Що робити якщо втратив роботу?

Ситуація, коли людина несподівано втрачає роботу, на жаль, нерідко зустрічається в нашому житті.

Численні скорочення, звільнення за власним бажанням через неможливість будувати кар`єру або через конфлікт з колегами та начальством.

Все це відбувається, від цього не застрахований ніхто!

Наприклад, людина втратила роботу - переживає почуття непотрібності, нікчемності, скривдженості, нерідко починає сумніватися у власних силах, чому боїться робити які-небудь реальні кроки з працевлаштування.

Важливо тільки зуміти вчасно розібратися в проблемі, щоб вона не затягнулася.

Як же допомогти собі вийти з депресії?

Крок перший. Прийміть сам факт втрати роботи

Без цього кроку жодним чином неможливо рухатися далі.

Спробуйте тверезо, без зайвих емоцій визначити, що вона значила для вас!

Або її легко замінити аналогічною роботою (наприклад, ви працювали продавцем в магазині), або це діяльність, яку ви довгий час розвивали, вели ціною власних зусиль і поневірянь.

Звичайно, у другому випадку, виправити становище буде складніше.

Ми розглянемо другий випадок, коли ви зазнали невдачі в власному бізнесі.

Крок другий. Проаналізуйте свої помилки на колишній роботі.

Це потрібно для того, щоб уникнути їх у майбутньому.

У процесі такого глибокого аналізу ви можете зустрітися з власним болем, страхом, нерозумінням, відчаєм.

Всі ці почуття необхідно подолати для того, щоб вони не заважали рухатися далі, реалізовувати в повній мірі своє призначення.

Попрощайтеся з минулими образами.

Дуже важливо навчитися не переносити їх в майбутнє.

Крок третій. Визначте вашу мету.

Дуже важливо, щоб ви могли чітко її позначити.

На жаль, дуже багато замість того, щоб діяти, починають метатися по життю, робити дурниці, зловживати шкідливими звичками, наприклад, алкоголем.

Все це не тільки ніяк не допомагає, а й перешкоджає поверненню до рівноважного стану.

Якомога швидше потрібно постаратися повернути собі рівновагу і колишню впевненість у своїх силах.

Коли ви зрозумієте, чого насправді хочете, стане простіше, з`являться нові позитивні думки, ідеї, як реалізувати задумане.

Навіть якщо ви ніколи не займалися тим, що вам по - справжньому подобається, не впадайте у відчай, не поспішайте ховати мрію: існують курси підвищення кваліфікації, тренінги по роботі.

Використовуйте будь-яку можливість для того, щоб професійно зростати і перестаньте панікувати!

Крок четвертий. Строго тримайтеся наміченого курсу.

Закономірно, що як тільки ви вирішуєте жити для себе, діяти в рамках своїх можливостей, інші починають вас відволікати.

Не варто піддаватися на пропозиції відпочити в клубі, розслабитися шляхом активного шопінгу.

По-перше, ви витратите багато грошей, по-друге втратите час, який можна використовувати для справи.

Спілкуватися з друзями потрібно і можна, але нехай це буде заздалегідь організовано і не сильно вдарить по кишені в вашому фінансово нестійкому положенні.

Пам`ятайте, зараз для вас важливо вибудувати власну діяльність і дотримуватися запланованого графіка роботи.

Наприклад, хороші вакансії для працевлаштування пропонує сайт - робота у Володимирі, візьміть собі на замітку, ми поганого не порадимо! # 128578;

Також пропоную до перегляду невеликий відеоролик,

де розглядається конкретний приклад людини, який залишився безробітним.

Поради дає психолог.

Тиснемо Play:

Проблема більшості людей втратили роботу, полягає не в тому, щоб якомога швидше знайти нову, а щоб зуміти правильно переналаштувати, вийти з кризи, подолати негативні почуття і зуміти повернутися до самого себе.