волосся. Пострижені сьогодні волосся можуть стати неслухняними і будуть погано укладатися. Будь-які глибокі очищення і видалення з шкіри, включаючи депіляцію, зусилля по зниженню ваги, а також візит в сауну поки краще перенести.Сьогодні уразливі органи травлення, тому важливо стежити за своїм харчуванням, виключити жирне, смажене, копчене, гостре, алкоголь. По можливості, обмежити сильнодіючі препарати. Емоційним людям краще виключити споживання кави. Небажані будь-які операції на органах травлення. Будуть ефективні компреси на суглоби. Лікувати зуби можна, але видаляти небажано.2ПН13Кращий день протягом місяця для стрижки волосся. Вважається, що навіть якщо сьогодні постригти кінчики волосся, то волосся стане густішим і перестануть випадати. Але завивка може нашкодити волоссю або зробити їх занадто кучерявим. Продовжуємо пом`якшувати і насичувати шкіру живильними речовинами, особливо ефективно це буде в парній. Уникаємо травмуючих процедур і глибокого очищення. Можна робити манікюр, педикюр і будь-який догляд за нігтями, виключаючи травмуючі процедури.Сьогодні краще уникати будь-яких навантажень на серце, хребет і систему кровообігу. Важливо добре виспатися, відмовитися від надмірних тренувань, а також алкоголю, міцної кави, гострих приправ і перенести генеральне прибирання. Небажані хірургічні втручання в області грудей. Відмінний день для занять аутотренінгом, для розслабляючого масажу. Спроби налагодити стосунки в родині сьогодні обіцяють успіх.3Вт14 Вважається, що якщо сьогодні постригти волосся або просто підрівняти кінчики, то волосся стане густішим і міцнішим. Однак завивку сьогодні краще не робити, вона може дати непередбачуваний результат. У догляді за шкірою продовжуємо пом`якшення і насичення корисними речовинами. Можна робити манікюр, педикюр і будь-який догляд за нігтями, виключаючи травмуючі процедури. Поки варто відкласти будь-які чищення, видалення, боротьбу із зайвою вагою і целюлітом.У цей день вразливі серце, система кровообігу і хребет, тому краще уникати будь-яких навантажень на ці органи. Важливо уникати стресів, відмовитися від надмірних тренувань, а також алкоголю, міцної кави і перенести генеральне прибирання. Небажані хірургічні втручання в області грудей. Відмінний день для занять аутотренінгом, для розслабляючого масажу, для сімейного розмови.4ср15Сприятливий день для догляду за волоссям. Пострижені в цей день волосся краще ростуть і довше зберігають форму, відмінний день для будь-яких завивок волосся. У догляді за шкірою ефективно пом`якшення та харчування, масаж з маслами. Поки краще відмовитися від глибоких чисток шкіри, зусиль по зниженню ваги і будь-яких вилучень: пігментації, папілом, тату, депіляції і пілінгу. Будь-догляд за нігтями.Можливі проблеми з травленням, бажана легка щадна їжа без жирного, смаженого, копченого, алкоголю. Небажані хірургічні втручання в області шлунково-кишкового тракту. Добре лікуються шкірні захворювання, в тому числі грибок. Несприятливий день для візиту до стоматолога і відвідування парної.5чт1 621: 07На найближчі два тижні можна планувати СПА - процедури по зниженню ваги, позбавлення від целюліту, будь-якого очищення шкіри: депіляцію, різні пілінги, обгортання. Волосся можна стригти, фарбувати, ламінувати, завивати і т.д. Сприятливий день для будь-якого догляду за нігтями. Сьогодні краще не робити ніяких травмуючих процедур через небезпеку кровотеч.У цей день емоційні люди можуть відчувати занепокоєння або безпричинну тривогу. Краще провести його спокійно, не посилювати стрес від повного місяця переїданням, алкоголем або з`ясуванням відносин. Сьогодні рани більше кровоточать, тому небажані будь-які операції, в тому числі видалення зубів. Можливі проблеми з травленням, бажана легка щадна дієта.6пт17Якщо сьогодні зайнятися процедурами по позбавленню від акне, папілом та інших шкірних неприємностей, то це пройде ефективно і не залишить рубців. У догляді за шкірою головну увагу - будь-якого очищення. Можна робити манікюр, педикюр, видаляти мозолі. Якщо дуже потрібно постригтися, то сьогодні відносно непоганий день, але робити забарвлення і завивку волосся не варто.Сьогодні потрібно ставитися дбайливо до шлунково-кишковому тракту, не перевантажувати його жирної, смаженої, копченої їжею. Не бажані хірургічні втручання в цій області. День добре провести в колі сім`ї, з домашніми тваринами. Сьогодні добре лікуються шкірні захворювання. Сприятливий день для будь-яких стоматологічних маніпуляцій.7сб18Сприятливий день для будь-яких косметичних і пластичних операцій, крім нанесення тату. Ефективними обіцяють обертання, масаж і інші процедури щодо позбавлення від зайвої ваги. У догляді за шкірою - головне очищення, в тому числі видалення непотрібного з шкіри. Будь-догляд за руками і ногами, крім нарощування нігтів. Будуть ефективні засоби з видалення лупи, а стригти і фарбувати волосся поки не варто.Сьогодні потрібно бути уважними до нирок і сечовивідної системи: не сидіти на холодному, не їсти багато солоної і гострої їжі. Між 15 і 17 годинами можна пити багато рідини, щоб промити нирки. Також потрібно бути обережними людям, які хворіють на цукровий діабет, можливі загострення. Сприятливий день для лікування судин голови, примочок на очі. Візит до стоматолога краще перенести.8ВС19Сьогодні дуже хороший день для будь-яких косметичних і пластичних операцій, обертання, масажу та інших процедури щодо позбавлення від зайвої ваги. У догляді за шкірою головну увагу очищенню, в тому числі можна видаляти все непотрібне з шкіри. Будь-догляд за руками і ногами, крім нарощування нігтів. Будуть ефективні засоби з видалення лупи. Візит до перукаря краще відкласти.Уразливі нирки, тому бажано не сидіти на холодному, не їсти багато солоної і гострої їжі. Можна попити сечогінні трави щоб промити нирки. Також потрібно бути обережними людям, які хворіють на цукровий діабет, можливі загострення. Сприятливий день для лікування судин голови, вправ для хребта, примочок на очі. Візит до стоматолога краще перенести.9пн20Сьогодні в догляді за своєю зовнішністю важливо якомога коштів на гормональній основі і водних процедур, навіть очищати шкіру краще спеціальними засобами. Дистанційні сьогодні папіломи, бородавки, тату не залишать помітних рубців. Можна робити епіляцію. Дуже сприятливий день для догляду за областю шиї і очей. Візит в перукарню, в тому числі манікюр і педикюр краще перенести.Сьогодні потрібно бути особливо обережними вагітним жінкам, висока ймовірність викидня. Можливі загострення геморою, гінекологічних захворювань. Не варто сидіти на холодному, робити операції в області малого тазу, по можливості, скоротити прийом гормональних препаратів. Хороший день для вправ в області шиї і плечей, особливо в парній, для відвідування стоматолога.10вт21Дуже сприятливий день для видалення пігментації, папілом, тату і т.д. Зроблені сьогодні процедури не залишать рубців. Сьогодні небажано застосовувати косметичні засоби на гормональній основі. Поменше водних процедур, очищати шкіру краще спеціальними засобами. Дуже сприятливий день для догляду за областю шиї і очей. Візит в перукарню, в тому числі манікюр і педикюр краще поки відкласти.У цей день уразлива область малого тазу, можливі загострення циститу, геморою, гінекологічних захворювань, висока ймовірність викиднів у вагітних жінок. Не варто сидіти на холодному, робити операції в області малого тазу, по можливості, по можливості, скоротити прийом гормональних препаратів. Можна лікувати, видаляти і протезувати зуби. У парній будуть корисні гартують процедури.11ср21Дистанційні сьогодні папіломи, бородавки, тату і т.д. не залишать помітних рубців. У догляді за своєю зовнішністю постарайтеся не вживати коштів на гормональній основі і поменше водних процедур, навіть очищати шкіру краще спеціальними засобами. Дуже сприятливий день для догляду за областю шиї і очей. З візитом в перукарню, в тому числі манікюром і педикюром, поки почекати.У цей день можливі загострення циститу, геморою, гінекологічних проблем, зростає загроза викидня у вагітних жінок. Постарайтеся не піднімати тяжкості, не сидіти на холодному, перенести операції в області малого тазу, по можливості, скоротити прийом гормональних препаратів. Хороший день для вправ в області шиї і холки і відвідування стоматолога.12чт22Сприятливий день для будь-яких процедур з руками, ногами, нігтями, включаючи видалення мозолів. Будуть ефективні парові ванночки для обличчя з травами, а також будь-яке очищення шкіри, включаючи пілінг, епіляцію, видалення всього непотрібного з шкіри. Корисно сходити в сауну. Краще поки перенести стрижку, забарвлення і завивку волосся. Несприятливий день для ліпосакції стегон.Сьогодні можуть хворіти кістки, турбувати суглоби, вени, сідничний нерв. Краще відмовитися від довгих піших прогулянок, не переохолоджуватися. Також важливо поберегти сьогодні печінку, не перевантажувати її жирної, смаженої їжею і алкоголем. Сприятливий день для дихальних практик, вправ для плечового пояса, відвідування стоматолога, а також нових знайомств.13пт23Можна сьогодні влаштувати день догляду за руками і ногами, приведіть в порядок нігті. Корисні будуть парові ванночки для обличчя з лікувальними травами, можна сходити в сауну. Можна робити будь-яке очищення шкіри, включаючи пілінг, епіляцію, видалення всього непотрібного з шкіри, крім області стегон. Краще поки перенести стрижку, забарвлення і завивку волосся.У цей день не варто перевантажувати ноги, особливо суглоби. Можуть турбувати вени і сідничний нерв. Тому краще відмовитися від довгих піших прогулянок і не сидіти на холодному. Також важливо поберегти сьогодні печінку, відмовитися від важкої їжі та алкоголю. Сприятливий день для дихальних практик, вправ для плечового пояса, відвідування стоматолога.14сб24Кращий день протягом місяця для виведення бородавок, папілом, видалення тату і будь-якого очищення шкіри. Відмінний день для шліфування рубців, розгладження зморшок, поліпшення структури шкіри і будь-якого масажу. Пострижені сьогодні нігті стають більш щільними і стійкими до несприятливих впливів. Можна проколювати вуха. Не варто сьогодні стригти і фарбувати волосся, нарощувати нігті. Живильні креми сьогодні малоефективні.Високе навантаження на кістки, особливо на коліна, сьогодні може мати неприємні наслідки. Замість інтенсивних тренувань краще зробити теплі протизапальні компреси на коліна. З раціону краще виключити надмірно солону їжу, копчену рибу, пиво і каву. Ефективними будуть вправи для плечового пояса і грудей, можна відвідувати стоматолога. У лазні будуть корисні відвари заспокійливих трав.15вс25Якщо вам потрібно видалити бородавку, папілом, тату, то можна зробити це сьогодні. Також сприятливий день для шліфування шкіри, розгладження зморшок, поліпшення структури шкіри і будь-якого масажу. Нігті стануть краще, якщо їх постригти сьогодні. Можна проколювати вуха. Не варто тільки стригти і фарбувати волосся, нарощувати нігті. У догляді за шкірою акцент на очищення.У цей день вразливі кістки, суглоби, особливо колінні. Високе навантаження на коліна сьогодні може мати неприємні наслідки. Замість інтенсивних тренувань краще зробити теплі протизапальні компреси на коліна. З раціону варто виключити надмірно солону їжу, пиво і каву. Можна лікувати, видаляти і протезувати зуби. У лазні корисно зайнятися процедурами по виведенню шлаків.16пн26Один з кращих днів у місяці для догляду за ногами: ванночки, компреси, зволоження, педикюр. Будь-догляд за руками, крім нарощування нігтів. У догляді за шкірою головне - очищення, в тому числі скраби, пілінг, відбілювання, епіляція, будь-які видалення з шкіри. Можна робити перманентний макіяж. Стрижку, забарвлення, завивку волосся, а також відвідування сауни поки краще перенести.Сьогодні не варто перевантажувати ноги, особливо гомілковостопні суглоби і щиколотки. Можливо запалення вен і болю в ногах, особливо у перукарів, водіїв і т.д. Небажані операції на венах. Вразлива також нервова система, краще уникати стресових ситуацій, обмежити в раціоні кави, борошняне та солодощі. Хороший день для лікування плоскостопості, зміцнення серцево-судинної системи, занять йогою.17Вт27Зробіть сьогодні день догляду за ногами: ванночки, компреси, масаж, педикюр. Корисно сходити в сауну. Сприятливий день для догляду за руками, крім нарощування нігтів. У догляді за шкірою головне - очищення, в тому числі депіляція, скраби, пілінг, відбілювання, будь-які видалення з шкіри. Можна робити перманентний макіяж. Стрижку, забарвлення, завивку волосся поки краще відкласти.Несприятливий день для навантажень на ноги, можливо запалення вен і болю в ногах, особливо у перукарів, водіїв та інших людей «стоячих» професій. Небажано сьогодні проводити операції на венах. Сьогодні також вразлива нервова система, краще уникати стресових ситуацій, обмежити в раціоні кави, борошняне та солодощі. Хороший день для лікування плоскостопості, зміцнення серцево-судинної системи.18ср28Як і раніше ефективні очищають і зволожуючі процедури, але, оскільки сьогодні шкіра дуже чутлива, краще для очищення використовувати м`які засоби. Небажано сьогодні пробувати нову косметику. Відмінний день для лікування вугрового висипу, будь-якого догляду за ступнями, крім травмуючих процедур. Будь-догляд за руками. Стрижку, забарвлення і навіть миття голови поки краще відкласти.День дбайливого ставлення до ступень: зручне взуття на низьких підборах, скорочуємо піші прогулянки. Бажано виключити будь-які операції і травмуючі процедури в області ступень. Сьогодні зростає ймовірність алергій та отруєнь, всі ліки і їжа діють сильніше, ніж в інші дні. Сприятливий день для відновлення роботи кишечника, занять медитацією і відвідування стоматолога.19чт29Сьогодні в догляді в шкірою слід зробити акцент на зволоження, причому м`якими засобами. Шкіра сьогодні особливо чутлива, можливі прояви алергії, не варто пробувати нові косметичні засоби. Зате відмінний день для лікування шкірних проблем, в тому числі вугрової висипки. Будь-догляд за ступнями, крім травмуючих процедур. Будь-догляд за руками. Візит в перукарню і сауну поки відкладіть.Сьогодні уразливі ступні ноги, варто їх поберегти: зручне взуття на низьких підборах, відмовтеся від утомливих піших прогулянок. Також краще перенести будь-які операції і травмуючі процедури в області ступень. У цей день зростає ймовірність алергій та отруєнь, всі ліки і їжа діють сильніше, ніж зазвичай. Можна лікувати, видаляти і протезувати зуби.20пт30/112: 37На найближчі два тижні не варто планувати зусилля по зниженню ваги, боротьбі з целюлітом і будь-які видалення, але будуть ефективні процедури по харчуванню, зволоженню і пом`якшенню шкіри: маски, масажі і т.д. Сьогодні самий вдалі день в місяці для нових починань, Якщо ви хочете позбутися від шкідливої звички, починати це найкраще сьогодні. Що стосується сьогоднішніх процедур, то можна робити манікюр і педикюр, звичайний щоденний догляд за шкірою, а зовсім іншим краще почекати. По можливості, поменше декоративної косметики.Сьогодні день повного сонячного затемнення. Проведіть цей день спокійно, адже навіть здорові люди можуть відчувати сьогодні занепокоєння, нервову напругу або агресію. Потрібно бути особливо обережними гіпотонікам і людям, схильним до депресивних станів і головного болю. Краще перенести важливу зустріч, відмовитися від вживання кави і алкоголю, не переїдати. Зате сьогодні у тіла найбільша готовність до очищення, розвантажувальний день без фанатизму попередить багато хвороб.21сб2Сприятливий день для харчування шкіри: масок, компресів, поживних кремів, масажу з поживними маслами. Вдалий час для будь-якого догляду за нігтями, особливо вросшими. Уникати будь-яких вилучень з шкіри, особливо в області голови: корекції брів, видалення або нанесення тату, проколювання вух, відбілювання шкіри, пластичних операцій. Несприятливий день для стрижки, забарвлення, будь завивки волосся.Сьогодні дуже важливо не нервувати, особливо емоційним, схильним до головних болів людям. Бажано більше відпочивати, бути на свіжому повітрі, не перенапружувати очі, вуха і всю область голови. Уникайте прокурених приміщень, гострої і збудливою їжі, кави, шоколаду та алкоголю, пийте багато чистої води. Відвідування стоматолога небажано. Будуть ефективні будь-які водні процедури, в тому числі лазня, примочки і компреси на очі, сечогінні чаї.22вс3Сприятливий день для будь-якого догляду за волоссям, особливо ефективні будуть живильні маски для волосся. Сьогодні можна стригтися, фарбувати і завивати волосся, добре забарвляться сиве волосся. Будь-догляд за руками, ногами, нігтями, крім видалення мозолів. У догляді за шкірою акцент - на харчування шкіри, масажі з поживними маслами. Небажано проколювати вуха, робити епіляцію, пілінг, видаляти папіломи, родимки, пігментацію, особливо в області шиї.Сьогодні вразлива область шиї: гортань, зуби, щелепи, вуха, мигдалини. Бажано виключити хірургічне втручання в цій області, в тому числі і відвідування стоматолога. Постарайтеся не переохолоджуватися, не пити холодного. Будуть ефективні полоскання горла ромашкою, в вуха можна закапати кілька крапель олії звіробою. Сьогодні невдалий день для розвантажень, можна щільно поїсти, але не переїдати. Один з кращих днів для відвідування лазні.23пн4Один з кращих днів для догляду за волоссям: стрижка, фарбування, завивка, випрямлення і інший догляд, особливо показані живильні маски для волосся. Сьогодні добре забарвляться сиве волосся. Можна робити педикюр, манікюр, нарощування нігтів, небажано видалення мозолів. У догляді за шкірою робимо акцент на харчування і поживні масажі. Небажано сьогодні проколювати вуха, робити епіляцію, видаляти папіломи або пігментацію.Уразливі гортань, зуби, щелепи, вуха, мигдалини, вся область шиї. По можливості, виключити хірургічне втручання в цій області, в тому числі перенести відвідування стоматолога. Бажано не переохолоджуватися і не пити холодного. Можна погріти горло і вуха, пополоскати горло ромашкою. Несприятливий день для відвідування парної і для всякого роду разгрузок і дієт.24Вт5Відмінний день для зволоження шкіри легкими нежирними засобами, особливо корисна волога парна. Сприятливий день для омолоджуючих процедур і для догляду за ступнями ніг: педикюру, ванночок, масажу рефлекторних точок. Нейтральний день для догляду за волоссям. А манікюр поки краще відкласти, як і глибоке очищення шкіри, епіляцію, пілінг і будь-які видалення.Сьогодні важливо більше бути на свіжому повітрі, уникати задушливих, прокурених приміщень. Можуть турбувати плечі і суглоби, уникайте протягів, небажані операції в області рук, плечей і легких, але ефективні будуть вправи для плечового пояса. Можна профілактично натерти плечі зігріваючими мазями. По можливості, краще відкласти візит до стоматолога.25ср6Найбільш ефективними сьогодні будуть зволожуючі процедури. Шкіру краще не перевантажувати, використовуючи легкі нежирні креми і сироватки. Відмінний день для будь-яких омолоджуючих процедур: обгортання, масажі і т.д. Будь-догляд ступнями: педикюр, ванночки, масаж рефлекторних точок. А манікюр поки краще відкласти. Несприятливий період для глибоких очищень і будь-яких вилучень.Допоможіть сьогодні своїм легким, погуляйте на свіжому повітрі, уникайте куріння і задушливих приміщень. Сьогодні можуть турбувати суглоби, не сидіть на протягах, що не переохолоджуватися, небажані операції в області рук, плечей і легенів. Можна профілактично натерти плечі зігріваючими мазями або зробити гімнастику для плечового пояса. Небажано лікувати і видаляти зуби.26чт7Несприятливий день для стрижки, забарвлення і навіть миття волосся. Якщо все ж постригтися, то волосся стане неслухняними і будуть погано укладатися. У догляді за шкірою сьогодні головне - пом`якшення і насичення шкіри. Будь-догляд за руками і ногами, крім травмуючих маніпуляцій. Будь-які глибокі очищення і видалення з шкіри, включаючи пілінг, поки краще перенести.Сьогодні важливо стежити за своїм харчуванням, виключити жирне, смажене, копчене, гостре, алкоголь. По можливості, обмежити сильнодіючі препарати. Емоційним людям краще виключити споживання кави. Небажані будь-які операції на органах травлення та відвідування парної. Будуть ефективні компреси на суглоби. Лікувати зуби можна, але видаляти небажано.27пт8Несприятливий день для стрижки, забарвлення і навіть миття волосся. Якщо в цей день постригтися, то волосся стане неслухняними і будуть погано укладатися. У догляді за шкірою сьогодні головне - пом`якшення і насичення шкіри. Будь-догляд за руками і ногами, крім травмуючих маніпуляцій. Будь-які глибокі очищення і видалення з шкіри, включаючи пілінг, поки краще перенести.Сьогодні важливо стежити за своїм харчуванням, виключити жирне, смажене, копчене, гостре, алкоголь. По можливості, обмежити сильнодіючі препарати. Емоційним людям краще виключити споживання кави. Небажані будь-які операції на органах травлення. Будуть ефективні компреси на суглоби. Лікувати зуби можна, але видаляти небажано.28сб9Продовжуємо харчування і пом`якшення шкіри, вона зараз все добре вбирає. Будь-догляд за руками і ногами, крім травмуючих маніпуляцій. Поки краще перенести глибокі чистки шкіри і будь-які видалення з шкіри, в тому числі депіляцію, скраби, шліфування. Несприятливий день для стрижки, забарвлення і навіть миття волосся, інакше вони можуть погано укладатися.У цей день вразливі органи травлення, допоможіть їм, виключивши важку, жирну їжу і алкоголь, трохи менше кави. По можливості, потрібно обмежити сильнодіючі ліки. Небажані будь-які операції на органах травлення. Сьогодні будуть ефективні компреси на суглоби. Лікувати зуби можна, але небажано видаляти.29вс10Кращий день протягом місяця для стрижки волосся. Вважається, що навіть якщо сьогодні постригти кінчики волосся, то волосся стане густішим і перестануть випадати. Але завивка може дати занадто кучеряве волосся. Продовжуємо пом`якшувати і насичувати шкіру живильними речовинами, сьогодні це корисно робити в лазні. Уникаємо вилучень з шкіри і глибокого очищення. Можна робити манікюр, педикюр і будь-який догляд за нігтями, виключаючи травмуючі процедури.Сьогодні краще уникати будь-яких навантажень на серце, хребет і систему кровообігу. Важливо добре виспатися, відмовитися від надмірних тренувань, а також алкоголю, міцної кави, гострих приправ і перенести генеральне прибирання. Небажані хірургічні втручання в області грудей. Відмінний день для занять аутотренінгом, для розслабляючого масажу. Спроби налагодити стосунки в родині сьогодні обіцяють бути успішними.30пн11Один з кращих днів протягом місяця для стрижки волосся. Варто хоча б підрівняти кінчики, щоб волосся стало густішим і міцнішим. Завивку і випрямлення волосся сьогодні робити не варто, можуть бути непередбачувані результати. Будь-догляд за руками, ногами, нігтями, крім вилучень і травмуючих процедур. У догляді за шкірою головну увагу - харчуванню і зволоженню, уникаючи вилучень і глибоких чисток.Сьогодні важливо добре виспатися, відмовитися від надмірних тренувань, а також алкоголю, міцної кави, гострих приправ і провести цей день спокійно. Уникати навантажень на серце і хребет, по можливості, віджити хірургічні втручання в області грудей. Відмінний день для занять аутотренінгом, для розслабляючого масажу. Відвідування стоматолога поки краще відкласти.31Вт12Пострижені в цей день волосся краще ростуть і довше зберігають форму, відмінний день для будь-яких завивок волосся. У догляді за шкірою ефективно пом`якшення та харчування, масаж з маслами. Поки краще відмовитися від глибоких чисток шкіри і будь-яких вилучень: пігментації, папілом, бородавок, тату і пілінгу. Будь-догляд за нігтями.Можливі проблеми з травленням, бажана легка щадна їжа без жирного, смаженого, копченого, алкоголю. Небажані хірургічні втручання в області шлунково-кишкового тракту. Зібрані сьогодні трави будуть особливо ефективні. Добре лікуються шкірні захворювання. Візит до стоматолога краще перенести.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!