Місячний календар краси і здоров`я - листопад 2017р.

Листопад наполегливо нагадує про наступаючих холодах, і саме час поговорити про прогрівають організм процедурах - улюблених багатьма лазнях. У багатьох СПА салонах зараз можна погрітися в самих екзотичних лазнях, але найбільш поширеними залишаються фінська сауна і російська парна. Російська парна характеризується високою, яка доходить до 70-80% вологістю і температурою повітря близько 50-60 градусів. У сауні температура значно вище - 90-100 градусів, а вологість - всього 20-30%. Вважається, що для очищення і зволоження шкіри краще волога російська парна, проте вона дає більше навантаження на нервову, серцево - судинну і дихальну системи. Тому, вибираючи тип парної, краще порадитися з лікарем.

У різні місячні дні лазня може надавати різну дію на організм, а в певні дні місячного циклу - просто протипоказана. В які саме, ми вказуємо в нашому календарі. Існують і правила використання віників - обов`язкового атрибута російській парній. Дубовими віниками, які, як вважається, наділяють людини силою і здоров`ям, слід користуватися при зростанні Місяця. А ось березовими віниками, які позбавляють від захворювань і знімають тягар образ, краще паритися на спадної Місяці.

Кращий день для стрижки волосся - 15 листопада.

Пояснення щодо використання календаря

числофазаЗодіакРекомендовані косметичні процедуриРекомендовані лікувальні процедури1вт3У догляді за шкірою будуть ефективними харчування і пом`якшення, глибокі чистки краще відкласти, як і боротьбу з целюлітом і зайвою вагою. Можна стригти, фарбувати, завивати волосся, робити живильні маски для волосся. Будь-догляд за нігтями: манікюр, педикюр, крім видалення мозолів. Небажані будь-які видалення з поверхні шкіри і будь-які травмують процедури.Сьогодні може турбувати область стегон і сідничний нерв. Корисно зробити зігріваючий і розслаблюючий масаж на цю область і відмовитися від тривалих піших прогулянок і від хірургічного втручання в області малого тазу. Візит до стоматолога, по можливості, краще перенести. Зате сьогодні один з кращих днів для відвідування парної.2ср4Продовжуємо харчування, зволоження і пом`якшення шкіри, глибокі чистки, антицелюлітні процедури, дієти для схуднення краще відкласти. Небажані будь-які видалення з поверхні шкіри і будь-які травмують процедури. Чи не будуть ефективними антицелюлітні процедури. Можна стригти, фарбувати, завивати волосся, робити живильні маски для волосся. Будь-догляд за нігтями: манікюр, педикюр, крім видалення мозолів.Вразлива область стегон, можуть турбувати тазостегнові суглоби і сідничний нерв. Можна зробити зігріваючий і протизапальний масаж на область стегон і відмовитися від тривалих піших прогулянок і від хірургічного втручання в області малого тазу. Несприятливий день для лікування зубів і відвідування лазні.3чт5Сьогодні можна стригти, фарбувати і завивати волосся, особливо ефективними будуть живильні маски для волосся. Будь-догляд за нігтями: манікюр, педикюр, крім видалення мозолів. У догляді за шкірою будуть ефективними харчування і пом`якшення, глибокі чистки краще відкласти. Небажані будь-які видалення з поверхні шкіри.Зверніть увагу на область стегон, сьогодні можуть турбувати тазостегнові суглоби і сідничний нерв. Корисно зробити зігріваючий і розслаблюючий масаж на цю область і відмовитися від тривалих піших прогулянок і від хірургічного втручання в області малого тазу. Несприятливий день для лікування зубів. У парній сьогодні відмінний день для новачків, особливо з трав`яним чаєм.4пт6Найближчі два дні - кращі протягом місяця для харчування, пом`якшення і тонізації шкіри і догляду за нігтями. Вважається, що пострижені в ці дні нігті стають більш твердими і стійкими до дії. Будь-догляд за руками і ногами, крім видалення мозолів. Можна проводити будь-які маніпуляції з волоссям. Несприятливий день для пластичних операцій, перманентного макіяжу та будь-яких вилучень з шкіри.Несприятливий день для навантаження на вразливі сьогодні коліна і інші суглоби. У зв`язку з цим небажано лікування, видалення і протезування зубів, а також будь-які хірургічні втручання в ділянці суглобів. Але обіцяють бути ефективними зігріваючі та протизапальні компреси на коліна, корисно погріти їх в лазні.5сб7Сьогодні один з кращих днів для живильного і тонізуючого догляду за шкірою. Не пропустіть його і при догляді за нігтями. Вважається, що пострижені в цей день нігті стають більш твердими і стійкими до дії. Будь-догляд за руками і ногами, крім видалення мозолів. Можна стригти, фарбувати, завивати волосся. Несприятливий день для будь-яких вилучень з шкіри, антицелюлітних процедур, пластичних операцій і перманентного макіяжу.Сьогодні можуть турбувати суглоби, особливо колінні, постарайтеся їх поберегти, виключіть з зарядки стрибки і зробіть зігріваючі та протизапальні компреси. Небажано лікування, видалення і протезування зубів, а також будь-які хірургічні втручання в ділянці суглобів. Несприятливий день для відвідування парної.6ВС8Найближчі три дні - кращі для догляду за ногами: масаж, ванночки, зволоження та живлення. Сприятливий день для манікюру і поживних процедур для шкіри рук. Можна робити перманентний макіяж губ, вій, брів. Можна стригти, фарбувати волосся, завивка сьогодні може не вийти. Небажані травмуючі процедури в області ніг, глибоке очищення шкіри, а також будь-які видалення з шкіри.Сьогодні можливо запалення вен і болю в ногах, бажано уникати зайвого навантаження на ноги. Саме час нанести на щиколотки протизапальну мазь і підняти ноги вище, особливо при схильності до варикозного розширення вен. Також слід поберегти нервову систему, уникати стресових ситуацій. Візит до стоматолога сьогодні вкрай небажаний. У парній будуть корисні відвари заспокійливих трав.7пн9Сприятливий день для догляду за руками і особливо ногами: манікюр, педикюр, масаж, ванночки, зволоження та живлення. Можна робити перманентний макіяж губ, вій, брів. Можна стригти і фарбувати волосся, а завивку і випрямлення краще перенести, вони можуть бути невдалими. Небажані травмуючі процедури в області ніг, а також глибоке очищення шкіри і видалення будь-яких утворень на шкірі.Уразливі ноги, ви можете відчути болю в ногах. Можливо запалення у тих, хто схильний до варикозного розширення вен. Не навантажуйте ноги, частіше піднімайте їх вище, можна нанести протизапальну мазь. Також слід поберегти нервову систему, уникати стресових ситуацій. Візит до стоматолога по можливості перенесіть. Несприятливий день для відвідування парної.8вт10У цей день важливо приділити увагу ногам: масаж, ванночки, зволоження та живлення. Сприятливий день для манікюру і поживних процедур для шкіри рук. Можна робити перманентний макіяж губ, вій, брів. Можна стригти, фарбувати волосся, завивка сьогодні може бути невдалою. Небажані травмуючі процедури в області ніг, глибоке очищення шкіри, а також будь-які видалення з шкіри.У цей день можливі болі в ногах, запалення вен, особливо у тих, хто схильний до варикозу. Бажано уникати зайвого навантаження на ноги. Саме час нанести на щиколотки протизапальну мазь і підняти ноги вище, особливо при схильності до варикозного розширення вен. Також слід поберегти нервову систему, уникати стресових ситуацій. Небажано лікувати і видаляти зуби. Сьогодні найкращий день цього місяця для відвідування російської парної.9ср11Несприятливий день для візиту в перукарню і навіть для миття голови, вважається, що стрижка в цей день може привести до утворення лупи. Категорично не можна нічого видаляти з шкіри, замість однієї віддаленої бородавки можуть вирости три. Сьогодні важливий догляд за ступнями: ванночки, масаж, педикюр, крім видалення мозолів. У догляді за шкірою - акцент на зволоження та живлення, проте сьогодні не варто пробувати нові засоби, висока ймовірність алергії.Сьогодні бережіть ступні, краще надіти зручне взуття на низьких підборах і, по можливості, виключити будь-які травмують процедури на ступнях. Вся їжа і ліки, що приймаються в цей день, діють сильніше, зростає ймовірність отруєнь та алергій, будьте уважні. Вдалий день, щоб зайнятися оздоровленням кишечника, попити відвари трав, зайнятися медитацією. Парну сьогодні варто пропустити. Хороший день для благодійних акцій.10чт12Сьогодні шкіра буде вдячна за поживні і особливо -увлажняющіе кошти: креми, маски, масажі, обгортання. Використовуємо знайомі, перевірені засоби, оскільки висока ймовірність алергії. Не рекомендується глибоке очищення і видалення з шкіри, замість однієї віддаленої папіломи можуть вирости три. Несприятливий день для стрижки волосся, це може привести до лупи. По можливості, займіться ступнями: ванночки, масаж, педикюр, крім видалення мозолів.У цей день висока ймовірність отруєнь та алергічних реакцій, всі ліки діють сильніше. Тому не варто пробувати незнайомі препарати і їжу. Уразливі ступні, краще надіти зручне взуття на низьких підборах і, по можливості, виключити будь-які травмують процедури на ступнях. Вдалий день, щоб зайнятися оздоровленням кишечника, попити відвари трав, зайнятися медитацією. Відвідування парної варто відкласти до завтра.11пт13Сприятливий день для будь-яких живлять шкіру процедур: масок, компресів, масажу з поживними маслами. Добре вбираються жирні, важкі креми, особливо корисно зробити живильні маски в парній. Будь-догляд за руками, ногами, нігтями, в тому числі лікування врослих нігтів. Несприятливий день для будь-яких вилучень з шкіри, особливо в області голови: перманентного макіяжу, проколювання вух, пластичних операцій. Сьогодні небажано стригти, фарбувати, випрямляти і завивати волосся.Непростий день для емоційних, схильних до головних болів людей, постарайтеся не нервувати, більше бути на свіжому повітрі, не перенапружувати очі і вуха. Уникайте прокурених приміщень, гострої їжі, кави, шоколаду та алкоголю, пийте більше чистої води. Сьогодні і завтра вкрай несприятливі дні для відвідування стоматолога. Ефективними будуть будь-які розслаблюють практики і водні процедури, примочки і компреси на очі, сечогінні чаї.12сб14Сьогодні шкіра добре вбирає будь-які, навіть самі жирні креми, будуть ефективні живильні маски, компреси, масажі з поживними маслами. Будь-догляд за руками, ногами, нігтями, в тому числі лікування врослих нігтів. Візит в перукарню краще перенести. Також несприятливий день для будь-яких вилучень з шкіри, особливо в області голови: перманентного макіяжу, проколювання вух, пластичних операцій.Вразлива область голови, постарайтеся не нервувати, більше бути на свіжому повітрі, відпочити, не перенапружувати очі і вуха. Уникайте прокурених приміщень, гострої їжі, кави, шоколаду та алкоголю, пийте більше чистої води. Вкрай несприятливий день для відвідування стоматолога. Сьогодні будуть корисні будь-які розслаблюють практики і водні процедури.13вс15Сьогодні - найкращий день протягом місяця для будь-якого догляду за волоссям, особливо поживних масок для волосся. Сьогодні можна робити стрижку, фарбування, випрямлення, завивку, ламінування волосся, добре забарвляться сиве волосся. Будь-догляд за руками, ногами, нігтями, крім видалення мозолів. У догляді за шкірою акцент - на харчування шкіри, в тому числі масажі з поживними маслами. Небажано проколювати вуха, робити епіляцію, пілінги і проводити будь-які видалення з шкіри, особливо в області шиї.Сьогодні уразливі потилицю і область шиї: гортань, зуби, щелепи, вуха, мигдалини. По можливості, виключіть хірургічне втручання в цій області, в тому числі і відвідування стоматолога. Постарайтеся не переохолоджуватися, не сидіти на протягах, не пити холодного. Будуть ефективні вправи для шиї, протизапальний догляд за горлом і вухами. Сьогодні невдалий день для дієт, можна щільно поїсти. Несприятливий день для відвідування парної.14пн1616: 53Сьогодні не рекомендуються будь-які процедури, які можуть привести до кровотеч. У найближчі два тижні будуть ефективні очищаючі процедури, в тому числі і для шкіри, антицелюлітні масажі та обгортання, нормалізація ваги, епіляція, будь-які видалення з шкіри. Сьогодні один з кращих днів для будь-якого догляду за волоссям, особливо поживних масок для волосся. Будь-догляд за руками, ногами, нігтями, крім видалення мозолів.Постарайтеся провести цей день спокійно, не посилюючи стрес від повного місяця важкою роботою, переїданням, алкоголем або з`ясуванням відносин. Сьогодні може боліти спина і турбувати серце, емоційні люди можуть відчувати занепокоєння або безпричинну тугу. Сьогодні рани більше кровоточать, тому небажані будь-які операції, в тому числі видалення зубів. У цей день добре попити сечогінні трави, провести розвантажувальний день, але не голодування.15Вт17У догляді за шкірою зараз час очищення і зволоження. Можна робити епіляцію, шліфування шкіри, глибокі пілінги. Обіцяють бути ефективними омолоджуючі процедури, в тому числі антицелюлітні обгортання і масажі. Сприятливий день для перманентного макіяжу і будь-яких вилучень з поверхні шкіри. Будь-догляд за руками, ногами і нігтями, включаючи видалення мозолів. Візит до перукаря поки краще перенести.Сьогодні є ризик ревматичних прострілів в області плечей, не варто перебувати на протягах. Корисно зробити легку розминку і нанести зігріваючу мазь на плечовий пояс. Також бажано більше гуляти на свіжому повітрі, уникаючи задушливих приміщень і тютюнового диму. Сприятливий день для лікування видалення і протезування зубів. В баню корисно піти з коханою людиною.16ср18Сприятливий день для будь-якого очищення, для зволожуючого і омолоджує догляду. Можна робити глибокі чистки, епіляцію, шліфування шкіри, антицелюлітні процедури, масажі і обгортання для зниження ваги, видаляти з шкіри все зайве і непотрібне. Будь-догляд за руками, ногами і нігтями, включаючи видалення мозолів. Відвідування перукарні краще відкласти до наступного вівторка.У цей день вразливі легені і область плечового пояса, є ризик ревматичних прострілів в області плечей. Щоб уникнути ускладнень, не сидіть на протягах, побільше дихайте свіжим повітрям, зробіть легку розминку для плечей. Сприятливий день для відвідування стоматолога. Вважається, що лазня діє сьогодні омолаживающе.17чт19Несприятливий день для стрижки, фарбування волосся і навіть миття голови. Взагалі постарайтеся сьогодні поменше використовувати воду, а очищати шкіру спеціальними засобами. Можна робити перманентний макіяж і пластику обличчя. Несприятливий день для стрижки нігтів, манікюр та педикюр краще перенести. Не рекомендується в цей день робити пластику грудей.Сьогодні уразливі органи травлення, можливі болі, відрижка і нетравлення. Бажано виключити гостру, жирну їжу, алкоголь, не переїдати, по можливості, відмовитися від сильнодіючих ліків. Небажано проводити операції на шлунково-кишковому тракті. Хороший день для відвідування стоматолога і вправ для опорно-рухового апарату. Несприятливий день для відвідування парної.18пт20У догляді за шкірою актуально очищення, однак сьогодні бажано звести до мінімуму використання води. Можна робити антицелюлітні процедури, будь-які видалення з поверхні шкіри, епіляцію, перманентний макіяж і пластику обличчя. Несприятливий день для стрижки, фарбування волосся і миття голови. Несприятливий день для стрижки нігтів, манікюр та педикюр краще перенести.У цей день можуть турбувати нетравлення і болю в травному тракті. Бажано виключити гостру, жирну і смажену їжу, алкоголь, не переїдати, по можливості, відмовитися від сильнодіючих ліків. Небажано проводити операції на шлунково-кишковому тракті. Хороший день вправ для опорно-рухового апарату. Можна лікувати і видаляти зуби. У лазні важливо прогріти спину.19сб21Якщо потрібно постригти волосся на спадної Місяці, то можна це зробити сьогодні, проте забарвлення і завивка можуть не вийти. У догляді за шкірою - акцент на очищення, в тому числі глибоке, і видалення з шкіри всього непотрібного: пігментації, родимок, тату і т.д. Ефективні будуть відбілюючі і стягують пори маски. Сприятливий день для антицелюлітного масажу, будь-якого догляду за руками і ногами, в тому числі - видалення мозолів.Сьогодні може трохи боліти спина і турбувати серце, може відчуватися підвищена спрага. Бажано уникати безсонних ночей, стресів, важкої фізичної роботи, переїдання і всього, що перенапружує серце і хребет. Небажано проводити операції в цій області. Сприятливий день для аутотренінгу, масажу ніг, відвідування стоматолога, парної, а також романтичної вечері з коханою людиною.20вс22Сьогодні сприятливий день для будь-якого очищення шкіри, видалення з шкіри всього непотрібного, антицелюлітного масажу, будь-якого догляду за руками і ногами, в тому числі - видалення мозолів. Якщо потрібно постригти волосся на спадної Місяці, краще це зробити сьогодні. Але забарвлення і завивка можуть дати непередбачуваний результат. Ефективні будуть відбілюючі і стягують пори маски, шліфування шкіри.У цей день варто поставитися уважно до хребта і серця. Бажано уникати безсонних ночей, стресів, важкої фізичної роботи, переїдання і всього, що перенапружує серце і хребет. Небажано проводити операції в цій області. Сприятливий день для аутотренінгу, масажу ніг, відвідування стоматолога. Бажано більше пити чистої води, в лазні - відварів лікарських трав.21пн22Якщо сьогодні зайнятися процедурами по позбавленню від акне, папілом та інших шкірних неприємностей, то це пройде ефективно і не залишить рубців. У догляді за шкірою головну увагу - будь-якого очищення. Можна робити манікюр, педикюр, видаляти мозолі. Якщо дуже потрібно постригтися, то сьогодні відносно непоганий день, але робити забарвлення і завивку волосся не варто. Будуть ефективні антицелюлітні процедури, відбілювання і шліфування шкіри.У цей день потрібно ставитися дбайливо до шлунково-кишковому тракту, не перевантажувати його важкої жирною їжею. Не бажані хірургічні втручання в цій області. День добре провести в колі сім`ї, з домашніми тваринами. Сьогодні добре лікуються шкірні захворювання, зокрема, грибок. Сприятливий день для будь-яких стоматологічних маніпуляцій.22Вт23Сприятливий день для позбавлення від шкірних захворювань, в тому числі прищів, рубців, папілом, грибка. Все пройде легко, результативно і не залишить рубців. У догляді за шкірою приділяємо увагу очищенню, в тому числі пилингам, антицелюлітний процедур, нормалізації ваги. Можна робити манікюр, педикюр, видаляти мозолі. Якщо дуже потрібно постригтися, то сьогодні відносно непоганий день, але робити забарвлення і завивку волосся не варто.Сьогодні вразливий шлунково-кишковий тракт, постарайтеся не зловживати жирною, смаженою, копченою їжею, не переїдати. Не бажані хірургічні втручання в цій області. День добре провести в колі сім`ї, з домашніми тваринами. Сьогодні добре лікуються шкірні захворювання, зокрема, грибок. Можна лікувати, видаляти, протезувати зуби. У лазні корисно попити відвари лікарських трав.23ср24Сприятливий день для будь-яких косметичних і пластичних операцій, крім нанесення тату. Будуть ефективними обертання, масаж і інші процедури щодо позбавлення від зайвої ваги і целюліту. У догляді за шкірою робимо акцент очищення, в тому числі видалення непотрібного з шкіри. Будь-догляд за руками і ногами, крім нарощування нігтів. Будуть ефективні засоби з видалення лупи, а стригти і фарбувати волосся поки не варто.Сьогодні потрібно бути уважними до нирок і сечовивідної системи: не сидіти на холодному, не їсти багато солоної їжі. Між 15 і 17 годинами можна пити багато рідини, щоб промити нирки. Також потрібно бути обережними людям, які хворіють на цукровий діабет, можливі загострення. Сприятливий день для лікування судин голови, вправ для хребта, примочок на очі. Візит до стоматолога краще перенести.24чт25Один з кращих днів в перебігу місяця для пластичних операцій, крім нанесення тату. Ефективними обіцяють бути обертання, масаж і інші процедури щодо позбавлення від зайвої ваги. У догляді за шкірою - головне очищення, в тому числі видалення непотрібного з шкіри. Будуть ефективні засоби з видалення лупи, а стригти і фарбувати волосся поки не варто. Будь-догляд за руками і ногами, крім нарощування нігтів.Уразливі нирки сечовивідна система, тому постарайтеся не сидіти на холодному, не їсти багато солоної і гострої їжі. Пийте достатньо рідини. Також потрібно бути обережними людям, які хворіють на цукровий діабет, можливі загострення. Сприятливий день для вправ для хребта, примочок на очі і несприятливий для відвідування стоматолога. У лазні корисні процедури по виведенню шлаків.25пт26Дуже хороший день для пластичних операцій і складних косметичних процедур, крім нанесення тату. Ефективними обіцяють бути обертання, масаж і інші процедури щодо позбавлення від целюліту і зайвої ваги. У догляді за шкірою - головне очищення, в тому числі видалення непотрібного з шкіри. Будь-догляд за руками і ногами, крім нарощування нігтів. Будуть ефективні засоби з видалення лупи, а стрижку і фарбування волосся краще перенести.У цей день варто поберегти нирки і сечовидільну систему: пити достатньо рідини, не сидіти на холодному, не їсти багато солоної їжі. Також потрібно бути обережними людям, які хворіють на цукровий діабет, можливі загострення. Сприятливий день для лікування судин голови, вправ для хребта, примочок на очі. Візит до стоматолога і відвідування парної краще відкласти.26сб27У догляді за своєю зовнішністю сьогодні обмежте водні процедури, для очищення використовуйте спеціальні засоби. Бажано відмовитися від кремів на гормональній основі. Дистанційні сьогодні папіломи, бородавки, тату не залишать помітних рубців, успішно пройде епіляція. Дуже сприятливий день для догляду за областю шиї і очей. Візит в перукарню, в тому числі манікюр і педикюр краще перенести.Сьогодні можливі загострення геморою, гінекологічних захворювань, у вагітних жінок висока ймовірність викидня. Не варто сидіти на холодному, робити операції в області малого тазу, по можливості, слід скоротити прийом гормональних препаратів. Корисно сходити в парну і попити відвари лікарських трав. Можна відвідувати стоматолога.27вс28Дуже сприятливий день для догляду за областю шиї і очей У догляді за зовнішністю важливо застосовувати якомога менше водних процедур, очищайте шкіру спеціальними засобами. Також краще відмовитися від кремів на гормональній основі. Відмінний час для видалення папілом, бородавок, тату, вони не залишать помітних рубців, успішно пройде епіляція і будь-які очищають процедури. Несприятливий час для стрижки, манікюру та педикюру.Вразлива область тазу і статевих органів: можливі загострення геморою, гінекологічних захворювань, у вагітних жінок висока небезпека викидня. Не варто сидіти на холодному, робити операції в області малого тазу, по можливості, скоротити прийом гормональних препаратів. Хороший день для вправ в області шиї і холки, відвідування стоматолога. У парній корисно пити свіжовичавлені соки.28пн29Хороший день для будь-якого догляду за руками, ногами, нігтями, включаючи видалення мозолів і лікування врослих нігтів. Буде ефективно будь-яке очищення шкіри, особливо парові ванночки для обличчя з травами. Можна робити глибокий пілінг, мікродермабразію і видалення всього непотрібного з шкіри. Несприятливий день для ліпосакції стегон. Краще поки перенести стрижку, забарвлення і завивку волосся.Сьогодні можуть хворіти кістки, турбувати суглоби, вени, сідничний нерв. Краще відмовитися від довгих піших прогулянок, не переохолоджуватися. Також важливо поберегти сьогодні печінку, не перевантажувати її жирної, смаженої їжею і алкоголем. Сприятливий день для дихальних практик, вправ для плечового пояса, відвідування стоматолога, а також нових знайомств. Несприятливий день для відвідування парної.29вт30/115: 19Кращий день протягом місяця для планування і початку курсу процедур, однак на найближчі два тижні не варто планувати процедури по очищенню і нормалізації ваги, вони не будуть ефективними. Зате можна зайнятися харчуванням і зволоженням шкіри, масажем і обгортання з поживними маслами. Сьогодні сприятливий день для будь-яких процедур з руками, ногами, нігтями. Стрижку і фарбування волосся поки краще перенести.Сьогодні непростий день для людей з серцево-судинними проблемами і гіпотоніків. Навіть цілком здорові люди можуть відчувати занепокоєння і нервову напругу. Краще не призначати на сьогодні відповідальних зустрічей, бути обережніше з кавою та алкоголем, поменше солоної їжі, побільше чистої води. Проведені сьогодні розвантажувальний день або голодування попередять багато хвороб. Якщо ви хочете позбутися від шкідливої звички, починати це найкраще сьогодні. Сприятливий день для відвідування стоматолога.30ср2У догляді за шкірою будуть ефективними харчування і пом`якшення, глибокі чистки краще відкласти. Можна стригти, фарбувати, завивати волосся, робити живильні маски для волосся. Будь-догляд за нігтями: манікюр, педикюр, крім видалення мозолів. Небажані будь-які видалення з поверхні шкіри і будь-які травмуючі маніпуляції. Антицелюлітні процедури і боротьба із зайвою вагою не будуть ефективними.Сьогодні може турбувати область стегон і сідничний нерв. Корисно зробити зігріваючий і розслаблюючий масаж на цю область і відмовитися від тривалих піших прогулянок і від хірургічного втручання в області малого тазу. Візит до стоматолога, по можливості, краще перенести. У сауні корисно пити чай з шавлією.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!