Яку подушку вибрати для сну

Відео: Як вибрати подушку

Третину життя людина проводить уві сні і, як правило, в обнімку з подушкою. Недарма цей предмет, здавна ласкаво називали «милою подружкою». Від вибору подушки, на якій ви будете відпочивати, залежить багато чого: і Ваше здоров`я, і наскільки спокійним і глибоким буде сон, і навіть характер сновидінь. Яка подушка не зіпсує сну? Давайте розберемося.

Пухові подушки.
Найпопулярнішими наповнювачами для подушок традиційно є пух, перо, овеча шерсть, вата, а також синтетичні неткані матеріали. Незмінними лідерами за ступенем комфорту вважаються подушки МОНА. Вони м`які, незвичайно ніжні, легкі і зручні. Першість належить гагачий пуху - він самий м`який. За ним йде гусячий і качиний - вони дещо жорсткішим. Врахуйте, що для дитячої подушки «пухова начинка» незручна і навіть шкідлива. Дитина, коли у нього формується скелет, повинен спати на пружною подушці з гусячого або качиного ПЕРА. Очевидний мінус пухових подушок - вони часто викликають алергію, особливо у дітей. Пух - ідеальне середовище для розвитку пилових кліщів і грибків цвілі. Тому пухові подушки рекомендується регулярно «просушувати» під прямими сонячними променями, як робили наші бабусі. Якщо Ви купуєте виріб відомої солідної фірми, а не кустарного виробництва, на упаковці обов`язково вказується безпечний термін використання подушки.

Ватяні подушки.
Ватяні подушки практично не мають мінусів. Вони недорогі, зручні, досить м`які, але тільки поки нові. Згодом вата, навіть найвищої якості «звалюється» в грудки. Якщо така подушка потрапить у вологе середовище, в ваті можуть розмножитися грибки, цвіль і шкідливі мікроби. Тому назвати ватяну подушку гіпоалергенної можна з великою натяжкою.

Відео: Яку подушку вибрати. Кращий наповнювач для подушки

Подушки з овечої вовни.
Ця «нічна супутниця» має відмінну гігроскопічністю, прекрасно зберігає форму, зручна і пружна. Крім того, така подушечка буде цілющою: овеча шерсть знімає м`язові і суглобові болі, прогріває і підсилює кровообіг. Правда, як і пух, шерсть у багатьох людей викликає алергічні реакції.

Поліестероновие і синтепонові подушки.
Такі подушки - порятунок для алергіків. Матеріал екологічно чистий, не скочується, не пріє і не пліснявіє. Подушки з наповненням з поліестеру можна прати. Сучасні моделі витримують навіть багаторазові прання і не втрачають своїх властивостей з часом. Подушки з синтепону після прання рекомендується ретельно провітрювати і просушувати, інакше з`явиться характерний неприємний запах.

Відео: Жити здорово! Як вибрати подушку для сну. (21.09.2016)

Подушки з натуральним рослинним наповнювачем.
Подушки з натуральним рослинним наповнювачем сьогодні на піку популярності. Як правило, це латексірованний кокос, лушпиння гречки, збори лікарських рослин. Повітря в такому наповнювачі відмінно циркулює, підтримується природний теплообмін. Такі «берегині снів» мають прекрасний терапевтичний ефект: знімають стрес і втому, позитивно впливають на рухливість шийних хребців, лікують від безсоння. Безсумнівний плюс - гіпоалергенність, в таких примірниках не заводяться шкідливі мікроорганізми. Сьогодні виробники пропонують «рослинні» подушки спеціально для автомобіля, під голову, поперек, на спинку стільця і навіть під ноги.

Поради по догляду за подушками.
Будь-яка подушка прослужить довше, якщо за нею дбайливо і правильно доглядати. Пухові, ватяні і пір`яні люблять, щоб їх регулярно збивали. Зберегти подушку довше чистої, допоможе чохол (напірник). Шиється, зазвичай з щільного матеріалу. На напірник вже потім одягають наволочку.
Піддавати подушку обробці в хімчистці не варто, тому що будь-який наповнювач легко вбирає хімічні випаровування, і спати на такій «подружці» буде шкідливо для здоров`я.

Підніми сексуальність уві сні

Як зарядиться сексуальною енергією і захистити шкіру уві сні