3 Кращих ради, як повернути довіру
Турбуєтеся про те, як повернути довіру? 3 кращих ради від психолога вам на допомогу.
Сьогодні ми поговоримо про те, як повернути довіру.
Тема ця для мене дуже важлива, оскільки колись я зі своєю подругою пройшла етап відновлення довіри після обману з її боку.
Нам вдалося зшити нашу дружбу, причому - віртуозно, навіть швів не було видно, тому сподіваюся, що мій досвід стане в нагоді вам, мої дорогі читачі.
Навіщо турбуватися про те, щоб повернути довіру у відносини?
Ось як, по-вашому, що відрізняє близьку людину від звичайного знайомого?
Для мене - це почуття, які ти відчуваєш до близького (любов, прихильність), і довіру, яку пов`язує ваші відносини.
Процес перетворення просто знайомого в одного або другу половинку дуже тривалий.
Спочатку ви придивляєтеся один одному, потім виникає симпатія, симпатія розвивається в більш сильне почуття, і тільки тоді, коли ви починаєте беззастережно довіряти іншій людині, він займає почесне місце в вашому найближчому колі.
Якщо довіри немає, то про яку близькості може йти мова?
По-моєму, люди, які не довіряють своєму другові / подрузі, чоловікові / дружині, але продовжують підтримувати видимість хороших відносин, просто обманюють себе.
Якщо у вас з самого початку не було довіри у відносинах або ж воно було втрачено, а винуватець навіть нічого не зробив, щоб його повернути, - викресліть цю людину зі свого життя.
Якщо ж довіру втрачено з вашої вини (ви змінили, збрехали, підставили, в черговий раз не виконали обіцянку і т.д.), то постарайтеся всіма силами повернути довіру близької людини, інакше зовсім скоро ви його втратите.
Як ми з моєю подругою склеювали нашу дружбу, повертаючи в неї довіру
Ще в шкільні роки у мене була близька подруга Ліда.
Ми дійсно добре дружили і ділилися всіма секретами.
У той же час я зустрічалася з красивим, але ду-у-у-уже самозакоханим хлопчиком.
Він прекрасно усвідомлював свою привабливість і те, що шалено подобається всім дівчаткам.
В один прекрасний момент мені набридло його самозамилування і баньки на всіх без винятку панянок навколо, і ми розлучилися.
Розлучилися, перестали спілкуватися.
Потім, десь через півроку, він подзвонив і знову запропонував зустрічатися.
Ну, тут треба знати Сергійка, щоб розуміти, що його пропозиція швидше звучало як «Я Сергій І, обдаровує тебе, пил у моїх ніг, своєю увагою. А ну, бігом стрибай від радості і мчися до мене ».
Я на той час вже вилікувалася від почуттів до нього і відмовила.
Він розлютився і, намагаючись насолити мені, сказав: «А ти знаєш, що після тебе я зустрічався з Лідою. Подружка тобі не казала? ».
В ході з`ясування відносин з Лідою виявилося, що це - напівправда: вони зустрілися 3 рази, а потім моя подруга не стала продовжувати відносини з ним, щоб не образити мене, хоча він їй дуже подобався.
Не буду вдаватися в подробиці, як ми з`ясовували стосунки і відновлювали дружбу.
Скажу тільки, що ми зосередилися на тому, як повернути довіру, адже розуміли, що проблема не в тому, що Ліда пару раз зустрілася з Сергієм, а в тому, що вона мені не сказала цього.
Що заважає повернути довіру?
Повернути довіру непросто.
Для цього потрібен час, та й обидві сторони (постраждала і винна) повинні щиро захотіти відновити довірчі відносини.
Повернути довіру не виходить з ряду причин:
Відносини вже були під загрозою, а зрада або зрада просто стали каталізатором.
Простіше кажучи, постраждала сторона підсвідомо рада тому, що сталося, тому, щоб ви не робили, відновити дружбу або любов, у вас не вийде.
Неправильна модель поведінки «злочинця».
Замість того щоб вибачатися, він намагається перекласти відповідальність на когось іншого.
Невміння прощати.
Якщо ви дружите з людиною, який просто не здатний прощати помилки іншого, то навряд чи зможете переконати його, дати вам другий шанс.
Рецидив злочину.
Якщо ви не вперше обманюєте або підставляєте близької людини, то шанси на те, що він вас простить, зменшуються.
Я б теж не стала прощати злісного рецидивіста.
Закритість винного.
Жінки більш охоче розкривають душу, так що це стосується, перш за все, чоловіків.
Якщо ви змінили своєї улюбленої або одного, то не варто продовжувати грати роль гранітного непохитного міна, розкажіть про свої почуття.
До чого потрібно приготуватися тим, хто намагається повернути довіру близької людини
Процес повернення довіри для того, хто провинився, однозначно не буде приємним.
Якщо ви всерйоз вирішили поборотися за любов або дружбу, то приготуйтеся до того, що постраждала сторона буде:
- бурхливо виражати свої емоції, не вибираючи слів;
- намагатися вдарити вас якомога болючіше (і морально і, можливо, фізично), намериваясь хоч якось компенсувати заподіяну їй біль;
- з недовірою ставитися до ваших слів;
- намагатися відразу ж розірвати усілякі відносини з вами;
- звинувачувати вас у різних гріхах, навіть в тих, що ви ніколи не робили.
Не намагайтеся відповідати агресією на агресію, не сподівайтеся з першої ж розмови домогтися пробачення.
Дайте час близькій людині все обдумати і заспокоїтися, тільки не затягуйте процес, щоб остаточно не втратити любов або дружбу.
Як повернути довіру: взяти відповідальність за скоєне
Часто у людей, які вчинили зраду по відношенню до близької людини, спрацьовує захисний механізм і вони, замість того, щоб зізнатися всім оточуючим і собі самому в власної дурості і слабкості, починають нападати: «Так, я зробив підлість, але винен / винна ти ! ».
Це несусветная дурість, яка ні до чого доброго не приведе.
навіть якщо ви змінили дружині, тому що вона не влаштовувала вас в ліжку, навіть якщо ви збрехали подрузі, тому що думали, що вона вас не зрозуміє, зрада зробили ви.
Візьміть на себе всю відповідальність.
Саме з цього починається повернення довіри.
Як повернути довіру: щиро покаятися в те, що трапилося
Знаєте, що церква вважає головним у відпущення гріхів?
Щире розкаяння людини в скоєному проступку.
Якщо ви намагаєтеся повернути довіру близької людини, поступите точно так же.
Не намагайтеся шукати винних у трагедії!
Не шукайте собі виправдань!
Просто вибачитеся, вклавши в свої слова якнайбільше каяття.
Якщо той, чия довіра ви намагаєтеся повернути, побачить, що ви щиро жалкуєте про те, що трапилося, його серце здригнеться.
Рекомендуємо до перегляду відеоролик про
довірі в парі.
Любіть один одного і довіряйте!
Як повернути довіру: пробачити себе самого
Часто у людей, які вчинили зраду, формується комплекс жертви.
Вони настільки щиро каються за скоєне, що перетворюють себе в ганчірку для підлоги, дозволяючи витирати об себе ноги тому, чия довіра намагаються повернути.
Не можна цього робити!
Так, ви повинні взяти на себе відповідальність і покаятися за скоєне.
Так, ви повинні зробити кілька приємностей для близької людини.
Так, вам доведеться перетерпіти його недовіру по відношенню до себе і якісь не дуже приємні слова.
Але! Ви повинні пробачити себе самого і не дозволяти себе принижувати.
І остання порада тим, хто шукає способи, як повернути довіру: Приготуйтеся до того, що, навіть якщо вас простили, деякий час за вами пильно стежитимуть.
Від вас підсвідомо чекатимуть чергового проступку.
Поставтеся з розумінням до такої поведінки з боку потерпілого, адже повернути довіру набагато важче, ніж втратити його.