Найбільша проблема сучасної людини

І якщо навіть попросила, то війна не закінчується. Якщо він погодився, можна свій мозок ламати на тему, чи хоче він за це щось, чому він погодився, може у нього види на мене якісь, і що подумають інші сусіди, коли це побачать. А якщо він відмовив, то переживати можна на тему, як тепер в очі йому дивитися, і про те, що він не такий і хороша людина, яким здавався.

Відео: НАЙБІЛЬША Проблема Яндера симулятор

У індусів все простіше. І не тільки у них. Потрібна допомога. Допоможи мені? Так - відмінно. Не добре. І все. І ніяких складних конструкцій, спроб спрогнозувати думки і дії інших людей, оцінок приличности і так далі. Все просто.

Це мене завжди дивувало в Індії, наскільки просто і легко вони звертаються за допомогою, і наскільки просто звертатися до них.

Візьміть будь-яку іншу ситуацію, яку можна було б вирішити простіше, і побачите, як наш неспокійний розум здатний просте зробити складним.

Якщо, наприклад, вам подобається інша людина. Подобається те, що він робить, як він це робить, як він виглядає і так далі. Що у вас в голові? Чи варто йому про це говорити? Наскільки це доречно і правильно? А що він подумає? А чи не загордився чи? А чи не посміється чи наді мною? А раптом він придумає собі більше, ніж є насправді? А якщо хтось дізнається, що вам це подобається? І так далі. Здавалося б - подобається - скажи і все. Людині буде приємно, і тобі теж. Але немає.

В Індії так і роблять. Ідеш по вулиці, і незнайомі люди кажуть тобі, яке гарне сарі, як здорово ти його намотала, які гарні діти, яка ти розумниця-мама. Вони не хочуть будувати з тобою якісь відносини, вони просто йдуть повз і говорять те, що відчувають. Сказали - і пішли далі, і швидше за все, вже тебе не пам`ятають через п`ять метрів.

Відео: Найбільша проблема фрілансера. Марія Налобина

А якщо вам не подобається те, що робить з вами інша людина? Тут ключове - «з вами», ми говоримо саме про ситуаціях, коли людина по відношенню до вас діє так, що заподіює вам біль або незручності. Наприклад, вам на ногу наступили і стоять. Ви внутрішньо кіпіте і чекаєте, коли у людини прокинеться совість, тому що він же спеціально так себе веде! Чим далі, тим більше ви здатні придумати і про людину, і про його ставлення до вас. А людина просто не знає, що там ваша нога. Чи не знає, не відчуває. Але ви собі вже щось придумали і образилися, розлютилися.

І так у всьому, в будь-яких наших відносинах голова здатна все ускладнювати, придумувати те, чого немає, нагнітати. Пам`ятаєте фільм, де героїня розповідала своєму коханому про те, що у них коли-небудь народиться син, а потім з ним трапиться біда? Ось класичний приклад. Син ще навіть не народився. Може бути, взагалі народиться дочка. Або з цим чоловіком не народиться ніхто. А вона вже переживає про людину, якого ще немає.

Наш неспокійний розум здатний намалювати нам щось і потім цього ж злякатися. І замість тут і зараз ми живемо незрозуміло де. Навіть не в минулому, тому що ми і минуле бачимо через призму свого неспокійного розуму. Навіть не в майбутньому, тому що розум малює нам картинки найчастіше такі, що не збудуться ніколи (і слава Богу!).

Ми живемо в цих фантазіях свого запаленого неспокійного розуму.

Відео: 5 нескладних уроків гармонізації особистого пространства.Урок 1

Дівчина, ледь познайомившись з хлопцем, починає мучитися сумнівами, її це суджений чи ні, чи подобається вона йому так само або він хоче їй скористатися, якими у них вийдуть діти, чи варто брати його прізвище, де вони постаріють і як назвати онуків. Вона за нього подумки заміж вже вийшла, там же встигла посваритися і розійтися. А він просто запропонував їй випити разом чаю.

Я часто згадую різні історії, які розповідали дівчинки, зцілити відносини з батьками. Як вони через багато років змогли проговорити свої образи і виявляли, що мами і тата нічого про їх муках не знали і не хотіли завдавати дітям біль. Наприклад, у мене в дитинстві була моторошно колючий шапка, яку я ненавиділа. Але мама просила її надягати, адже на вулиці дуже холодно. І мій розум малював мені тоді різні сценарії про те, що мама спеціально мене мучить. А пару років тому ми згадали цю шапку, і виявилося, що мама про мої страждання нічого не знала, адже я їй нічого не говорила. Для неї це була просто тепла шапка і все. Ми такими ростемо з самого дитинства, нас цьому вчать - і люди, і середовище проживання, і прівичкі.Любой зовнішній сигнал ми всіляко намагаємося якось трактувати стосовно себе. Хоча навіть улюблений багатьма Фрейд казав, що «іноді банан - це просто банан».

Наприклад, якщо дівчина ззаду почула свист, то часто вона може це витлумачити, як звернення до легкодоступної жінці, спроектує це на себе, і як наслідок образиться, розсердиться, почне звинувачувати саму себе за те, що вона одягла сьогодні. Але швидше за все, свистять взагалі не їй і зовсім з іншими думками. Точно так же коли у вас за спиною хтось сміється, 90 відсотків жінок вирішать, що сміються над нею і судорожно почне перевіряти, нічого не забула вона надіти, чи не криві чи її ноги і так далі.

І з одягом така ж дивна ситуація. Ми не носимо те, що нам подобається, тому що раптом хто що подумає. Носимо модне, як у всіх, навіть якщо воно незручне і не подобається. І постійно біля дзеркала оцінюємо себе - як це виглядає? Які сигнали посилає? Чи не варто мені схуднути під цю сукню? Або навпаки, погладшати? Чи не старовата я для таких шорт?

А таке плаття матері трьох дітей надіти можна? А раптом люди подумають що я товста? А раптом я на поділ цієї спідниці десь наступлю? А раптом я зустріну дівчину в такому ж платті? А раптом мене засудять інші мами на майданчику за випендрьож? А раптом чоловікові не сподобається? Здавалося б - одягни те, що подобається, і будеш почувати себе інакше - і все. Але немає.

Замість стимул-реакція у нас виходить складний ланцюжок стимул - довгі метання неспокійного розуму - реакція - і знову муки розуму.

Ми витрачаємо на це занадто багато сил, намагаючись зрозуміти, що про нас думають, як до нас ставляться.

Відео: Тайм менеджмент. Успішне планування життя

Ми ускладнюємо власне життя, замість того щоб просто жити, ми так багато думаємо, що на життя сил не залишається.

У відносинах ми нескінченно воюємо з неіснуючими проблемами і висмоктуємо проблеми з пальця. Ми і правда страждаємо через дурість більше, ніж за карму. Ми дійсна схожі на божевільних.

Скільки в нашому житті надуманих проблем! Через те, що ми хочемо бути хорошими, як все, ідеальними, не беремо своє минуле і боїмося майбутнього. Ми навіть не можемо часто зрозуміти, чого ми хочемо, де наші бажання, а де - чужі.

Занадто неспокійний розум, вигодуваний телевізором, вихованням і правилами поведінки, купою непотрібних знань, якими ми не користуємося, освітою, яке для скоринки, але пошарпало нерви і заповнило голову дурницями ...

У цьому місці нам є чому повчитися у індусів або балийцев. Так, ми іноді їх оцінюємо як дуже простих і не знають пристойності людей. Зате вони на цю тему не переживають і навіть не думають про те, що ми про них думаємо. Продовжують жити так, як відчувають і залишатися собою. А нам би наші неспокійні мізки навчитися заспокоювати, і це вже зможе наблизити нас до відчуття щастя.

П.С. Як там жартують - Бог дав тобі мізки, щоб думати, яке плаття надягти, а ти про долю людства. Не треба так!

П.П.С. І будь ласка, розслаб свій насуплений лоб, під яким вже почалася війна думок на тему, що зовсім без мізків жити неможливо, що зате вони все бідні, що я тут з усіх дур роблю. Розслабся. Стаття не про це.