Як поліпшити пам`ять дитині?

Дуже часто дорослі люди скаржаться на погану пам`ять, вишукуючи корисні поради на сторінках журналів, сайтів і навіть - звертаючись з цього приводу до лікарів.

А роблять вони це тому, що в дитинстві їхні батьки не подбали про те, щоб подорослішали чадо легко освоювало нову інформацію.

Батькам дуже важливо знати, як поліпшити пам`ять дитині, оскільки саме у дітей чудово розвинена нейропластічності - здатність мозку освоювати нові знання і підлаштовуватися під вимоги свого «господаря»

Поліпшити пам`ять дитині можна турботою і ласкою

Якщо почати міркувати про дитячу психологію, то ми точно не вкладемося в розміри однієї статті, тому я обмежуся тим, що нагадаю відому всім істину: дитина повинна рости в любові, ласки і турботи, йому потрібно приділяти максимум уваги.

Всі батьки це знають, але, тим не менш, багато хто ігнорує це правило.

Моя університетська викладачка спеціалізувалася на психологічні травми дітей.

Одного разу вона розповіла про такий випадок зі своєї практики.

На прийом до неї потрапив пацієнт-Второклашка на ім`я Діма.

У Діми була повна сім`я, цілком забезпечені батьки, він відвідував гуртки, займався з репетитором, не знав ні в чому потреби, але вчився Діма дуже погано.

Вчителі постійно скаржилися на його неуважність, на те, що «йому в одне вухо влітає, в інше - вилітає», на те, що він не може запам`ятати просту інформацію.

Мама почала тягати дитину по лікарях, намагаючись знайти відхилення в його розвитку і відшукати способи поліпшити пам`ять дитині. Один з лікарів порадив їй звернутися до дитячого психолога.

Після кількох сеансів моя викладачка змогла знайти справжню причину поганої успішності Діми в школі: сімейні проблеми.

Як розвинути зорову пам`ять до ідеалу?

Виявилося, що батьки постійно сварилися, займаючись більше з`ясуванням відносин, а не своєю дитиною.

Дімі просто бракувало спілкування з ними, обіймів, спільних обідів, походів в зоопарк і т.д.

Поліпшити пам`ять дитині можна фізичними навантаженнями і різноманітними хобі

Якщо ви не повторюєте помилок батьків Діми і вашій дитині з лишком вистачає уваги, любові і ласки, то варто пошукати причину поганої пам`яті у відсутності фізичних навантажень.

Сучасні діти взагалі не дуже багато часу проводять в активних іграх на свіжому повітрі. Вони вважають за краще телевізор і комп`ютер.

Виправити відсутність фізичних навантажень можна, привчивши малюка робити ранкову зарядку або віддавши його на танці, гімнастику, дзюдо, карате, фігурне катання і т.д.

ТОП-5 вправ для розвитку пам`яті

Не варто обмежуватися лише однією секцією.

Психологи вважають, чим більше у дитини хобі, тим краще тренується його пам`ять. Часто батьки, прагнучи зробити зі свого сина або дочки олімпійського чемпіона або всесвітньо відому художницю, ігнорують бажання самих дітей.

Якщо вчителька дуже скромно оцінює таланти вашої дочки, та й вона сама при першій нагоді поспішає закинути скрипку на шафу, то не варто наполягати, щоб вона неодмінно закінчила музичну школу ( «А як же, нехай диплом буде!»), А вже потім вчилася малювати.

Нехай ваша дитина експериментує з хобі! Велика кількість нової інформації позитивно впливає на пам`ять.

Поліпшити пам`ять дитині можна правильним харчуванням

Пірожочкі, млинчики, молочні каші, супчики обов`язково, щоб шлунок добре працював, ну, і м`ясо / риба іноді - ось приблизний раціон дитини з небагатої сім`ї.

Зрозуміло, що сім`я вчителів не може харчуватися щодня лососем, ікрою та мармурової яловичиною, але 5 базових продуктів для поліпшення пам`яті в раціоні вашої дитини повинні бути:

1. Жирна риба, яка є джерелом омега-3 жирних кислот (найважливішого будівельного матеріалу для мозку).

   Так, я знаю, що лосось, скумбрія, палтус, форель коштують недешево, але хоча б раз на тиждень ваша дитина буде їсти таку рибу.
   Більш бюджетний варіант - оселедець і мойва.

2. Зелень, особливо - шпинат і брокколі.

   Діти не в захваті від таких продуктів, тому доведеться постаратися, щоб приготувати страву, яку їм сподобається.

3. Волоські горіхи, адже не дарма навіть їх форма нагадує людський мозок.

   Можна згодовувати горіхи дитині, як самостійний продукт, так і в якості інгредієнтів салатів або випічки.

4. Банани.

   З цим продуктом проблем не буде, більшість дітей банани люблять, та й коштують вони не дуже дорого.

5. Морква.

   Якщо в дитинстві вживати багато моркви, то можна до глибокої старості залишатися при здоровому розумі і не страждати від склерозу, тому що саме в цьому продукті містяться речовини, які відповідають за передчасну загибель клітин мозку.

Як поліпшити пам`ять дитині: 5 вправ

Поліпшенню пам`яті сприяють також і деякі вправи, які ви цілком можете робити зі своєю дитиною і вдома.

Краще не перевантажувати свого малюка заняттями (приділяйте їм не більше півгодини в день) і проводити їх в ігровій формі.

Продукти для мозку: ТОП-10 продуктів для мозку

5 найбільш ефективних вправ:

1. Перетворюємо слова в абревіатури.

   Наприклад, вашій дитині важко запам`ятовувати географічні назви, так нехай Санкт-Петербург перетвориться в СПб, Білгород-Дністровський - в ВДС, Усть-Каменогорськ - в УКАМ і т.д.

2. Вивчаємо віршики напам`ять.

   Можна заримувати все що завгодно (таблицю множення, правила граматики), тоді ваша дитина буде не тільки тренувати пам`ять, але і отримувати корисну інформацію.

3. Сховай предмет.

   Ви просите малюка запам`ятати розташування предметів в кімнаті, потім ховаєте один з них і просите доньку або сина по поверненню сказати, що саме ви сховали.

4. Асоціації.

   Наприклад, вивчаючи нових тварин, можна попросити дитину сказати, що йому нагадує той чи інший звір.
   Наприклад, удав - товсту мотузку, черепаха - тарілку з ніжками і т.д.

5. Гра в міста (дитині потрібно назвати місто на останню букву названого вами населеного пункту).

   Можна не обмежуватися лише назвами міст, а вивчати таким чином, квіти, тварин, продукти харчування, побутову техніку, одяг, та все що завгодно.

І ще кілька слів про пам`ять дитини, а також які ще вправи допоможуть її поліпшити,

повідає вам даний відеосюжет. дивимося:

Ну, і звичайно, вивчаючи різні способи, як поліпшити пам`ять дитині, не забувайте про найбільш дієвому методі: читанні.

Поглинання книг не тільки позитивно впливає на пам`ять, але і розвиває інтелект, розширює кругозір, та й взагалі, як на мене, не дозволяє перетворитися людині в мавпу.