Як навчитися мовчати: 10 порад

Згадайте, скільки разів ви лаяли себе:

«Ось дура / дурень! Ну, чого не тримати язик за зубами ?! Язик мій ворог мій?! Як навчитися мовчати, поки моє життя остаточно не зіпсована ?! »і далі в тому ж дусі.

Напевно - незліченну кількість, особливо, якщо ви взагалі любите поговорити і мова - найбільш натренований орган у вашому тілі.

Саме мовне нетримання шкодить багатьом людям, налаштовує проти них оточуючих і навіть - руйнує життя.

Сьогодні я навчу вас, як цього уникнути.

Як же мені навчитися мовчати, в кінці-то кінців ?!

Люди - істоти несхожі один на одного.

І, якщо з когось кліщами потрібно витягати хоч якісь членороздільні звуки, то інші провітрюють рот із завидною регулярністю.

«Болтушка і сплетница!», - саме так характеризували мою двоюрідну сестру багато знайомих.

Причому, пліткаркою в класичному розумінні цього слова вона не була.

Вона ніколи не обговорювала людей в негативному ключі, не говорила про них гидоти і навіть - не засуджувати за погані вчинки.

Лена - взагалі найдобріша істота.

Весь її гріх полягав у тому, що вона пристрасно і палко любила поговорити.

Їй було все одно, про що, головне, щоб не мовчати.

Нам завжди здавалося, що, якби Олена була, наприклад, розвідницею, то фізичні тортури вона б перенесла стійко, але ось заборона розмовляти - ніколи.

Після 10 хвилин мовчання вона б видала ворогові всі таємниці.

Її недолік порядком дратував, але рідні його терпіли, та й сама Олена не вважала, що їй пора думати про те, як навчитися мовчати, поки не сталася одна неприємність.

Її наречений йшов на підвищення на роботі.

Для того щоб отримати керівну посаду, йому потрібно було успішно провести одну рекламну компанію.

Проект він створив чудовий, але, як на гріх, поділився ним з Оленою.

Та, незважаючи на обіцянку «Не базікати про це!», Непомітно для самої себе поділилася почутим з колегою.

«Краще мовчати і здатися дурнем, ніж заговорити і розвіяти всі сумніви.»
Марк Твен

А колега зустрічалася з хлопцем, суперничають з нареченим Олени за посаду. Думаю, ви розумієте, що сталося далі? Проект сподобався і замовнику, і директору, ось тільки представляв його не жених Олени, а його суперник і підвищення отримав він же.

Засмучений і розсерджений наречений Олену кинув.

Дівчина страждала, але прийняла рішення боротися зі своїм недоліком, що руйнує її життя.

Навчитися мовчати - життєва необхідність

Багатьом бовтанку, яких крутий поворот долі не викинув із сідла, як це сталося з моєю Оленою, здається, що їх недолік - суща дрібниця, з якою боротися взагалі не потрібно.

Ну, є ж люди, які жестикулюють, є ті, що хропуть уві сні або чвакають під час їжі, та хіба мало людей, прекрасно себе почувають зі своїми вадами. «Хтось чавкає, а ми любимо поговорити, - вигукують вони, - і зовсім нам не потрібно розповідати, як навчитися мовчати!».

Я ж переконана, що позиція «любите мене таким, як я є» - доля слабких, які просто не здатні до змін і прикривають свої каліцтва уявної упевненістю.

Слабкі сторони людини: як з ними жити?

Якщо я до сих пір не переконала вас, що мовчання - золото, подивимося, що ви скажіть на наступні аргументи:

1. Від тих, хто занадто багато говорить, рано чи пізно починають шарахатися люди.
   Подумайте, скільки знадобиться часу, щоб позбутися друзів і другої половинки.
2. Базіки - синонім слова «пліткар».
   Хочете жити з такою репутацією?
3. Якщо ви розповідаєте про свої плани всім навколо, то можливість їх реалізації знижується, як мінімум, на 50%.
4. Знаєте, скільки людей, які страждають від словесного проносу, стають керівниками?
   Анітрохи!
5. Від якості вашої мови безпосередньо залежить якість вашого життя.
   Якщо ви щодня вивалюєте на оточуючих потоки створення, то наскільки успішним може бути ваше існування?

До сих пір вважаєте, що ваша балакучість не порок, а особливості характеру?

Тоді подумайте про людей, яким ваша «особливість» завдала болю!

Як сердилась на вас Маша, коли ви розбовтали про її секреті, або як довго ображався брат Саша, коли ви поділилися з батьками інформацією про його таємну любов, або яка неприємна сварка була у вас з Наташею, бо ви розповіли всієї вашої компанії про їх проблемах з Петром.

Якщо вам до сих пір не соромно, тоді ви - пропаща людина, йдіть і поговоріть з ким-небудь.

Тим, хто готовий мінятися, я хочу запропонувати кілька дієвих рекомендацій.

10 порад, як навчитися мовчати

Взагалі-то, для того, щоб замовчати, достатньо сили волі. Тому почніть з тренування цього корисного якості.

Фахівці також радять:

1. Більше часу проводити на самоті.

   Я сподіваюся, ви поки не розмовляєте самі з собою? Ні?

   Відмінно!

   Тоді відсутність співрозмовників відучить вас базікати цілими днями.

2. Використовувати дихання.

   Як тільки вам хочеться відкрити рот, щоб вилити потік непотрібних слів на співрозмовника, зробіть кілька глибоких вдихів і видихів. Цього часу має вистачити, щоб ви передумали говорити нісенітниці.

3. Читати багато книг.

   Тримати язик за зубами це, може бути, вас і не навчить, зате будете розповідати людям щось корисне і цікаве, а не всякі дурниці.

4. Займати чимось рот.

   Ні! Ця рада - не вирішення об`їдатися.
   Заповнюйте свій рот не їжею, а жуйкою, водою, чаєм.

5. Чи не бути егоїстом.

   А саме ними є базіки, які переводять своїми розмовами всіх навколо.

6. Порахувати до 10, перш ніж сказати що-небудь.

   Цілком ймовірно, що за цей час ви передумаєте взболтнуть щось зайве або ж і зовсім забудете, про що хотіли сказати.

7. переключити енергію, яку ви витрачаєте на непотрібні розмови, на що-небудь корисне: кар`єру, громадську діяльність, заняття спортом і т.д.
8. Отримати авторитетного знайомого, який буде вам частіше говорити: «Закрий рот!».
9. Купити плейер з навушниками, який не дозволить вам чути розмови навколо, а значить - і брати участь в них.
10. Почати жити своїм життям, а не обговорювати проблеми інших.

Кілька фактів про мовчання,

чому іноді важливо промовчати, а коли мовчати не варто,

дивіться в наступному відеоролику:

Якщо вже зовсім у вас ніяк не виходить навчитися мовчати, то постарайтеся звернути свій недолік в гідність.

Знайдіть таку сферу діяльності, в якій ваша комунікабельність знадобиться: журналіст, рекламний агент, продавець, адміністратор і т.д.

За день ви так наговоритеся з клієнтами, що на порожню балаканину ні про що у вас просто не залишиться сил.