Як розвивати творчий потенціал восени

Творчий потенціал на сьогоднішній день - один з найважливіших характеристик успішної людини. Тому що творчі люди з новими ідеями, з захопленим ставленням до життя, з творчою енергетикою, зараз цінуються набагато дорожче, ніж звичайні виконавці і роботяги. «Комусь пощастило народитися творчою людиною», - скажете ви. А я відповім вам, що творчість і креативність можна розвивати, причому найприємнішими заняттями.

Існує думка в народі, що осінь - це «сумна пора» (А. С. Пушкін), і що саме восени наступають депресивні стани і все таке ...

Якщо ми звернемося до фізіологічних процесів, то, звичайно ж, організм людини отримує менше сонячного світла, цим самим починаючи бунтувати і приводити наш настрій в деякий смуток і скучаніе за літом. Але ми ж розумні й освічені люди, і розуміючи належним чином причину настання подібних осінніх депресивних станів, як мінімум повинні їх попередити, а як максимум використовувати всі дари осені собі на благо!

Про осінніх благах для розвитку творчого потенціалу ми і поговоримо в цій статті.

Що ж можна і потрібно робити восени, щоб фонтанувало творчість, співала душа і приходили в голову геніальні ідеї і думки?

Прогулянки в парках

Саме восени прогулянки в парках я б назвала творчими. Природа яскраво і барвисто розписує паркові зони. Прогулюючись по парку, постарайтеся ні про що не думати, а просто насолоджуватися красою, як би помічений її.

Зосередьте свою увагу на яскравості і багатогранності фарб. Закрийте очі, і вдихніть в себе це «золото», наповнити чудовою прохолодою. Навчіться бачити і наповнюватися прекрасним навколо, насолоджуватися тим, що дарує природа!

медитації

Саме восени навіть природа уповільнює свій темп. Це відмінний час для того, щоб спокійно помедитувати, адже під час медитації ваш мозок теж сповільнюється. Встаньте з ранку, подивіться у вікно - там величаво і спокійно. Закрийте очі і глибоко дихайте. Постарайтеся ні про що не думати.

Відео: Програма розкриття творчого потенціалу мозку

Можете в своїх думках представляти величний, спокійний осінній ліс. 10-хвилинна медитація додасть вашим думкам глибоку творчу відтінок.

Збір грибів в лісі

Всім відомий факт, що пошук чогось - це творчий процес. Так чому б не поєднати приємне з корисним? Відмінний спосіб провести вихідні в лісі з друзями, або родиною, збираючи гриби. Веселе проведення часу в творчому пошуку!

Готуємо смачно і корисно

Осінь щедро дарує нам безліч смачних і корисних продуктів, які можуть перетворитися на смачні і незвичайні страви. Проявіть творчість і влаштуйте для сім`ї або друзів «свято живота», використовуючи осінні дари: яблука, груші, гарбуз, фейхоа, журавлину, мед, імбир, шипшина, гриби. Адже буде смачно, корисно і з творчим підходом. Благо, рецептів в інтернеті дуже багато, і для творчості на кухні потрібно лише настрій!

Читання книг

Осінніми вечорами, коли на вулиці вже прохолодно, можна прекрасно всістися за чашкою чаю з прекрасною книгою, або цікавою статтею. Читаючи більше, ви як мінімум купуєте нові знання. А якщо брати максимальну користь від читання, то теж захочеться щось написати: наприклад, рецензію на прочитану книгу, думка про статтю.

Відео: Творчий потенціал - розвиток творчих здібностей і мислення

Вчитися викладати свої думки і писати - це дуже корисна звичка для розвитку творчого мислення та креативності. Так що, дерзайте! Осінь надала всі необхідні умови!

Відео: ЯК розвинути ТВОРЧІ ЗДІБНОСТІ? // Заповнення Скетчбук

Відвідування виставок, галерей, фестивалів, майстер-класів, театрів

На сьогоднішній день немає необхідності довго шукати цікаві місця для відвідин різних культурних заходів. І якщо влітку не охота проводити час в задушливих приміщеннях, то будь-який осінній дощовий день можна провести на який-небудь цікавою виставці, в музеї, на цікавому майстер-класі або фестивалі. Тим більше в наш час навіть можна не витрачати на це багато коштів - багато подібні заходи проходять або за дуже помірну плату, або взагалі безкоштовно!

Посиденьки в нових кафе і ресторанах

Саме в тих, в яких ви жодного разу не бували.

• По-перше, відвідування незнайомих, нових місць завжди розширює зону вашого комфорту
• по-друге, таким способом можна отримати ще одну-дві улюблених кафешки для зустрічі з друзями, спробувати смакоту, приємно провести час і розслабитися.

заняття йогою

Осінь - це не привід для фізичної пасивності. Звичайно, вже не так полювання бігати вранці на свіжому холодному повітрі, і вже потихеньку пора переміщатися в спортивні зали, так як погода може піднести сюрприз. Саме тому, осінь - прекрасна пора для таких заспокійливих і творять занять, як йога, яка прекрасно проходить в тренувальних залах.

Йога чудово наповнює тіло енергією, яка восени швидше залишає нас, насичує наш дух спокоєм і умиротворенням, а наші думки творчістю і креативністю! Я впевнена, що кожен з вас зможе доповнити цей список своїми улюбленими заняттями.

У цій статті я хотіла показати вам, що осінь - це чудова пора для саморозвитку, творчості та приємного проводження часу.

Насолоджуйтесь, творите і живіть!