ßê ïðèãîòóâàòè ñàëàò îñ³íí³é

îïèñ ïèòàííÿ

Íàçâà ñàëàòó Îñ³íí³é çâó÷èòü òàê òîìó, ùî éîãî ³íãðå䳺íòè çàâæäè º â äîñòàòêó ñàìå âîñåíè. Òà é çîâí³ öåé ñàëàò íàãàäóº çàáàðâëåííÿ îñ³íí³õ ïàðê³â, ëèñòÿ, çàéìàíó æîâòî-æîâòîãàðÿ÷èìè áàðâàìè. Àëå áëàãî äåô³öèòó â ìàãàçèíàõ íåìຠ³ ³íãðå䳺íòè äëÿ öüîãî ñàëàòó ëåãêî ïðèäáàòè â ìàãàçèí³, íàâ³òü êîëè ãðÿäêè çàíóðåí³ â ñí³ã. Ñàëàò âèõîäèòü íåçâè÷àéíèì íà ñìàê ³ ëåãêèì.

Âàì çíàäîáèòüñÿÊàïóñòà ñâ³æà - áëèçüêî 1/3 ñåðåäíüîãî êà÷àíàÌîðêâà ñâ³æà - 2 âåëèê³ øò.ßáëóêî çåëåíå êèñëå àáî êèñëî-ñîëîäêå - 3 øò.Âîëîñüêèé ãîð³õ ïîäð³áíåíèéñ³ëüöóêîðËèìîííèé ñ³êÎë³ÿ ñîíÿøíèêîâà íåðàô³íîâàíàïîêðîêîâå ð³øåííÿ1

Øàòêóºìî êàïóñòó. Íå äóæå êðóïíî. Òðüîì íà ñåðåäí³é òåðö³ ìîðêâó.

³äåî: Ñàëàò ñâÿòêîâèé " îñ³íí³é ãðèá"

2

ßáëóêà ìèºìî é ð³æåìî íà ÷åòâåðòèíêè. Âèòÿãóºìî íàñ³ííÿ.

3

Äàë³ íà âàø ðîçñóä ÿáëóêà ìîæíà àáî íàòåðòè íà òåðòö³, àáî äð³áíî ïîð³çàòè, àáî, ÿê ÿ - ïîäð³áíèòè â áëåíäåð³.

4

×èùåííÿ âîëîñüê³ ãîð³õè ïîòð³áíî ïåðåáðàòè äóæå ñêðóïóëüîçíî. Äóæå ÷àñòî òðàïëÿþòüñÿ øêóðêè, ÿê³ íåïðèäàòí³ â ¿æó. Äàë³ òàê ñàìî â áëåíäåð³ ïîäð³áíþºìî ãîð³õè.

³äåî: ÑÀËÀÒ ¯æà÷îê - ÎѲÍÍ²É ÑÀËÀÒ

5

Çì³øóºìî âñ³ ³íãðå䳺íòè, çàïðàâëÿºìî ¿õ ìàñëîì, äîäàºìî òðîõè ëèìîííîãî ñîêó, ñ³ëü, öóêîð - çà ñìàêîì. Ñàõàðà ìຠáóòè â äâà ðàçè á³ëüøå, í³æ ñîë³. Ëèìîííîãî ñîêó áëèçüêî ïîëîâèíè ÷àéíî¿ ëîæêè àáî òðîõè á³ëüøå. Êðàùå ïîêëàñòè ïîìåíøå, ïîò³ì ñïðîáóâàòè ³ äîäàòè òîé ³íãðå䳺íò çàïðàâêè, ÿêîãî íå âèñòà÷ຠäî ñìàêó.

Çâåðí³òü óâàãó

Ñàëàò çáåð³ãàºòüñÿ â õîëîäèëüíèêó íå á³ëüøå òðüîõ äí³â. Àëå âæå íà íàñòóïíèé äåíü â³í òåìí³º ³ âòðà÷ຠçîâí³øí³é âèãëÿä.



Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!
Cõîæå
Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!