Як правильно вибрати біологічно активні добавки

Відео: БАДи: як правильно вибрати і застосовувати

Що таке біологічно активні добавки (БАД) я писати не буду. Про корисності або шкоду цих препаратів говориться дуже багато, ведуться дискусії і суперечки. Я належу до тих, хто вважає біологічно активні добавки не просто корисними, а й дуже потрібними речовинами для нашого організму.

Відео: Як правильно вибрати БАД? На прикладі БАД Perfect Organics

Дуже часто противниками біодобавок стають ті, хто купив підробку або ті, хто їх неправильно застосовував.

Перш ніж купити біодобавку, потрібно перевірити її наявності в переліку препаратів Федеральної служби з нагляду в сфері захисту прав споживачів і благополуччя людини РФ. Ця служба видає державну реєстрацію дозволеним біологічно активним добавкам. Номер документа розміщується на упаковці БАД.

Відео: Лікарі-як правильно вибрати БАДи

У державному реєстрі можна перевірити серійний номер і склад біологічно активних добавок.

На упаковці БАД має містяться назва, склад, застосування, побічні ефекти препарату, адреса і телефон виробника.

Відео: Як вибрати БАД.avi

Біологічно активні добавки це не ліки. Ці препарати скоре відносяться до профілактичних засобів. Вони заповнюють відсутні речовини для організму. За допомогою біологічно активних добавок можна легше перенести захворювання і пом`якшити дію лікарських препаратів.

Біологічно активні добавки діляться на три групи: Нутрицевтики - біологічно активні добавки до їжі, що застосовуються для корекції хімічного складу їжі людини-Парафармацевтики - біологічно активні добавки до їжі, що застосовуються для профілактики, допоміжної терапії та підтримки в фізіологічних межах функціональної активності органів і систем-Еубіотики - біологічно активні добавки до їжі, до складу яких входять живі мікроорганізми і (або) їх метаболіти, які надають нормалізує вплив на склад і біологи ескую активність мікрофлори і моторику шлунково-кишкового тракту.

Основна частина біологічно активних добавок застосовується разом з їжею (більше 80%). Їжа допомагає краще засвоювати біологічно активні добавки і в той же час, процес їх перетравлення збільшується, що сприяє більшій Усваімость препаратів.

Біодобавки які покликані на допомогу в боротьбі із зайвою вагою містять харчові волокна які пригнічують почуття голоду і знижують засвоюваність жиру. Такі біологічно активні добавки потрібно застосовувати перед їжею.

Біологічно активні добавки, на відміну від ліків, можна застосовувати довгий проміжок часу.

Біологічно активні добавки складаються з рослинних компонентів, потрібно перевірити на заборону входять до складу рослин. Деякі з них заборонені в нашій країні.

Біологічно активні добавки це не панацея від усіх бід, але для нормалізації роботи організму їх застосування позначається позитивно. Звичайно, в нашій країні, як втім і в будь-який інший, багато шарлатанів. Вони можуть продати абсолютно даремний продукт, а що ще гірше, і шкідливий для вашого здоров`я. Але якщо слідувати нашим рекомендаціям, то придбання неякісного товару зведеться до мінімуму.