Цього року у вересні відбудеться відразу два затемнення: 13 вересня - часткове сонячне і 28 та вересня - повне місячне. На думку медиків, і сонячні і місячні затемнення впливають на здоров`я і самопочуття навіть цілком здорових людей. Найбільш сильно затемнення відчувають люди з серцево - судинними захворюваннями, емоційні і ослаблені люди. Лікарі радять не планувати на дні затемнень справи, що вимагають розумового і фізичного напруження, емоційних затрат, уникати конфліктів. І, зрозуміло, не ускладнювати і без того складний для організму період переїданням, алкоголем, або екстремальними дієтами. Традиційно вважається, що місячне затемнення сильніше відчувають жінки, вони більше, ніж чоловіки, схильні до місячним циклам. У ці дні у них можуть порушуватися гормональні цикли, що тягне за собою підвищену емоційність або поганий настрій. Разом з тим астрологи вважають, що саме в дні місячних затемнень найлегше розлучатися зі шкідливими звичками і починати «нове життя», оскільки у організму в цей період підвищуються адаптаційні можливості. Вересень, як правило, характеризується сезонними загостреннями хронічних захворювань, тому ті, у кого вони діагностовані, повинні проявити обережність, а здорові люди - прислухатися до себе, саме зараз можуть проявитися ваші майбутні «больові точки».
числофазаЗодіакРекомендовані косметичні процедуриРекомендовані лікувальні процедури
1вт | 19 | | Сприятливий день для антицелюлітних процедур і будь-якого очищення з шкіри, в тому числі епіляції і видалення бородавок, пігментації, папілом, виключаючи область голови. Шкіру обличчя сьогодні тільки дбайливо очищаємо, без пілінгу і скрабів. Буде ефективною гімнастика для особи. Будь-догляд за нігтями. Несприятливий день для стрижки, фарбування волосся, проколювання вух та інших травмуючих маніпуляцій в області голови. | Сьогодні можуть зашкалювати емоції, боліти голова, очі. Бажано не перенапружувати зір, уникати стресових ситуацій, гучної музики і з`ясування відносин. Більше пити чистої води і менше кави, алкоголю, гострої та збудливою їжі. Будуть корисні контрастний душ і прогулянки на свіжому повітрі. Будь-які хірургічні втручання в області голови, в тому числі візит до стоматолога краще перенести. |
2ср | 20 | | Якщо Ви плануєте робити ліпосакцію стегон або живота - сьогодні найвдаліший день цього місяця. Можна робити перманентний макіяж, пілінг, депіляцію, процедури по нормалізації ваги і усунення целюліту, будь-які видалення непотрібного з шкіри, за винятком області шиї. Якщо сьогодні постригти волосся, то сповільниться їх зростання, але вдалим буде освітлення волосся. | У цей день потрібно бути уважним до стану горла, шиї, мигдалин, вух. Не варто переохолоджуватися, пити холодні напої, проводити хірургічні втручання в ділянці шиї і на щелепи. Добре робити інгаляції і полоскання горла відварами трав. У вуха корисно закапати олію звіробою. Візит до стоматолога краще перенести, як і розвантажувальні дні. Хороший день для прийняття сонячних ванн і для любовних побачень. |
3чт | 21 | | Продовжуємо зусилля по нормалізації ваги, і усунення целюліту, можна робити перманентний макіяж, пілінг, депіляцію, будь-які видалення непотрібного з шкіри, за винятком області шиї. Дуже вдалий день для ліпосакції живота і стегон. Візит в перукарню краще перенести: якщо сьогодні постригти волосся, то сповільниться їх зростання. | Відмінний день для романтичних зустрічей. Що стосується здоров`я, то сьогодні вразлива область шиї: горло, мигдалини, вуха. Тому не варто пити холодні напої, сидіти на протягах, проводити хірургічні втручання в ділянці шиї і на щелепи. Це стосується і відвідування стоматолога. Можна профілактично зробити інгаляції і полоскання горла відварами трав. Не самий вдалий день для екстремальних дієт. |
4пт | 22 | | У догляді за шкірою сьогодні головне - очищення, в тому числі пілінг, і зволоження. Обіцяють бути ефективними омолоджуючі, антицелюлітні процедури, масаж. Можна робити перманентний макіяж, видаляти родимки, папіломи, тату, робити епіляцію і т.д. Будь-догляд за руками, ногами і нігтями, включаючи видалення мозолів. Візит до перукаря поки краще перенести. | Сьогодні є ризик ревматичних прострілів в області плечей, не варто перебувати на протягах. Добре зробити легку гімнастику для плечового пояса і нанести зігріваючу мазь. Бажано уникати сьогодні задушливих приміщень і тютюнового диму, більше будьте на свіжому повітрі. Сприятливий день для лікування видалення і протезування зубів, а також для безпечної засмаги. |
5сб | 23 | | Найбільш ефективними сьогодні будуть зволожуючі і омолоджуючі процедури. Можна робити перманентний макіяж, депіляцію, масаж, пілінг і інші очищаючі процедури. Сприятливий день для будь-яких вилучень з шкіри. Будь-догляд за руками, ногами і нігтями, включаючи нарощування нігтів і видалення мозолів. Небажано стригти і фарбувати волосся. | Вразливий шийно-грудний відділ, можливі болі, невралгія, ревматичні простріли з це області. Корисно зробити легку гімнастику для плечового пояса, нанести зігріваючу мазь і уникати протягів. Щоб допомогти легким, сьогодні більше гуляйте на свіжому повітрі. Сприятливий день для відвідування стоматолога, а також для прийняття сонячних ванн. |
6ВС | 23 | | Несприятливий день для стрижки, фарбування волосся і навіть миття голови. У догляді за шкірою обличчя і тіла - очищення, краще не водою, а спеціальними засобами, епіляція, будь-які видалення з шкіри, боротьба із зайвою вагою і целюлітом. Можна робити перманентний макіяж і пластику обличчя. Несприятливий день для стрижки нігтів, манікюр та педикюр краще перенести. Не рекомендується в цей день робити пластику грудей. | Сьогодні уразливі органи травлення, можливі болі, відрижка і нетравлення. Бажано виключити гостру, жирну і смажену їжу, алкоголь, не переїдати, по можливості, відмовитися від сильнодіючих ліків. Небажано проводити операції на шлунково-кишковому тракті. Хороший день для відвідування стоматолога, прийняття сонячних ванн і вправ для опорно-рухового апарату. |
7пн | 24 | | У догляді за шкірою обличчя і тіла продовжуємо очищення і видалення всього непотрібно з шкіри. Очищати шкіру краще не водою, а спеціальними засобами. Небажано мити голову. Можна робити перманентний макіяж і пластику обличчя, небажано - пластику грудей. Несприятливий день для стрижки нігтів, манікюр та педикюр краще перенести. | Побережіть сьогодні органи травлення, вони уразливі, можливі болі, печія. Бажано виключити гостру, жирну і смажену їжу, алкоголь, не переїдати, по можливості, відмовитися від сильнодіючих препаратів. Небажано проводити операції на шлунково-кишковому тракті. Хороший день для занять спортом. Можна лікувати, видаляти і протезувати зуби. |
8вт | 25 | | Сприятливий день для перманентного макіяжу та пластики обличчя, несприятливий для пластики грудей. Сьогодні в догляді за шкірою використовуємо поменше води, ефективні будуть всі процедури схудненню, позбавлення від целюліту, по очищенню шкіри і видалення з неї: депіляція, пілінги і т.д. Несприятливий день для стрижки, фарбування волосся і навіть миття голови, а також для стрижки нігтів. | Сприятливий день для занять спортом, особливо гімнастикою. Але варто поберегти травлення і не переїдати, виключити важку, гостру і смажену їжу, алкоголь, по можливості, відмовитися від сильнодіючих препаратів. Небажано проводити операції на шлунково-кишковому тракті. Хороший день для прийняття сонячних ванн і для відвідування стоматолога. |
9ср | 26 | | Якщо потрібно постригти волосся на спадної Місяці, краще це зробити сьогодні. Але забарвлення і завивку робити не варто. У догляді за шкірою - акцент на очищення, в тому числі глибоке, і видалення з шкіри всього непотрібного: пігментації, родимок, тату і т.д. Ефективні будуть відбілюючі і стягують пори маски. Сприятливий день для антицелюлітного масажу, будь-якого догляду за руками і ногами, в тому числі - видалення мозолів. | Сьогодні може трохи боліти спина і турбувати серце. Бажано уникати безсонних ночей, стресів, важкої фізичної роботи, переїдання і всього, що перенапружує серце і хребет. Небажано проводити операції в цій області. Сприятливий день для аутотренінгу, масажу ніг, прийняття сонячних ванн, відвідування стоматолога, а також романтичної вечері з коханою людиною. |
10чт | 27 | | Сьогодні будуть особливо ефективні відбілюючі і стягують пори маски. Продовжуємо очищення шкіри, в тому числі глибоке, і видалення з шкіри всього непотрібного: пігментації, родимок, тату і т.д. Сприятливий день для зусиль по зниженню ваги, будь-якого догляду за руками і ногами. Якщо дуже потрібно постригти волосся на спадної Місяці, то сьогодні відносно сприятливий день. | Хороший день для романтичних зустрічей. У плані здоров`я - вразлива область серця. Тому бажано уникати безсонних ночей, стресів, важкої фізичної роботи, переїдання і всього, що перенапружує серце і хребет. Небажано проводити операції в цій області. Сприятливий день для аутотренінгу, масажу ніг, прийняття сонячних ванн і відвідування стоматолога. |
11пт | 28 | | Якщо сьогодні зайнятися процедурами по позбавленню від акне, папілом та інших шкірних неприємностей, то це пройде ефективно і не залишить рубців. У догляді за шкірою головну увагу - будь-якого очищення. Можна робити манікюр, педикюр, видаляти мозолі. Якщо дуже потрібно постригтися, то сьогодні відносно непоганий день, але робити забарвлення і завивку волосся не варто. | Сьогодні потрібно ставитися дбайливо до шлунково-кишковому тракту, не перевантажувати його жирної, смаженої, копченої їжею. Не бажані хірургічні втручання в цій області. День добре провести в колі сім`ї, з домашніми тваринами. Сьогодні добре лікуються шкірні захворювання, зокрема, грибок. Сприятливий день для будь-яких стоматологічних маніпуляцій. |
12сб | 29 | | Один з кращих днів протягом місяця для позбавлення від прищів, папілом та інших шкірних неприємностей, сьогодні це пройде ефективно і не залишить слідів. У догляді за шкірою головну увагу - будь-якого очищення. Якщо дуже потрібно постригтися, то сьогодні відносно непоганий день, але робити забарвлення і завивку волосся не варто. Можна робити манікюр, педикюр, нарощувати нігті. | Сьогоднішній день дуже корисно провести в колі сім`ї. Але оскільки а цей день вразливий шлунково-кишковий тракт, не варто перевантажувати його важкої і жирною їжею. Не бажані хірургічні втручання в області травлення. Сьогодні добре лікуються шкірні захворювання, особливо грибкові. Можна лікувати, видаляти і протезувати зуби, корисно сьогодні приймати сонячні ванни. |
13вс | 30/110: 42 | | На найближчі два тижні не варто планувати процедур щодо позбавлення від целюліту і зайвої ваги, а також депіляцію, глибокий пілінг, видалення з шкіри і інші очищаючі процедури. Шкіра буде неохоче розлучатися, але добре вбирати і накопичувати. Сьогодні відмінний день для будь-яких нових починань. Якщо ви хочете позбутися від шкідливої звички, починати це найкраще сьогодні. У догляді за шкірою переходимо на пом`якшення та харчування. | Молодик, сьогодні навіть цілком здорові люди можуть відчувати занепокоєння і нервову напругу. Потрібно бути особливо обережними людям з серцево-судинними проблемами і гіпотонікам. Краще перенести важливу зустріч, відмовитися від вживання кави і алкоголю, не переїдати. У цей день у тіла найбільша готовність до очищення, розвантажувальний день сьогодні попередять багато хвороб. Можливі проблеми з травленням. Візит до стоматолога краще відкласти. |
14пн | 2 | | Сьогодні сприятливий день для будь-якого догляду за своєю зовнішністю, крім вилучень з шкіри. Особлива увага - шкірі навколо очей. Будь-догляд за волоссям, руками, ногами, нігтями, в тому числі вросшими. Будуть ефективні масаж, голковколювання та інші процедури для формувань фігури. Відмінний день для перманентного макіяжу, покупки нового одягу, а для любителів - створення косметики hand made. | Можливі проблеми з нирками і сечовивідної системою, а також підшлунковою залозою. У схильних до алергії і хворих на цукровий діабет людей можливі загострення. Чи не переохолоджуватися, поменше солоного і солодкого, гострих приправ. Дуже важливо сьогодні не переїдати. Будуть ефективні вправи для хребта, а також вправи і примочки для очей. Несприятливий день для відвідування стоматолога. |
15Вт | 3 | | Дуже хороший день для будь-якого догляду за своєю зовнішністю, в основі якого лежить харчування і насичення. Особливу увагу приділяємо шкірі навколо очей. Будь-догляд за волоссям, руками, ногами, нігтями, в тому числі нарощування нігтів. Можна робити перманентний макіяж, вдалий день для шопінгу і створення косметики ручної роботи. | Сьогодні можуть виникнути проблеми у людей, схильних до алергії, хворих на цукровий діабет і з іншими проблемами підшлункової залози, із захворюваннями нирок і сечовивідної системи. Чи не переохолоджуватися, не переїдайте, поменше солоного і солодкого, гострих приправ. Сприятливий день для вправ для хребта, а також трав`яних і чайних примочок для очей. Візит до стоматолога краще відкласти. |
16ср | 4 | | Сьогодні поменше водних процедур, очищення шкіри краще проводити спеціальними засобами, а харчування - жирними кремами. Виключити креми на гормональній основі. Будь-догляд за волоссям, вдалим обіцяє бути мелірування пасом. Акцент на харчування і пом`якшення шкіри навколо очей. Поки перенести будь-які видалення: мозолів, папілом, бородавок, пігментації, тату і пілінг. | У цей день уразлива область статевих органів, у вагітних жінок підвищується загроза викидня, можливе загострення геморою. Бажано не переохолоджуватися, не піднімати важкого, по можливості, виключити гормональні препарати. Небажані хірургічні втручання в області прямої кишки і статевих органів. Сьогодні ефективні вправи для шиї і плечового пояса. Розірвавши сьогодні вичерпали себе відносини, ви можете уникнути зайвих нервових потрясінь. |
17чт | 5 | | Шкіра сьогодні потребує жирних живильних кремах, особливо шкіра навколо очей. Поменше зволожуючих процедур, очищення шкіри краще проводити спеціальними засобами. Виключити косметику на гормональній основі. Будь-догляд за волоссям. Поки перенести будь-які видалення з шкіри: мозолів, папілом, бородавок, пігментації, тату, пілінг і депіляцію. | Сьогодні може турбувати цистит, геморой, гінекологічні захворювання, у вагітних жінок зростає ризик викидня. Бажано не переохолоджуватися, не піднімати важкого, по можливості, виключити гормональні препарати. Небажані хірургічні втручання в області прямої кишки і статевих органів. Сьогодні ефективні вправи для шиї і плечового пояса. |
18пт | 6 | | У догляді за шкірою сьогодні краще виключити зволожуючі процедури, тільки харчування і пом`якшення жирними кремами. Виключити креми на гормональній основі. Особливий догляд за шкірою навколо очей. Можна стригти, фарбувати, завивати, випрямляти волосся, меліровать пасма. Несприятливий час для глибоких чисток і будь-яких вилучень з шкіри. | День, коли потрібно розлучатися з усім, що себе вичерпало. У плані здоров`я можуть турбувати геморой, цистит, гінекологічні захворювання. Бажано не переохолоджуватися, не піднімати важкого, особливо вагітним жінкам, по можливості, виключити гормональні препарати. Небажані хірургічні втручання в області прямої кишки і статевих органів. Буде корисною гімнастика, особливо для області шиї. |
19сб | 7 | | У догляді за шкірою будуть ефективними харчування і пом`якшення, глибокі чистки краще відкласти. Можна стригти, фарбувати, завивати волосся, робити живильні маски для волосся. Будь-догляд за нігтями: манікюр, педикюр, крім видалення мозолів. Небажані будь-які видалення з поверхні шкіри і будь-які травмують процедури. | Сьогодні може турбувати область стегон і сідничний нерв. Корисно зробити зігріваючий і розслаблюючий масаж на цю область і відмовитися від тривалих піших прогулянок і від хірургічного втручання в області малого тазу. Несприятливий день для тривалого перебування на сонці і для візиту до стоматолога. |
20вс | 8 | | Продовжуємо харчування і пом`якшення шкіри, глибокі чистки краще відкласти. Можна стригти, фарбувати, завивати волосся, робити живильні маски для волосся. Будь-догляд за нігтями: манікюр, педикюр, нарощування нігтів, крім видалення мозолів. Небажані будь-які видалення з поверхні шкіри і будь-які травмують процедури. Зусилля щодо зниження ваги навряд чи будуть успішними. | Вразлива область стегон, можуть турбувати тазостегнові суглоби, сідничний нерв. Корисно для профілактики зробити зігріваючий і розслаблюючий масаж на цю область, відмовитися від тривалих піших прогулянок. Небажано хірургічне втручання в області малого тазу. Несприятливий час для лікування, видалення і протезування зубів, а також тривалого перебування на сонці. |
21пн | 9 | | Вважається, що пострижені в цей день нігті стають більш твердими і стійкими до дії. Будь-догляд за руками і ногами, крім видалення мозолів. Сьогодні також обіцяє бути дуже ефективним харчування, пом`якшення і тонізація шкіри. Можна проводити будь-які маніпуляції з волоссям. Несприятливий день для пластичних операцій, перманентного макіяжу та будь-яких вилучень з шкіри. | Несприятливий день для навантаження на вразливі сьогодні коліна і інші суглоби. У зв`язку з цим небажано лікування, видалення і протезування зубів, а також будь-які хірургічні втручання в ділянці суглобів. Але обіцяють бути ефективними зігріваючі та протизапальні компреси на коліна. Небажано тривале перебування на сонці. |
22Вт | 10 | | Будь-догляд за руками і ногами, крім травмуючих процедур. Пострижені сьогодні нігті стають міцнішими. Буде ефективним харчування, пом`якшення і тонізація шкіри. Можна проводити будь-які маніпуляції з волоссям. Несприятливий день для глибокого очищення шкіри, будь-яких видалення, перманентного макіяжу та пластичних операцій. | У профілактичних цілях сьогодні можна зробити зігріваючі та протизапальні компреси на коліна. Не варто перевантажувати будь-які суглоби, особливо коліна. Небажані хірургічні втручання в області суглобів, це стосується і лікування, видалення і протезування зубів. |
23ср | 11 | | У цей день важливо приділити увагу ногам: масаж, ванночки, зволоження та живлення. Сприятливий день для манікюру і поживних процедур для шкіри рук. Можна робити перманентний макіяж губ, вій, брів. Можна стригти, фарбувати волосся, завивка сьогодні може бути невдалою. Небажані травмуючі процедури в області ніг, глибоке очищення шкіри, а також будь-які видалення непотрібного з шкіри. | Сьогодні можливо запалення вен і болю в ногах, бажано уникати зайвого навантаження на ноги. Саме час нанести на щиколотки протизапальну мазь і підняти ноги вище, особливо при схильності до варикозного розширення вен. Також слід поберегти нервову систему, уникати стресових ситуацій. Візит до стоматолога вкрай небажаний. |
24чт | 12 | | Сьогодні корисно влаштувати вечір догляду за ногами: масаж, ванночки, зволоження та живлення. Сприятливий день для манікюру і поживних процедур для шкіри рук. Можна робити перманентний макіяж губ, вій, брів. Можна стригти, фарбувати волосся, завивка сьогодні може бути невдалою. Небажані глибоке очищення шкіри, будь-які видалення і травмуючі процедури в області ніг. | Уразливі ноги, можливий біль і запалення вен. У зв`язку з цим побережіть ноги, уникати зайвого навантаження на них. При схильності до варикозного розширення вен посидьте, піднявши ноги вгору. Сьогодні також слід поберегти нервову систему, уникати стресових ситуацій. Дуже несприятливий день для лікування, видалення і протезування зубів. |
25пн | 13 | | Вважається, що стрижка в цей день може привести до утворення лупи, а якщо сьогодні видалити бородавку або папілом, то замість однієї можуть вирости три. Несприятливий день для візиту в перукарню і навіть для миття голови. Сьогодні важливий догляд за ступнями: ванночки, масаж, педикюр, крім видалення мозолів. У догляді за шкірою - акцент на зволоження та живлення. | Сьогодні бережіть ступні, краще надіти зручне взуття на низьких підборах і, по можливості, виключити будь-які травмують процедури на ступнях. Вся їжа і ліки, що приймаються в цей день, діють сильніше, зростає ймовірність отруєнь та алергій, будьте уважні. Вдалий день, щоб зайнятися оздоровленням кишечника, попити відвари трав, зайнятися медитацією. Хороший день для благодійних акцій. |
26сб | 14 | | У догляді за шкірою робимо акцент на зволоження та живлення. Несприятливий день для візиту в перукарню і навіть для миття голови. Вважається, що стрижка в цей день може привести до утворення лупи, а якщо сьогодні видалити бородавку або папілом, то замість однієї можуть вирости три. Позалицятися за ногами: ванночки, масаж, педикюр, крім видалення мозолів. | Хороший день для благодійних акцій. У плані здоров`я - уразливі ступні, тому зробіть день комфортним для них: зручне взуття на низьких підборах і, по можливості, виключіть будь-які травмують процедури на ступнях. Вся їжа, напої та ліки, що приймаються в цей день, діють сильніше, зростає ймовірність отруєнь та алергій, будьте уважні. |
27вс | 15 | | Сприятливий день для харчування шкіри: масок, компресів, поживних кремів, масажу з поживними маслами. Вдалий час для будь-якого догляду за нігтями, особливо вросшими. Уникати будь-яких вилучень з шкіри, особливо в області голови: корекції брів, татуажу, проколювання вух, відбілювання шкіри, пластичних операцій. Несприятливий день для стрижки, забарвлення, будь завивки волосся. Поменше декоративної косметики. | Сьогодні дуже важливо не нервувати, особливо емоційним, схильним до головних болів людям. Бажано більше відпочивати, бути на свіжому повітрі, не перенапружувати очі, вуха і всю область голови. Уникайте прокурених приміщень, гострої і збудливою їжі, кави, шоколаду та алкоголю, пийте багато чистої води. Відвідування стоматолога небажано. Будуть ефективні будь-які водні процедури, примочки і компреси на очі, сечогінні чаї. |
28пн | 165: 52 | | На найближчі два тижні можна планувати процедури по зниженню ваги, позбавлення від целюліту, будь-які види очищення шкіри і вилучень всього непотрібного з шкіри. Сьогодні не варто робити ніяких травмуючих процедур через небезпеку кровотечі, особливо в області голови. Шкіру обличчя сьогодні тільки дбайливо очищаємо. Буде корисна гімнастика для особи. | Повний місяць, сьогодні емоційні люди можуть відчувати занепокоєння або безпричинну тривогу. Сьогоднішній день краще провести спокійно, не посилюючи стрес від повного місяця алкоголем, переїданням або з`ясуванням відносин. Сьогодні рани більше кровоточать, тому небажані будь-які операції, в тому числі видалення зубів. У цей день добре попити сечогінні трави, провести розвантажувальний день. |
29вт | 17 | | Якщо Ви плануєте робити ліпосакцію стегон або живота - сьогодні найвдаліший день цього місяця. Можна робити перманентний макіяж, пілінг, депіляцію, процедури по нормалізації ваги і усунення целюліту, будь-які видалення непотрібного з шкіри, за винятком області шиї. Якщо сьогодні постригти волосся, то сповільниться їх зростання, але вдалим буде освітлення волосся. | У цей день потрібно бути уважним до стану горла, шиї, мигдалин, вух. Не варто переохолоджуватися, пити холодні напої, проводити хірургічні втручання в ділянці шиї і на щелепи. Добре вдіяти інгаляції і полоскання горла відварами трав. У вуха корисно закапати олію звіробою. Візит до стоматолога краще перенести, як і розвантажувальні дні. Хороший день для любовних побачень. |
30ср | 18 | | Будь-які процедури по очищенню шкіри, вилучень, зниження ваги і позбавлення від целюліту. Якщо Ви плануєте робити ліпосакцію стегон або живота - сьогодні найвдаліший день цього місяця. Можна робити перманентний макіяж. Несприятливий час для вилучень в області шиї і відвідування перукарні. | Відмінний день для романтичних зустрічей. Однак при цьому слід поберегти горло, не варто переохолоджуватися, пити холодні напої, а також проводити хірургічні втручання в ділянці шиї і на щелепи. Це стосується і відвідування стоматолога. Добре вдіяти інгаляції і полоскання горла відварами трав. Несприятливий день для екстремальних дієт. |