Як повірити в себе? Ефективні поради.

Як повірити в себе? Питання, здається, простий і в той же час таїть в собі деякі особливості.

Є люди, які йдуть по життю гордо, з високо піднятою головою, з вірою і надією на майбутнє, вони впевнені в завтрашньому дні і чітко знають, чого хочуть від життя.

Зазвичай ці люди успішні, твердо стоять на ногах.

Але і є і інша категорія людей, вони не впевнені в собі, без віри в майбутнє, коли їм кажуть, що «Все буде добре», в загальному, звичайні песимісти.

Давайте-но все же розберемося з питанням «Як повірити в себе » і розкладемо все по поличках!

1. Як повірити в себе? Перестаньте все сприймати близько до серця!

   
   Для початку потрібно навчитися ставитися до життя простіше, до своїх проблем і труднощів, завжди говорите собі і робіть установку:

   «Немає нерозв`язних завдань! Я все зможу! Це ж елементарно! Потрібно тільки трохи часу і Все піде, як по маслу! »- (це я Вам, як психолог раджу - ця штука діє!)

   Часто люди схильні до штучного роздування проблем, доводячи її до архіскладною.

   Не треба панікувати, подивіться на проблему об`єктивно.

   Як домогтися успіху?

2. Як повірити в себе? Почніть вірити в свої можливості!

   Ще одна помилка, це невіра в свої сили і вміння.

   Ми часто порівнюємо себе з іншими людьми, у яких не вийшло вирішити якусь проблему, схожу на Вашу.

   В результаті говоримо: «У нього не вийшло, значить, у мене теж не вийде».

   Але ж не факт, що якщо не вийшло вирішити проблему комусь, то не вийде і Вас, кожен з нас індивідуальна особистість зі своїми знаннями і вміннями.

   Не потрібно спиратися і дивитися на інших, беріть ситуацію в свої руки і бігом діяти!

   А якщо вже і хочете порівняти себе з кимось, то візьміть в приклад успішної людини, який легко вирішує свої завдання.

3. Як повірити в себе? Частіше згадуйте свої минулі успіхи і перемоги!

   
   Пам`ятайте себе в шкільні чи студентські роки?

   Може Ви брали участь в змаганнях і олімпіадах?

   А може були справжнім заводієм колективу?

   Спробуйте перенести свій досвід минулого в сьогодення.

   Так, можливо, що це не принесе величезних запаморочливіих результатів, але вселить Вам віру в себе однозначно!

   Постійно підвищуйте самі собі планку, ставте цілі, навіть надцілі, встановіть терміни для їх виконання, не зупиняйтеся і таким чином у вас з`явиться повага до себе.

   Ви будете духовно зростати і самовдосконалюватися.

4. Як повірити в себе? Викиньте з голови ситуації (слова), які занижували Вашу значимість!

   Вам часто в дитинстві говорили: «З тебе нічого путнього не вийде», «Будеш вулиці підмітати», «У сусідів он який дитина молодець, а ти?»

   Цим батьки завдають психологічну травму своїй дитині, вселяючи в дитинстві або в підлітковому віці такі слова, часом навіть не вкладаючи в них особливого сенсу.

   Але людина, стаючи старше, вже не може застосувати себе повноцінно, постійно згадуючи слова батьків, який він невдаха.

   Звичайно, це питання вирішуємо, але скільки часу буде потрібно на це ...

   Або, у молодої людини в юності були проблеми знайомства з дівчатами, але, це не означає, що ставши дорослішими, у нього будуть ті ж самі проблеми.

5. Як повірити в себе? Не будьте казкарем, тверезо дивіться на життєві ситуації!

   
   Трапляються ситуації «навпаки», коли людина ставить собі за мету, досягає її, підвищуючи планку, тобто входить в азарт, для нього це як гра.

   Але цілі іноді бувають недосяжними, наприклад, неможливо стати мільйонером за один місяць, від цього наступають розчарування «Я не зміг», «У мене не вийшло» і як наслідок, людина втрачає надію і віру в свої сили і вміння.

   Тому, потрібно співвідносити поставлені завдання з реальним часом.

6. Як повірити в себе? При будь-яких ситуаціях майте свою думку!

   Людина живе в соціумі, він не може без суспільства і йому дуже важлива думка більшості. Знаєте фразу: «Живе чужим розумом?», Часом думка з боку для нас важливіше власного.

   Але не завжди чужу думку правильне і не всі дають поради з благих спонукань, адже хтось може пожартувати над Вами, а ви повірите.

   Результат - втрата впевненості в собі, розчарування в людях.

   Потрібно перестати опиратися на думку більшості, завжди останнє слово має залишатися за Вами, це Ваше життя і ніхто її за вас не проживе!

7. Як повірити в себе? Потрібно правильно розставляти пріоритети!

   Зрозуміти, що головне, а що другорядне.

   Ми часто звалює на себе непосильну ношу, в результаті вирішуємо проблеми менш важливого характеру, а головне залишається «за кадром».

   У підсумку, ми знову втрачаємо віру в свої сили.

8. Як повірити в себе? Оточіть себе успішними і позитивними людьми!

   
   Повторюся, що люди це соціум і спілкування необхідно.

   Позитивна людина вам дасть хороший емоційний настрій, стимул в роботі, але, не варто спілкуватися з заздрісними людьми, пліткарів, мимоволі ви самі почнете бути таким, хочете цього чи ні.

9. Як повірити в себе? Уникайте стресів і депресій.

   Це дуже потужний емоційний стан душі, яке коли-небудь відчував будь-яка людина.

   І, на жаль, це стан несе в собі негативний шкоду здоров`ю.

   Уявіть, людина і так зі зниженою самооцінкою, та ще на тлі стресової ситуації, цілком може отримати нервовий зрив.

10. Як повірити в себе? Ну і нарешті, ведіть здоровий спосіб життя!

    Адже людина зі «свіжою головою» здатний тверезо оцінювати ситуацію, сприймати удари долі як урок, який можна виправити.

А для найсильнішої мотивації і віри в себе - подивіться цей коротенький ролик!

Будьте впевнені в завтрашньому дні, в себе і у Вас обов`язково все вийде!