Місячний календар краси і здоров`я - листопад 2017р.

На календарі - листопад, підбираються холоду, і саме час згадати про банних процедурах. Якщо ще кілька років тому ми говорили про двох традиційних видах лазні - російській парній і фінській сауні, то сьогодні популярними стають і римська лазня і турецький хаммам і екзотична японська лазня офуро. Кожна з них має на увазі різні температуру, вологість і ритуали, тому вибір лазні є справою індивідуальним. Крім того, різні типи лазень дають більшу чи меншу навантаження на серце, тому при виборі лазні бажано порадитися з лікарем. Ми лише хочемо нагадати, що для очищення і зволоження шкіри краще лазні з високою вологістю, такі, як російська парна або хаммам.

Така приємна парна процедура протягом Місячного циклу може надавати діаметрально протилежну дію на організм. Іноді вона приносить задоволення, упорядковує шкіру і здоров`я, в інші дні - може закінчитися головним болем і підвищеним тиском. В які саме дні краще паритися, ми вказуємо в нашому календарі.

Для тих, хто любить паритися з віником, буде нескладно запам`ятати основні правила. Вважається, що дубові віники наділяють людини здоров`ям і силою, і користуватися ними слід на зростаючому Місяці. Березові ж, навпаки, забирають тягар образ і хвороби, тому їх краще використовувати на спадної Місяці.

 

Пояснення щодо використання календаря

числофазаЗодіакРекомендовані косметичні процедуриРекомендовані лікувальні процедури1ВС21Несприятливий день для стрижки, фарбування волосся і навіть миття голови. У догляді за шкірою обличчя і тіла - очищення, краще не водою, а спеціальними засобами, епіляція, будь-які видалення з шкіри. Можна займатися антицелюлітними процедурами, робити перманентний макіяж і пластику обличчя. Несприятливий день для стрижки нігтів, манікюр та педикюр краще перенести. Не рекомендується в цей день робити пластику грудей.Сьогодні уразливі органи травлення, можливі болі, відрижка і нетравлення. Бажано виключити гостру, жирну і смажену їжу, алкоголь, не переїдати, по можливості, відмовитися від сильнодіючих ліків. Небажано проводити операції на шлунково-кишковому тракті. Хороший день для відвідування стоматолога і вправ для опорно-рухового апарату. У парній сьогодні корисні гартують процедури.2ПН22Якщо потрібно постригти волосся на спадної Місяці, краще це зробити протягом 3-х найближчих днів. Але забарвлення і завивку робити не варто. У догляді за шкірою - акцент на очищення, в тому числі глибоке, і видалення з шкіри всього непотрібного: пігментації, родимок, тату і т.д. Сприятливий день для антицелюлітного масажу, будь-якого догляду за руками і ногами, в тому числі - видалення мозолів.Сьогодні може трохи боліти спина і турбувати серце. Бажано уникати безсонних ночей, стресів, важкої фізичної роботи, переїдання і всього, що перенапружує серце і хребет. Небажано проводити операції в цій області. Сприятливий день для аутотренінгу, парної, масажу ніг, відвідування стоматолога, а також романтичної вечері з коханою людиною.3Вт23Сьогодні і завтра будуть особливо ефективні відбілюючі і стягують пори маски і креми. Продовжуємо процедури по очищенню шкіри і будь-які видалення з шкіри. Сприятливий день для антицелюлітного масажу, будь-якого догляду за руками і ногами, в тому числі - видалення мозолів. Якщо потрібно постригти волосся на спадної Місяці, краще це зробити сьогодні.Уразливі спина і область серця, постарайтеся виспатися, не піднімати важкого, уникати стресів, переїдання і всього, що напружує серце і хребет. Також небажано проводити хірургічні втручання на серці і хребті. Корисно зробити розслабляючий масаж для спини і ніг, зайнятися аутотренінгом. Сприятливий день відвідин стоматолога. У лазні будуть корисні заспокійливі чаї.4ср23Продовжуємо будь-яке очищення шкіри з акцентом на відбілювання і процедури, які звужують пори. Сьогодні відносно непоганий день для стрижки волосся. Але забарвлення і завивку краще відкласти. Сприятливий день для антицелюлітного масажу, процедур по зниженню ваги, депіляції, скрабів, пілінгів, вилучень з шкіри, будь-якого догляду за руками і ногами.Відмінний день для романтичних побачень. У плані здоров`я - можуть турбувати спина серце. Краще уникати безсонних ночей, стресів, важкої фізичної роботи, переїдання і всього, що перенапружує серце і хребет. Небажано проводити операції в цій області. Сприятливий день для аутотренінгу, лазні, масажу ніг, лікування та видалення зубів.5чт24Якщо сьогодні зайнятися процедурами по позбавленню від акне, папілом та інших шкірних неприємностей, то це пройде ефективно і не залишить рубців. У догляді за шкірою головну увагу - будь-якого очищення. Можна робити манікюр, педикюр, видаляти мозолі. Якщо дуже потрібно постригтися, то сьогодні відносно непоганий день, але робити забарвлення і завивку волосся не варто.Сьогодні потрібно ставитися дбайливо до шлунково-кишковому тракту, не перевантажувати його жирної, смаженої, копченої їжею. Не бажані хірургічні втручання в цій області. День добре провести в колі сім`ї, з домашніми тваринами. Сьогодні добре лікуються шкірні захворювання, зокрема, грибок. Сприятливий день для будь-яких стоматологічних маніпуляцій і відвідування парної.6пт25У догляді за шкірою робимо акцент на будь-яке очищення, в тому числі глибоке. Дуже хороший день для лікування шкірних захворювань, для видалення прищів, бородавок, тату і т.д. Можна робити манікюр, педикюр, видаляти мозолі. Якщо дуже потрібно постригтися, то сьогодні відносно непоганий день, але забарвлення і завивку варто перенести.Цей день корисно провести в колі сім`ї. Але не захоплюватися жирної, смаженої, важкою їжею, оскільки сьогодні вразливий шлунково-кишковий тракт. Не бажані хірургічні втручання на органах травлення. Сьогодні добре лікуються шкірні захворювання, особливо грибкові. Можна лікувати, видаляти і протезувати зуби, можна відвідувати лазню.7сб26Сприятливий день для будь-яких косметичних і пластичних операцій, крім нанесення тату. Ефективними обіцяють обертання, масаж і інші СПА - процедури щодо позбавлення від зайвої ваги. У догляді за шкірою - головне очищення, в тому числі видалення непотрібного з шкіри. Будь-догляд за руками і ногами, крім нарощування нігтів. Будуть ефективні засоби з видалення лупи, а стригти і фарбувати волосся поки не варто.Сьогодні потрібно бути уважними до нирок і сечовивідної системи: не сидіти на холодному, не їсти багато солоної і гострої їжі. Між 15 і 17 годинами можна пити багато рідини, щоб промити нирки. Також потрібно бути обережними людям, які хворіють на цукровий діабет, можливі загострення. Сприятливий день для лікування судин голови, вправ для хребта, примочок на очі. Візит до стоматолога і відвідування парної краще перенести.8ВС27Сьогодні буде ефективним будь-який догляд за зовнішністю, спрямований на очищення: антицелюлітні обгортання і масаж, депіляція, пілінги, будь-які видалення з шкіри. Будь-догляд за руками і ногами, крім нарощування нігтів. Можна робити пластичні операції і наносити перманентний макіяж, можна наносити тату. Будуть ефективні засоби з видалення лупи, але стрижку і фарбування волосся краще відкласти.У цей день можуть нагадати про себе цистит і захворювання нирок. Постарайтеся не сидіти на холодному, не їсти багато солоної і гострої їжі. Також потрібно бути обережним людям, які хворіють на цукровий діабет та інші хвороби підшлункової залози, можливі загострення. Корисно зробити компреси для очей, гімнастику. Небажано лікувати і видаляти зуби. Хороший день для відвідування лазні.9пн28Відмінний день для боротьби із зайвою вагою і целюлітом: масаж, обгортання, гімнастика. Можна робити пластичні операції, перманентний макіяж, небажано - тату. У догляді за шкірою - головне очищення, в тому числі будь-які видалення з шкіри. Будь-догляд за руками і ногами, крім нарощування нігтів. Візит в перукарню краще відкласти, а при необхідності - зайнятися лікуванням лупи.Хороший день для інтенсивної гімнастики, компресів для очей, лікування судин голови. Потрібно бути уважними до нирок і сечовивідної системи: не сидіти на холодному, не їсти багато солоної і гострої їжі. Також слід проявити обережність діабетикам, у них можливі загострення. Несприятливий день для лікування, видалення і протезування зубів. У лазні сьогодні корисно пити свіжі соки.10вт29Сьогодні в догляді за своєю зовнішністю важливо якомога коштів на гормональній основі і водних процедур, очищати шкіру краще спеціальними засобами. Дистанційні сьогодні папіломи, бородавки, тату не залишать помітних рубців. Можна робити епіляцію. Дуже сприятливий день для догляду за областю шиї і очей. Візит в перукарню, в тому числі манікюр і педикюр краще перенести.Сьогодні потрібно бути особливо обережними вагітним жінкам, висока ймовірність викидня. Можливі загострення геморою, гінекологічних захворювань. Не варто сидіти на холодному, робити операції в області малого тазу, по можливості, скоротити прийом гормональних препаратів. Хороший день для вправ в області шиї і холки, відвідування стоматолога. Несприятливий - для відвідування лазні.11ср30/120: 48На найближчі два тижні не варто планувати процедури по зниженню ваги, позбавлення від целюліту, депіляції, глибокі очищення шкіри і будь-які видалення з шкіри. Зате можна планувати догляд за волоссям, в тому числі стрижки, догляд за руками і ногами. Сьогодні відмінний день, щоб почати новий курс догляду за волоссям, а також, щоб позбутися від шкідливої звички, наприклад, куріння. Почніть сьогодні!Молодик, навіть цілком здорові люди сьогодні можуть відчувати занепокоєння і нервову напругу. Особливо це стосується тих, хто страждає серцево-судинними захворюваннями і гіпотоніків. Краще перенести важливу зустріч, відмовитися від вживання кави і алкоголю, не переїдати. У цей день у тіла найбільша готовність до очищення, розвантажувальний день або короткочасне голодування попередять багато хвороб. Сьогодні потрібно бути особливо обережними вагітним жінкам, висока ймовірність викидня.12чт2У догляді за шкірою будуть ефективними харчування і пом`якшення, глибокі чистки краще відкласти. Можна стригти, фарбувати, завивати волосся, робити живильні маски для волосся. Будь-догляд за нігтями: манікюр, педикюр, крім видалення мозолів. Небажані будь-які видалення з поверхні шкіри і будь-які травмують процедури.Сьогодні може турбувати область стегон і сідничний нерв. Корисно зробити зігріваючий і розслаблюючий масаж на цю область і відмовитися від тривалих піших прогулянок і від хірургічного втручання в області малого тазу. Візит до стоматолога, по можливості, краще перенести. У парній буде корисний чай з шавлією.13пт3Шкіра погано віддає, але добре вбирає і накопичує, тому глибокі чистки, антицелюлітні процедури і видалення з шкіри краще відкласти, в тренді - харчування, зволоження і пом`якшення шкіри. Можна стригти, фарбувати, завивати волосся, робити живильні маски для волосся. Будь-догляд за нігтями: манікюр, педикюр, крім видалення мозолів.Постарайтеся сьогодні не сидіти на холодному, може турбувати тазостегновий суглоб і сідничний нерв. Корисно зробити зігріваючий і розслаблюючий масаж на цю область, скоротити піші прогулянки. Небажані хірургічні втручання в області малого тазу, лікування, видалення і протезування зубів. Сприятливий день для лазні, але краще не використовувати ефірні масла.14сб4Продовжуємо зволоження, харчування і пом`якшення шкіри, відклавши поки глибокі чистки, боротьбу із зайвою вагою, будь-які видалення з шкіри краще відкласти. Можна стригти, фарбувати, завивати волосся, робити живильні маски для волосся. Будь-догляд за нігтями: манікюр, педикюр, нарощування нігтів.Будьте уважні до тазостегновим суглобам і всієї області стегон, не сидіть на холодному, чи не застудився сідничний нерв. Корисно зробити зігріваючий і розслаблюючий масаж на область попереку, відмовитися від тривалих піших прогулянок і від хірургічного втручання в області малого тазу. Несприятливий день для відвідування стоматолога.15вс5Вважається, що пострижені в найближчі 2 дні нігті стають більш твердими і стійкими до дії. Будь-догляд за руками і ногами, крім видалення мозолів. Сьогодні також обіцяє бути дуже ефективним харчування, пом`якшення і тонізація шкіри. Можна проводити будь-які маніпуляції з волоссям. Несприятливий день для пластичних операцій, перманентного макіяжу та будь-яких вилучень з шкіри.Несприятливий день для навантаження на вразливі сьогодні коліна і інші суглоби. У зв`язку з цим небажано лікування, видалення і протезування зубів, а також будь-які хірургічні втручання в ділянці суглобів. Але обіцяють бути ефективними зігріваючі та протизапальні компреси на коліна. Якщо ви не відвідували раніше баню, сьогодні відмінний день, щоб почати. У лазні будуть корисні трав`яні чаї.16пн6У догляді за шкірою продовжуємо поживні процедури, сьогодні роблячи акцент на тонізації шкіри. Відмінний день для догляду за руками, ногами, нігтями. Будь-догляд за волоссям. Несприятливий день для пластичних операцій, перманентного макіяжу та будь-яких вилучень з шкіри. Неефективними будуть також зусилля по зниженню ваги і по позбавленню від целюліту.Сьогодні варто поберегти суглоби, особливо колінні. Не носіть важке, скоротіть довгі прогулянки, також небажані будь-які хірургічні втручання в ділянці суглобів. Це стосується і лікування зубів. Для профілактики можна зробити протизапальні компреси на суглоби. Сьогодні лазня омолоджує.17Вт7У цей день важливо приділити увагу ногам: масаж, ванночки, зволоження та живлення. Сприятливий день для манікюру і поживних процедур для шкіри рук. Можна робити перманентний макіяж губ, вій, брів. Можна стригти, фарбувати волосся, завивка сьогодні може бути невдалою. Небажані травмуючі процедури в області ніг, глибоке очищення шкіри, а також будь-які видалення непотрібного з шкіри.Сьогодні можливо запалення вен і болю в ногах, бажано уникати зайвого навантаження на ноги. Саме час нанести на щиколотки протизапальну мазь і підняти ноги вище, особливо при схильності до варикозного розширення вен. Також слід поберегти нервову систему, уникати стресових ситуацій. Візит до стоматолога і відвідування парної вкрай небажані.18ср8У догляді за шкірою особливо ефективно буде зволоження. Корисно приділити увагу ногам: масаж, ванночки, зволоження. Хороший день для манікюру і поживних процедур для шкіри рук. Можна робити перманентний макіяж губ, вій, брів. Можна стригти, фарбувати волосся, завивку краще поки відкласти. Небажані глибоке очищення шкіри, будь-які видалення з шкіри, а також травмують процедури в області ніг.Оскільки в цей день вразливі ноги, можливий біль і запалення вен, особливо при схильності до варикозного розширення. Бажано уникати зайвого навантаження на ноги, а також знайти час дати відпочинок ногам і потримати їх піднятими вище лінії серця. Також слід поберегти нервову систему, уникати стресових ситуацій. Небажано лікувати і видаляти зуби. У парній ефективні заспокійливі трави.19чт9Вважається, що стрижка в цей день може привести до утворення лупи, а якщо сьогодні видалити бородавку або папілом, то замість однієї можуть вирости три. Несприятливий день для візиту в перукарню і навіть для миття голови. Сьогодні важливий догляд за ступнями: ванночки, масаж, педикюр, крім видалення мозолів. У догляді за шкірою - акцент на зволоження та живлення. Шкіра дуже чутлива, не варто пробувати нову косметику.Сьогодні бережіть ступні, краще надіти зручне взуття на низьких підборах і, по можливості, виключити будь-які травмують процедури на ступнях. Вся їжа і ліки, що приймаються в цей день, діють сильніше, зростає ймовірність отруєнь та алергій, будьте уважні. Вдалий день, щоб зайнятися оздоровленням кишечника, попити відвари трав, зайнятися медитацією, невдалий - для відвідування лазні. Хороший день для благодійних акцій.20пт10Несприятливий день для візиту в перукарню і навіть для миття голови, вважається, що стрижка в цей день може привести до утворення лупи. Сьогодні важливий догляд за ступнями: ванночки, масаж, педикюр, нарощування нігтів. У догляді за шкірою - акцент на зволоження та живлення, без глибокого чищення і будь-яких вилучень з шкіри, вони можуть привести до небажаних наслідків. Сьогодні не варто пробувати нову косметику через небезпеку алергії.День дружби зі ступнями: зручне взуття на низьких підборах і, по можливості, виключіть будь-які травмують процедури на ступнях. Вся їжа і ліки, що приймаються в цей день, діють сильніше, зростає ймовірність отруєнь та алергій, будьте уважні, не варто пити нові незнайомі препарати. Хороший день для благодійних акцій і для занять медитацією. Кращі день протягом місяця для відвідування російської парної.21сб11Сприятливий день для харчування шкіри: масок, компресів, поживних кремів, масажу з поживними маслами. Вдалий час для будь-якого догляду за нігтями, особливо вросшими. Уникати будь-яких вилучень з шкіри, особливо в області голови: корекції брів, тату, проколювання вух, відбілювання шкіри, пластичних операцій. Несприятливий день для стрижки, забарвлення, будь завивки волосся. Поменше декоративної косметики.Сьогодні дуже важливо не нервувати, особливо емоційним, схильним до головних болів людям. Бажано більше відпочивати, бути на свіжому повітрі, не перенапружувати очі, вуха і всю область голови. Уникайте прокурених приміщень, гострої і збудливою їжі, кави, шоколаду та алкоголю, пийте багато чистої води. Відвідування стоматолога небажано. Будуть ефективні будь-які водні процедури, примочки і компреси на очі, сечогінні чаї.22вс12Продовжуємо насичення шкіри масками, кремами, поживними масажами. Будь-догляд за руками, ногами, нігтями, можна лікувати врослі нігті. Варто уникати будь-яких вилучень з шкіри, особливо в області голови: корекції брів, тату, проколювання вух, відбілювання шкіри, пластичних операцій. Навіть декоративної косметики краще поменше. Несприятливий день для стрижки, забарвлення, будь завивки волосся.Непростий день для емоційних, схильним до головних болів людям, можливі головні болі. Бажано більше відпочивати, бути на свіжому повітрі, не перенапружувати очі, вуха і всю область голови. Уникайте задушливих приміщень, збудливою їжі, алкоголю, пийте менше кави і більше чистої води. Сьогодні корисні сечогінні чаї, догляд за очима і контрастний душ. Несприятливий день для парної.23пн13Сприятливий день для будь-якого догляду за волоссям, особливо ефективні будуть живильні маски для волосся. Сьогодні можна стригтися, фарбувати і завивати волосся, добре забарвляться сиве волосся. Будь-догляд за руками, ногами, нігтями, крім видалення мозолів. У догляді за шкірою акцент - на харчування шкіри, масажі з поживними маслами. Небажано проколювати вуха, робити епіляцію, пілінг, видаляти папіломи, родимки, пігментацію, особливо в області шиї.Сьогодні вразлива область шиї: гортань, зуби, щелепи, вуха, мигдалини. Бажано виключити хірургічне втручання в цій області, в тому числі і відвідування стоматолога. Постарайтеся не переохолоджуватися, не сидіти на протягах, не пити холодного. Будуть ефективні полоскання горла ромашкою, в вуха можна закапати кілька крапель олії звіробою. Сьогодні невдалий день для розвантажень, можна щільно поїсти, але не переїдати. Хороший день для відвідування лазні.24Вт14Сьогодні буде ефективним будь-який догляд за волоссям, особливо живильні маски. Добре забарвляться сиве волосся. Будь-догляд за руками, ногами, нігтями, включаючи нарощування нігтів. У догляді за шкірою акцент на поживні і пом`якшувальні маски. Будь-які видалення з шкіри, особливо травмуючі процедури в області шиї, поки варто відкласти.Оскільки сьогодні уразливі гортань, зуби, вуха і вся область шиї, бажано не пити холодного, що не стдеть на протягах і виключити хірургічне втручання в області шиї. Це стосується і відвідування стоматолога. Профілактично Будуть ефективні полоскання горла ромашкою і тампони з теплим маслом звіробою в вуха. Несприятливий день для екстремальних дієт і голодувань.25ср15Відмінний день для зволоження шкіри легкими нежирними засобами. Сприятливий день для омолоджуючих процедур і для догляду за ступнями ніг: педикюру, ванночок, масажу рефлекторних точок. Нейтральний день для догляду за волоссям. А ось манікюр поки краще відкласти, як і глибоке очищення шкіри, епіляцію, пілінг і будь-які видалення.Сьогодні важливо більше бути на свіжому повітрі, уникати задушливих, прокурених приміщень. Можуть турбувати плечі і суглоби, уникайте протягів, небажані операції в області рук, плечей і легких, але ефективні будуть вправи для плечового пояса. Можна профілактично натерти плечі зігріваючими мазями. По можливості, краще відкласти візит до стоматолога.26чт161: 45На найближчі 2 тижні можна планувати глибокі чистки шкіри, депіляцію, процедури щодо позбавлення від зайвої ваги і целюліту. Однак сьогодні небажані будь-які травмують шкіру процедури через небезпеку кровотеч. Якщо сьогодні пити менше води, то можна трохи схуднути. У догляді за шкірою - обережне очищення, візит до перукаря, манікюр і педикюр поки краще відкласти.Повний місяць, емоційні люди можуть відчувати сьогодні занепокоєння або тугу. Проведіть цей день спокійно, не посилюючи стрес від повного місяця переїданням, алкоголем або з`ясуванням відносин. Сьогодні рани більше кровоточать, тому небажані будь-які операції, в тому числі видалення зубів. У цей день добре попити сечогінні трави, провести розвантажувальний день. Сьогодні є ризик ревматичних прострілів в області плечей, не варто перебувати на протягах.27пт17Несприятливий день для стрижки, фарбування волосся і навіть миття голови. У догляді за шкірою обличчя і тіла - очищення, краще не водою, а спеціальними засобами, епіляція, будь-які видалення з шкіри, процедури по зниженню ваги і позбавлення від целюліту. Можна робити перманентний макіяж і пластику обличчя. Несприятливий день для стрижки нігтів, манікюр та педикюр краще перенести. Не рекомендується в цей день робити пластику грудей.Сьогодні уразливі органи травлення, можливі болі, відрижка і нетравлення. Бажано виключити гостру, жирну і смажену їжу, алкоголь, не переїдати, по можливості, відмовитися від сильнодіючих ліків. Небажано проводити операції на шлунково-кишковому тракті. Хороший день для відвідування стоматолога і вправ для опорно-рухового апарату. А також для відвідування парної з коханою людиною.28сб18У догляді за шкірою продовжуємо очищення, але сьогодні - з мінімальною кількістю води, краще спеціальними засобами. Несприятливий день для стрижки, фарбування волосся і навіть миття голови. Можна робити перманентний макіяж і пластику обличчя, процедури по зниженню ваги і антицелюлітні. Не рекомендується робити пластику грудей. Несприятливий день для стрижки нігтів, манікюр та педикюр краще перенести.У тих, хто має проблеми з травленням, сьогодні можливі болі, відрижка і нетравлення. Бажано виключити важку їжу, хот-доги і алкоголь, не переїдати, по можливості, відмовитися від сильнодіючих ліків. Небажані операції на органах травлення. Корисно зайнятися гімнастикою. Хороший день для відвідування стоматолога. Сьогодні лазня омолоджує.29вс19Продовжуємо худнути, боротися з целюлітом, очищати шкіру і видаляти з неї все зайве і непотрібне. Сьогодні це робимо з мінімальним використанням води, краще лосьйонами і іншими засобами. Несприятливий день для стрижки, фарбування волосся і навіть миття голови, для манікюру і педикюру. Можна робити перманентний макіяж і пластику обличчя.У цей день варто посидіти на нескладної дієті, без жирного, смаженого, алкоголю і харчових надмірностей. Інакше цей день може закінчитися печією і болями. По можливості, слід відмовитися від сильнодіючих ліків. Небажано проводити операції на шлунково-кишковому тракті. Корисно зайнятися гімнастикою. Можна лікувати, видаляти і протезувати зуби.30пн20Якщо потрібно постригти волосся на спадної Місяці, краще це зробити сьогодні. Але забарвлення і завивку робити не варто. У догляді за шкірою - акцент на очищення, в тому числі глибоке, і видалення з шкіри всього непотрібного: пігментації, родимок, тату і т.д. Ефективні будуть відбілюючі і стягують пори маски. Сприятливий день для антицелюлітного масажу, будь-якого догляду за руками і ногами, в тому числі видалення мозолів.Сьогодні може трохи боліти спина і турбувати серце. Бажано уникати безсонних ночей, стресів, важкої фізичної роботи, переїдання і всього, що перенапружує серце і хребет. Небажано проводити операції в цій області. Сприятливий день для аутотренінгу, масажу ніг, відвідування стоматолога, а також романтичної вечері з коханою людиною. У парній сьогодні важливо прогріти спину.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!